BƠI HK8 CS

* Kiến thức: + Hệ thống kiến thức về môn bơi lội : - Lịch sử ra đời, sự phát triển môn bơi lội - Ý nghĩa tác dụng tập luyện và thi đấu môn bơi lội - Nguyên lý kĩ thuật của môn bơi lội

TRƯỜNGĐẠI HỌC SƯ PHẠM THỂ DỤC THỂ THAOHÀ NỘI

KHOA : VÕ - BƠI - CỜ VUA

BỘ MÔN : BƠI LỘI –TRÒ CHƠI – CỜ VUA ĐỀCƯƠNGMÔNHỌC

Trìnhđộ đào tạo:Cử nhân Đại học ngành GDTC

Tên mônhọc: Môn chuyên ngành Bơi lội học phần V III, kỳ 6

Đơnvịhọctrình: 04

Phânbổthờigian:

Học

phần

Tổng thời gian (tiết)

Lý thuyết (tiết)

Thực hành (tiết)

Tự học (tiết)

Bài tập (tiết)

Kiểm tra (tiết)

Mã mônhọc:521437

Học kỳ:8

Mônhọc:Bắt buộc

1 Các môn họctiênquyết:

2 Các môn họckế tiếp:

3 Mục tiêu củahọcphần.

3.1 Mụctiêu chung.

* Kiến thức:

+ Hệ thống kiến thức về môn bơi lội :

- Lịch sử ra đời, sự phát triển môn bơi lội

- Ý nghĩa tác dụng tập luyện và thi đấu môn bơi lội

- Nguyên lý kĩ thuật của môn bơi lội

- Kỹ thuật bơi Ếch, bơi Trườn Sấp, bơi Ngửa, bơi Bướm

- Kỹ thuật xuất phát và quay vòng trong bơi Ếch, bơi Trườn Sấp, bơi Ngửa, bơi Bướm

- Phương pháp giảng dạy môn bơi lội

- Luật thi đấu môn bơi lội

- Tổ chức và trọng tài bơi lội

- Phương pháp cứu đuối

- Phương pháp tuyển chọn và huấn luyện bơi lội

- Phương pháp nghiên cứu khoa học trong bơi lội

* Kĩ năng.

+ Trang bị cho sinh viên các kỹ năng :

+ Hoàn thiện kiểu bơi Ếch

+ Hoàn thiện kiểu bơi Trườn Sấp

+ Hoàn thiện kiểu bơi Ngửa

+ Hoàn thiện kiểu bơi Bướm

+ hoàn thiện xuất phát – quay vong- về đích

+ Tổ chức giảng dạy môn học

+ Phát triển tố chất thể lực

+ Kỹ năng tư duy, kỹ năng tự học, kỹ năng làm việc theo nhóm

+ Kỹ năng trình bày các vấn đề về lý thuyết và thực hành môn học

* Thái độ.

- Thông qua chương trình học môn bơi lội giáo dục cho sinh viên những phẩm chất:

- Giáo dục nhân cách, đạo đức thể thao, luôn có ý chí vượt khó khăn trong tập luyện và thi đấu

- Giáo dục tình cảm nghề nghiệp, yêu nghề, tâm huyết với nghề, rèn luyện

ý thức tập thể, tình đồng chí đồng đội

- Đức tính khiêm tốn học hỏi, tự tu dưỡng nghề nghiệp

- Hình thành tư duy phản biện, năng lực tự học, tự nghiên cứu khoa học

3.2Mụctiêu khác

Saukhitốtnghiệpcóthểtham giahọccáclớphuấnluyệnviênvàlớptrọng tàidoHiệphộithểthaodướinướcViệtNamtổchứcvàthamgiađiềuhànhcác

giảiBơilội tronghệ thốngthiđấuQuốc gia Giảng dạy và huấn luyện môn bơi.Có khả năng nghiên cứu khoa học các lĩnh vực trong môn bơi lội

Cóphẩmchấtcủa ngườigiáoviên, ngườicánbộTDTT,thấmnhuầnthếgiới quancủa chủnghĩaMác-LêninvàtưtưởngHồChíMinh,yêunước,yêuChủ nghĩa xãhội,cóđạođức,tácphongmẫumực vàcó tráchnhiệmvớixãhội

Bàì 1;2;3 Tổng ôn tập

lý thuyết môn học bơi

lội

1.A.1 Nắm vững

nội dung phần lý thuyết môn học,

1.B.1.P h â n

t í c h tổng hợp và đánh giá được phần lý thuyết môn học.

