BƠI HK7 CS

- Thiết bị dụng cụ tập luyện môn bơi lội - Hướng dẫn soạn giáo án giảng dạy môn bơi lội - Hệ thống kiến thức lý luận của môn bơi lội * Kĩ năng.. + Trang bị cho sinh viên các kỹ năng : -

TRƯỜNGĐẠI HỌC SƯ PHẠM THỂ DỤC THỂ THAOHÀ NỘI

KHOA : VÕ - BƠI - CỜ VUA

BỘ MÔN : BƠI LỘI –TRÒ CHƠI – CỜ VUA ĐỀCƯƠNGMÔNHỌC

Trìnhđộ đào tạo:Cử nhân Đại học ngành GDTC

Tên mônhọc: Môn chuyên ngành Bơi lội học phần V, kỳ 7

Đơnvịhọctrình: 06

Phânbổthờigian:

Học

phần

Tổng thời gian (tiết)

Lý thuyết ( tiết)

Thực hành (tiết)

Tự học (tiết)

Bài tập (tiết)

Kiểm tra (tiết)

Mã mônhọc:521437

Học kỳ:7

Mônhọc:Bắt buộc

1 Các môn họctiênquyết:

2 Các môn họckế tiếp:

3 Mục tiêu củahọcphần.

3.1 Mụctiêu chung.

*Kiến thức:

+ Trang bị cho sinh viênvề:

- Phương pháp tuyển chọn VĐV môn bơi lội

- Phương pháp huấn luyện môn bơi lội

- Thiết bị dụng cụ tập luyện môn bơi lội

- Hướng dẫn soạn giáo án giảng dạy môn bơi lội

- Hệ thống kiến thức lý luận của môn bơi lội

* Kĩ năng.

+ Trang bị cho sinh viên các kỹ năng :

- Có kỹ năng tuyển chọn VĐV môn bơi lội

- Có kỹ năng giảng dạy nâng cao môn bơi lội

- Có kỹ năng sáng tạo dụng cụ, lựa chọn và sử dụng cụ tập luyện trong bơi lội

- Có kỹ năng tư duy, kỹ năng tự học, kỹ năng làm việc theo nhóm

- Có kỹ năng trình bày các vấn đề về lý thuyết và thực hành môn học

* Thái độ.

- Thông qua chương trình học môn bơi lội giáo dục cho sinh viên những phẩm chất:

- Giáo dục nhân cách, đạo đức thể thao, luôn có ý chí vượt khó khăn trong tập luyện và thi đấu

- Giáo dục tình cảm nghề nghiệp, yêu nghề, tâm huyết với nghề, rèn luyện

ý thức tập thể, tình đồng chí đồng đội

- Đức tính khiêm tốn học hỏi, tự tu dưỡng nghề nghiệp

Mục tiêu khác

Saukhitốtnghiệpcóthểtham giahọccáclớphuấnluyệnviênvàlớptrọng tàidoHiệphộithểthaodướinướcViệtNamtổchứcvàthamgiađiềuhànhcác

giảiBơilội tronghệ thốngthiđấuQuốc gia Giảng dạy và huấn luyện môn bơi.Có khả năng nghiên cứu khoa học các lĩnh vực trong môn bơi lội

Cóphẩmchấtcủa ngườigiáoviên, ngườicánbộTDTT,thấmnhuầnthếgiới quancủa chủnghĩaMác-LêninvàtưtưởngHồChíMinh,yêunước,yêuChủ nghĩa xãhội,cóđạođức,tácphongmẫumực vàcó tráchnhiệmvớixãhội

3.2 Mụctiêu chitiết

Mụctiêu

Bàì 1 Phương pháp

tuyển chọn vận động

viên bơi lội

1.A.1 Nhớ được

các chỉ số, giai đoạn, các bước tuyển chọn VĐV

1.B.1 Hiểu được

phương pháp tuyển chọn VĐV

và dự báo được thành tích khi tuyển chọn

1.C.1.Lập được kế

hoạch tuyển chọn

VĐV Thiết kế

được bài giảng, vận dụng linh hoạt các phương pháp tuển chọn VĐV

Bài2:Phương pháp

huấn luyện đào tạo

VĐV

2.A.1 Nhớ được cơ

sở ly luận, phương pháp, kế hoạch huấn luyện

2.B.1 Hiểu được

các bài tập huấn luyện, các phương pháp, các kế hoạch HL.

2.C.1 Vận dụng

thành thạo,linh hoạt các phương pháp.

