Khbd 6 Tuần 1-5(Tiết 1 Đến10).Docx

KẾ HOẠCH BÀI DẠY GDTC 6 – NĂM HỌC 2022 2023 Trường THCS Chí Công Tổ Anh CD TD Ngày 01/09/2022 Họ và tên giáo viên Nguyễn Phúc Thành KẾ HOẠCH BÀI DẠY CHỦ ĐỀ Chạy cự ly ngắn (60m) Bài 1 Các động tác bổ[.]

Trang 1

Tiết 1 + 2 : (Theo PPCT)Môn học: Giáo dục thể chất lớp 6Thời gian thực hiện: (2 tiết )

I/ Mục tiêu:

1 Năng lực:

- Học sinh biết cách thực hiện các động tác bổ trợ chạy cự li ngắn

- Học sinh trình bày được sản phẩm học tập tương tác với bạn học

- Học sinh thực hiện được các nhiệm vụ học tập, bài tập theo yêu cầu của giáo viên.

- Học sinh biết xem tranh ảnh của giáo viên cung cấp để phục vụ nội dung bài học.

2 Phẩm chất:

- Tự giác, tích cực tập luyện để hoàn thành các bài tập

- Hình thành thói quen tự giác tập luyện nội dung đã học, cũng như tập luyện TDTT ở nhà để tăng cường sức khỏe

- Có trách nhiệm và ý thức học tập trong quá trình học và làm việc nhóm

II Thiết bị dạy học và học liệu:

1 Đối với giáo viên

- Tranh ảnh minh họa các động tác bổ trợ chạy cự li ngắn, máy tính, video minh họa các động tác, phần mềm google meet để dạy trựctuyến, nhắc nhở HS an toàn về các thiết bị học tập liên đến điện, địa điểm tập luyện phải an toàn

- Tạo các đường link (khởi động, thị phạm làm mẫu động tác) gửi trước cho học sinh

2 Đối với học sinh

- Sách giáo khoa GDTC 6

Trang 2

- Đồng phục thể dục theo quy định (áo thun không gây phản cảm), chuẩn bị máy tính hoặc điện thoại, tải tranh ảnh các động tác bổ trợchạy cự li ngắn.

III Tiến trình dạy học

Hoạt động 1: Mở đầu (6-8 phút)

- Tiếp nhận nhiệm vụ học tập

- Tạo tâm thế hứng thú cho

họcsinh và từng bước làm quen

bài học

- Làm nóng cơ thể, tạo tâm thế

sẵn sàng cho người học

- Nhận lớp,khởi động

- GV trình bàyvấn đề, HS trảlời câu hỏi

- Tiếp nhận đượcnhiệm vụ họctập

- HS lắng nghe

và tiếp thu kiếnthức

- Hoàn thànhlượng vận độngkhởi động

* 1: Chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung và mục tiêu bài học

- GV hướng dẫn, cán bộ lớp điều hành phần khởi động

* 2: Thực hiện nhiệm vụ học

- HS quan sát, lắng nghe và nhận nhiệm vụ

- HS tự giác, tích cực thực hiện các hoạt động khởi động (Xoay cáckhớp; ép dọc, ép ngang; chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi tại chỗ -

2 lần x 8 nhịp/ động tác)

* 3: Đánh giá kết quả thực hiện

GV sử dụng phương pháp quan sát, công cụ là bảng kiểm để đánhgiá với 2 mức:

- Đáp ứng được khả năng tiếp nhận các hoạt động vận động

- Chưa đáp ứng khả năng tiếp nhận các hoạt động vận động

*1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV giới thiệu về chạy cực li ngắn và hướng dẫn theo trình tự cácđộng tác bổ trợ: chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau

- GV hương dẫn và phân tích động tác bổ trợ theo trình tự:

+ Hương dẫn toàn bộ động tác hai lần, tạo cảm giác trực quan cho

HS về động tác+ Phân tích tư thế tiếp xúc bản chân, tư thế chân trước, chân saukhi thực hiện động tác

