Chuong 8 Da cau

Ngày soạn: Ngày dạy: Tiết: - Đá cầu: Ôn đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân, Phát cầu cao chân nghiêng mình; Học một số bài tập phối hợp; Đấu tập hoặc kiểm tra thử.. Kiến thức:[r]

Ngày soạn:

Ngày dạy:

Tiết :

- Đá cầu: Ôn di chuyển bước đơn ra trước, chếch phải, chếch trái; tâng cầu

bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân

I - MỤC TIÊU:

1 Kiến thức:

- Biết thực hiện một số động tác bổ trợ và phát triển thể lực để nâng cao

thành tích trong ném bóng xa

- Nắm được một số động tác bổ trợ và kĩ thuật di chuyển, tâng cầu, chuyền

cầu

2 Kĩ năng:

- Thực hiện được đà 4 bước chéo và động tác ra sức cuối cùng ở mức độ gần

đúng Ném được bóng xa ở một khoảng cách nhất định

- Thực hiện được các động tác di chuyển, tâng cầu, chuyền cầu

3 Thái độ:

- HS có thái độ nghiêm túc trong tập luyện, ý thức tự giác tích cực trong

luyện tập nhóm nhỏ, có tinh thần thoải mái trong học tập

II - ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:

- Sân tập rộng, bóng ném

III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:

NỘI DUNG

ĐỊNH LƯỢN G

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A PHẦN MỞ ĐẦU:

1 Nhận lớp:

- Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập,

sức khoẻ học sinh

- GV phổ biến nội dung giờ học

2 Nhận lớp:

- Bài thể dục PTC

- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai

cánh tay, hông, gối, cổ chân

3- Kiểm tra:

(8phút) 2’

6’

- Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo

sĩ số

- GV nhận lớp Phổ biến nội dung giờ học

- Đội hình khởi động:

* * * * * * * *

* * * * * * * *

* * * * * * * *

* * * * * * * *

- Không kiểm tra.

B PHẦN CƠ BẢN

1 Đá cầu:

- Ôn di chuyển:

+ Bước đơn ra trước

+ Bước chếch trái

+ Bước chếch phải

- Tâng cầu: bằng đùi, bằng mu bàn

chân

- Chuyền cầu bằng mu bàn chân

C PHẦN KẾT THÚC

- HS thả lỏng, hồi tĩnh

- GV nhận xét, đánh giá giờ học

- Giao bài tập về nhà

(32’ ) 3-4 lần

4-5' 4-5'

5’

- GV hướng dẫn về các nội dung cần

ôn tập

- Cho cả lớp thực hiện 1-2 lần động tác bổ trợ

- Yêu cầu 2-3 HS lên thực hiện

- Lớp quan sát, nhận xét

- GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần thực hiện và chia nhóm luyện tập

- Ôn tập: Đá cầu

- Đội hình tập trung lớp:

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *



Rút kinh nghiệm giờ dạy:

Ngày soạn:

Ngày dạy:

Tiết :

- Ôn động tác phát triển thể lực, tập luyện kĩ thuật ném bóng xa.

- Đá cầu: Ôn di chuyển bước đơn ra trước, chếch phải, chếch trái; tâng cầu

bằng đùi, đỡ cầu bằng ngực, đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân,

phát cầu cao chân chính diện bằng mua bàn chân.

I - MỤC TIÊU:

1 Kiến thức:

- Biết thực hiện một số động tác bổ trợ và phát triển thể lực để nâng cao

thành tích trong ném bóng xa

- Nắm được một số động tác bổ trợ và kĩ thuật di chuyển, tâng cầu, đá cầu và

phát cầu cao chân chính diện

2 Kĩ năng:

- Thực hiện được đà 4 bước chéo và động tác ra sức cuối cùng ở mức độ gần

đúng Ném được bóng xa ở một khoảng cách nhất định

- Thực hiện được các động tác di chuyển, tâng cầu, đá cầu và phát cầu cao

chân chính diện

3 Thái độ:

- HS có thái độ nghiêm túc trong tập luyện, ý thức tự giác tích cực trong

luyện tập nhóm nhỏ, có tinh thần thoải mái trong học tập

II - ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:

