Cháo thịt heo, hạt sen Chế biến: 20 phút Với bột gạo dinh dưỡng, bạn có thê dễ dàng thay đối món ăn cho bé bằng những thực đơn đa dạng và cân bằng dinh dưỡng vì không... những giữ nguy
Trang 1Cháo thịt heo, hạt sen
Chế biến:
20 phút
Với bột gạo dinh dưỡng, bạn có thê dễ dàng thay đối món ăn cho bé
bằng những thực đơn đa dạng và cân bằng dinh dưỡng vì không
Trang 2những giữ nguyên các dưỡng chất từ gạo mà còn được bồ sung
thêm các vitamin và khoáng chất can thiết khác
Nguyên liệu:
Bột gạo dinh dưỡng: 4 muỗng canh vun (20 g)
Hạt sen rửa sạch, hấp chín tán nhuyễn: 1 muỗng canh vun (20 g)
Thịt heo nạc băm nhuyễn: 1 muỗng canh vun (20 g)
Dầu: 1 muỗng canh gạt (5 g)
Nước: 1 chén đây (250 ml)
Các bước thực hiện:
1
Thịt heo hòa trước với Ít nước cho tan, đun sôi
Cho hạt sen đã hấp chín vào
Nhắc xuống và chờ cho nguội bớt (khoảng 2 phút)
2
Cho bột gạo vào khuấy đều cho cháo thật mịn
Bột tan cho dầu ăn vào khuấy đều