Salad quả bơ pptx

Salad quả bơ Savoury Dayy http://savourydays... Nghiên cứu gản đây cho thấy khi dùng thêm bơ trong chế biến các món nước xót hay trộn salad sẽ giúp cơ thể thúc đầy quá trình hấp thụ được

Salad quả bơ

Savoury Dayy

http://savourydays wordpress conv

Mức độ:

Dễ

Chuẩn bị:

10 phút

Chế biến:

10 phút

Nghiên cứu gản đây cho thấy khi dùng thêm bơ trong chế biến các món nước xót hay trộn salad sẽ giúp cơ thể thúc đầy quá trình hấp thụ được thêm nhiều chất dinh dưỡng

Đó là lý do để bạn làm món salad này cho gia đình mình thưởng thức đấy

Nguyên liệu:

e« - 3 trái bơ, gọt vỏ, bỏ hột và nghiền

e - 1trái chanh, vắt nước

e - 1 muỗng cà phê muối

e 1/2 cup hanh tay xắt hạt

e 3muéng ăn cần tươi xat

e 2 trai ca chua roma (nhé, thon dai), xat hat

e 1 mudng ca phé tdi xat nhuyén

e 1nhum ot sung (tuy thich)

Các bước thực hiện:

1

Trong tô vừa, tán nhuyễn bơ, nước chanh và muối

Trộn hành, cần, cà chua và tỏi vào Trộn thêm ớt nếu bạn ăn cay Làm lạnh 1 giờ để tăng hương vị Dùng ngay.