Kỹ thuật, kỹ năng Chạy cự li ngắn; biết hợp tác trong nhóm để thực hiện các nhiệm vụ được giao.. - Vận dụng được trong các giờ học Thể dục và tự tập hàng ngày.. Mục tiêu: Nắm được
Trang 1Ngày soạn: 4/9/2021
Ngày giảng: /9/2021
Tiết 2
- BÀI TD: HỌC TỪ NHỊP 1 - 8 (NAM VÀ NỮ).
- CHẠY NGẮN: ÔN CHẠY BƯỚC NHỎ, CHẠY NÂNG CAO ĐÙI, CHẠY ĐẠP SAU, MỘT SỐ TRÒ CHƠI PHÁT TRIỂN SỨC NHANH HOẶC DO GV CHỌN; HỌC: KHÁI NIỆM VỀ CHẠY CỰ LI NGẮN.
I Mục tiêu bài học
1 Kiến thức:
- Biết cách thực hiện bài thể dục 35 nhịp (từ nhịp 1-8), Chạy cự li ngắn
- Làm quen với trò chơi bổ trợ Tự giác, tích cực trong tập luyện
2 Về năng lực:
2.1 Năng lực chung:
- Năng lực tự chủ và tự học: HS chủ động thực hiện việc sưu tầm tranh, ảnh phục vụ bài học
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: HS biết sử dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trình bày thông tin về các động tác bài TD Kỹ thuật, kỹ năng Chạy cự li ngắn; biết hợp tác trong nhóm để thực hiện các nhiệm vụ được giao
2.2 Năng lực đặc thù:
- Nhận biết và thực hiện được các các động tác bài TD (từ nhịp 1-8); kỹ thuật, kỹ năng Chạy cự li ngắn
- Biết quan sát tranh ảnh và điều khiển nhóm hoạt động
- Biết hợp tác, giúp đỡ cùng bạn thực hiện các nhiệm vụ học tập
- Tự tin đứng trước đám đông để thuyết trình, nêu ý kiến đánh giá
- Vận dụng được trong các giờ học Thể dục và tự tập hàng ngày
3 Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng tinh thần trách nhiệm, cụ thể đã khơi
dậy ở HS:
- Tự giác, tích cực trong hoạt động tập thể
- Luôn cố gắng vươn lên để đạt kết quả tốt trong học tập
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tập luyện
II Thiết bị dạy học và học liệu (Địa điểm – Phương tiện)
- Địa điểm: Trên sân thể dục của trường
- Phương tiện:
+ Giáo viên chuẩn bị: giáo án, còi, trang phục thể thao, sân tập luyện
+ Học sinh chuẩn bị: trang phục thể thao, giày thể thao.
III Tiến trình dạy và học:
Trang 2Các hoạt động học
(Nội Dung)
Thời
TG SL
1 Hoạt động 1: Mở đầu (8-10')
a Mục tiêu: Giới thiệu về nội dung bài học, nắm bắt tình hình học sinh khi vào bài học,
chuẩn bị trang phục, trước khi học, tạo hứng thú khởi động cho HS
b Nội dung: HS quan sát và tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.
c Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để thực hiện theo yêu cầu của GV đưa ra.
d Tổ chức thực hiện:
1 Nhận lớp
- Phổ biến mục tiêu giờ học
2 Khởi động
* Khởi động chung
- Tập bài TD tay không
- Xoay các khớp
- Ép dây chằng
* Khởi động chuyên môn:
Thực hiện tại chỗ (nhịp vỗ
tay)
- Chạy bước nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông
3 Kiểm tra bài cũ
- Nêu khái niệm sức nhanh
cho VD
1-2'
5-6'
2l x 8n 2l x 8n 2l x 8n
2l 2l 2l
- Kiểm tra sân tập
- Kiểm tra sức khỏe học sinh
- Phổ biến mục tiêu giờ
học
Hướng dẫn cán sự điều hành học sinh khởi động
- GV kiểm tra bài cũ
- Báo cáo sức tình hình khỏe
- Nghe và nắm được nhiệm vụ học tập
Khởi động theo hướng dẫn của giáo viên và điều khiển của cán sự
- HS chú ý nghe và thực hiện
2 Hoạt động 2: Hình thành kiến thức (4-6')
a Mục tiêu: Nắm được khái niệm về chạy ngắn, các động tác bổ trợ trong chạy cự li ngắn.
