- KT: Biết cách thực hiện đánh cầu cao thuận tay, một số điều luật cầu lông - KN: Thực hiện cơ bản đúng đánh cầu cao thuận tay, một số điều luật cầu lông 1.2 Chạy bền - KT: Biết cách chạ[r]
Trang 1GIÁO ÁN SỐ 51 CẦU LÔNG + CHẠY BỀN Ngày soạn:
Dạy ở các lớp
12B
1 MỤC TIÊU – YÊU CẦU
1.1 Cầu lông.
- KT: Biết cách thực hiện đánh cầu cao thuận tay, một số điều luật cầu lông
- KN: Thực hiện cơ bản đúng đánh cầu cao thuận tay, một số điều luật cầu lông
1.2 Chạy bền
- KT: Biết cách chạy để hoàn thành cự ly chạy bền trên địa hình tự nhiên
- KN: + Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên
+ Duy trì và nâng dần sức bền
1.3 Thái độ: HS nghiêm túc, ý thức tổ chức kỉ luật cao, tự giác tích cực, linh
hoạt, nhanh nhẹn và có tinh thần tập thể trong giờ tập
2 THỜI GIAN - ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN:
- Thời gian: 45 phút
- Tại sân trường THPT Nguyên Bình
- Chuẩn bị cả GV: Giáo án, còi chỉ huy
- Chuẩn bị của HS: Trang phục gọn gàng, dụng cụ tập luyện đầy đủ
3 PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY
- Thuyết trình, tập đồng loạt, chia nhóm, sửa sai
4 TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
4.1 PHẦN MỞ ĐẦU
a Ổn định tổ chức lớp
- Tập hợp, điểm số, báo cáo
- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra, hỏi
thăm sức khỏe học sinh
- Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học
b Khởi động :
- Khởi động chung:
+ Tập bài thể dục phát triển chung
+ Xoay các khớp, ép dọc, ép ngang
- Khởi động chuyên môn: khởi động
với vợt
8 - 10 phút
2 lần x 8 nhịp
Đội hình nhận lớp
(ĐH1) Đội hình khởi động
Trang 2 (ĐH2)
4.2 PHẦN CƠ BẢN
4.2.1 Cầu lông: học
- Giới thiệu một số điều luật cầu lông
+ Điều 6: Bắt thăm
+ Điều 7: Hệ thống tính điểm
- Học kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay
BT1: Tập mô phỏng động tác không
cầu
BT2: Thực hiện động tác đánh cầu cao
tay với người phục vụ
BT3: 2 học sinh thực hiện đánh cầu qua
lại
4.2.2 Củng cố
- Gọi 1-2 học sinh lên thực hiện kỹ
thuật đánh cầu cao thuận tay
3.2.3 Chạy bền:
- Chạy bền trên địa hình tự nhiên
28 - 30 phút 2-3 phút
18 - 20 phút
1- 2 phút
4-5 phút
- Sau phần khởi động GV tập trung lớp phổ biến luật và phân tích kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay
- Tập đồng loạt mô phỏng động tác không cầu
- Chia nhóm tập với người phục
vụ trên lưới và ngoài lưới
- Đội hình tập ngoài lưới
- Đội hình đánh cầu và đập cầu
do người phục vụ phát cầu sang
Giáo viên quan sát sửa sai
- Chia thành các nhóm nhỏ ( mỗi nhóm 5-7 học sinh)
- Thay đổi tốc độ chạy: yêu cầu các nhóm chạy thay đổi tốc độ bằng cách nghe hiệu lệnh còi người cuối hàng chạy lên đầu
Trang 3hàng cứ luân phiên cho đến khi hết 1 lượt thì kết thúc nội dung chạy bền
Đội hình chạy bền.
GV quan sát nhắc nhở hs trong khi chạy
4.3 PHẦN KẾT THÚC 4.3.1 Thả lỏng - GV cho học sinh thả lỏng cơ bắp, hít thở sâu… - GV quan sát, nhắc nhở 4.3.2 Nhận xét – dặn dò - GV nhận xét ưu - khuyết điểm trong giờ học - Giao bài tập về nhà cho HS 4.3.3 Xuống lớp 4-5 phút
Đội hình thả lỏng
Đội hình nhận lớp
5 PHẦN RÚT KINH NGHIỆM ………
………
………
………
………