Khbd 6 tuần 6 9(tiết 11đến 18)

KẾ HOẠCH BÀI DẠY Trường: THCS Chí Công Tổ: AnhCDTD Ngày: 29092022 Họ và tên giáo viên: Nguyễn Phúc Thành CHỦ ĐỀ: CHẠY CỰ LI TRUNG BÌNH Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật chạy cự ly trung bình Tiết 11+12 : (Theo PPCT) Môn học: Giáo dục thể chất lớp 6 Thời gian thực hiện: (2 tiết ) I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: Luyện tập một số động tác bổ trợ kỹ thuật chạy cự li trung bình (trò chơi hỗ trợ “Bật nhảy theo ô”, Học: Đi chạy thở sâu theo nhịp đơn và nhịp kép; chạy theo đường hình số 8 (luyện tập theo cá nhân hoặc nhóm).Trò chơi phát triển sức bền “ Chuyền bóng qua hai chân và trên đầu”. Ôn tập một số động tác bổ trợ kỹ thuật chạy cự li trung bình, ôn chạy thở sâu theo nhịp đơn và nhịp kép trong quá trình chạy; chạy theo đường hình số 8, Học: Chạy luồn cọc; chạy đường dích dắc (luyện tập theo cá nhân hoặc nhóm).Trò chơi phát triển sức bền “ Chuyền bóng qua hai chân và trên đầu” (hoặc do giáo viên chọn). 2. Năng lực: Học sinh biết cách thực hiện các động tác bổ trợ, các kỹ thuật đã học. Học sinh trình bày được sản phẩm học tập tương tác với bạn học. Học sinh thực hiện được các nhiệm vụ học tập, bài tập theo yêu cầu của giáo viên. Học sinh biết xem tranh ảnh của giáo viên cung cấp để phục vụ nội dung bài học. 3. Phẩm chất: Tự giác, tích cực tập luyện để hoàn thành các bài tập. Hình thành thói quen tự giác tập luyện nội dung đã học, cũng như tập luyện TDTT ở nhà để tăng cường sức khỏe. Có trách nhiệm và ý thức học tập trong quá trình học tập và làm việc nhóm. II. Thiết bị dạy học và học liệu: 1. Đối với giáo viên Tranh ảnh minh họa các động tác bổ trợ, các kỹ thuật đã học, máy tính, video minh họa các động tác, nhắc nhở HS an toàn trong quá trình tập luyện và địa điểm tập luyện phải an toàn. Hướng dẫn khởi động, thị phạm làm mẫu động tác cho học sinh. 2. Đối với học sinh Sách giáo khoa GDTC 6. Đồng phục thể dục theo quy định, tải tranh ảnh các động tác bổ trợ, chạy cự li trung bình. III. Tiến trình dạy học Mục tiêu Nội dung Sản phẩm Tổ chức hoạt động Hoạt động 1: Mở đầu (68 phút) Tiếp nhận nhiệm vụ học tập. Tạo tâm thế hứng thú cho học sinh và từng bước làm quen bài học. Làm nóng cơ thể, tạo tâm thế sẵn sàng cho người học. Nhận lớp, khởi động. GV trình bày vấn đề, HS trả lời câu hỏi. Tiếp nhận được nhiệm vụ học tập. HS lắng nghe và tiếp thu kiến thức. Hoàn thành lượng vận động khởi động. 1: Chuyển giao nhiệm vụ học tập GV nhận lớp, phổ biến nội dung và mục tiêu bài học GV hướng dẫn, cán bộ lớp điều hành phần khởi động. 2: Thực hiện nhiệm vụ học HS quan sát, lắng nghe và nhận nhiệm vụ. HS tự giác, tích cực thực hiện các hoạt động khởi động (Xoay các khớp; ép dọc, ép ngang; chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi tại chỗ 2 lần x 8 nhịp độngtác). 3: Đánh giá kết quả thực hiện GV sử dụng phương pháp quan sát, công cụ là bảng kiểm để đánh giá với 2 mức: Đáp ứng được khả năng tiếp nhận các hoạt động vận động. Chưa đáp ứng khả năng tiếp nhận các hoạt động vận động. GV cho HS khởi động. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (1820 phút) Biết được một số động tác bổ trợ kỹ thuật chạy cự li trung bình. Biết cách thực hiện được đi chạy thở sâu theo nhịp đơn và nhịp kép Thực hiện được các động tác chạy bổ trợ Nội dung 1: Các động tác bổ trợ, kỹ thuật chạy cự li trung bình Nội dung 2: phối hợp đi chạy thở sâu theo nhịp đơn và nhịp kép Nội dung 3: Các động tác chạy bổ trợ HS lắng nghe và tiếp thu, vận dụng kiến thức. 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập GV giới thiệu về chạy cự li trung bình và hướng dẫn theo trình tự các động tác bổ trợ: chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. GV hương dẫn và phân tích động tác bổ trợ theo trình tự: + Hương dẫn toàn bộ động tác hai lần, tạo cảm giác trực quan cho HS về động tác + Phân tích tư thế tiếp xúc bản chân, tư thế chân trước, chân sau khi thực hiện động tác. + Phân tích giai đoạn chuyển đổi hai chân GV cho HS xem tranh, thực hành các động tác tại nhà 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập HS lắng nghe hướng dẫn của GV các động tác. HS thực hiện động tác theo hiệu lệnh của GV. 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận GV yêu cầu HS thực hiện động tác tại nhà. GV gọi 12 HS tập mẫu để HS các lớp theo dõi, tập theo. GV lưu ý một số lỗi sai HS thường mắc và biện pháp khắc phục: + Tiếp xúc đất bằng cả bàn chân hoặc gót bàn chân + Đánh tay không nhịp nhàng theo bước chạy + Gồng cứng người khi thực hiện kĩ thuật. GV hướng dẫn cách khắc phục các lỗi sai thường mắc 4: Đánh giá kết quả, thực hiện nhiệm vụ học tập GV đánh giá, nhận xét, chuẩn kiến thức, chuyển sang nội dung mới. 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập GV giới thiệu về phối hợp đi chạy thở sâu theo nhịp đơn và nhịp kép trong chạy cự li trung bình GV phân tích động tác theo trình tự: + Hướng dẫn từng động tác hai lần, tạo cảm giác trực quan cho HS về động tác + Phân tích giai đoạn hít vào và giai đoạn thở ra HS thực hành các động tác tại nhà 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập HS lắng nghe hướng dẫn của GV các động tác. HS thực hành các động tác tại nhà. 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận GV yêu cầu đồng loạt HS thực hiện động tác. GV gọi 12 HS tập mẫu để HS các bạn theo dõi, tập theo. GV lưu ý một số lỗi sai HS thường mắc và biện pháp khắc phục: + Chưa hít thật sâu + Thở ra quá nhanh. GV hướng dẫn cách khắc phục các lỗi sai thường mắc 4: Đánh giá kết quả, thực hiện nhiệm vụ học tập GV đánh giá, nhận xét, chuẩn kiến thức, chuyển sang nội dung mới 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập GV giới thiệu về chạy theo đường hình số 8; Chạy luồn cọc; chạy đường dích dắc GV phân tích động tác theo trình tự: + Hướng dẫn từng động tác hai lần, tạo cảm giác trực quan cho HS về động tác + Phân tích tư thế tiếp xúc bàn chân, tư thế chân trước, chân sau, tư thế tay khi thực hiện động tác. + Phân tích giai đoạn chuyển đổi hai chân khi giữ thăng bằng HS thực hành các động tác tại nhà 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập HS lắng nghe hướng dẫn của GV các động tác. HS thực hành các động tác tại nhà. 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận GV yêu cầu đồng loạt HS thực hiện động tác. GV gọi 12 HS tập mẫu để HS các bạn theo dõi, tập theo. GV lưu ý một số lỗi sai HS thường mắc và biện pháp khắc phục: + Không nhìn về hướng chạy + Chưa biết xử lí chân khi chuyển đổi hướng. GV hướng dẫn cách khắc phục các lỗi sai thường mắc 4: Đánh giá kết quả, thực hiện nhiệm vụ học tập GV đánh giá, nhận xét, chuẩn kiến thức, chuyển sang nội dung mới Hoạt động 3: Luyện tập (45 47 phút) Giúp HS phối hợp động tác toàn thân Bài tập động tác bổ trợ, kỹ chạy cự li trung bình. HS thực hiện được động tác 1: GV giao nhiệm vụ: GV hướng dẫn HS tập luyện . Tập luyện cá nhân: Từng HS thực hiện tại chỗ, HS tự thực hiện kĩ thuật động tác, GV quan sát và hướng dẫn chỉnh sửa động tác. GV cho HS tập luyện. 