- Năng lực riêng: + Thực hiện đúng bài Thể dục liên dục liên hoàn 32 nhịp từ nhịp 1 đến nhịp 8 + Biết chỉnh sửa động tác sai thông qua nghe, quan sát và tập luyện, biết lựa chọn và tham [r]
Trang 1Ngày soạn:
Ngày dạy:
CHỦ ĐỀ BÀI TẬP THỂ DỤC Bài 1: BÀI THỂ DỤC LIÊN HOÀN Tiết 1: - Học từ nhịp 1 đến nhịp 8
- Trò chơi“Đi qua dây”
I MỤC TIÊU
1 Về kiến thức
- Thực hiện đúng từ nhịp 1 đến nhịp 8 của
- Biết điều chỉnh , sửa sai thông qua nghe, quan sát và quá trình tập luyện
- Biết vận dụng tổ chức trò chơi phát triển khéo léo
2 Về năng lực
- Năng lực chung:
+ Hình thành và phát triển năng lực tự chủ và tự học: thông qua việc đọc thông tin trong SGK, quan sát các hình và tranh, ảnh
+ Hình thành và phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác: thông qua các hoạt động nhóm để thực hiện bài Thể dục liên hoàn 32 nhịp (từ nhịp 1 đến nhịp 8)
- Năng lực riêng:
+ Thực hiện đúng bài Thể dục liên dục liên hoàn 32 nhịp (từ nhịp 1 đến nhịp 8) + Biết chỉnh sửa động tác sai thông qua nghe, quan sát và tập luyện, biết lựa chọn
và tham gia các trò chơi vận động phù hợp với nội dung bài học; biết điều khiển tổ, nhóm tập luyện và nhận xét kết quả tập luyện; biết vận dụng những kiến thức đã học vào hoạt động sinh hoạt, tập luyện TDTT hằng ngày
3 Về phẩm chất
- Bài học góp phần bồi dưỡng tinh thần trách nhiệm, khơi dậy ởHS tinh thần hăng say tập luyện, hăng say hoạt động tập thể, bồi dưỡng ý thức tự giác, đoàn kết, cố gắng vươn lên để đạt kết quả tốt, đoàn kết giúp đỡ bạn bè trong quá trình tập luyện
II THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU
1 Địa điểm:Sân GDTC của trường.
Trang 22 Phương tiện:
- Giáo viên chuẩn bị: Giáo án, trang phục thể thao, sân tập luyện, dây thừng dài
5m
- Học sinh chuẩn bị:Trang phục thể thao, dụng cụ theo hướng dẫn của Giáo viên
III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
TG-SL
1.Hoạt động mở đầu
+ Nhận lớp
- HS tập hợp báo cáo.
- GV nhận lớp
+ Khởi động
Khởi động chung
- Chạy khởi động 2 vòng sân
- Tập bài TD tay không
- Xoay các khớp
- Ép dây chằng
Khởi động chuyên môn:
- Chạy bước nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông
5-7'
- Gv nhận lớp
- Kiểm tra sân tập
- Thăm hỏi sức khỏe học sinh
- Phổ biến các quy định, yêu cầu đối với môn thể dục (về giờ giấc ra vào lớp, về trang phục, về ý thức khi tham gia tập luyện…)
- Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
- Gv hướng dẫn, điều khiển đội hình học sinh khởi động
- Bồi dưỡng cán sự lớp điều hành khởi động
Đội hình nhận lớp
- Hs ngay ngắn, nghiêm túc nghe Gv phổ biến nội dung, yêu cầu của môn học, bài học
ĐH khởi động
- Hs dàn hàng theo điều khiển của Gv để thực hiện nội dung khởi động.
