Bai 22 Ve sinh ho hap

Dung tích khí caën phuï thuoäc vaøo khaû naêng co toái ña cuûa caùc cô thôû ra , caùc cô naøy caàn luyeän taäp ñeàu töø beù.. Haõy ñeà ra caùc bieän phaùp luyeän taäp ñeå coù theå coù[r]

TR ƯỜ NG THCS GIO MAI

CHÀO MỪNG CÁC THẦY CÔ

LỚP 8A

Kiểm tra bài cũ

Sự trao đổi khí ở phổi và ở tế bào thực hiện theo cơ chế nào Vai tro của hơ hấp đối với cơ thể sống?

Buïi

Nitơ ôxit

CÁC CHẤT KHÍ ĐỘC

Cacbon ôxit Và lưu huỳnh ôxit

CÁC CHẤT KHÍ ĐỘC

Nicoâtin

Các vi sinh vật gây bệnh

Trong khói thuốc lá chứa hơn

4000 loại hoá chất Trong đó có hơn 200 loại có hại cho sức khoẻ, bao gồm chất gây nghiện và các chất gây độc Người ta chia ra 4 nhóm chính:

1 Nicotin 2 cacbon (khí CO) 3 Các phân tử nhỏ trong khói thuốc

lá 4 Các chất gây ung thư

 Khi hút thuốc, chất nhựa trong khói thuốc lá sẽ bám vào phổi

như bồ hóng bám vào ống khói nếu hút 10 điếu thuốc lá một

ngày, cơ thể của bạn sẽ phải hít vào 105g nhựa mỗi năm.

- Toàn bộ số tiền mà

những người hút thuốc lá

tại Việt Nam dùng để mua

thuốc lá năm 1998 khoảng

Hình ảnh một số bệnh về hô hấp

Các vi sinh vật

gây bệnh Cacbon oxit

Nguồn gốc tác nhân

Núi lửa phun, cơn lốc,

cháy rừng, khai thác

khoáng sản, …

Khí thải ô tô, xe máy

Khí thải sinh hoạt và

Gây bệnh bụi phổi

Gây viêm, sưng niêm mạc cq HH, cản trở TĐK, gây chết ở liều cao

Bệnh hô hấp trầm trọng

hơn

Chiếm chỗ O 2 /máu giảm hiệu quả HH, có

Troàng nhieàu caây xanh

- Không hút thuốc và vận động mọi người không nên hút thuốc

Hạn chế sử dụng các thiết bị có thải

ra các khí độc hại.-

-Đeo khẩu trang khi dọn vệ sinh vàở những nơi có Bụi

Thường xuyên dọn vệ sinh

- Không khạc nhổ bừa bãi

•

THAÛO LUAÄN Haừy ủeà ra caực bieọn phaựp baỷo veọ heọ hoõ haỏp traựnh caực taực nhaõn coự haùi.

* Tớch cực xõy dựng mụi trường sống và làm

việc cú bầu khụng khớ trong lành ớt ụ nhiễm

bằng cỏc biện phỏp: Trồng cõy xanh, khụng

vứt rỏc bừa bói, khụng hỳt thuốc lỏ, đeo khẩu

trang chống bụi khi làm vệ sinh hay khi hoạt

động ở mụi trường nhiều bụi ,…

Hạn chế các bệnh về đ ờng hô hấp

Không hút thuốc lá, thuốc lào

Haùn cheỏ oõ nhieóm KK tửứ caực khớ ủoọc (NO, SO, CO) Giảm ô nhiễm môi tr ờng đất, n ớc không khí

Haùn cheỏ sửỷ duùng caực thieỏt bũ coự thaỷi ra caực khớ

ủoọc haùi Không lạm dụng các loại thuốc hoá học.