2: HS thực hiện nhiệm vụ: HS quan sát, lắng nghe và thực hiện theo hướng dẫn của GV 3: GV kết luận: GV nhận xét, đánh giá, tuyên dương HS thực hiện tốt, nhắc nhở HS chưa nghiêm túc. Hoạt động 4: Vận dụng (810 phút) Giúp HS phát triển sức bền. Giúp GV đánh giá kết quả tiếp thu kiến thức của HS với các động tác đã học. Trò chơi “Chuyền bóng qua hai chân và trên đầu”. Củng cố các động tác, kỹ thuật bổ trợ chạy cự li trung bền Vận dụng được sức bền vào trò chơi Thực hiện được kĩ thuật các động tác đã học. 1: GV giao nhiệm vụ: GV hướng dẫn HS chơi 2: HS thực hiện nhiệm vụ: HS quan sát, lắng nghe và thực hiện trò chơi 3: GV kết luận: GV đánh giá, tuyên dương và nghe phản hồi từ HS. 1: Thực hiện nhiệm vụ học: HS quan sát, thực hiện và nhận xét. 2: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ học tập: GV nhận xét. GV yêu cầu HS thực hiện bài tập đã học HS luyện tập theo cá nhân HS tiếp nhận nhiệm vụ tiến hành tập luyện GV nhận xét, đánh giá và chuẩn kiến thức. Hoạt động 5: Kết thúc (35 phút) Hồi phục sau tập luyện Hồi tĩnh, nhận xét tiết học, hướng dẫn HS sử dụng SGK và tự luyện tập HS thả lỏng sau tập luyện 1: GV giao nhiệm vụ: Hướng dẫn HS thực hiện thả lỏng; nhận xét giờ học Hướng dẫn HS sử dụng SGK để tự tập luyện (buổi học sau mời 2 đến 4 HS thực hiện). 2: HS thực hiện nhiệm vụ: HS thực hiện các động tác thả lỏng, hồi tĩnh HS chú ý lắng nghe, tự đánh giá mức độ hoàn thành nhiệm vụ của bản thân HS tiếp nhận bài tập của GV: Tự tập luyện tại nhà, các tình huống vận dụng. IV. Hồ sơ dạy học: 1. Nội dung dạy học: Bài Các động tác bổ trợ kĩ thuật chạy cự ly trung bình lớp 6 (đã được tổ bộ môn thống nhất biên soạn từ SGK hoặc kết hợp các nguồn khác cho phù hợp với HS tại đơn vị). Trò chơi phát triển sức bền: Trò chơinhóm trò chơi đã được thống nhất trong kế hoạch của tổ chuyên môn. 2. Các hồ sơ khác: Video minh họa, tranh nội dung bài học, Sổ đầu bài, bảng kiểm, Sổ theo dõi và đánh giá học sinh, ... V. Rút kinh nghiệm sau giờ dạy: 1. Kết quả đạt được: Học sinh nắm bài tốt và tập luyện nghiêm túc, thực hiện tốt các nội dung đã học. 2. Hạn chế, tồn tại: Vài bạn còn lười tập luyện. KẾ HOẠCH BÀI DẠY Trường: THCS Chí Công Tổ: AnhCDTD Ngày: 04102022 Họ và tên giáo viên: Nguyễn Phúc Thành CHỦ ĐỀ: CHẠY CỰ LI TRUNG BÌNH Bài 2: Chạy giữa quãng trên đường thẳng và đường vòng Tiết 13+14 : (Theo PPCT) Môn học: Giáo dục thể chất lớp 6 Thời gian thực hiện: (2 tiết ) I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: Ôn tập một số động tác bổ trợ kỹ thuật chạy cự li trung bình, (trò chơi hỗ trợ “Bật nhảy bằng hai chân đến đích”; Học: Kỹ thuật chạy giữa quãng trên đường thẳng (luyện tập theo cá nhân hoặc nhóm).Trò chơi phát triển sức bền “ Ai nhảy dây được nhiều lần”. Ôn tập một số động tác bổ trợ kỹ thuật chạy cự li trung bình; ôn kỹ thuật chạy giữa quãng trên đường thẳng; Học: kỹ thuật chạy giữa quãng trên đường vòng. Một số điều luật trong thi đấu môn chạy (luyện tập theo cá nhân hoặc nhóm).Trò chơi phát triển sức bền “Ai nhảy dây được nhiều lần”(hoặc do giáo viên chọn). 2. Năng lực: Học sinh biết cách thực hiện các động tác bổ trợ, các kỹ thuật đã học. Học sinh trình bày được sản phẩm học tập tương tác với bạn học. Học sinh thực hiện được các nhiệm vụ học tập, bài tập theo yêu cầu của giáo viên. Học sinh biết xem tranh ảnh của giáo viên cung cấp để phục vụ nội dung bài học. 3. Phẩm chất: Tự giác, tích cực tập luyện để hoàn thành các bài tập. Hình thành thói quen tự giác tập luyện nội dung đã học, cũng như tập luyện TDTT ở nhà để tăng cường sức khỏe. Có trách nhiệm và ý thức học tập trong quá trình học tập và làm việc nhóm. II. Thiết bị dạy học và học liệu: 1. Đối với giáo viên Tranh ảnh minh họa các động tác bổ trợ, các kỹ thuật đã học, máy tính, video minh họa các động tác, nhắc nhở HS an toàn trong quá trình tập luyện và địa điểm tập luyện phải an toàn. Hướng dẫn khởi động, thị phạm làm mẫu động tác cho học sinh. 2. Đối với học sinh Sách giáo khoa GDTC 6. Đồng phục thể dục theo quy định, tải tranh ảnh các động tác bổ trợ, chạy cự li trung bình. III. Tiến trình dạy học Mục tiêu Nội dung Sản phẩm Tổ chức hoạt động Hoạt động 1: Mở đầu (68 phút) Tiếp nhận nhiệm vụ học tập. Tạo tâm thế hứng thú cho học sinh và từng bước làm quen bài học. Làm nóng cơ thể, tạo tâm thế sẵn sàng cho người học. Nhận lớp, khởi động. GV trình bày vấn đề, HS trả lời câu hỏi. Tiếp nhận được nhiệm vụ học tập. HS lắng nghe và tiếp thu kiến thức. Hoàn thành lượng vận động khởi động. 1: Chuyển giao nhiệm vụ học tập GV nhận lớp, phổ biến nội dung và mục tiêu bài học GV hướng dẫn, cán bộ lớp điều hành phần khởi động. 2: Thực hiện nhiệm vụ học HS quan sát, lắng nghe và nhận nhiệm vụ. HS tự giác, tích cực thực hiện các hoạt động khởi động (Xoay các khớp; ép dọc, ép ngang; chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi tại chỗ 2 lần x 8 nhịp độngtác). 3: Đánh giá kết quả thực hiện GV sử dụng phương pháp quan sát, công cụ là bảng kiểm để đánh giá với 2 mức: Đáp ứng được khả năng tiếp nhận các hoạt động vận động. Chưa đáp ứng khả năng tiếp nhận các hoạt động vận động. GV cho HS khởi động. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (1820 phút) Biết được một số động tác bổ trợ kỹ thuật chạy cự li trung bình. Biết cách thực hiện được kỹ thuật chạy giữa quảng trên đường thẳng và đường vòng Nội dung 1: Các động tác bổ trợ, kỹ thuật chạy cự li trung bình Nội dung 2: Thực hiện được kỹ thuật chạy giữa quảng trên đường thẳng và đường vòng HS lắng nghe và tiếp thu, vận dụng kiến thức. HS lắng nghe và tiếp thu, vận dụng kiến thức vào tập luyện 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập GV giới thiệu về chạy cự li trung bình và hướng dẫn theo trình tự các động tác bổ trợ: chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, các động tác hít thở, chạy vòng số 8, chạy luồn cọc, chạy dích dắc. GV hương dẫn và phân tích động tác bổ trợ theo trình tự: + Hương dẫn toàn bộ động tác hai lần, tạo cảm giác trực quan cho HS về động tác + Phân tích tư thế tiếp xúc bản chân, tư thế chân trước, chân sau khi thực hiện động tác. + Phân tích giai đoạn chuyển đổi hai chân GV cho HS xem tranh, thực hành các động tác tại nhà 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập HS lắng nghe hướng dẫn của GV các động tác. HS thực hiện động tác theo hiệu lệnh của GV. 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận GV yêu cầu HS thực hiện động tác tại nhà. GV gọi 12 HS tập mẫu để HS các lớp theo dõi, tập theo. GV lưu ý một số lỗi sai HS thường mắc và biện pháp khắc phục: + Tiếp xúc đất bằng cả bàn chân hoặc gót bàn chân + Đánh tay không nhịp nhàng theo bước chạy + Gồng cứng người khi thực hiện kĩ thuật. + Hít bằng miệng, thở bằng mũi GV hướng dẫn cách khắc phục các lỗi sai thường mắc 4: Đánh giá kết quả, thực hiện nhiệm vụ học tập GV đánh giá, nhận xét, chuẩn kiến thức, chuyển sang nội dung mới. 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập: GV giới thiệu về kỹ thuật chạy giữa quảng trên đường thẳng và đường vòng GV phân tích động tác theo trình tự: + Hướng dẫn từng động tác hai lần, tạo cảm giác trực quan cho HS về động tác + Phân tích tư thế tiếp xúc bàn chân, tư thế chân trước, chân sau, tư thế tay khi thực hiện động tác. + Phân tích giai đoạn chuyển đổi hai chân khi giữ thăng bằng HS thực hành các động tác tại nhà 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập HS lắng nghe hướng dẫn của GV các động tác. HS thực hành các động tác tại nhà. 