- Sân tập rộng, bóng ném Cột, lưới đá cầu

III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:

NỘI DUNG

ĐỊNH LƯỢN G

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A PHẦN MỞ ĐẦU:

1 Nhận lớp:

- Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập,

sức khoẻ học sinh

- GV phổ biến nội dung giờ học

2 Nhận lớp:

- Bài thể dục PTC

(8phút) 2’

6’

- Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo

sĩ số

- GV nhận lớp Phổ biến nội dung giờ học

- Đội hình khởi động:

* * * * * * * *

* * * * * * * *

- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai

cánh tay, hông, gối, cổ chân

3- Kiểm tra:

- Không kiểm tra

B PHẦN CƠ BẢN

1 Ném bóng:

- Tập ra sức cuối cùng

- Kéo dây cao su

Đi 4 bước chéo ra sức cuối cùng

-ném bóng xa (không bóng)

- Chạy đà - 4 bước cuối - ra sức cuối

cùng ném bóng xa

2 Đá cầu:

- Ôn di chuyển:

+ Bước đơn ra trước

+ Bước chếch trái

+ Bước chếch phải

- Tâng cầu: bằng đùi, bằng mu bàn

chân, đỡ cầu bằng ngực

- Đá cầu cao chân chính diện bằng mu

bàn chân, phát cầu cao chân chính diện

bằng mu bàn chân

3 Chạy bền:

- Chạy trên địa hình quanh sân trường

C PHẦN KẾT THÚC

- HS thả lỏng, hồi tĩnh

(32’ ) 14’

2-3lần

2-3 lần 2-3 lần 2-3 lần

14’

3-4 lần

4-5' 4-5'

4'

5’

* * * * * * * *

* * * * * * * *

- GV hướng dẫn về các nội dung cần

ôn tập

- Cho cả lớp thực hiện 1-2 lần động tác bổ trợ

- Yêu cầu 2-3 HS lên thực hiện

- Lớp quan sát, nhận xét

- GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần thực hiện và chia nhóm luyện tập

- Nhóm I: Ném bóng

* * * * * *

*

* * * * * *

- Nhóm II: Đá cầu

- Đội hình tập trung lớp:

- GV nhận xét, đánh giá giờ học

- Giao bài tập về nhà

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *



Rút kinh nghiệm giờ dạy:

Ngày soạn:

Ngày dạy:

Tiết :

-TTTC (Ném bóng): Ôn động tác phát triển thể lực, tập luyện kĩ thuật ném bóng xa.

- Đá cầu: Ôn đá cầ, phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân Học:

Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân, di chuyển đơn bước ra sau (chếch trái, chếch phải).

I - MỤC TIÊU:

1 Kiến thức:

- Biết thực hiện một số động tác bổ trợ và phát triển thể lực để nâng cao thành tích trong ném bóng xa

- Nắm được một số động tác đá cầu và kĩ thuật di chuyển, tâng cầu, chuyền cầu

2 Kĩ năng:

- Thực hiện được đà 4 bước chéo và động tác ra sức cuối cùng ở mức độ gần đúng Ném được bóng xa ở một khoảng cách nhất định

- Thực hiện được các động tác di chuyển, tâng cầu, chuyền cầu

3 Thái độ:

- HS có thái độ nghiêm túc trong tập luyện, ý thức tự giác tích cực trong luyện tập nhóm nhỏ, có tinh thần thoải mái trong học tập

II - ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:

- Sân tập rộng, bóng ném

III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:

NỘI DUNG Đ LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A PHẦN MỞ ĐẦU:

1 Nhận lớp:

- Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện

tập, sức khoẻ học sinh

- GV phổ biến nội dung giờ học

2 Nhận lớp:

- Bài thể dục PTC

- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai

cánh tay, hông, gối, cổ chân

3- Kiểm tra:

- Không kiểm tra

B PHẦN CƠ BẢN

1 Ném bóng:

- Tập ra sức cuối cùng

- Kéo dây cao su

- Đi 4 bước chéo - ra sức cuối cùng

- ném bóng xa (không bóng)

