Bạn có thể sử dụng các chất làm giảm độ axit để giảm bớt các triệu chứng sau bữa ăn và trước khi đi ngủ.. Loét dạ dày tá tràng là vết loét hình thành từ niêm mạc dạ dày hoặc tá tràng phầ
Trang 14 BỆNH LIÊN QUAN ĐẾN ĐƯỜNG RUỘT, TIÊU HÓA
THƯỜNG GẶP NHẤT
•
1 Trào ngược axit
Trào ngược axit là gì? Trào ngược axit là thuật ngữ phổ biến dùng cho bệnh trào ngược dạ dày, hay trào ngược thực quản Đây là bệnh mà ở đó thức ăn hoặc chất lỏng di chuyển từ dạ dày vào thực quản do cơ vòng thực quản dưới không kín (đây là cơ có vai trò giúp dạ dày đóng kín lại) Triệu chứng của trào ngược axit bao gồm: ợ nóng, trào ngược và khó nuốt Nặng hơn, bệnh có thể dẫn đến viêm loét, gây tổn thương ở răng
và thực quản
Trang 2Ai dễ bị mắc bệnh? Hầu hết mọi người đều có thể ợ nóng thường xuyên, nhưng nhóm có nguy cơ mắc bệnh trào ngược axit cao là phụ nữ mang bầu, người thừa cân và người trên 40 tuổi
Lời khuyên: Thay đổi lối sống có thể sẽ tạo nên sự khác biệt và tránh
được bệnh này Bạn nên tránh hút thuốc lá và uống các chất có cồn hoặc các thức ăn chua, cay Bạn có thể sử dụng các chất làm giảm độ axit để giảm bớt các triệu chứng sau bữa ăn và trước khi đi ngủ Nếu bệnh của bạn nặng hơn, thì có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ để dùng thuốc cho phù hợp
2 Loét dạ dày tá tràng
Loét dạ dày tá tràng là gì? Loét dạ dày tá tràng là vết loét hình thành từ niêm mạc dạ dày hoặc tá tràng (phần trên của ruột non), khi lớp niêm mạc ấy bị bào mòn bởi một loại dịch tiêu hóa có tính axit Hầu hết các
vết loét dạ dày tá tràng đều do vi khuẩn H.pylori – một loại vi khuẩn làm
viêm nhiễm dạ dày - gây ra
Ngoài vi khuẩn này ra thì các yếu tố khác như di truyền, hút thuốc lá, uống rượu, căng thẳng cũng có thể góp phần gây nên bệnh Các loại thuốc kháng viêm không steroid như ibuprofen hay Acid acetyl salicylic cũng có thể làm suy yếu niêm mạc dạ dày, dẫn đến viêm loét dạ dày Triệu chứng của bệnh bao gồm: đau bụng, chán ăn, buồn nôn, sút cân
Trang 3Ai dễ bị mắc bệnh? Có khoảng trên 8 triệu người nhiễm vi
khuẩn H.pylori, nhưng chỉ 10-15% trong số đó bị loét dạ dày tá tràng.
Đàn ông dễ bị viêm loét hơn so với phụ nữ
Lời khuyên: Phương pháp điều trị phụ thuộc vào nguyên nhân gây
bệnh Nếu loét do các loại thuốc kháng viêm gây ra thì có thể bạn sẽ phải dùng thêm các loại thuốc ức chế axit để hỗ trợ quá trình điều trị
Nếu loét do vi khuẩn H.pylori gây ra thì bạn cần dùng đến kháng sinh.
Bạn cũng cần tránh hút thuốc, uống rượu và các chất kích thích trong quá trình điều trị bệnh
3 Không dung nạp lactose
Không dung nạp lactose là gì? Đây là tình trạng không có khả năng tiêu hóa lactose – một loại đường có trong sữa và các sản phẩm của sữa Những người bị hội chứng này thường có biểu hiện đầy hơi, đau bụng, tiêu chảy sau khi ăn các sản phẩm từ sữa sau khoảng 30 phút đến 2 tiếng
Dù không dung nạp lactose có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu, nhưng hội chứng này không ảnh hưởng lâu dài
Ai dễ mắc bệnh? Ước tính có khoảng 70% dân số thế giới gặp khó khăn trong việc tiêu hóa lactose Hội chứng này thường xảy ra khi bạn ở giai đoạn còn là trẻ nhỏ, hoặc ở người già Tuy nhiên, hội chứng này có thể chỉ xảy ra ở một giai đoạn nhất định, và với nhiều người nó không kéo dài
Trang 4Lời khuyên: Bạn nên lựa chọn các sản phẩm có hàm lượng lactose thấp
như sữa đậu nành hoặc các loại sữa chua và tập dùng quen dần với lượng nhỏ để cơ thể thích nghi và kích thích tạo ra men tiêu hóa lactose Ngoài ra, bạn cũng có thể được bác sĩ kê đơn với một số loại men tiêu hóa để làm giảm bớt các triệu chứng Tuy nhiên, với loại men tiêu hóa này thì bạn chỉ nên sử dụng trong 1 thời gian ngắn theo chỉ định của bác sĩ
4 Hội chứng ruột kích thích (IBS)
Hội chứng ruột kích thích là gì? Là một loại bệnh về đường ruột, thường
có triệu chứng đau bụng, táo bón, tiêu chảy Thường thì hội chứng ruột kích thích không có nguyên nhân xác định cụ thể
Mặc dù là hội chứng này không nguy hiểm đến tính mạng nhưng ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống và sinh hoạt của bệnh nhân
Ai dễ mắc bệnh? Tại Việt Nam, tỉ lệ mắc bệnh này là khoảng 15-20%, phổ biến ở những người trong độ tuổi khoảng 40-60 Phụ nữ có khả năng mắc bệnh IBS cao gấp hai lần so với nam giới
Lời khuyên: Trong hầu hết trường hợp, bệnh nhân sẽ được cho dùng
kháng sinh để điều trị triệu chứng điển hình của IBS là tình trạng phát triển vượt mức của vi sinh vật đường ruột (SIBO) nhưng hiệu quả cải thiện của kháng sinh chỉ khoảng 35%
Trang 5Do vậy cách tốt nhất là bạn nên thay đổi lối sống, để có thể giảm bớt các triệu chứng Bạn có thể tăng cường sử dụng các thực phẩm có nhiều chất
xơ, tập thể dục thường xuyên, tránh các chất kích thích như rượu, cà phê