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận GV yêu cầu đồng loạt HS thực hiện động tác. GV gọi 12 HS tập mẫu để HS các bạn theo dõi, tập theo. GV lưu ý một số lỗi sai HS thường mắc và biện pháp khắc phục: + Không nhìn về hướng chạy + Chưa biết xử lí chân khi chuyển đổi hướng. GV hướng dẫn cách khắc phục các lỗi sai thường mắc 4: Đánh giá kết quả, thực hiện nhiệm vụ học tập GV đánh giá, nhận xét, chuẩn kiến thức, chuyển sang nội dung mới Hoạt động 3: Luyện tập (45 47 phút) Giúp HS phối hợp động tác toàn thân Bài tập động tác bổ trợ, kỹ thuật giữa quảng trên đường thẳng và đường vòng chạy cự li trung bình. HS thực hiện được động tác 1: GV giao nhiệm vụ: GV hướng dẫn HS tập luyện. Tập luyện cá nhân: Từng HS thực hiện tại chỗ, HS tự thực hiện kĩ thuật động tác, GV quan sát và hướng dẫn chỉnh sửa động tác. GV cho HS tập luyện. 2: HS thực hiện nhiệm vụ: HS quan sát, lắng nghe và thực hiện theo hướng dẫn của GV 3: GV kết luận: GV nhận xét, đánh giá, tuyên dương HS thực hiện tốt, nhắc nhở HS chưa nghiêm túc. Hoạt động 4: Vận dụng (810 phút) Giúp HS phát triển sức bền. Giúp GV đánh giá kết quả tiếp thu kiến thức của HS với các động tác đã học. Trò chơi “Ai nhảy dây được nhiều lần”. Củng cố các động tác bổ trợ, kỹ thuật chạy giữa quãng chạy cự li trung bình Vận dụng được sức bền vào trò chơi Thực hiện được kĩ thuật các động tác đã học. 1: GV giao nhiệm vụ: GV hướng dẫn HS chơi 2: HS thực hiện nhiệm vụ: HS quan sát, lắng nghe và thực hiện trò chơi 3: GV kết luận: GV đánh giá, tuyên dương và nghe phản hồi từ HS. 1: Thực hiện nhiệm vụ học: HS quan sát, thực hiện và nhận xét. 2: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ học tập: GV nhận xét. GV yêu cầu HS thực hiện bài tập đã học HS luyện tập theo cá nhân HS tiếp nhận nhiệm vụ tiến hành tập luyện GV nhận xét, đánh giá và chuẩn kiến thức. Hoạt động 5: Kết thúc (35 phút) Hồi phục sau tập luyện Hồi tĩnh, nhận xét tiết học, hướng dẫn HS sử dụng SGK và tự luyện tập HS thả lỏng sau tập luyện 1: GV giao nhiệm vụ: Hướng dẫn HS thực hiện thả lỏng; nhận xét giờ học Hướng dẫn HS sử dụng SGK để tự tập luyện (buổi học sau mời 2 đến 4 HS thực hiện). 2: HS thực hiện nhiệm vụ: HS thực hiện các động tác thả lỏng, hồi tĩnh HS chú ý lắng nghe, tự đánh giá mức độ hoàn thành nhiệm vụ của bản thân HS tiếp nhận bài tập của GV: Tự tập luyện tại nhà, các tình huống vận dụng. IV. Hồ sơ dạy học: 1. Nội dung dạy học: Bài Các động tác bổ trợ, kĩ thuật chạy giữa quãng cự ly trung bình lớp 6 (đã được tổ bộ môn thống nhất biên soạn từ SGK hoặc kết hợp các nguồn khác cho phù hợp với HS tại đơn vị). Trò chơi phát triển sức bền: Trò chơinhóm trò chơi đã được thống nhất trong kế hoạch của tổ chuyên môn. 2. Các hồ sơ khác: Video minh họa, tranh nội dung bài học, Sổ đầu bài, bảng kiểm, Sổ theo dõi và đánh giá học sinh, ... V. Rút kinh nghiệm sau giờ dạy: 1. Kết quả đạt được: Học sinh nắm bài tốt và tập luyện nghiêm túc, thực hiện tốt các nội dung đã học. 2. Hạn chế, tồn tại: Vài bạn còn lười tập luyện. KẾ HOẠCH BÀI DẠY Trường: THCS Chí Công Tổ: AnhCDTD Ngày: 12102022 Họ và tên giáo viên: Nguyễn Phúc Thành CHỦ ĐỀ: CHẠY CỰ LI TRUNG BÌNH Bài 3. Xuất phát, tăng tốc độ sau xuất phát và về đích. Tiết 15+16 : (Theo PPCT) Môn học: Giáo dục thể chất lớp 6 Thời gian thực hiện: (2 tiết ) I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: Ôn tập một số động tác bổ trợ kỹ thuật chạy cự li trung bình; (trò chơi hỗ trợ “Bật nhảy bằng hai chân đến đích”), ôn kỹ thuật chạy giữa quãng. Học: kỹ thuật Xuất phát cao và chạy tăng tốc sau xuất phát. (luyện tập theo cá nhân hoặc nhóm). Trò chơi phát triển sức bền “Ai nhảy dây được nhiều lần”(hoặc do giáo viên chọn). Ôn tập một số động tác bổ trợ kỹ thuật chạy cự li trung bình, ôn kỹ thuật Xuất phát cao và chạy tăng tốc sau xuất phát. Học: Chạy về đích. Phối hợp chạy giữa quãng, chạy về đích (6080m). Một số điều luật trong thi đấu môn chạy (luyện tập theo cá nhân hoặc nhóm). Trò chơi phát triển sức bền “Nhảy bao bố”. 2. Năng lực: Học sinh biết cách thực hiện các động tác bổ trợ, các kỹ thuật đã học. Học sinh trình bày được sản phẩm học tập tương tác với bạn học. Học sinh thực hiện được các nhiệm vụ học tập, bài tập theo yêu cầu của giáo viên. Học sinh biết xem tranh ảnh của giáo viên cung cấp để phục vụ nội dung bài học. 3. Phẩm chất: Tự giác, tích cực tập luyện để hoàn thành các bài tập. Hình thành thói quen tự giác tập luyện nội dung đã học, cũng như tập luyện TDTT ở nhà để tăng cường sức khỏe. Có trách nhiệm và ý thức học tập trong quá trình học tập và làm việc nhóm. II. Thiết bị dạy học và học liệu: 1. Đối với giáo viên Tranh ảnh minh họa các động tác bổ trợ, các kỹ thuật đã học, máy tính, video minh họa các động tác, nhắc nhở HS an toàn trong quá trình tập luyện và địa điểm tập luyện phải an toàn. Hướng dẫn khởi động, thị phạm làm mẫu động tác cho học sinh. 2. Đối với học sinh Sách giáo khoa GDTC 6. Đồng phục thể dục theo quy định, tải tranh ảnh các động tác bổ trợ, chạy cự li trung bình. III. Tiến trình dạy học Mục tiêu Nội dung Sản phẩm Tổ chức hoạt động Hoạt động 1: Mở đầu (68 phút) Tiếp nhận nhiệm vụ học tập. Tạo tâm thế hứng thú cho học sinh và từng bước làm quen bài học. Làm nóng cơ thể, tạo tâm thế sẵn sàng cho người học. Nhận lớp, khởi động. GV trình bày vấn đề, HS trả lời câu hỏi. Tiếp nhận được nhiệm vụ học tập. HS lắng nghe và tiếp thu kiến thức. Hoàn thành lượng vận động khởi động. 1: Chuyển giao nhiệm vụ học tập GV nhận lớp, phổ biến nội dung và mục tiêu bài học GV hướng dẫn, cán bộ lớp điều hành phần khởi động. 2: Thực hiện nhiệm vụ học HS quan sát, lắng nghe và nhận nhiệm vụ. HS tự giác, tích cực thực hiện các hoạt động khởi động (Xoay các khớp; ép dọc, ép ngang; chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi tại chỗ 2 lần x 8 nhịp độngtác). 3: Đánh giá kết quả thực hiện GV sử dụng phương pháp quan sát, công cụ là bảng kiểm để đánh giá với 2 mức: Đáp ứng được khả năng tiếp nhận các hoạt động vận động. Chưa đáp ứng khả năng tiếp nhận các hoạt động vận động. GV cho HS khởi động. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (1820 phút) Biết được một số động tác bổ trợ kỹ thuật chạy cự li trung bình. Biết cách thực hiện được kỹ thuật chạy giữa quãng trên đường thẳng và đường vòng Biết cách thực hiện được kỹ thuật xuất phát cao và chạy tăng tốc sau xuất phát – về đích Nội dung 1: Các động tác bổ trợ, kỹ thuật chạy cự li trung bình Nội dung 2: Thực hiện được kỹ thuật chạy giữa quãng trên đường thẳng và đường vòng Nội dung 3: Thực hiện được kỹ thuật xuất phát cao và chạy tăng tốc sau xuất phát – về đích HS lắng nghe và tiếp thu, vận dụng kiến thức. HS lắng nghe và tiếp thu, vận dụng kiến thức vào tập luyện HS lắng nghe và tiếp thu, vận dụng kiến thức vào tập luyện. 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập GV giới thiệu về chạy cự li trung bình và hướng dẫn theo trình tự các động tác bổ trợ: chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, các động tác hít thở, chạy vòng số 8, chạy luồn cọc, chạy dích dắc. GV hương dẫn và phân tích động tác bổ trợ theo trình tự: + Hương dẫn toàn bộ động tác hai lần, tạo cảm giác trực quan cho HS về động tác + Phân tích tư thế tiếp xúc bản chân, tư thế chân trước, chân sau khi thực hiện động tác. + Phân tích giai đoạn chuyển đổi hai chân GV cho HS xem tranh, thực hành các động tác tại nhà 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập HS lắng nghe hướng dẫn của GV các động tác. HS thực hiện động tác theo hiệu lệnh của GV. 