- Chạy đà - 4 bước cuối - ra sức

cuối cùng ném bóng xa

2 Đá cầu:

- Ôn:

+ Đá cầu cao chân chính diện bằng

mu bàn chân

+ Phát cầu cao chân chính diện

bằng mu bàn chân

+ Bước chếch phải

- Học:

+ Đá cầu cao chân nghiêng mình

bằng mu bàn chân

(8phút) 2’

6’

(32’ ) 16’

2-3lần

2-3 lần 2-3 lần 2-3 lần

16’

3-4 lần

4-5' 4-5'

- Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo

sĩ số

- GV nhận lớp Phổ biến nội dung giờ học

- Đội hình khởi động:

* * * * * * *

*

* * * * * * * *

* * * * * * *

*

* * * * * * * *

- GV hướng dẫn về các nội dung cần ôn tập

- Cho cả lớp thực hiện 1-2 lần động tác bổ trợ

- Yêu cầu 2-3 HS lên thực hiện

- Lớp quan sát, nhận xét

- GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần thực hiện và chia nhóm luyện tập

- Nhóm I: Ném bóng

* * * * * *

*

* * * * * *

- Nhóm II: Đá cầu

+ Di chuyển đơn bước ra sau: chếch

phải, chếch trái

C PHẦN KẾT THÚC

- HS thả lỏng, hồi tĩnh

- GV nhận xét, đánh giá giờ học

- Giao bài tập về nhà

5’ - Đội hình tập trung lớp:

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *



Rút kinh nghiệm giờ dạy:

Ngày soạn:

Ngày dạy:

Tiết :

-TTTC (Ném bóng): Ôn động tác phát triển thể lực, tập luyện kĩ thuật ném bóng xa.

- Đá cầu: Ôn đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, di chuyển đơn bước ra sau (chếch trái, chếch phải).Học: Phát cầu cao chân nghiêng mình Luật đá cầu điều 22, 23 Đấu tập.

I - MỤC TIÊU:

1 Kiến thức:

- Biết thực hiện một số động tác bổ trợ và phát triển thể lực để nâng cao thành tích trong ném bóng xa

- Nắm được một số động tác đá cầu và kĩ thuật di chuyển, tâng cầu, chuyền cầu và phát cầu Nắm được Luật đá cầu điều 22, 23

2 Kĩ năng:

- Thực hiện được đà 4 bước chéo và động tác ra sức cuối cùng ở mức độ gần đúng Ném được bóng xa ở một khoảng cách nhất định

- Thực hiện được các động tác di chuyển, tâng cầu, chuyền cầu

- Thực hiện được động tác phát cầu cao chân nghiêng mình

3 Thái độ:

- HS có thái độ nghiêm túc trong tập luyện, ý thức tự giác tích cực trong

luyện tập nhóm nhỏ, có tinh thần thoải mái trong học tập

II - ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:

- Sân tập rộng, bóng ném

III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:

NỘI DUNG

ĐỊNH LƯỢN G

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A PHẦN MỞ ĐẦU:

1 Nhận lớp:

- Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập,

sức khoẻ học sinh

- GV phổ biến nội dung giờ học

2 Nhận lớp:

- Bài thể dục PTC

- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai

cánh tay, hông, gối, cổ chân

3- Kiểm tra:

- Không kiểm tra

B PHẦN CƠ BẢN

1 Ném bóng:

- Tập ra sức cuối cùng

- Kéo dây cao su

Đi 4 bước chéo ra sức cuối cùng

-ném bóng xa (không bóng)

- Chạy đà - 4 bước cuối - ra sức cuối

cùng ném bóng xa

2 Đá cầu:

- Ôn:

+ Đá cầu cao chân chính diện bằng mu

(8phút) 2’

6’

(32’ ) 16’

2-3lần

2-3 lần 2-3 lần 2-3 lần

16’

3-4 lần

- Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo

sĩ số

- GV nhận lớp Phổ biến nội dung giờ học

- Đội hình khởi động:

* * * * * * * *

* * * * * * * *

* * * * * * * *

* * * * * * * *

- GV hướng dẫn về các nội dung cần

ôn tập

- Cho cả lớp thực hiện 1-2 lần động tác bổ trợ

- Yêu cầu 2-3 HS lên thực hiện

- Lớp quan sát, nhận xét

- GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần thực hiện và chia nhóm luyện tập

- Nhóm I: Ném bóng

* * * * * *

*

* * * * * *

bàn chân.