Trang 32 Hoạt động hình thành kiến
thức
- Học mới: Hoc từ nhịp 1 đến
nhịp 8 bài thể dục liên hoàn
18-20'
- Làm mẫu cả 8 nhịp của bài TD 1-2 lần
- Làm mẫu chậm kết hợp phân tích chuyển động động tác
- Làm mẫu cùng hướng Hs, yêu cầu Hs thực hiện cùng 4 nhịp đầu 2 lần Tương tự đến 4 nhịp tiếp
- Nêu sai lầm thường mắc và cách sửa
- Điều khiển Hs thực hiện đồng loạt, đồng thời quan sát sửa sai
ĐH quan sátGV làm mẫu
- Chú ý lắng nghe, quan sát Gv làm mẫu, ghi nhớ phân tích của Gv
- Ghi nhớ thực hiện động tác theo nhịp đếm, hình thành biểu tượng đúng về động tác
- Nghiêm túc thực hiện theo hướng dẫn của Gv
3 Hoạt động tập luyện
+Luyện tập: Thực hiện từ N1
đến N8 bài thể dục liên hoàn
10' - GV phổ biến nội dung và yêu cầu luyện tập
- Triển khai HS tập luyện theo cá nhân, cặp đôi và theo nhóm
- Quan sát, nhắc nhở, chỉ dẫn học sinh tập luyện
- Đi từng tổ nhóm quan sát sửa sai cho học sinh (nếu có)
- Lắng nghe phổ biến yêu cầu
- Tập luyện theo cá nhân
- Tập luyện theo cặp đôi
- Tập luyện theo nhóm
Trang 4+Trò chơi “Đi qua dây”:
- Chuẩn bị: Chia làm nhiều đội
có số bạn bằng nhau, mỗi đội 1
hàng dọc sau vạch xuất phát
-Thực hiện: Lần lượt từng bạn
của mỗi đội ngả người ra sau
đi qua các sợi dây để đến vạch
đích, không chạm dây(cham
dây xuất phát lại) bạn tiếp
theo bắt đầu xuất phát khi bạn
phía trước đã về đến đích, đội
nào hoàn thành trước là thắng
cuộc
- Hướng dẫn, phổ biến cho học sinh cách chơi, luật chơi, khen thưởng, kỷ luật
- Triển khai và điều khiển đội hình chơi trò chơi
- Cử HS cầm dây phục
vụ trò chơi
- Điều khiển đội hình trò chơi
Đội hình trò chơi
- HS chơi trò chơi tích cực, vui vẻ
4 Hoạt động vận dụng
Luyện tập: Thực hiện 8 nhip
bài thể dục liên hoàn
3’ - Tăng tốc độ thực hiện bài tập, tăng độ chính xác về tư thế, phù hợp nhịp điệu động tác
- Đặt câu hỏi để HS liên hệ và vận dụng
- Hướng dẫn HS vận dụng bài học vào một
số hình thức hoạt động
- Thực hiện theo yêu cầu vận dụng
- Thảo luận, trả lời câu hỏi của Gv
Cáchình thức vận dụng
5 Hoạt động kết thúc
+ Thả lỏng:
- Tập các động tác thả lỏng hồi
tĩnh, rũ chân tay
4'
- Gv điều khiển lớp thả lỏng cơ toàn thân
ĐH thả lỏng
Trang 5+ Nhận xét giờ học
- Tinh thần, thái độ, kết quả tập
luyện của học sinh
- Nhận xét ưu nhược điểm của
tiết học
+ Giao bài tập về nhà: Ôn tập
8 nhịp trong bài thể dục đã học
+ Xuống lớp
- Hệ thống lại kiến thức, đánh giá thái độ,
ý thức, kết quả tập luyện
- Hướng dẫn học sinh
sử dụng SGK và chuẩn bị bài mới
- Gv hô: giải tán
- HS tập trung thực hiện theo chỉ dẫn của GV
ĐH nhận xét-xuống lớp
- HS nhận nhiệm vụ mới
về nhà hoàn thiện
- HS đáp: khỏe
IV RÚT KINH NGHIỆM