Hạn chế sự phát tán của vi rút, vi khuẩn gây bệnh

Thửụứng xuyeõn doùn veọ sinh, Không khạc nhổ bừa

bãi, ……

ẹieàu hoaứ thaứnh phaàn KK(chuỷ yeỏu laứ tổ leọ oxi , cocbonic ), haùn cheỏ taực haùi cuỷa buùi

Trông nhiều cây xanh 2 beõn ủửụứng phoỏ, nụi coõng sụỷ

trửụứng hoùc,… đeo khẩu trang khi doùn veọ sinh, nhửừng

nụi coự buùi,….

Tác dụng Biện pháp

1 Giải thích vì sao khi tập thể dục thể thao đúng cách, đều đặn từ bé có thể có được dung tích sống lí tưởng?

- Dung tích sống là thể tích không khí lớn nhất mà một cơ thể có thể hít vào và thở ra.

- Dung tích sống phụ thuộc vào dung tích phổi và dung tích khí cặn Dung tích phổi phụ thuộcvào

dung tích lồng ngực, mà dung tích lồng ngực phụ thuộc vào sự phát triển của khung xương sườn trong độ tuổi phát triển (< 25 tuôi ở nam, và < 20 tuổi ở nữ) Sau độ tuổi phát triển sẽ không phát triển thêm nữa Dung tích khí cặn phụ thuộc vào khả năng co tối đa của các cơ thở ra , các cơ này cần luyện tập đều từ bé

THẢO LUẬN

2 Giải thích vì sao sau khi thở sâu và giảm số nhịp

thở trong mỗi phút sẽ làm tăng hiệu quả hô hấp?

Khi thở sâu và giảm nhịp thở trong mỗi phút

sẽ tăng hiệu quả hô hấp

* Vídụ:

- Một người thở ra 18 nhịp/phút, mỗi nhịp hít vào 400 m

không khí:

+ khí lưu thông/phút: 400ml x 18 = 7200 ml

+ khí vô ích ở khoảng chết: 150 ml x18 = 2700 ml

+ Khí hữu ích vào tới phế nang: 7200 ml - 2700 ml =4500 ml

- Nếu người đó thở sâu: 12 nhịp/phút, mỗi nhịp hít vào 600 ml

không khí

+ khí lưu thông/phút: 600ml x 12 = 7200 ml

+ khí vô ích ở khoảng chết: 150 ml x12 = 1800 ml

+ Khí hữu ích vào tới phế nang: 7200 ml – 1800 ml = 5400 ml

Lượng khí lưu thông 500 ml

350 ml nằm trong phế nang (khí hữu ích)

•

Cần làm gỡ để cú một hệ hụ hấp khỏe mạnh ? Luyện tập TDTT phải đảm bảo yờu cầu gỡ ?

Tập bơi khi 4 tuổi VĐV đạt HCV

• 3 Hãy đề ra các biện pháp luyện tập để có

thể có một hệ hô hấp khoẻ mạnh?

• Tích cực tập thể dục thể thao phối hợp tập thở sâu và giảm nhịp thở thường xuyên, từ

bé.

CUÛNG COÁ

Khoanh vào ý đúng trong các câu sau:

1 Các biện pháp bảo vệ đ ờng hô hấp là:

A Trồng nhiều cây xanh trên đ ờng phố, nơi công sở, tr ờng học, bệnh viện

B Nên đeo khẩu trang khi dọn vệ sinh

C Không hút thuốc lá và vận động mọi ng ời cùng không hút thuốc lá

D Hai câu a,b đúng

3 Chaỏt naứo dửụựi ủaõy coự nhieàu trong khoựi thuoỏc laự?

A Lửu huyứnh oõxit

B Nitụ oõxit

C Nicoõtin

D Caỷ b vaứ c

DẶN DÒ

- Học bài, trả lời câu hỏi 1,2,3,4 tr.73 sgk

- Đọc “ Mục em có biết”

- Chuẩn bị dụng cụ thực hành theo nhóm (4-5 hs) như mục II tr.75 sgk.

- Xem trước bài 23