+ Di chuyển bước đơn ra sau

- Học:

+ Phát cầu cao chân nghiêng mình

bằng mu bàn chân

+ Luật đá cầu: Điều 22, 23

C PHẦN KẾT THÚC

- HS thả lỏng, hồi tĩnh

- GV nhận xét, đánh giá giờ học

- Giao bài tập về nhà

4-5' 4-5'

5’

- Nhóm II: Đá cầu

- Đội hình tập trung lớp:

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *



Rút kinh nghiệm giờ dạy:

Ngày soạn:

Ngày dạy:

Tiết :

- Đá cầu: Ôn đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân, di chuyển

đơn bước ra sau (chếch trái, chếch phải).Học: Một số chiến thuật đá cầu Luật

đá cầu điều 22, 23 Đấu tập.

I - MỤC TIÊU:

1 Kiến thức:

- Nắm được một số động tác đá cầu và kĩ thuật di chuyển, tâng cầu, chuyền

cầu và phát cầu Nắm được Luật đá cầu điều 22, 23 và một số chiến thuật đá cầu

- Áp dụng được một số chiến thuật đá cầu và Luật đá cầu vào trong đấu tập

2 Kĩ năng:

- Thực hiện được các động tác di chuyển, tâng cầu, chuyền cầu

- Thực hiện được động tác phát cầu cao chân nghiêng mình

3 Thái độ:

- HS có thái độ nghiêm túc trong tập luyện, ý thức tự giác tích cực trong

luyện tập nhóm nhỏ, có tinh thần thoải mái trong học tập

II - ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:

- Sân tập rộng, bóng ném

III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:

NỘI DUNG

ĐỊNH LƯỢN G

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A PHẦN MỞ ĐẦU:

1 Nhận lớp:

- Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập,

sức khoẻ học sinh

- GV phổ biến nội dung giờ học

2 Nhận lớp:

- Bài thể dục PTC

- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai

cánh tay, hông, gối, cổ chân

3- Kiểm tra:

- Không kiểm tra

(8phút) 2’

6’

- Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo

sĩ số

- GV nhận lớp Phổ biến nội dung giờ học

- Đội hình khởi động:

* * * * * * * *

* * * * * * * *

* * * * * * * *

* * * * * * * *

B PHẦN CƠ BẢN

1 Đá cầu:

- Ôn:

+ Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng

mu bàn chân

+ Di chuyển bước đơn ra sau (chếch

phải, chếch trái)

+ Đấu tập

- Học:

+ Một số chiến thuật đá cầu

+ Luật đá cầu: Điều 22, 23

C PHẦN KẾT THÚC

- HS thả lỏng, hồi tĩnh

- GV nhận xét, đánh giá giờ học

- Giao bài tập về nhà

(32’ ) 27’

4-5' 4-5'

5’

- GV hướng dẫn về các nội dung cần

ôn tập

- Cho cả lớp thực hiện 1-2 lần động tác bổ trợ

- Yêu cầu 2-3 HS lên thực hiện

- Lớp quan sát, nhận xét

- GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần thực hiện và chia nhóm luyện tập

- Nhóm I: Ôn đá cầu, di chuyển

- Nhóm II: Đấu tập

- Đội hình tập trung lớp:

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *



Rút kinh nghiệm giờ dạy:

Ngày soạn:

Ngày dạy:

Tiết:

- Đá cầu: Ôn đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân, phát cầu

cầu cao chân nghiêng mình; Một số bài tập phối hợp Đấu tập.

