Ke hoach SD do dung day hoc

Kiến thức: - Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện một số kỹ năng đã học: Giậm chân tại chỗ đi đều-đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhịp, đi thẳng hướng và .Vòng vòng trái, tập hợp hàng [r]

Trang 1

- Học sinh biết được tác dụng của TDTT đến

hệ xương, cơ, tuần hoàn hô hấp và quá trình trao đổi chất trong cơ thể.

3.Thái độ: - Học sinh chú ý nghe giảng

- Giáo viên: giáo án.

- Học sinh:

Vở ghi, bút.

Mục I

2

Đội hình đội ngũ- bài thể dục

1 Kiến thức:

- Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số: đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau: dàn hàng, dồn hàng.

- Biết tên và thực hiện các động tác: Vươn thở, Tay, Ngực.

2 Kĩ năng:

- Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số: đứng nghiêm, đứng nghỉ ; quay phải, quay trái, quay sau: dàn hàng , dồn hàng.

- Thực hiện được các động tác: Vươn thở, Tay, Ngực

3 Thái độ: Tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà Không uống rượu, hút thuốc và dùng các chất gây hại đến sức khỏe.

- Giáo viên: Giáo

án, còi, tranh…

- Học sinh:

Trang phục TDTT

2 3 Đội hình

đội ngũ – Bài thể dục – Chạy bền.

1 Kiến thức:

- Biết các khẩu lệnh và cách thức thực hiện tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; đứng nghiêm, đứng nghĩ, quay phải, quay trái, quay sau; dàn hàng, dồn hàng.

- Biết tên và cách thực hiện động tác vươn thở, tay, ngực, chân, bụng.

- Biết cách thực hiện chạy vòng số 8 2.Kĩ năng:

- Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dồn hàng ngang, dàn hàng, quay trái, quay phải, quay sau.

- Thực hiện cơ bản đúng động tác vươn thở, tay, ngực, chân, bụng.

- Thực hiện cơ bản đúng chạy bước nhỏ, nâng cao đùi Chạy trên địa hình tự nhiên và một số

án, còi, tranh…

- Học sinh:

Trang phục TDTT

Trang 2

động tác hồi tỉnh sau khi chạy.

án, còi, tranh…

- Học sinh: Trang phục TDTT

đi thẳng hướng , vòng trái.

- Biết tên và cách thực hiện 7 động tác đã học.

- Biết cách thực hiện các bài tập chạy bền trên địa hình tự nhiên và một số động tác hồi tỉnh sau khi chạy.

2.Kĩ năng:

- Thực hiện cơ bản đúng giậm chân tại chỗ đi đều, đi thẳng hướng , vòng trái, tập hợp hàng ngang hàng dọc, dồn hàng, dóng hàng.

- Thực hiện cơ bản đúng 7 động tác đã học.

- Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình

tự nhiên, một số động tác hồi tỉnh sau khi chạy.

án, còi, tranh

6 Đội hình

đội ngũ –

Bài thể dục.

1 Kiến thức:

- Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện một số

kỹ năng đã học: Giậm chân tại chỗ đi đều-đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhịp, đi thẳng hướng và Vòng vòng trái, tập hợp hàng ngang hàng dọc.

- Biết tên và cách thực hiện bài thể dục phát triển chung 9 động tác.

2 Kĩ năng:

- Thực hiện cơ bản đúng một số kỹ năng đã

án, còi, tranh

Trang 3

học: Giậm chân tại chỗ đi đều- đứng lại, đi thẳng hướng và Vòng vòng trái, tập hợp hàng ngang hàng dọc và đổi chân khi đi sai nhịp.

- Thực hiện cơ bản đúng bài thể dục phát triển chung 9 động tác.

- Biết cách thực hiện một số kỹ năng đã học:

Biết cách thực hiện đổi chân khi đi đều sai nhịp Giậm chân tại chỗ đi đều, đi thẳng hướng Đi đều, vòng vòng trái, tập hợp hàng ngang hàng dọc.