Bài 3: Thiết bị dụng

cụ tập luyện môn bơi

lội

các thiết bị dụng tập luyện môn bơi lội

3.B.1 Hiểu được

các thiết bị và biết lựa chọn các thiết bị tập luyện.

3.C.1 Vận dụng

thành thạo các thiết

bị và sáng tạo các thiết bị học tập mới.

Bài 4: Hướng dẫn

soạn giáo án giảng dạy

môn bơi lội

4.A.1 Nhớ được cấu

trúc của một giáo án giảng dạy( các phần các bước )

4.B.1 Hiểu được

giáo án giảng dạy với đầy đủ các bước lên lớp với nội dung cơ bản

4.C.1 Phân tích

giảng dạy được bài giảng soạn GA , các công cụ hỗ trợ vào bài soạn và thiết kế giáo án giảng dạy sinh động khoa học

Bài 5:Hệ thống lại

kiến thức môn bơi lội

5.A.1 Trình bày

được kiến thức môn học.

5.B.1 Vận dụng

linh hoạt kiến thức vào tập luyện, giảng dạy

5.C.1 Có khả năng

phân tích , đánh giá nhận xét các kiến thức của môn học.

II Thực hành

Nộidung 1:Thực tập

giảng dạy môn bơi

lội

1.A.1 Trình bày

được từng giai đoạn của kỹ thuật một cách cơ bản

1.B.1.Làm mẫu

kỹ thuật đúng, đẹp, và biết tổ chức tập luyện

1.C.1Có khả năng

phân tích, giảng dạy,Sử dụng linh hoạt các phương pháp, phương tiện dạy học.

Nội dung 2:

Học nâng cao kiểu bơi

Ếch

2.A.1 Nhớ được

các bài tập, cách thức thực hiện nâng cao kiểu bơi ếch một cách cơ bản.

2.B.1.Thựchiệnđư

ợc cácbài tập và thích nghi với lượng vận động một cáchcơ bản.

2.C.1.Thựchiện

cácbài tậpmột cáchthành thạo Cókhảnănggiảngdạ

y kiểu bơi ếch.

Nội dung 3:

Học nâng cao kiểu bơi

trườn Sấp

3.A.1 Nhớ được

các bài tập, cách thức thực hiện nâng cao kiểu bơi Trườn sấp một cách cơ

3.B.1.Thựchiệnđư

ợc các bài tập và thích nghi với lượng vận động một cáchcơ bản.

3.C.1.Thựchiện

cácbài tậpmột cáchthành thạo Cókhảnănggiảngdạ

y kiểu bơi trườn

Nội dung 4:

Học nâng cao kiểu bơi

trườn Ngửa

4.A.1 Nhớ được

các bài tập, cách thức thực hiện nâng cao kiểu bơi ngửa một cách cơ bản.

4.B.1.Thựchiệnđư

ợc các bài tập và thích nghi với lượng vận độngmộtcáchcơbả n.

4.C.1.Thựchiện

cácbài tậpmột cáchthành thạo Cókhảnăng phân tích, dạy kiểu bơi Ngửa.

Nội dung 5:

Học nâng cao kiểu bơi

Bướm

5.A.1 Nhớ được

các bài tập, cách thức thực hiện nâng cao kiểu bơi bướm một cách cơ bản.

5.B.1.Thựchiệnđư

ợc các bài tập và thích nghi với lượng vận động mộtcáchcơbản.

5.C.1.Thựchiệnbài

tậpmột cáchthành thạo.

Cókhảnănggiảngdạ

y kiểu bơi bướm.

Nội dung 6:

Học nâng cao Xuất

Phát

6.A.1 Nhớ được

các bài tập nâng cao Xuất phát một cách

tự nhiên.

6.B.1.Thựchiện

các bài tập nâng cao xuất phát một cách cơ bản

6.C.1.Thựchiệnthàn

h thạo các bài tập

XP và có khả năng giảng dạy

Nội dung 7:

Học nâng cao Quay

Vòng – về Đích.

7.A.1 Nhớ được

các bài tập nâng cao QV-VĐ một cách tự nhiên.

7.B.1.Thựchiện

các bài tập một cách cơ bản

7.C.1.Thựchiệnthàn

h thạo các bài tập QV-VĐ và có khả năng giảng dạy.

Nội dung 8:

Học chiến thuật môn

bơi lội

8.A.1 Nhớ được

các bài tập chiến thuật một cách cụ thể.

8.B.1.Thựchiện

các bài tập chiến thuật, một cách

cơ bản

8.C.1.

Thựchiệnthành thạo và vận dụng các bài tập chiến thuật vào thực tế.