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận GV yêu cầu HS thực hiện động tác tại nhà. GV gọi 12 HS tập mẫu để HS các lớp theo dõi, tập theo. GV lưu ý một số lỗi sai HS thường mắc và biện pháp khắc phục: + Tiếp xúc đất bằng cả bàn chân hoặc gót bàn chân + Đánh tay không nhịp nhàng theo bước chạy + Gồng cứng người khi thực hiện kĩ thuật. + Hít bằng miệng, thở bằng mũi GV hướng dẫn cách khắc phục các lỗi sai thường mắc 4: Đánh giá kết quả, thực hiện nhiệm vụ học tập GV đánh giá, nhận xét, chuẩn kiến thức, chuyển sang nội dung mới. 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập GV giới thiệu về kỹ thuật chạy giữa quảng trên đường thẳng và đường vòng GV phân tích động tác trên theo trình tự: + Hướng dẫn từng động tác hai lần, tạo cảm giác trực quan cho HS về động tác + Phân tích tư thế tiếp xúc bàn chân, tư thế chân trước, chân sau, tư thế tay khi thực hiện động tác. + Phân tích giai đoạn chuyển đổi hai chân khi giữ thăng bằng HS thực hành các động tác tại nhà 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập HS lắng nghe hướng dẫn của GV các động tác. HS thực hành các động tác tại nhà. 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận GV yêu cầu đồng loạt HS thực hiện động tác. GV gọi 12 HS tập mẫu để HS các bạn theo dõi, tập theo. GV lưu ý một số lỗi sai HS thường mắc và biện pháp khắc phục: + Không nhìn về hướng chạy + Chưa biết xử lí chân khi chuyển đổi hướng. GV hướng dẫn cách khắc phục các lỗi sai thường mắc 4: Đánh giá kết quả, thực hiện nhiệm vụ học tập GV đánh giá, nhận xét, chuẩn kiến thức, chuyển sang nội dung mới 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập GV giới thiệu về kỹ thuật xuất phát cao và chạy tăng tốc sau xuất phát – về đích GV phân tích động tác theo trình tự: + Hướng dẫn từng động tác hai lần, tạo cảm giác trực quan cho HS về động tác + Phân tích tư thế tiếp xúc bàn chân, tư thế chân trước, chân sau, tư thế tay khi thực hiện động tác. + Phân tích giai đoạn chuyển đổi hai chân khi giữ thăng bằng HS thực hành các động tác tại nhà 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập HS lắng nghe hướng dẫn của GV các động tác. HS thực hành các động tác tại nhà. 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận GV yêu cầu đồng loạt HS thực hiện động tác. GV gọi 12 HS tập mẫu để HS các bạn theo dõi, tập theo. GV lưu ý một số lỗi sai HS thường mắc và biện pháp khắc phục: + Không nhìn về hướng chạy + Chưa biết xử lí chân khi chuyển đổi hướng. GV hướng dẫn cách khắc phục các lỗi sai thường mắc 4: Đánh giá kết quả, thực hiện nhiệm vụ học tập GV đánh giá, nhận xét, chuẩn kiến thức, chuyển sang nội dung mới Hoạt động 3: Luyện tập (45 47 phút) Giúp HS phối hợp động tác toàn thân Bài tập động tác bổ trợ, kỹ thuật xuất phát cao – chạy giữa quãng – về đích. HS thực hiện được động tác 1: GV giao nhiệm vụ: GV hướng dẫn HS tập luyện Tập luyện cá nhân: Từng HS thực hiện tại chỗ, HS tự thực hiện kĩ thuật động tác, GV quan sát và hướng dẫn chỉnh sửa động tác. GV cho HS tập luyện. 2: HS thực hiện nhiệm vụ: HS quan sát, lắng nghe và thực hiện theo hướng dẫn của GV 3: GV kết luận: GV nhận xét, đánh giá, tuyên dương HS thực hiện tốt, nhắc nhở HS chưa nghiêm túc. Hoạt động 4: Vận dụng (810 phút) Giúp HS phát triển sức bền. Giúp GV đánh giá kết quả tiếp thu kiến thức của HS với các động tác đã học. Trò chơi “Nhảy bao bố”. Củng cố các động tác bổ trợ, kỹ thuật xuất phát cao – chạy giữa quãng – về đích. Vận dụng được sức bền vào trò chơi Thực hiện được kĩ thuật các động tác đã học. 1: GV giao nhiệm vụ: GV hướng dẫn HS chơi 2: HS thực hiện nhiệm vụ: HS quan sát, lắng nghe và thực hiện trò chơi 3: GV kết luận: GV đánh giá, tuyên dương và nghe phản hồi từ HS. 1: Thực hiện nhiệm vụ học: HS quan sát, thực hiện và nhận xét. 2: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ học tập: GV nhận xét. GV yêu cầu HS thực hiện bài tập đã học HS luyện tập theo cá nhân HS tiếp nhận nhiệm vụ tiến hành tập luyện GV nhận xét, đánh giá và chuẩn kiến thức. Hoạt động 5: Kết thúc (35 phút) Hồi phục sau tập luyện Hồi tĩnh, nhận xét tiết học, hướng dẫn HS sử dụng SGK và tự luyện tập HS thả lỏng sau tập luyện 1: GV giao nhiệm vụ: Hướng dẫn HS thực hiện thả lỏng; nhận xét giờ học Hướng dẫn HS sử dụng SGK để tự tập luyện (buổi học sau mời 2 đến 4 HS thực hiện). 2: HS thực hiện nhiệm vụ: HS thực hiện các động tác thả lỏng, hồi tĩnh HS chú ý lắng nghe, tự đánh giá mức độ hoàn thành nhiệm vụ của bản thân HS tiếp nhận bài tập của GV: Tự tập luyện tại nhà, các tình huống vận dụng. IV. Hồ sơ dạy học: 1. Nội dung dạy học: Bài Các động tác bổ trợ, kĩ thuật xuất phát cao và chạy tăng tốc sau xuất phát – chạy giữa quãng – về đích cự ly trung bình lớp 6 (đã được tổ bộ môn thống nhất biên soạn từ SGK hoặc kết hợp các nguồn khác cho phù hợp với HS tại đơn vị). Trò chơi phát triển sức bền: Trò chơinhóm trò chơi đã được thống nhất trong kế hoạch của tổ chuyên môn. 2. Các hồ sơ khác: Video minh họa, tranh nội dung bài học, Sổ đầu bài, bảng kiểm, Sổ theo dõi và đánh giá học sinh, ... V. Rút kinh nghiệm sau giờ dạy: 1. Kết quả đạt được: Học sinh nắm bài tốt và tập luyện nghiêm túc, thực hiện tốt các nội dung đã học. 2. Hạn chế, tồn tại: Vài bạn thực hiện đánh đích chưa được. KẾ HOẠCH BÀI DẠY Trường: THCS Chí Công Tổ: AnhCDTD Ngày: 19102022 Họ và tên giáo viên: Nguyễn Phúc Thành CHỦ ĐỀ: CHẠY CỰ LI TRUNG BÌNH Bài 3. Xuất phát, tăng tốc độ sau xuất phát và về đích. Tiết 17+18 : (Theo PPCT) Môn học: Giáo dục thể chất lớp 6 Thời gian thực hiện: (2 tiết ) I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: Ôn tập một số động tác bổ trợ kỹ thuật chạy cự li trung bình, ôn phối hợp chạy giữa quãng, chạy về đích (6080m). Phối hợp Xuất phát chạy giữa quãng chạy về đích (Nam 250m; Nữ 200m) (luyện tập theo cá nhân hoặc nhóm). Trò chơi phát triển sức bền “Nhảy bao bố” (hoặc do giáo viên chọn). Ôn tập một số động tác bổ trợ kỹ thuật chạy cự li trung bình, hoàn thiện chạy cự ly trung bình (Nam 350m; Nữ 300m) (luyện tập theo cá nhân hoặc nhóm).Trò chơi phát triển sức bền “Nhảy bao bố”(hoặc do giáo viên chọn). 2. Năng lực: Học sinh biết cách thực hiện các động tác bổ trợ, các kỹ thuật đã học. Học sinh trình bày được sản phẩm học tập tương tác với bạn học. Học sinh thực hiện được các nhiệm vụ học tập, bài tập theo yêu cầu của giáo viên. Học sinh biết xem tranh ảnh của giáo viên cung cấp để phục vụ nội dung bài học. 3. Phẩm chất: Tự giác, tích cực tập luyện để hoàn thành các bài tập. Hình thành thói quen tự giác tập luyện nội dung đã học, cũng như tập luyện TDTT ở nhà để tăng cường sức khỏe. Có trách nhiệm và ý thức học tập trong quá trình học tập và làm việc nhóm. II. Thiết bị dạy học và học liệu: 1. Đối với giáo viên Tranh ảnh minh họa các động tác bổ trợ, các kỹ thuật đã học, máy tính, video minh họa các động tác, nhắc nhở HS an toàn trong quá trình tập luyện và địa điểm tập luyện phải an toàn. Hướng dẫn khởi động, thị phạm làm mẫu động tác cho học sinh. 2. Đối với học sinh Sách giáo khoa GDTC 6. Đồng phục thể dục theo quy định, tải tranh ảnh các động tác bổ trợ, chạy cự li trung bình. III. Tiến trình dạy học Mục tiêu Nội dung Sản phẩm Tổ chức hoạt động Hoạt động 1: Mở đầu (68 phút) Tiếp nhận nhiệm vụ học tập. Tạo tâm thế hứng thú cho học sinh và từng bước làm quen bài học. Làm nóng cơ thể, tạo tâm thế sẵn sàng cho người học. Nhận lớp, khởi động. GV trình bày vấn đề, HS trả lời câu hỏi. Tiếp nhận được nhiệm vụ học tập. HS lắng nghe và tiếp thu kiến thức. Hoàn thành lượng vận động khởi động. 1: Chuyển giao nhiệm vụ học tập GV nhận lớp, phổ biến nội dung và mục tiêu bài học GV hướng dẫn, cán bộ lớp điều hành phần khởi động. 2: Thực hiện nhiệm vụ học HS quan sát, lắng nghe và nhận nhiệm vụ. HS tự giác, tích cực thực hiện các hoạt động khởi động (Xoay các khớp; ép dọc, ép ngang; chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi tại chỗ 2 lần x 8 nhịp độngtác). 