+ Phân tích giai đoạn chuyển đổi hai chân

Trang 3

- GV cho HS xem tranh, thực hành các động tác tại nhà

* 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS lắng nghe hướng dẫn của GV các động tác

- HS thực hiện động tác theo hiệu lệnh của GV

* 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận

- GV yêu cầu HS thực hiện động tác

- GV gọi 1-2 HS tập mẫu để HS các lớp theo dõi, tập theo

- GV lưu ý một số lỗi sai HS thường mắc và biện pháp khắc phục:+ Tiếp xúc đất bằng cả bàn chân hoặc gót bàn chân

+ Đánh tay không nhịp nhàng theo bước chạy+ Gồng cứng người khi thực hiện kĩ thuật

- GV hướng dẫn cách khắc phục các lỗi sai thường mắc

* 4: Đánh giá kết quả, thực hiện nhiệm vụ học tập

GV đánh giá, nhận xét, chuẩn kiến thức, chuyển sang nội dung mới

Hoạt động 3: Luyện tập (45- 47 phút)

- Giúp HS phối hợp động tác

toàn thân - Bài tập chạybước nhỏ, chạy

nâng cao đùi,chạy đạp sau

- HS thực hiệnđược động tác * 1: GV giao nhiệm vụ:- Tập luyện cá nhân: Từng HS thực hiện tại chỗ, HS tự thực hiện kĩ GV hướng dẫn HS tập luyện

thuật động tác, GV quan sát và hướng dẫn chỉnh sửa động tác

Trang 4

- HS thực hiện động tác

- GV yêu cầu HS thực hiện động tác

Hoạt động 4: Vận dụng (8-10 phút)

- Vận dụng khả năng phán đoán,

phản xạ và tốc độ trong chạy cự

li ngắn vào trò chơi

- Giúp GV đánh giá kết quả tiếp

thu kiến thức của HS với các

- Trò chơi

“Chạy tiếpsức”, “Bật nhảytiếp sức”

- Củng cố chạy bước nhỏ, chạy

- Vận dụng đượckhả năng phán đoán, phản xạ vàtốc độ trong chạy cự li ngắn vào trò chơi

- Thực hiện được chạy bước

* 1: GV giao nhiệm vụ: GV hướng dẫn HS chơi

* 2: HS thực hiện nhiệm vụ: HS quan sát, lắng nghe và thực hiện tròchơi

* 3: GV kết luận: GV đánh giá, tuyên dương và nghe phản hồi từ HS

* 1: Thực hiện nhiệm vụ học: HS quan sát, thực hiện và nhận xét.

* 2: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ học tập: GV nhận xét.

Trang 5

động tác bổ trợ nâng cao đùi,

chạy đạp sau nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy

đạp sau

- GV yêu cầu HS thực hiện bài tập đã học

- HS luyện tập theo cá nhân

- HS tiếp nhận nhiệm vụ tiến hành tập luyện

- GV nhận xét, đánh giá và chuẩn kiến thức

Hoạt động 5: Kết thúc (3-5 phút)

- Hồi phục sau tập luyện - Hồi tĩnh, nhận

xét tiết học,hướng dẫn HS

sử dụng SGK

và tự luyện tập

- HS thả lỏngsau tập luyện -* 1: GV giao nhiệm vụ:- Hướng dẫn HS thực hiện thả lỏng; nhận xét giờ học

-- Hướng dẫn HS sử dụng SGK để tự tập luyện (buổi học sau mời 2đến 4 HS thực hiện)

IV Hồ sơ dạy học:

1 Nội dung dạy học:

- Học các động tác bổ trợ kỹ thuật: Chạy bước, nâng cao đùi (luyện tập theo cá nhân hoặc nhóm); trò chơi “Bật nhảy tiếp sức” (hoặc dogiáo viên chọn)

- Ôn tập động tác bổ trợ kỹ thuật: Chạy bước, nâng cao đùi

Học: động tác bổ trợ kỹ thuật: Chạy đạp sau (luyện tập theo cá nhân hoặc nhóm); trò chơi phát triển sức nhanh “Chạy tiếp sức” (hoặc do

giáo viên chọn)