1.C.1.Thiết kế được

bài giảng, vận dụng linh hoạt các phương pháp giảng dạy phần

lý thuyết môn học

II.Thựchành Nộidung 1:Ôn luyện

kiểu bơi Ếch

1.A.1 Hiểu và

phân tích được kiến thức của kiểu bơi ếch, thực hiện kiểu bơi ếch chính xác, đẹp một cách hoàn toàn tự nhiên

1.B.1.Thực hiện

làm mẫu chính xác , đẹp kiểu bơi ếch, biên soạn giáo án

và tổ chức giảng dạy chủ động và linh hoạt.

1.C.1.Thiết kế bài

dạy vận dụng linh hoạt các phương pháp giảng dạy.Có khả năng đánh giá, sáng tạo trong tâp luyện và giảng dạy.

có khả năng trong việc lựa chọn và nghiên cứu khoa học môn bơi ếch

Nộidung 2:Ôn luyện

kiểu bơi Trườn sấp

2.A.1 Hiểu và

phân tích được kiến thức của kiểu bơi trườn sấp, thực hiện chính xác, đẹp kiểu bơi trườn sấp một cách hoàn toàn tự nhiên

2.B.1.Thực hiện

làm mẫu chính xác , đẹp, biên soạn giáo án và tổ chức giảng dạy chủ động và linh hoạt.

2.C.1.Thiết kế bài

dạy vận dụng linh hoạt các phương pháp giảng dạy.Có khả năng đánh giá, sáng tạo trong tâp luyện và giảng dạy có khả năng trong việc lựa chọn và nghiên cứu khoa học môn bơi TS

Nộidung 3:Ôn luyện

kiểu bơi Ngửa

3.A.1 Hiểu và

phân tích được kiến thức của kiểu bơi Ngửa, thực hiện kiểu bơi ngửa chính xác,đẹp một cách hoàn toàn tự nhiên

3.B.1.Thực hiện

làm mẫu chính xác , đẹp, biên soạn giáo án và tổ chức giảng dạy chủ động và linh hoạt.

3.C.1.Thiết kế bài

dạy vận dụng linh hoạt các phương pháp giảng dạy.Có khả năng đánh giá, sáng tạo trong tâp luyện và giảng dạy có khả năng trong việc lựa chọn và nghiên cứu khoa học môn bơi ngửa

Nộidung 4:Ôn luyện

kiểu bơi Bướm

4.A.1 Hiểu và

phân tích được kiến thức của kiểu bơi Bướm, thực hiện kiểu bơi bướm chính xác, đẹp và hoàn toàn tự nhiên

4.B.1.Thực hiện

làm mẫu chính xác , đẹp, biên soạn giáo án và tổ chức giảng dạy chủ động và linh hoạt.

4.C.1.Thiết kế bài

dạy vận dụng linh hoạt các phương pháp giảng dạy.Có khả năng đánh giá, sáng tạo trong tâp luyện và giảng dạy.

có khả năng trong việc lựa chọn và nghiên cứu khoa học môn bơi Bướm

Nộidung 5:Ôn luyện

xuất phát – quay

vòng- về đích

5.A.1 Hiểu và

phân tích được kiến thức của XP-QV-VĐ, thực hiện chính xác, đẹp và hoàn toàn tự nhiên

5.B.1.Thực hiện

làm mẫu chính xác , đẹp, biên soạn giáo án và tổ chức giảng dạy chủ động và linh hoạt.

5.C.1.Thiết kế bài

dạy vận dụng linh hoạt các phương pháp giảng dạy.Có khả năng đánh giá, sáng tạo trong tâp luyện và giảng dạy.

có khả năng trong

Nội dung

6:Thể lực

6.A.1 Nắm vững

được các bài tập luyện thể lực chung và thể lực chuyên môn.