Nội dung 9:

Trạng thái tâm lý thi

đấu môn bơi lội

9.A.1 Nhớ được

các bài tập tâm lý một cách cụ thể.

9.B.1.Thựchiện

các bài tập tâm lý một cách cơ bản

9.C.1.

Thựchiệnthành thạo và vận dụng các bài tập tâm lý vào thực tế có khả năng giảng dạy

Nội dung

10:Thể lực

10.A.1 Nhớ được

các bài tập luyện thể lực chung và thể lực chuyên môn.

10.B.1.Thựchiệnđ

ược các bài tập với thái độ tích cực.

10.C.1.Thích nghi

với điều kiện tập luyện khối lượng

và cường độ cao.

Có khả năng phân tích , giảng dạy.

Chú giải:

- Bậc 1:Nhớ (A)

- Bậc 2:Hiểu,ápdụng(B)

- Bậc 3:Phântích, tổnghợp,đánhgiá (C)

4.Tómtắt nộidunghọc phần

4.1 Lý thuyết:

Trang bị cho sinh viên về phương pháp tuyển chọn VĐV, PP huấn luyện, Thiết bị dụng cụ tập luyện, biên soạn giáo án

4.2 Thực hành:

Trang bị cho sinh viên những kiến thứcvà các kỹ năng: Tập luyện thuần thục nâng cao bốn kiểu bơi, các phương pháp huấn lyện,biếtvậndụngkiếnthức,kỹthuậtđộngtácvào quá trình tập luyện và giảng dạy.Hìnhthành nănglực sưphạm,cókhảnăng tổchức,tiến hành vàquảnlýquá trìnhgiảng dạymônhọc.Biếthướngdẫn luyệntậpvàbiếttổ chức thiđấu,làmtrọngtàitạicơsở

5 Nộidungchitiếthọc phần

5.1 Lý thuyết:

Bài1: Phương pháp huấn luyện(3 tiết)

- Cơ sở lý luận, PP, Lập kế hoạch HL, soạn giáo án, chuẩn bị cơ sở vật chất…

- HL kỹ thuật và thể lực:Độngtác thân vàchân,tay,thởvàphốihợphoàn chỉnh Sức mạn, nhanh, bền…

Bài2: Phương pháp tuyển chọn VĐV(3tiết)

Phần I: Các chỉ số dùng trong tuyển chọn VĐV bơi

Phần II: Tổ chức tiến hành tuyển chọn

Bài3: Trang thiết bị dụng cụ tập luyện(2tiết)

- Các loại bể bơi

- Dụng cụ hỗ trợ tập luyện

- Thực tập giảng dạy môn học (15 tiết)

- Học nâng cao kiểu bơi ếch ( 8 tiết)

- Học nâng cao kiểu bơi Trườn sấp ( 8 tiết)

- Học nâng cao kiểu bơi Ngửa ( 8 tiết)

- Học nâng cao kiểu bơi Bướm( 8 tiết)

- Học nâng cao Xuất Phát ( 4 tiết)

- Học nâng cao quay vòng - về đích( 4 tiết)

- Học chiến thuật thi đấu môn bơi lội( 3 tiết)

- Trạng thái tâm lý thi đấu ( 3 tiết)

- Thể lực( 10 tiết)

6.Tàiliệu

6.1 Tàiliệu chính.

[1]GiáotrìnhbơilộiTrườngĐạiHọc SưPhạmTDTTHàNội(chosinhviên

Đạihọc và caođẳngTDTT) NXB TDTT- 2007.TrịnhHoài-Đức Hà Nội

[2] Luậtbơilội Nhà xuấtbảnTDTT – Năm2003 HiệphộiTTDNViệtNam

6.2 TàiLiệu ThamKhảo.

6.2.1 Chương trình giảng dạy bơi lội phổ cập, xuất bản năm 1996 NXB TDTT Trường ĐH TDTT I

6.2.2 Chương trình giảng dạy bơi lội không chuyên, xuất bản năm 1992 NXB TDTT Trường ĐH TDTT II

6.2.3 Chương trình giảng dạy bơi lội không chuyên, xuất bản năm 1972 NXB TDTT Trường CĐ TDTT Đà Nẵng

6.2.4 Chương trình giảng dạy bơi lội phổ cập, xuất bản nội bộ năm 1996 Bộ GDĐT

6.2 5 Chương trình giảng dạy theo HT theo học phần xuất bản năm 1992 NXB

Bộ GDĐT Trường ĐH TDTT Leip zig CHDC Đức (cũ)