2 Các hồ sơ khác: Sổ đầu bài, bảng kiểm, Sổ theo dõi và đánh giá học sinh,

V Rút kinh nghiệm sau giờ dạy:

1 Kết quả đạt được: Học sinh tập luyện nghiêm túc, thực hiện tốt các nội dung đã học

2 Hạn chế, tồn tại: Nhiều em học sinh thực hiện hoàn thiện động tác còn yếu

Trang 6

Tổ: Anh-CD-TD

KẾ HOẠCH BÀI DẠY CHỦ ĐỀ: Chạy cự ly ngắn (60m) Bài 2: Chạy giữa quãng

I/ Mục tiêu:

1 Năng lực:

- Học sinh biết cách thực hiện các động tác bổ trợ, các giai đoạn chạy cự li ngắn (60m), cách thở trong luyện tập chạy cự li ngắn

- Có trách nhiệm và ý thức học tập trong quá trình học và làm việc nhóm

-Tranh ảnh minh họa các động tác bổ trợ, các giai đoạn chạy cự li ngắn (60m), máy tính, video minh họa các động tác, nhắc nhở HS antoàn địa điểm tập luyện phải an toàn

- Đồng phục thể dục theo quy định ,tải tranh ảnh các động tác bổ trợ, các giai đoạn chạy cự li ngắn (60m)

Trang 7

bài học

- HS lắng nghe

- GV giới thiệu về chạy cực li ngắn (60m) và hướng dẫn theo trình

tự các động tác bổ trợ: chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạpsau, tại chổ đánh tay

Trang 8

- Thực hiện được giai đoạn chạy

giữa quãng (30-50m)

- Nội dung 2:

Giai đoạn chạygiữa quãng (30-

- GV cho HS xem tranh, thực hành các động tác tại nhà

- GV yêu cầu HS thực hiện động tác tại nhà

- GV giới thiệu về đoạn chạy giữa quãng

- GV phân tích động tác theo trình tự:

+ Hướng dẫn toàn bộ động tác hai lần, tạo cảm giác trực quan cho

Trang 9

- HS lắng nghe hướng dẫn của GV các động tác.

*3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận

- GV yêu cầu đồng loạt HS thực hiện động tác

- GV lưu ý một số lỗi sai HS thường mắc và biện pháp khắc phục:+ Chưa tích cực đạp mạnh chân sau, chân sau chưa duỗi thẳng+ Chân trước chưa nâng đùi

+ Chạy cả bàn chân chạm đất, tần số bước chạy thấp

*4: Đánh giá kết quả, thực hiện nhiệm vụ học tập

Trang 10

- Nắm được cách thở trong luyện

tập chạy cự li ngắn

- Nội dung 3:

cách thở trongluyện tập chạy

cự li ngắn

HS nắm được cách thở trong luyện tập chạy

cự li ngắn

- GV giới thiệu cách thở trong luyện tập chạy cự li ngắn

*2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS lắng nghe hướng dẫn của GV

- HS trả lời các câu hỏi của giáo viên

- GV yêu cầu đồng loạt HS trao đổi với nhau

- GV gọi 1-2 HS lên trả lời câu hỏi

toàn thân - Bài tập chạy bước nhỏ, chạy

nâng cao đùi, chạy đạp sau, tại chổ đánh tay

- HS thực hiện được động tác * 1: GV giao nhiệm vụ:- Tập luyện cá nhân: Từng HS thực hiện tại chỗ, HS tự thực hiện kĩ GV hướng dẫn HS tập luyện

thuật động tác, GV quan sát và hướng dẫn chỉnh sửa động tác

Trang 11

- Tổ chức và hỗtrợ tập luyện giai đoạn chạy giữa quãng (30-50m)

- Động tác cơ bản được về giaiđoạn chạy giữa quãng (30-50m) - GV cho HS tập luyện chạy bước nhỏ tăng dần tần số