6.B.1.Thựchiệntốt

các bài tập với thái độ tích cực.

6.C.1.Thích nghi với

điều kiện tập luyện khối lượng và cường

độ cao Có khả năng sáng tạo và giảng dạy bài thể lực.

Chú giải:

- Bậc 1:Nhớ (A)

- Bậc 2:Hiểu,ápdụng(B)

- Bậc 3:Phântích, tổnghợp,đánhgiá (C)

4.Tómtắt nộidunghọc phần

4.1 Lý thuyết:

+ Hệ thống kiến thức về môn bơi lội :

- Lịch sử ra đời, sự phát triển môn bơi lội.Ý nghĩa tác dụng tập luyện và thi đấu môn bơi lội Nguyên lý kĩ thuật của môn bơi lội- Kỹ thuật bơi Ếch, bơi Trườn Sấp, bơi Ngửa, bơi Bướm Kỹ thuật xuất phát và quay vòng trong bơi Ếch, bơi Trườn Sấp, bơi Ngửa, bơi Bướm Phương pháp giảng dạy môn bơi lội, luật thi đấu môn bơi lội,tổ chức và trọng tài bơi lội Phương pháp cứu đuối,phương pháp tuyển chọn và huấn luyện bơi lội Phương pháp nghiên cứu khoa học trong bơi lội

4.2 Thực hành:

Trang bị cho sinh viên những kiến thứcvà các kỹ năng: Tập luyện thuần thục

lyện,biếtvậndụngkiếnthức,kỹthuậtđộngtácvào quá trình tập luyện và giảng dạy.Hìnhthành nănglực sưphạm,cókhảnăng tổchức,tiến hành vàquảnlýquá trìnhgiảng dạymônhọc.Biếthướngdẫn luyệntậpvàbiếttổ chức thiđấu,làmtrọngtàitạicơsở

5 Nộidungchitiếthọc phần

5.1 Lý thuyết:

Bài1: Hệ thống kiến thức (2 tiết)

- Lịch sử ra đời, sự phát triển môn bơi lội

- Ý nghĩa tác dụng tập luyện và thi đấu môn bơi lội

- Nguyên lý kĩ thuật của môn bơi lội

- Kỹ thuật bơi Ếch, bơi Trườn Sấp, bơi Ngửa, bơi Bướm

- Kỹ thuật xuất phát và quay vòng trong bơi Ếch, bơi Trườn Sấp, bơi Ngửa, bơi Bướm

Bài 2: Hệ thống kiến thức (2 tiết)

- Phương pháp giảng dạy môn bơi lội

- Luật thi đấu môn bơi lội

- Tổ chức và trọng tài bơi lội

- Phương pháp cứu đuối

Bài 3: Hệ thống kiến thức (2 tiết)

- Phương pháp tuyển chọn và huấn luyện bơi lội

- Phương pháp nghiên cứu khoa học trong bơi lội

5.2.Thựchành

- Ôn kiểu bơi Ếch (8 tiết)

- Ôn kiểu bơi Trườn Sấp(8 tiết)

- Ôn kiểu bơi Ngửa (8 tiết)

- Ôn kiểu bơi Bướm(8 tiết )

- Ôn XP - QV- VĐ(8 tiết)

- Thể lực(10 tiết)