3: Đánh giá kết quả thực hiện GV sử dụng phương pháp quan sát, công cụ là bảng kiểm để đánh giá với 2 mức: Đáp ứng được khả năng tiếp nhận các hoạt động vận động. Chưa đáp ứng khả năng tiếp nhận các hoạt động vận động. GV cho HS khởi động. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (1820 phút) Biết được một số động tác bổ trợ kỹ thuật chạy cự li trung bình. Biết cách thực hiện được kỹ thuật chạy giữa quãng – về đích Biết cách thực hiện được kỹ thuật xuất phát cao và chạy tăng tốc sau xuất phát – chạy giữa quãng – về đích Nội dung 1: Các động tác bổ trợ, kỹ thuật chạy cự li trung bình Nội dung 2: Thực hiện được kỹ thuật chạy giữa quãng – về đích Nội dung 3: Thực hiện được kỹ thuật xuất phát cao và chạy tăng tốc sau xuất phát – chạy giữa quãng – về đích HS lắng nghe và tiếp thu, vận dụng kiến thức. HS lắng nghe và tiếp thu, vận dụng kiến thức vào tập luyện HS lắng nghe và tiếp thu, vận dụng kiến thức vào tập luyện 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập GV giới thiệu về chạy cự li trung bình và hướng dẫn theo trình tự các động tác bổ trợ: chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, các động tác hít thở, chạy vòng số 8, chạy luồn cọc, chạy dích dắc. GV hương dẫn và phân tích động tác bổ trợ theo trình tự: + Hương dẫn toàn bộ động tác hai lần, tạo cảm giác trực quan cho HS về động tác + Phân tích tư thế tiếp xúc bản chân, tư thế chân trước, chân sau khi thực hiện động tác. + Phân tích giai đoạn chuyển đổi hai chân GV cho HS xem tranh, thực hành các động tác tại nhà 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập HS lắng nghe hướng dẫn của GV các động tác. HS thực hiện động tác theo hiệu lệnh của GV. 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận GV yêu cầu HS thực hiện động tác tại nhà. GV gọi 12 HS tập mẫu để HS các lớp theo dõi, tập theo. GV lưu ý một số lỗi sai HS thường mắc và biện pháp khắc phục: + Tiếp xúc đất bằng cả bàn chân hoặc gót bàn chân + Đánh tay không nhịp nhàng theo bước chạy + Gồng cứng người khi thực hiện kĩ thuật. + Hít bằng miệng, thở bằng mũi GV hướng dẫn cách khắc phục các lỗi sai thường mắc 4: Đánh giá kết quả, thực hiện nhiệm vụ học tập GV đánh giá, nhận xét, chuẩn kiến thức, chuyển sang nội dung mới. 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập GV giới thiệu về kỹ thuật chạy giữa – về đích GV phân tích động tác trên google meet theo trình tự: + Hướng dẫn từng động tác hai lần, tạo cảm giác trực quan cho HS về động tác + Phân tích tư thế tiếp xúc bàn chân, tư thế chân trước, chân sau, tư thế tay khi thực hiện động tác. + Phân tích giai đoạn chuyển đổi hai chân khi giữ thăng bằng HS thực hành các động tác tại nhà 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập HS lắng nghe hướng dẫn của GV các động tác. HS thực hành các động tác tại nhà. 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận GV yêu cầu đồng loạt HS thực hiện động tác. GV gọi 12 HS tập mẫu để HS các bạn theo dõi, tập theo. GV lưu ý một số lỗi sai HS thường mắc và biện pháp khắc phục: + Không nhìn về hướng chạy + Chưa biết xử lí chân khi chuyển đổi hướng. + Tốc độ về đích chậm so với tốc độ chạy giữa quãng GV hướng dẫn cách khắc phục các lỗi sai thường mắc 4: Đánh giá kết quả, thực hiện nhiệm vụ học tập GV đánh giá, nhận xét, chuẩn kiến thức, chuyển sang nội dung mới 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập. GV giới thiệu về kỹ thuật xuất phát cao và chạy tăng tốc sau xuất phát – chạy giữa quãng – về đích GV phân tích động tác theo trình tự: + Hướng dẫn từng động tác hai lần, tạo cảm giác trực quan cho HS về động tác + Phân tích tư thế tiếp xúc bàn chân, tư thế chân trước, chân sau, tư thế tay khi thực hiện động tác. + Phân tích giai đoạn chuyển đổi hai chân khi giữ thăng bằng HS thực hành các động tác tại nhà 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập HS lắng nghe hướng dẫn của GV các động tác. HS thực hành các động tác tại nhà. 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận GV yêu cầu đồng loạt HS thực hiện động tác. GV gọi 12 HS tập mẫu để HS các bạn theo dõi, tập theo. GV lưu ý một số lỗi sai HS thường mắc và biện pháp khắc phục: + Không nhìn về hướng chạy + Chưa biết xử lí chân khi chuyển đổi hướng. + Tốc độ về đích chậm so với tốc độ chạy giữa quãng GV hướng dẫn cách khắc phục các lỗi sai thường mắc 4: Đánh giá kết quả, thực hiện nhiệm vụ học tập GV đánh giá, nhận xét, chuẩn kiến thức, chuyển sang nội dung mới Hoạt động 3: Luyện tập (45 47 phút) Giúp HS phối hợp động tác toàn thân Bài tập động tác bổ trợ, kỹ thuật xuất phát cao và chạy tăng tốc sau xuất phát – chạy giữa quãng – về đích HS thực hiện được động tác 1: GV giao nhiệm vụ: GV hướng dẫn HS tập luyện trên google meet Tập luyện cá nhân: Từng HS thực hiện tại chỗ, HS tự thực hiện kĩ thuật động tác, GV quan sát và hướng dẫn chỉnh sửa động tác. GV cho HS tập luyện. 2: HS thực hiện nhiệm vụ: HS quan sát, lắng nghe và thực hiện theo hướng dẫn của GV 3: GV kết luận: GV nhận xét, đánh giá, tuyên dương HS thực hiện tốt, nhắc nhở HS chưa nghiêm túc. Hoạt động 4: Vận dụng (810 phút) Giúp HS phát triển sức bền. Giúp GV đánh giá kết quả tiếp thu kiến thức của HS với các động tác đã học. Trò chơi “Nhảy bao bố”. Củng cố các động tác bổ trợ, kỹ thuật xuất phát cao và chạy tăng tốc sau xuất phát – chạy giữa quãng – về đích Vận dụng được sức bền vào trò chơi Thực hiện được kĩ thuật các động tác đã học. 1: GV giao nhiệm vụ: GV hướng dẫn HS chơi 2: HS thực hiện nhiệm vụ: HS quan sát, lắng nghe và thực hiện trò chơi 3: GV kết luận: GV đánh giá, tuyên dương và nghe phản hồi từ HS. 1: Thực hiện nhiệm vụ học: HS quan sát, thực hiện và nhận xét. 2: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ học tập: GV nhận xét. GV yêu cầu HS thực hiện bài tập đã học HS luyện tập theo cá nhân HS tiếp nhận nhiệm vụ tiến hành tập luyện GV nhận xét, đánh giá và chuẩn kiến thức. Hoạt động 5: Kết thúc (35 phút) Hồi phục sau tập luyện Hồi tĩnh, nhận xét tiết học, hướng dẫn HS sử dụng SGK và tự luyện tập HS thả lỏng sau tập luyện 1: GV giao nhiệm vụ: Hướng dẫn HS thực hiện thả lỏng; nhận xét giờ học Hướng dẫn HS sử dụng SGK để tự tập luyện (buổi học sau mời 2 đến 4 HS thực hiện). 2: HS thực hiện nhiệm vụ: HS thực hiện các động tác thả lỏng, hồi tĩnh HS chú ý lắng nghe, tự đánh giá mức độ hoàn thành nhiệm vụ của bản thân HS tiếp nhận bài tập của GV: Tự tập luyện tại nhà, các tình huống vận dụng. IV. Hồ sơ dạy học: 1. Nội dung dạy học: Bài Các động tác bổ trợ, kĩ thuật xuất phát cao và chạy tăng tốc sau xuất phát – chạy giữa quãng – về đích cự ly trung bình lớp 6 (đã được tổ bộ môn thống nhất biên soạn từ SGK hoặc kết hợp các nguồn khác cho phù hợp với HS tại đơn vị). Trò chơi phát triển sức bền: Trò chơinhóm trò chơi đã được thống nhất trong kế hoạch của tổ chuyên môn. 2. Các hồ sơ khác: Video minh họa, tranh nội dung bài học, Sổ đầu bài, bảng kiểm, Sổ theo dõi và đánh giá học sinh, ... V. Rút kinh nghiệm sau giờ dạy: 1. Kết quả đạt được: Học sinh nắm bài tốt và tập luyện nghiêm túc, thực hiện tốt các nội dung đã học. 2. Hạn chế, tồn tại: Vài bạn phân phối sức chưa được tốt lắm.