Thực hiện được bài thể dục từ nhịp 1-8
b Nội dung: GV trình bày vấn đề, HS trả lời câu hỏi, tập theo hiệu lệnh.
c Sản phẩm học tập: Học sinh nhận biết được các bài tập, kĩ thuật các động tác bổ trợ trong
chạy cự li ngắn đã học thông qua tranh ảnh hoặc làm mẫu
d Tổ chức thực hiện:
* Học mới:
- Bài thể dục từ nhịp 1-8
- GV: yêu cầu học sinh quan sát tranh ảnh
- Nêu khái niệm về chạy
- HS chú ý lắng nghe, quan sát các hình ảnh
- GV quan sát sửa sai
Trang 3- Khái niệm về chạy ngắn
- Các động tác bổ trợ trong
chạy cự li ngắn
- Trò chơi: “ Lò cò tiếp sức”
ngắn
- GV phân tích, làm mẫu động tác cho hs quan sát
- Cho học sinh tập thử
các nhịp theo hình ảnh
đã ghi nhớ
- GV quan sát sửa sai cho từng hs
- GV giới thiệu trò chơi
cho từng hs
Đội hình HS quan sát
GV làm mẫu động tác.
- Ghi nhớ thực hiện động tác theo nhịp hô (hoặc còi)
- Thực hiện các động tác theo nhịp nhịp hô (hoặc còi) và động tác mẫu của giáo viên
3 Hoạt động 3: Luyện tập (18-20')
a Mục tiêu: Học sinh thực hiện được các động tác bổ trợ trong chạy cự li ngắn Thực hiện
được bài thể dục từ nhịp 1-8 Thể hiện sự tăng tiến về kỹ thuật, độ chính xác khi thực hiện động tác
b Nội dung: HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để luyện tập
c Sản phẩm: Bài luyện tập của HS
d Tổ chức thực hiện:
* Luyện tập:
- Bài thể dục từ nhịp 1-8
- Khái niệm về chạy ngắn
- Các động tác bổ trợ trong
chạy cự li ngắn
- Trò chơi: “ Lò cò tiếp sức”
3-4l
2-3l
3l
- GV phổ biến nội dung
và yêu cầu luyện tập
- Tập luyện theo cá nhân, cặp đôi và theo nhóm
- Điều khiển bằng tín hiệu vỗ tay
- Điều khiển bằng tín hiệu còi
- Quan sát, đánh giá, chỉ dẫn học sinh tập luyện
- Sửa sai cho học sinh
- GV hướng dẫn học sinh chơi: phổ biến luật chơi, cách chơi Khen thưởng, kỷ luật
- Hs chú ý lắng nghe
ĐH tập bài TD
X X X X X
X X X X X
X X X X X
X
- Cả lớp thực hiện tại chỗ
- Thực hiện theo nhóm 4-5HS/nhóm
- Thực hiện theo nhóm 2HS/nhóm
- Tích cực tham gia chơi hoặc cổ vũ
Trang 44 Hoạt động 4: Vận dụng (3-4')
a Mục tiêu : Biết vận dụng chạy ngắn trong học tập và tập rèn luyện nâng cao sức khỏe và
sử lý các tình huống trong cuộc sống
b Nội dung: Thể hiện được khả năng điều khiển tổ, nhóm tập luyện và nhận xét kết quả tập
luyện
c Sản phẩm học tập: HS tham gia tập luyện tích cực.
d Tổ chức thực hiện:
* Vận dụng : Bài thể dục từ
nhịp 1-8 Các động tác bổ trợ
trong chạy cự li ngắn
- Đặt câu hỏi để HS liên
hệ và vận dụng
- Hướng dẫn HS vận dung các động tác và trò chơi đã học để tập luyện buổi sáng và vui chơi cùng các bạn
- Thực hiện theo yêu cầu vận dụng
- Thảo luận, trả lời câu hỏi của Gv, phân nhóm tập luyện
5 Hoạt động 5: Kết thúc (4-5')
a Mục tiêu : GV đánh giá kết quả học tập của HS trong quá trình tập luyện, giúp HS thả
lỏng cơ thể và hướng dẫn HS về nhà, chuẩn bị cho giờ sau
b Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập
c Sản phẩm: Bài luyện tập của HS
d Tổ chức thực hiện:
* Củng cố: Thực hiện Bài
thể dục từ nhịp 1-8 Các
động tác bổ trợ trong chạy cự
li ngắn
* Thả lỏng:
- Tập các động tác thả lỏng
hồi tĩnh
- Thả lỏng chân tay
- Cúi thả lỏng, rũ chân tay
* Nhận xét giờ học
- Tinh thần, thái độ, kết quả
tập luyện của học sinh
- Nhận xét ưu nhược điểm
của tiết học
* Giao BTVN
2l x 8n 2l x 8n
- Yêu cầu HS thực hiện Bài thể dục- chạy ngắn
- GV hướng dẫn HS thả lỏng
- Điều khiển HS thả lỏng
- Hệ thống lại kiến thức, đánh giá thái độ, ý thức, kết quả tập luyện
- GV giao BTVN
- Thực hiện theo yêu cầu vận dụng của GV
- Thả lỏng theo hướng dẫn của GV
- Hs lắng nghe
- HS chú ý thực hiện
IV Rút kinh nghiệm