6.Tàiliệu

6.1 Tàiliệu chính.

[1]GiáotrìnhbơilộiTrườngĐạiHọc SưPhạmTDTTHàNội(chosinhviên

Đạihọc và caođẳngTDTT) NXB TDTT- 2007.TrịnhHoài-Đức Hà Nội

[2] Luậtbơilội Nhà xuấtbảnTDTT – Năm2003 HiệphộiTTDNViệtNam

6.2 TàiLiệu ThamKhảo.

6.2.1 Chương trình giảng dạy bơi lội phổ cập, xuất bản năm 1996 NXB TDTT Trường ĐH TDTT I

6.2.2 Chương trình giảng dạy bơi lội không chuyên, xuất bản năm 1992 NXB TDTT Trường ĐH TDTT II

6.2.3 Chương trình giảng dạy bơi lội không chuyên, xuất bản năm 1972 NXB TDTT Trường CĐ TDTT Đà Nẵng

6.2.4 Chương trình giảng dạy bơi lội phổ cập, xuất bản nội bộ năm 1996 Bộ GDĐT

6.2 5 Chương trình giảng dạy theo HT theo học phần xuất bản năm 1992 NXB

6.2.9 Bơi lội (Sách dùng cho sinh viên Đại học TDTT) Nhà xuất bản TDTT

1999

6.2.10 Dạy bơi cho tuổi thơ Nguyễn Văn Trạch Nhà xuất bản TDTT 1998

6.2.11 Đo đạc thể hình Phạm Tuấn Phượng Nhà xuất bản TDTT 1985

7.Hình thức tổ chứcdạy- học.

- Các giờ lýthuyếtđược tổchứcnghegiảngtrênlớp

-Cácgiờthảoluậnđượctổchứctheonhómđểtraođổisauđótổchứcthảo

luậnchungchocảlớp

- Các giờ thựchành được tổchứcgiảngdạytrênsântậpvàbểbơi

-Cácgiờtựhọcđượctổchứcởtrênlớp,thưviện,bểbơi,sântậphoặcở nhà

Giảngviêngiaochosinhviênnội dungbài tậpđểsinhviênchuẩn bịsau đótổ

chức tậpluyệntheonhóm

7.1 Kếhoạch giảngdạy chitiết

Nộidung

Hìnhthứctổchứcdạyhọchọcphần

thuyết

PPGD

&

Thực hành

Bàitậ p

I LÝ THUYẾT

- Tổng hợp lý thuyết môn học,

thảo luận, trao đổi, giải đáp thắc

mắc Bài 1;2;3

II THỰC HÀNH

NỘI DUNG KIỂM TRA HP

+ Kiểm tra môn chính nam, nữ 50m tính TT

+ Kiểm tra nam, nữ 100m hỗn hợp tính KT

8 Các phươngphápgiảngdạyvàhọc tập của học phần

8.1.Phươngphápdạy:Lấyngườihọclàmtrungtâm,giảngviênsửdụng các

phươngpháp:

- Phươngphápthuyếttrình

- Phươngpháptrực quan

- Phươngpháptròchơi

- Phươngpháptậpluyệntheonhóm

- Phươngpháp đốiđãicácbiệt

8.2.Phương pháphọc:Sinhviêncầnđọc tài liệutrước,chuẩnbị những nội

dungchínhnhằmtraođổi,thảoluận,phântích,đánhgiáđểlàmrõvấnđềcủa

giảngviênđưa ra

9 Các quyđịnhvàyêu cầu tronghoạtđộngdạyhọc:

+ Đốivới giảngviên.

- Lênlớpđúnggiờ, soạngiáoánvà bàigiảngđầyđủtrước khilênlớp

-Yêucầuvềđiềukiệncơsởvậtchất,sânbãidụngcụđầyđủđápứngyêu cầutậpluyện

- Chuẩn bị dụng cụ , tài liệu, phương tiện,đẻ đảm bảo cho học tập

- Tham gia học tập đúng giờ, đủ thời gian quy định Thực hiện theo quy chế 25của BộGiáodục &Đàotạo,quyđịnhriêngcủa nhàtrường(Đảmbảo 75%tổng sốgiờ lênlớp)

-Nhữngvấnđềkhác:Trangphụcthểthaogọngàng,quầnáobơisạchsẽ, đúngquyđịnh

10.Thangđiểmđánh giá.

ThangđiểmđánhgiátheoquychếđàotạocủaBộGDĐT,quyđịnhcủanhà trường

11 Phươngpháp,hình thứckiểmtra- đánh giákết quả học tập học phần.

- Theobaremđiểmcủa bộmôn.

11.1.Lịchtrìnhkiểmtra địnhkỳ,thicuốikỳ.

- Kiểmtra giữa kỳ:Giáoán10

- Thicuốikỳ:Theolịchthicủađàotạo

12.Tiến trình cập nhật,bổsungđềcươngchitiết.

Hà nội ngày 12 tháng 8năm 2018