Trang 1

KẾ HOẠCH BÀI DẠY

Tiết 11+12 : (Theo PPCT)Môn học: Giáo dục thể chất lớp 6Thời gian thực hiện: (2 tiết )

I Mục tiêu:

1 Kiến thức:

- Luyện tập một số động tác bổ trợ kỹ thuật chạy cự li trung bình (trò chơi hỗ trợ “Bật nhảy theo ô”, Học: Đi chạy thở sâu theo nhịp đơn

và nhịp kép; chạy theo đường hình số 8 (luyện tập theo cá nhân hoặc nhóm).Trò chơi phát triển sức bền “ Chuyền bóng qua hai chân vàtrên đầu”

- Ôn tập một số động tác bổ trợ kỹ thuật chạy cự li trung bình, ôn chạy thở sâu theo nhịp đơn và nhịp kép trong quá trình chạy; chạy theođường hình số 8, Học: Chạy luồn cọc; chạy đường dích dắc (luyện tập theo cá nhân hoặc nhóm).Trò chơi phát triển sức bền “ Chuyềnbóng qua hai chân và trên đầu” (hoặc do giáo viên chọn)

2 Năng lực:

- Học sinh biết cách thực hiện các động tác bổ trợ, các kỹ thuật đã học

- Học sinh trình bày được sản phẩm học tập tương tác với bạn học

- Học sinh thực hiện được các nhiệm vụ học tập, bài tập theo yêu cầu của giáo viên.

- Học sinh biết xem tranh ảnh của giáo viên cung cấp để phục vụ nội dung bài học.

