Lươn hầm hạt sen pdf

Thịt lươn rửa sạch lại với dấm, để khô nước, sau đó lọc phần xương lươn ra.. Cắt thịt lươn thành những đoạn ngắn bằng chiều dài 1 ngón tay.. Lấy phần xương lươn ninh, làm nước dùng.. 2 N

Lươn hầm hạt sen

Mức độ:

Trung bình

Chuẩn bị:

10 phút

Chế biến:

25 phút

Một món ăn phù hợp để tẩm bổ khi cơ thể cảm thấy mệt mỏi trong ngày đông lạnh giá

Nguyên liệu:

• Lươn làm sẵn 500g

• Hạt sen khô ngâm nở 200g

• Nấm hương 100g

• Thịt heo xay 500g

• Miến rong 50g

• Rau răm 1 bó

• Hành khô băm 5 củ

• Ít chỉ may vá

• Mắm muối, bột ngọt, hạt tiêu, dấm, dầu ăn

Các bước thực hiện:

1

Thịt lươn rửa sạch lại với dấm, để khô nước, sau đó lọc phần xương lươn ra Cắt thịt lươn thành những đoạn ngắn bằng chiều dài 1 ngón tay Lấy phần xương lươn ninh, làm nước dùng

2

Nấm hương ngâm nở, bỏ chân nấm đi,xắt nhỏ hay băm nhuyễn, để lại phần nước ngâm nấm Miến rong ngâm mềm, cắt nhỏ bằng đốt ngón tay Trộn đều thịt heo xay, nấm hương, miến rong, hành khô băm, ít mắm muối, bột ngọt, hạt tiêu

3

Chỉ may vá dùng để buộc bên ngoài lươn, cắt thành một số đoạn tương ứng với số thịt lươn Lấy từng miếng lươn cuộn lần

lượt hỗn hợp thịt heo ở trên, rồi buộc chỉ bên ngoài Bắc chào dầu nóng, rồi chiên vàng những miếng lươn cuốn

4

Hạt sen ngâm nở và luộc qua nước Sau

đó cho vào nồi nước dùng xương lươn ninh cho mềm Đổ bát nước nấm vào cho nước dùng thơm hơn, nhớ lược bỏ phần cặn đi Khi hạt sen đã mềm, cho những miếng lươn chiên vào hầm cùng

5

Rau răm nhặt rửa sạch, để khô nước, thái nhỏ Hầm hạt sen và thịt lươn chín, xúc ra bát, rắc rau răm, hạt tiêu, ăn nóng Có thể

ăn cùng với ít miến