I - MỤC TIÊU:

1 Kiến thức:

- Nắm được một số động tác đá cầu và kĩ thuật di chuyển, tâng cầu, chuyền

cầu và phát cầu Nắm được Luật đá cầu điều 22, 23 và một số chiến thuật đá cầu

- Áp dụng được một số chiến thuật đá cầu và Luật đá cầu vào trong đấu tập

2 Kĩ năng:

- Thực hiện được các động tác di chuyển, tâng cầu, chuyền cầu

- Thực hiện được động tác phát cầu cao chân nghiêng mình

3 Thái độ:

- HS có thái độ nghiêm túc trong tập luyện, ý thức tự giác tích cực trong

luyện tập nhóm nhỏ, có tinh thần thoải mái trong học tập

II - ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:

- Sân tập rộng, bóng ném

III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:

NỘI DUNG

ĐỊNH LƯỢN G

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A PHẦN MỞ ĐẦU:

1 Nhận lớp:

- Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập,

sức khoẻ học sinh

- GV phổ biến nội dung giờ học

2 Nhận lớp:

- Bài thể dục PTC

- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai

cánh tay, hông, gối, cổ chân

3- Kiểm tra:

- Không kiểm tra

B PHẦN CƠ BẢN

(8phút) 2’

6’

(32’ )

- Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo

sĩ số

- GV nhận lớp Phổ biến nội dung giờ học

- Đội hình khởi động:

* * * * * * * *

* * * * * * * *

* * * * * * * *

* * * * * * * *

- GV hướng dẫn về các nội dung cần

1 Đá cầu:

- Ôn:

+ Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng

mu bàn chân

+ Di chuyển bước đơn ra sau (chếch

phải, chếch trái)

+ Đấu tập

- Học:

+ Một số chiến thuật đá cầu

+ Luật đá cầu: Điều 22, 23

2 Đấu tập:

- áp dụng các kĩ thuật, chiến thuật và

Luật đá cầu vào đấu tập

C PHẦN KẾT THÚC

- HS thả lỏng, hồi tĩnh

- GV nhận xét, đánh giá giờ học

- Giao bài tập về nhà

16’

16’

ôn tập

- Cho cả lớp thực hiện 1-2 lần động tác bổ trợ

- Yêu cầu 2-3 HS lên thực hiện

- Lớp quan sát, nhận xét

- GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần thực hiện và chia nhóm luyện tập

- Nhóm I: Ôn đá cầu, di chuyển

- Nhóm II: Đấu tập

- Đội hình tập trung lớp:

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *



Rút kinh nghiệm giờ dạy:

Ngày soạn:

Ngày dạy:

Tiết:

- Đá cầu: Ôn đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân, Phát cầu

cao chân nghiêng mình; Học một số bài tập phối hợp; Đấu tập hoặc kiểm tra

thử.

I - MỤC TIÊU:

1 Kiến thức:

- HS nắm các động tác kĩ thuật đá cầu, phát cầu vận dụng được vào trong tập

luyện

- Biết phối hợp trong tập luyện

2 Kĩ năng:

- Thực hiện được tương đối đúng động tác đá cầu cao chân nghiêng mình

bằng mu bàn chân

- Thực hiện được cơ bản đúng động tác phát cầu cao chân nghiêng mình

3 Thái độ:

- Qua giờ học giúp HS có tinh thần thoải mái và tích cực hơn trong các giờ

học khác

II - ĐỊA ĐIỂM PH ƠNG TIỆN:

- Sân tập rộng, chuẩn bị các dụng cụ để chơi trò chơi, cầu đá

III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:

A - PHẦN MỞ ĐẦU:

1 - Nhận lớp:

- Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập,

sức khoẻ học sinh

- GV phổ biến nội dung giờ học

2 - Khởi động:

- Bài thể dục PTC

- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai

cánh tay, hông, gối, cổ chân

(8phút) 2’

6’

- Lớp trởng tập trung lớp, báo cáo sĩ số

- GV nhận lớp Phổ biến nội dung giờ học

- Đội hình khởi động:

* * * * * * * *

* * * * * * * *

* * * * * * * *