3 Phẩm chất:

- Tự giác, tích cực tập luyện để hoàn thành các bài tập

- Hình thành thói quen tự giác tập luyện nội dung đã học, cũng như tập luyện TDTT ở nhà để tăng cường sức khỏe

- Có trách nhiệm và ý thức học tập trong quá trình học tập và làm việc nhóm

Trang 2

II Thiết bị dạy học và học liệu:

1 Đối với giáo viên

-Tranh ảnh minh họa các động tác bổ trợ, các kỹ thuật đã học, máy tính, video minh họa các động tác, nhắc nhở HS an toàn trong quátrình tập luyện và địa điểm tập luyện phải an toàn

- Hướng dẫn khởi động, thị phạm làm mẫu động tác cho học sinh

2 Đối với học sinh

- Sách giáo khoa GDTC 6

- Đồng phục thể dục theo quy định, tải tranh ảnh các động tác bổ trợ, chạy cự li trung bình

III Tiến trình dạy học

Hoạt động 1: Mở đầu (6-8 phút)

- Tiếp nhận nhiệm vụ học tập

- Tạo tâm thế hứng thú cho học

sinh và từng bước làm quen bài

học

- Làm nóng cơ thể, tạo tâm thế

sẵn sàng cho người học

- Nhận lớp,khởi động

- GV trình bàyvấn đề, HS trảlời câu hỏi

- Tiếp nhận đượcnhiệm vụ họctập

- HS lắng nghe

và tiếp thu kiếnthức

- Hoàn thànhlượng vận độngkhởi động

* 1: Chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung và mục tiêu bài học

- GV hướng dẫn, cán bộ lớp điều hành phần khởi động

* 2: Thực hiện nhiệm vụ học

- HS quan sát, lắng nghe và nhận nhiệm vụ

- HS tự giác, tích cực thực hiện các hoạt động khởi động (Xoay cáckhớp; ép dọc, ép ngang; chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi tại chỗ -

2 lần x 8 nhịp/ độngtác)

* 3: Đánh giá kết quả thực hiện

GV sử dụng phương pháp quan sát, công cụ là bảng kiểm để đánhgiá với 2 mức:

- Đáp ứng được khả năng tiếp nhận các hoạt động vận động

- Chưa đáp ứng khả năng tiếp nhận các hoạt động vận động

*1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV giới thiệu về chạy cự li trung bình và hướng dẫn theo trình tựcác động tác bổ trợ: chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp

Trang 3

chạy cự li trung

bình sau.- GV hương dẫn và phân tích động tác bổ trợ theo trình tự:

+ Hương dẫn toàn bộ động tác hai lần, tạo cảm giác trực quan cho

HS về động tác+ Phân tích tư thế tiếp xúc bản chân, tư thế chân trước, chân saukhi thực hiện động tác

+ Phân tích giai đoạn chuyển đổi hai chân

- GV cho HS xem tranh, thực hành các động tác tại nhà

* 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS lắng nghe hướng dẫn của GV các động tác

- HS thực hiện động tác theo hiệu lệnh của GV

* 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận

- GV yêu cầu HS thực hiện động tác tại nhà

- GV gọi 1-2 HS tập mẫu để HS các lớp theo dõi, tập theo

- GV lưu ý một số lỗi sai HS thường mắc và biện pháp khắc phục:+ Tiếp xúc đất bằng cả bàn chân hoặc gót bàn chân

+ Đánh tay không nhịp nhàng theo bước chạy+ Gồng cứng người khi thực hiện kĩ thuật

- GV hướng dẫn cách khắc phục các lỗi sai thường mắc

* 4: Đánh giá kết quả, thực hiện nhiệm vụ học tập

GV đánh giá, nhận xét, chuẩn kiến thức, chuyển sang nội dung mới

Trang 4

- Biết cách thực hiện được đi

chạy thở sâu theo nhịp đơn và

và nhịp kép

- Nội dung 3:

Các động tácchạy bổ trợ

- GV giới thiệu về phối hợp đi chạy thở sâu theo nhịp đơn và nhịpkép trong chạy cự li trung bình

- GV phân tích động tác theo trình tự:

+ Hướng dẫn từng động tác hai lần, tạo cảm giác trực quan cho HS

về động tác+ Phân tích giai đoạn hít vào và giai đoạn thở ra

- HS thực hành các động tác tại nhà *2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS thực hành các động tác tại nhà

*3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận

- GV yêu cầu đồng loạt HS thực hiện động tác

- GV gọi 1-2 HS tập mẫu để HS các bạn theo dõi, tập theo

- GV lưu ý một số lỗi sai HS thường mắc và biện pháp khắc phục:+ Chưa hít thật sâu

+ Thở ra quá nhanh

*4: Đánh giá kết quả, thực hiện nhiệm vụ học tập

- GV giới thiệu về chạy theo đường hình số 8; Chạy luồn cọc; chạyđường dích dắc

về động tác+ Phân tích tư thế tiếp xúc bàn chân, tư thế chân trước, chân sau, tưthế tay khi thực hiện động tác

+ Phân tích giai đoạn chuyển đổi hai chân khi giữ thăng bằng

Trang 5

Trang 6

*2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- GV lưu ý một số lỗi sai HS thường mắc và biện pháp khắc phục:+ Không nhìn về hướng chạy

+ Chưa biết xử lí chân khi chuyển đổi hướng

Hoạt động 3: Luyện tập (45- 47 phút)

- Giúp HS phối hợp động tác

toàn thân - Bài tập độngtác bổ trợ, kỹ

chạy cự li trungbình

- HS thực hiệnđược động tác * 1: GV giao nhiệm vụ: GV hướng dẫn HS tập luyện - Tập luyện cá nhân: Từng HS thực hiện tại chỗ, HS tự thực hiện kĩ

thuật động tác, GV quan sát và hướng dẫn chỉnh sửa động tác

Trang 7

- Giúp GV đánh giá kết quả tiếp

thu kiến thức của HS với các

động tác đã học

-Trò chơi

“Chuyền bóng qua hai chân vàtrên đầu”

- Củng cố cácđộng tác, kỹthuật bổ trợchạy cự li trungbền

- Vận dụng đượcsức bền vào tròchơi

- Thực hiện được kĩ thuật cácđộng tác đã học

* 1: GV giao nhiệm vụ: GV hướng dẫn HS chơi

* 2: HS thực hiện nhiệm vụ: HS quan sát, lắng nghe và thực hiện tròchơi

* 3: GV kết luận: GV đánh giá, tuyên dương và nghe phản hồi từHS

* 1: Thực hiện nhiệm vụ học: HS quan sát, thực hiện và nhận xét.

* 2: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ học tập: GV nhận xét.

- GV yêu cầu HS thực hiện bài tập đã học

- HS luyện tập theo cá nhân

- HS tiếp nhận nhiệm vụ tiến hành tập luyện

- GV nhận xét, đánh giá và chuẩn kiến thức

Hoạt động 5: Kết thúc (3-5 phút)

Trang 8

- Hồi phục sau tập luyện - Hồi tĩnh, nhận

xét tiết học, hướng dẫn HS

sử dụng SGK

và tự luyện tập

- HS thả lỏng sau tập luyện -* 1: GV giao nhiệm vụ:- Hướng dẫn HS thực hiện thả lỏng; nhận xét giờ học

-- Hướng dẫn HS sử dụng SGK để tự tập luyện (buổi học sau mời 2 đến 4 HS thực hiện)

IV Hồ sơ dạy học:

1 Nội dung dạy học:

- Bài Các động tác bổ trợ kĩ thuật chạy cự ly trung bình lớp 6 (đã được tổ bộ môn thống nhất biên soạn từ SGK hoặc kết hợp các nguồnkhác cho phù hợp với HS tại đơn vị)

- Trò chơi phát triển sức bền: Trò chơi/nhóm trò chơi đã được thống nhất trong kế hoạch của tổ chuyên môn

2 Các hồ sơ khác: Video minh họa, tranh nội dung bài học, Sổ đầu bài, bảng kiểm, Sổ theo dõi và đánh giá học sinh,

V Rút kinh nghiệm sau giờ dạy:

1 Kết quả đạt được: Học sinh nắm bài tốt và tập luyện nghiêm túc, thực hiện tốt các nội dung đã học

2 Hạn chế, tồn tại: Vài bạn còn lười tập luyện

Trang 9

KẾ HOẠCH BÀI DẠYTrường: THCS Chí Công

2 Năng lực:

1 Đối với giáo viên

Trang 10

-Tranh ảnh minh họa các động tác bổ trợ, các kỹ thuật đã học, máy tính, video minh họa các động tác, nhắc nhở HS an toàn trong quátrình tập luyện và địa điểm tập luyện phải an toàn.