6.2.6 Chương trình giảng dạy bơi lội không chuyên, xuất bản năm 1981 NXB Leip zig

6.2.7 Sách giáo khoa bơi lội Trung Quốc(tài liệu dịch) Xuất bản năm 1996 NXB TDTT

6.2.8 Giáo trình bơi lội (Dành cho sinh viên Đại học, Cao Đẳng TDTT) NXB SGK TDTT–Hà Nội, Năm 2007

6.2.9 Bơi lội (Sách dùng cho sinh viên Đại học TDTT) Nhà xuất bản TDTT 1999

6.2.10 Dạy bơi cho tuổi thơ Nguyễn Văn Trạch Nhà xuất bản TDTT 1998

- Các giờ lýthuyếtđược tổchứcnghegiảngtrênlớp.

-Cácgiờthảoluậnđượctổchứctheonhómđểtraođổisauđótổchứcthảo

luậnchungchocảlớp

- Các giờ thựchành được tổchứcgiảngdạytrênsântậpvàbểbơi

-Cácgiờtựhọcđượctổchứcởtrênlớp,thưviện,bểbơi,sântậphoặcở nhà

Giảngviêngiaochosinhviênnội dungbài tậpđểsinhviênchuẩn bịsau đótổ chức

tậpluyệntheonhóm

7.1 Kếhoạch giảngdạy chitiết

Nộidung

Hìnhthứctổchứcdạyhọchọcphần Lê

nlớ

SVtự nghiên cứu,

thuyết

PPGD

&

Thực hành

Bàit ập

I LÝ THUYẾT

- Phương pháp tuyển chọn VĐV 3 3

- Phương pháp huấn luyện VĐV

bơi

-Hướng dẫn soạn giáo án GD BL 2 2

-Hệ thống kiến thức phần lý thuyết

môn học

II THỰC HÀNH

- Học nâng cao kiểu bơi Trườn

Sấp

- Thể lực 10 10

NỘI DUNG KIỂM TRA HP

+ Kiểm tra môn chính nam, nữ 50m tính TT

+ Kiểm tra môn phụ nam, nữ 50m tính TT

+ Kiểm tra lý thuyết : Tự luận

8 Các phươngphápgiảngdạyvàhọc tập của học phần

8.1.Phươngphápdạy:Lấyngườihọclàmtrungtâm,giảngviênsửdụng các

phươngpháp:

- Phươngphápthuyếttrình

- Phươngpháptrực quan

- Phươngpháptròchơi

- Phươngpháptậpluyệntheonhóm

- Phươngpháp đốiđãicácbiệt

8.2.Phương pháphọc:Sinhviêncầnđọc tài liệutrước,chuẩnbị những nội

dungchínhnhằmtraođổi,thảoluận,phântích,đánhgiáđểlàmrõvấnđềcủa

giảngviênđưa ra

9 Các quyđịnhvàyêu cầu tronghoạtđộngdạyhọc:

+ Đốivới giảngviên.

- Lênlớpđúnggiờ, soạngiáoánvà bàigiảngđầyđủtrước khilênlớp

-Yêucầuvềđiềukiệncơsởvậtchất,sânbãidụngcụđầyđủđápứngyêu

cầutậpluyện

- Chuẩn bị dụng cụ , tài liệu, phương tiện,đẻ đảm bảo cho học tập

- Tham gia học tập đúng giờ, đủ thời gian quy định Thực hiện theo quy chế

25của BộGiáodục &Đàotạo,quyđịnhriêngcủa nhàtrường(Đảmbảo 75%tổng

sốgiờ lênlớp)

-Nhữngvấnđềkhác:Trangphụcthểthaogọngàng,quầnáobơisạchsẽ, đúngquyđịnh

10.Thangđiểmđánh giá.

ThangđiểmđánhgiátheoquychếđàotạocủaBộGDĐT,quyđịnhcủanhà trường

11 Phươngpháp,hình thứckiểmtra- đánh giákết quả học tập học phần.

- Theobaremđiểmcủa bộmôn.

11.1.Lịchtrìnhkiểmtra địnhkỳ,thicuốikỳ.

12.Tiến trình cập nhật,bổsungđềcươngchitiết.

Hà nội ngày 12 tháng 8 năm 2018

BGH PHÊ DUYỆT

TS Nguyễn Duy Quyết

P.ĐÀO TẠO DUYỆT

Trưởng phòng

TS Phùng xuân Dũng

KHOA PHÊ DUYỆT

Trưởng khoa

TS Mai Tú Nam