+ Luyện tập TDTT đúng cách --> tăng thể tích lồng ngực --> tăng dung tích sống... + Tích cực tập luyện tập TDTT kết hợp với hít thở sâu thường xuyên từ bé để có một hệ hô hấp khoẻ mạnh +[r]
Trang 1Bão bụi Núi lửa hoạt động
Bụi
Trang 2Chất khí độc
Trang 3UNG THƯ THANH QUẢN, KHÍ QUẢN
UNG THƯ THỰC QUẢN
ĐỘT QUỴ
UNG THƯ PHỔI NHỒI MÁU CƠ TIM LOÉT BAO TỬ
BỆNH LOÃNG XƯƠNG
GIẢM KHẢ
NĂNG SINH SẢN
UNG THƯ MIỆNG VÀ HỌNG
Trang 4Vi sinh vật
gây bệnh
Vi khuẩn lao trong phổi người bệnh
Trang 5Đeo khẩu trang nơi có nhiều bụi
Trồng nhiều cây xanh
Khơng hút thuốc lá Thường xuyên dọn vệ sinh
Trang 6Đảm bảo nơi làm việc và nơi ở có đủ nắng, gió, tránh ẩm thấp.
Thường xuyên dọn vệ sinh Không khạc nhổ bừa bãi.
Trang 7Dung tích sống phụ thuộc vào dung tích phổi và
dung tích khí cặn.
Dung tích phổi dung tích lồng ngực, mà dung tích lồng ngực sự phát triển của khung xương
sườn.
Dung tích khí cặn khả năng co tối đa của các cơ
thở ra, các cơ này cần luyện tập đều từ bé.
+ Luyện tập TDTT đúng cách > tăng thể tích
lồng ngực > tăng dung tích sống
Trang 81 Giải thích vì sao sau khi thở sâu và giảm số nhịp thở
trong mỗi phút sẽ làm tăng hiệu quả hô hấp?
- Một người thở ra 18 nhịp/phút, mỗi nhịp hít vào 400 ml
không khí:
+ Khí lưu thông/phút: 400ml x 18 = 7200 ml
+ Khí vô ích ở khoảng chết: 150 ml x 18 = 2700 ml
+ Khí hữu ích vào tới phế nang: 7200 ml - 2700 ml =
4500 ml
- Nếu người đó thở sâu: 12 nhịp/phút, mỗi nhịp hít vào
600 ml không khí
+ Khí lưu thông/phút: 600ml x 12 = 7200 ml
+ Khí vô ích ở khoảng chết: 150 ml x 12 = 1800 ml
+ Khí hữu ích vào tới phế nang: 7200ml – 1800ml = 5400
ml
=>Vậy khi thở sâu và nhịp thở trong mỗi phút lượng khí tham
gia trao đổi tăng => hiệu quả hô hấp tăng
2 + Tích cực tập luyện tập TDTT kết hợp với hít thở sâu
thường xuyên từ bé để có một hệ hô hấp khoẻ mạnh
+ Tránh tác nhân có hại cho hệ hô hấp
7200 ml
2700 ml
4500 ml
7200 ml
1800 ml
5400 ml
7200ml
1800ml
5400ml
4500ml
Trang 9CỦNG CỐ
1 Chọn câu trả lời đúng trong các câu sau:
Câu 1 Chất nào dưới đây có nhiều trong khói thuốc lá?
a Lưu huỳnh ôxit
b Ni tơ ôxit
c Nicôtin
d Cả b và c đúng
Câu 2 Các biện pháp bảo vệ đường hô hấp là:
a Trồng nhiều cây xanh trên đường phố, nơi công sở, trường học, bệnh viện.
b Đeo khẩu trang khi dọn vệ sinh
c Không hút thuốc lá và vận động mọi người cùng không hút
thuốc lá
d Không khạc nhổ bừa bãi.
e Tất cả trường hợp trên.