Bắp xào thập cẩm chay pptx

Bắp xào thập cẩm là món ăn bỗ dưỡng, ngon miệng và góp phần làm cho món chay không còn đơn điệu... Các bước thực hiện: 1 Trộn bột bắp với nước trong tô nhỏ.. Trộn nước tương và dầu ô-li

Bắp xào thập cẩm chay

Mức độ:

Trung bình

Chuẩn bị:

20 phút

Chế biến:

20 phút

Bắp xào thập cẩm là món ăn bỗ dưỡng, ngon miệng và góp phần làm cho món chay không còn đơn điệu

Nguyên liệu:

 1 muỗng cà phê bột bắp

 2 muỗng ăn nước

 1 muỗng ăn nước tương

 2 muỗng ăn dầu ô-liu

 3 muỗng ăn dầu ăn

 1 củ caỉ đỏ, xắt mỏng

 1 trái ớt chuông đỏ, xắt

 1 trái bí xanh, xắt mỏng

 2/3 cup bắp hột tươi

 1 tép tỏi, nghiền

 4 tép hành lá

 1 1/3 cup giá đậu xanh

Các bước thực hiện:

1

Trộn bột bắp với nước trong tô nhỏ Trộn nước tương và dầu ô-liu Để sang một

bên

Xào củ cải đỏ, ớt, bí xanh với dầu khoảng

5 phút Cho thêm bắp hột, hành lá, tỏi và giá

Cho hỗn hợp nước tương vào Nấu

khoảng 5 phút hay cho đến khi rau mềm nhưng vẫn còn giòn Ăn ngay

Mách nhỏ:

Bạn có thể gia giảm các nguyên liệu chay

ưa thích của mình