Măng tây xốt thịt ghẹ pot

Ngoài ra, nó còn có tác dụng chữa các bệnh có liên quan đến dạ dày, trị ho, lợi tiểu, trị các bệnh liên quan đến tim mạch.. Còn thịt ghẹ thì giàu đạm và mang vị ngọt, mặn mà của biển kh

Măng tây xốt thịt ghẹ

Mức độ:

Dễ

Chuẩn bị:

10 phút

Chế biến:

10 phút

Măng tây được mệnh danh là “đệ nhất” của các loại rau tươi Ngoài ra,

nó còn có tác dụng chữa các bệnh có liên quan đến dạ dày, trị ho, lợi tiểu, trị các bệnh liên quan đến tim mạch Còn thịt ghẹ thì giàu đạm và mang vị ngọt, mặn mà của biển khơi

Nguyên liệu:

 200g thịt ghẹ

 200g măng tây xanh

 1 thìa súp nước tương

 1 thìa cà phê bột ngọt, 1 thìa cà phê hạt nêm, 1/3 thìa cà phê đường, 1 thìa súp bột năng, 2 thìa súp dầu ăn

 Hoa cà chua trang trí

Các bước thực hiện:

1

Thịt ghẹ rửa sạch, để ráo nước

Măng tây cắt bỏ gốc già, bào bỏ bớt phần vỏ già, rửa sạch, cắt khúc vừa ăn, cho vào nồi nước sôi luộc chín, vớt ra

Bột năng hòa tan với ít nước lạnh

2

Làm nóng dầu ăn trong chảo, cho nước tương, bột ngọt, hạt nêm, đường vào nấu sôi, cho thịt ghẹ vào xào khoảng 5 phút, cho bột năng vào để tạo độ sánh vừa đủ

Cho măng tây ra đĩa, rưới xốt thịt ghẹ lên, trang trí hoa cà chua cho đẹp