the duc 4 ca năm

... 2/8 2/8 4/ 8 2/8 12- 14 8-10 **** **** **** Phần kết thúc - Tập một số động tác thả lỏng, đứng tại chỗ vỗ tay hát theo nhịp. - GV cùng HS hệ thống lại bài, nhận xét, đánh giá tiết học 4- 6 **** ... 2/8 2/8 4/ 8 2/8 12- 14 8-10 **** **** **** Phần kết thúc - Tập một số động tác thả lỏng, đứng tại chỗ vỗ tay hát theo nhịp. - GV cùng HS hệ thống lại bài, nhận xét, đánh giá tiết học 4- 6 **...

Ngày tải lên: 09/07/2013, 01:25

... tập theo 1 hàng dọc II. Phần cơ bản: 1. Bài tập rèn luyện tư thế cơ bản: * Ôn: đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang. - GV điều khiển cả lớp đi theo ... nhàng trên địa hình tự nhiên ở sân trường rồi đi thường theo vòng tròn hít thở sâu. - Trò chơi "Làm theo hiệu lệnh". - Kiểm tra 4 động tác của bài thể dục phát triển chung đã học. II....

Ngày tải lên: 25/11/2013, 22:11

... x 8 nhịp 2 lần x 8 nhịp 4 lần x 8 nhịp 4 lần x 8 nhịp - Trực ban tập trung lớp thành 3 hàng ngang- Báo cáo sĩ số- Hô chúc GV khoẻ. - Trên địa hình tự nhiên ở sân trờng theo một hàng dọc do trực ... - Hồi tĩnh + Đi theo vòng tròn và hít thở sâu. + Thả lỏng - GV nhận xét giờ học. - Hớng dẫn học sinh về nhà luyện tập chạy bền. 3 -4 phút 1-2 phút 1-2 phút - Trực ban điều hành theo đội hình v...

Ngày tải lên: 25/06/2013, 01:27

... sàng xuất phát. - Chạy đạp sau. 28 30 phút 4 phút 4 phút 4 phút 1 phút 12 phút 2-3lần- 15m 2-3lần- 15m * Chia lớp thành 3 tổ tập luyện: 3 nội dung , sau 4 phút đổi nội dung, cán sự các tổ điều khiển. ... ****************** ******************* 11 * Trò chơi Chạy đuổi. * Xuất phát cao chạy nhanh 40 - 60m. - Củng cố bài: Xuất phát cao chạy nhanh 40 m. 3, Chạy bền. - Nam chạy 600m, nữ c...

Ngày tải lên: 30/06/2013, 01:26

... thuật XP cao chạy nhanh. 2.Cơ bản.ây a.Chạy ngắn: -Ôn bớc nhỏ,chạy nâng cao đùi,chạy đạp sau : -XP cao- chạy nhanh ; -Học ngồi vai hớng chạy - XP. 8-10 phút 1 lần 1 lần 2-3 hs 32-35 2 - 4 L 2-3 ... nhỏ,chạy nâng cao đùi,chạy đạp sau : -XP cao- chạy nhanh . -Ngồi vai hớng chạy - XP. -Học ngồi lng hớng chạy XP. 8-10 phút 1 lần 1 lần 2-3 hs 32-35 2 - 4 L 2-3 L Lớp trởng tập hợp lớp thành 4...

Ngày tải lên: 06/07/2013, 01:26

... chơi: chạy tốc độ cao 20 - 25m Chạy theo tín hiệu * Xuất phát cao mạnh nhanh 40 - 60m. H/s đứng chân trớc sau Chạy theo tín hiệu của giáo viên * Chạy bền Luyện tập: Nam: 500m Nữ: 40 0m III - Kết ... Chạy ngắn: Trò chơi: chạy tắc độ cao Xuất phát cao chạy nhanh 40 - 60m Chạy bền ; luyện tập. I - Mục tiêu Học sinh luyện tập nâng cao kỹ năng ĐHĐN, luyện tập nâng cao kỹ năng đi đều, chạy đều,...

Ngày tải lên: 24/07/2013, 01:25

... sung . 4 - Củng cố – dặn dò - Đọc ghi nhớ trong SGK - Thực hiện nội dung trong mục thực hành của SGK - Các nhóm HS điều tra về các công trình công cộng ở đòa phương ( Theo mẫu bài tập 4 ) và ... khích những em khác noi theo. ý kiến trước lớp. - Các nhóm thảo luận và ghi kết quả ra giấy to theo mẫu bài tập 5 . - Đại diện nhóm trình bày, lớp trao đổi , thảo luận. 4 - Củng cố – dặn dò - .....

Ngày tải lên: 25/08/2013, 12:10