- Hướng dẫn khởi động, thị phạm làm mẫu động tác cho học sinh

2 Đối với học sinh

- Sách giáo khoa GDTC 6

- Đồng phục thể dục theo quy định, tải tranh ảnh các động tác bổ trợ, chạy cự li trung bình

III Tiến trình dạy học

Hoạt động 1: Mở đầu (6-8 phút)

- Tiếp nhận nhiệm vụ học tập

- Tạo tâm thế hứng thú cho học

sinh và từng bước làm quen bài

học

- Làm nóng cơ thể, tạo tâm thế

sẵn sàng cho người học

- Nhận lớp,khởi động

- GV trình bàyvấn đề, HS trảlời câu hỏi

- Tiếp nhận đượcnhiệm vụ họctập

- HS lắng nghe

và tiếp thu kiếnthức

- Hoàn thànhlượng vận độngkhởi động

* 1: Chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung và mục tiêu bài học

- GV hướng dẫn, cán bộ lớp điều hành phần khởi động

* 2: Thực hiện nhiệm vụ học

- HS quan sát, lắng nghe và nhận nhiệm vụ

- HS tự giác, tích cực thực hiện các hoạt động khởi động (Xoay cáckhớp; ép dọc, ép ngang; chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi tại chỗ -

2 lần x 8 nhịp/ độngtác)

* 3: Đánh giá kết quả thực hiện

GV sử dụng phương pháp quan sát, công cụ là bảng kiểm để đánhgiá với 2 mức:

- Đáp ứng được khả năng tiếp nhận các hoạt động vận động

- Chưa đáp ứng khả năng tiếp nhận các hoạt động vận động

- HS lắng nghe

và tiếp thu, vậndụng kiến thức

- GV giới thiệu về chạy cự li trung bình và hướng dẫn theo trình tựcác động tác bổ trợ: chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạpsau, các động tác hít thở, chạy vòng số 8, chạy luồn cọc, chạy díchdắc

Trang 11

- GV hương dẫn và phân tích động tác bổ trợ theo trình tự:

+ Hương dẫn toàn bộ động tác hai lần, tạo cảm giác trực quan cho

HS về động tác

+ Phân tích tư thế tiếp xúc bản chân, tư thế chân trước, chân saukhi thực hiện động tác

+ Phân tích giai đoạn chuyển đổi hai chân

- GV cho HS xem tranh, thực hành các động tác tại nhà

Trang 12

- Biết cách thực hiện được kỹ

thuật chạy giữa quảng trên

đường thẳng và đường vòng

- Nội dung 2:

Thực hiện được

kỹ thuật chạygiữa quảng trên

- HS lắng nghe

và tiếp thu, vậndụng kiến thứcvào tập luyện

* 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS thực hiện động tác theo hiệu lệnh của GV

* 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận

- GV yêu cầu HS thực hiện động tác tại nhà

- GV gọi 1-2 HS tập mẫu để HS các lớp theo dõi, tập theo

- GV lưu ý một số lỗi sai HS thường mắc và biện pháp khắc phục:+ Tiếp xúc đất bằng cả bàn chân hoặc gót bàn chân

+ Đánh tay không nhịp nhàng theo bước chạy+ Gồng cứng người khi thực hiện kĩ thuật

+ Hít bằng miệng, thở bằng mũi

* 4: Đánh giá kết quả, thực hiện nhiệm vụ học tập

Trang 13

đường thẳng và

đường vòng GV đánh giá, nhận xét, chuẩn kiến thức, chuyển sang nội dung mới.*1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập:

- GV giới thiệu về kỹ thuật chạy giữa quảng trên đường thẳng vàđường vòng

về động tác+ Phân tích tư thế tiếp xúc bàn chân, tư thế chân trước, chân sau, tưthế tay khi thực hiện động tác

+ Phân tích giai đoạn chuyển đổi hai chân khi giữ thăng bằng

*2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

Trang 14

- HS thực hành các động tác tại nhà.

- GV lưu ý một số lỗi sai HS thường mắc và biện pháp khắc phục:+ Không nhìn về hướng chạy

+ Chưa biết xử lí chân khi chuyển đổi hướng

Hoạt động 3: Luyện tập (45- 47 phút)

- Giúp HS phối hợp động tác

toàn thân - Bài tập độngtác bổ trợ, kỹ

thuật giữaquảng trênđường thẳng vàđường vòngchạy cự li trungbình

- HS thực hiệnđược động tác * 1: GV giao nhiệm vụ: GV hướng dẫn HS tập luyện.- Tập luyện cá nhân: Từng HS thực hiện tại chỗ, HS tự thực hiện kĩ

thuật động tác, GV quan sát và hướng dẫn chỉnh sửa động tác

Trang 16

- Giúp GV đánh giá kết quả tiếp

thu kiến thức của HS với các

động tác đã học

- Trò chơi “Ainhảy dây đượcnhiều lần”

- Củng cố cácđộng tác bổ trợ,

kỹ thuật chạygiữa quãngchạy cự li trungbình

- Vận dụng đượcsức bền vào tròchơi

- Thực hiệnđược kĩ thuật cácđộng tác đã học

* 1: GV giao nhiệm vụ: GV hướng dẫn HS chơi

* 2: HS thực hiện nhiệm vụ: HS quan sát, lắng nghe và thực hiện tròchơi

* 3: GV kết luận: GV đánh giá, tuyên dương và nghe phản hồi từHS

* 1: Thực hiện nhiệm vụ học: HS quan sát, thực hiện và nhận xét.

* 2: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ học tập: GV nhận xét.

- GV yêu cầu HS thực hiện bài tập đã học

- HS luyện tập theo cá nhân

- HS tiếp nhận nhiệm vụ tiến hành tập luyện

- GV nhận xét, đánh giá và chuẩn kiến thức

Hoạt động 5: Kết thúc (3-5 phút)

Trang 17

- Hồi phục sau tập luyện - Hồi tĩnh, nhận

xét tiết học, hướng dẫn HS

sử dụng SGK

và tự luyện tập

- HS thả lỏng sau tập luyện -* 1: GV giao nhiệm vụ:- Hướng dẫn HS thực hiện thả lỏng; nhận xét giờ học

-- Hướng dẫn HS sử dụng SGK để tự tập luyện (buổi học sau mời 2 đến 4 HS thực hiện)

IV Hồ sơ dạy học:

1 Nội dung dạy học:

- Bài Các động tác bổ trợ, kĩ thuật chạy giữa quãng cự ly trung bình lớp 6 (đã được tổ bộ môn thống nhất biên soạn từ SGK hoặc kết hợp các nguồn khác cho phù hợp với HS tại đơn vị)

- Trò chơi phát triển sức bền: Trò chơi/nhóm trò chơi đã được thống nhất trong kế hoạch của tổ chuyên môn

2 Các hồ sơ khác: Video minh họa, tranh nội dung bài học, Sổ đầu bài, bảng kiểm, Sổ theo dõi và đánh giá học sinh,

V Rút kinh nghiệm sau giờ dạy:

1 Kết quả đạt được: Học sinh nắm bài tốt và tập luyện nghiêm túc, thực hiện tốt các nội dung đã học

2 Hạn chế, tồn tại: Vài bạn còn lười tập luyện

Trang 18

KẾ HOẠCH BÀI DẠYTrường: THCS Chí Công

I Mục tiêu:

1 Kiến thức:

- Ôntập một số động tác bổ trợ kỹ thuật chạy cự li trung bình; (trò chơi hỗ trợ “Bật nhảy bằng hai chân đến đích”), ôn kỹ thuật chạy giữaquãng Học: kỹ thuật Xuất phát cao và chạy tăng tốc sau xuất phát (luyện tập theo cá nhân hoặc nhóm) Trò chơi phát triển sức bền “Ainhảy dây được nhiều lần”(hoặc do giáo viên chọn)

- Ôn tập một số động tác bổ trợ kỹ thuật chạy cự li trung bình, ôn kỹ thuật Xuất phát cao và chạy tăng tốc sau xuất phát Học: Chạy vềđích Phối hợp chạy giữa quãng, chạy về đích (60-80m) Một số điều luật trong thi đấu môn chạy (luyện tập theo cá nhân hoặc nhóm).Trò chơi phát triển sức bền “Nhảy bao bố”

2 Năng lực:

Tiêu đề	Chạy Cự Li Trung Bình
Trường học	Trường THCS Chí Công
Chuyên ngành	Giáo dục thể chất
Thể loại	Kế Hoạch Bài Dạy
Năm xuất bản	2022-2023
Thành phố	Hà Nội

Định dạng
Số trang	37
Dung lượng	2,3 MB