* 2: HS thực hiện nhiệm vụ: HS quan sát, lắng nghe và thực hiệntheo hướng dẫn của GV

* 3: GV kết luận: GV nhận xét, đánh giá, tuyên dương HS thực hiệntốt, nhắc nhở HS chưa nghiêm túc

Hoạt động 4: Vận dụng (8-10 phút)

- Vận dụng khả năng phán đoán,

phản xạ và tốc độ trong chạy cự

li ngắn vào trò chơi

- Giúp GV đánh giá kết quả tiếp

thu kiến thức của HS với các

động tác bổ trợ

- Trò chơi

“Người thừathứ ba ”

- Củng cố giai đoạn chạy giữa quãng

- Vận dụng đượckhả năng phán đoán, phản xạ vàtốc độ trong chạy

cự li ngắn vào trò chơi

- Thực hiện được kĩ thuật chạy giữa quãng

* 1: GV giao nhiệm vụ: GV hướng dẫn HS chơi

* 2: HS thực hiện nhiệm vụ: HS quan sát, lắng nghe và thực hiện tròchơi

* 3: GV kết luận: GV đánh giá, tuyên dương và nghe phản hồi từ HS

* 1: Thực hiện nhiệm vụ học: HS quan sát, thực hiện và nhận xét.

* 2: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ học tập: GV nhận xét.

- GV yêu cầu HS thực hiện bài tập đã học

- HS luyện tập theo cá nhân

- HS tiếp nhận nhiệm vụ tiến hành tập luyện

- GV nhận xét, đánh giá và chuẩn kiến thức

Trang 12

Hoạt động 5: Kết thúc (3-5 phút)

- Hồi phục sau tập luyện - Hồi tĩnh, nhận

xét tiết học, hướng dẫn HS

sử dụng SGK

và tự luyện tập

- HS thả lỏng sau tập luyện

* 1: GV giao nhiệm vụ:

-- Hướng dẫn HS thực hiện thả lỏng; nhận xét giờ học

-- Hướng dẫn HS sử dụng SGK để tự tập luyện (buổi học sau mời 2 đến 4 HS thực hiện)

IV Hồ sơ dạy học:

1 Nội dung dạy học:

- Ôn tập một số động tác bổ trợ kỹ thuật đã học; luyện tập động tác đánh tay tại chỗ

Học: động tác bổ trợ kỹ thuật: Chạy giữa quãng (30-50m), (luyện tập theo cá nhân hoặc nhóm) trò chơi phát triển sức nhanh: Người

thừa thứ ba” (hoặc do giáo viên chọn)

- Ôn tập một số động tác bổ trợ kỹ thuật; ôn giai đoạn kỹ thuật chạy giữa quãng (30-50m)

Học: cách thở trong luyện tập chạy cự li ngắn (luyện tập theo cá nhân hoặc nhóm); trò chơi phát triển sức nhanh: “Người thừa thứ ba”

(hoặc do giáo viên chọn)

2 Các hồ sơ khác: Sổ đầu bài, bảng kiểm, Sổ theo dõi và đánh giá học sinh,

V Rút kinh nghiệm sau giờ dạy:

1 Kết quả đạt được: Học sinh tập luyện nghiêm túc, thực hiện tốt các nội dung đã học

2 Hạn chế, tồn tại: Nhiều em học sinh thực hiện hoàn thiện động tác còn yếu

Trang 13

I/ Mục tiêu:

1 Năng lực:

Trang 14

- Học sinh biết cách thực hiện các động tác bổ trợ, các giai đoạn chạy cự li ngắn (60m), Chế độ dinh dưỡng hợp lí trong quá trình luyện tậpTDTT, các điều luật trong thi đấu môn chạy

- Có trách nhiệm và ý thức học tập trong quá trình học online và làm việc nhóm

-Tranh ảnh minh họa các động tác bổ trợ, các giai đoạn chạy cự li ngắn (60m), máy tính, video minh họa các động tác, phần mềm googlemeet để dạy trực tuyến, nhắc nhở HS an toàn về các thiết bị học tập liên đến điện, địa điểm tập luyện phải an toàn

- Đồng phục thể dục theo quy định, tải tranh ảnh các động tác bổ trợ, các giai đoạn chạy cự li ngắn (60m)

bài học

- HS lắng nghe

Trang 15

- GV giới thiệu về chạy cực li ngắn (60m) và hướng dẫn theo trình

tự các động tác bổ trợ: chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạpsau, tại chổ đánh tay

- GV cho HS xem tranh, thực hành các động tác

Trang 16

- Thực hiện được giai đoạn chạy

giữa quãng (30-50m)

- Nội dung 2:

Giai đoạn chạygiữa quãng (30-50m)

- GV yêu cầu HS thực hiện động tác tại nhà

- GV giới thiệu về đoạn chạy giữa quãng

+ Hướng dẫn toàn bộ động tác hai lần, tạo cảm giác trực quan cho

HS về động tác+ Phân tích tư thế tiếp xúc bàn chân, tư thế chân trước, chân saukhi thực hiện động tác

- GV cho HS thực hành các động tác tại nhà

Trang 17

- Thực hiện được các giai đoạn

xuất phát cao – chạy lao sau xuất

phát – chạy giữa quãng (30-50m)

- Nội dung 3:

Các giai đoạnxuất phát cao –chạy lao sauxuất phát –chạy giữaquãng (30-

- GV lưu ý một số lỗi sai HS thường mắc và biện pháp khắc phục:+ Chưa tích cực đạp mạnh chân sau, chân sau chưa duỗi thẳng+ Chân trước chưa nâng đùi

+ Chạy cả bàn chân chạm đất, tần số bước chạy thấp

- GV giới thiệu về các xuất phát cao – chạy lao sau xuất phát – chạygiữa quãng và hướng dẫn theo trình tự các động tác

Trang 18

50m) + Hướng dẫn toàn bộ động tác hai lần, tạo cảm giác trực quan cho

- GV cho HS thực hành các động tác tại nhà

Trang 19

- Nắm được các điều luật trong

thi đấu môn chạy

- Nội dung 4:

Một số điềuluật trong thiđấu môn chạy

HS nắm được các điều luật trong thi đấu môn chạy

- GV lưu ý một số lỗi sai HS thường mắc và biện pháp khắc phục:+ Cự li hai chân chưa chính xác

+ Dùng chân trước thực hiện bước chạy đầu tiên+ Chưa thực hiện được giai đoạn chạy lao

+ Xuất phát trước lệnh chạy

- GV giới thiệu các điều luật trong thi đấu môn chạy

Trang 20

- HS lắng nghe hướng dẫn của GV.

- HS trả lời các câu hỏi của giáo viên

- GV yêu cầu đồng loạt HS trao đổi với nhau

- GV gọi 1-2 HS lên trả lời câu hỏi

toàn thân

- Bài tập chạy bước nhỏ, chạynâng cao đùi, chạy đạp sau, tại chổ đánh tay

- Tổ chức và hỗtrợ tập luyện các giai đoạn xuất phát cao – chạy lao sau xuất phát –

- HS thực hiện được động tác

- Động tác cơ bản được về các giai đoạn xuất phát cao – chạy lao sau xuất phát– chạy giữa

* 1: GV giao nhiệm vụ: GV hướng dẫn HS tập luyện

- Tập luyện cá nhân: Từng HS thực hiện tại chỗ, HS tự thực hiện kĩthuật động tác, GV quan sát và hướng dẫn chỉnh sửa động tác

Tiêu đề	Chạy cự ly ngắn (60m)
Tác giả	Nguyễn Phúc Thành
Trường học	Trường THCS Chí Công
Chuyên ngành	Giáo dục thể chất
Thể loại	Kế hoạch bài dạy
Năm xuất bản	2022 - 2023
Thành phố	Hà Nội

Định dạng
Số trang	40
Dung lượng	903,35 KB