- Biết cách thực hiện 9 động tác đã học.

- Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên Trò chơi “ Hai lần hít vào, hai lần thở ra”

2 Kĩ năng:

- Thực hiện cơ bản đúng một số kỹ năng đã học: Biết cách thực hiện đổi chân khi đI sai nhịp Giậm chân tại chỗ đi đều, đi thẳng hướng Đi đều, vòng vòng trái, tập hợp hàng ngang hàng dọc.

- Thực hiện cơ bản đúng 7 động tác đã học.

tự nhiên Trò chơi “ Hai lần hít vào, hai lần thở ra” và nâng dần thành tích.

án, còi, tranh

8 Đội hình đội

ngũ – Bài thể

dục.

1 Kiến thức:

- Biết cách thực hiện một số kỹ năng đã học:

Giậm chân tại chỗ đi đều, đi thẳng hướng Đi đều, vòng vòng trái, tập hợp hàng ngang hàng dọc.

án, còi, tranh

5 9 Đội hình đội

ngũ – Bài 1 kiến thức:- Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện đi - Giáo viên: Giáo

Trang 4

thể dục –

Chạy bền

- Biết tên và cách thực hiện 9 động tác đã học.

- Biết cách thực hiện các bài tập chạy bền trên địa hình tự nhiên

án, còi, tranh

- Biết tên và cách thực hiện 9 động tác

2 kĩ năng

- Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; đi đều- đứng lại, điđều vòng phải (trái)

- Thực hiện cơ bản đúng 9 động tác đã học.

án, còi, tranh

- Biết tên và thực hiện hoàn thiện 9 động tác bài thể dục

- Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên học một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy

2 Kĩ năng:

- Thực hiện cơ bản đúng đi đều- đứng lại, đi đều vòng phải trái và một số nội dung học sinh thực hiện còn yếu.

- Thực hiện cơ bản đúng 9 động tác bài thể dục

tự nhiên học một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy

án, còi, tranh

Trang 5

đội ngũ –

Bài thể dục. - Biết cách thực hiện tập hợp hàng dọc, dónghàng, điểm số; đi đều- đứng lại, điđều vòng

phải (trái); Đổi chân khi đi đều sai nhịp

- Biết tên thực hiện 9 động tác có thể kiểm tra thử

2 Kĩ năng:

- Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; đi đều- đứng lại, điđều vòng phải (trái); Đổi chân khi đi đều sai nhịp

- Thực hiện cơ bản đúng 9 động tác bài thể dục

viên: Giáo

án, còi, tranh

án, còi,

- Học sinh: Trang phục TDTT Bàn ghế giáo viên

- Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên học một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy

2 Kĩ năng:

- Thực hiện cơ bản đi đều- đứng lại, đi đều vòng phải trái và một số nội dung học sinh thực hiện còn yếu.

- Thực hiện cơ bản chạy bền trên địa hình tự nhiên học một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy

- Giáo viên: còi, đồng hồ TT.

- Học sinh:

Vệ sinh sân tập giày tập.

- Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên, thực hiện một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy

2 Kĩ năng:

Trang 6

- Thực hiện cơ bản đúng đi đều- đứng lại, đi đều vòng phải trái và một số nội dung học sinh thực hiện còn yếu

tự nhiên, thực hiện một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy

Giáo viên:

giáo án.

Học sinh:

Vở ghi, bút.

- Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên.

2 Kĩ năng:

- Thực hiện được tập hợp hàng dọc- hàng ngang, dóng hàng; quay phải, quay trái, quay sau; đổi chân khi giậm chân tại chỗ và đi sai nhịp, đi đều- đứng lại.

- Thực hiện cơ bản đúngchạy bền trên địa hình

tự nhiên và nâng dần thành tích.

- Học sinh:

2 Kĩ năng:

3 Thái độ: Tự giác tập luyện ở trên lớp và ở

- Học sinh:

Trang 7

nhà Không uống rượu, hút thuốc và dùng các chất gây hại đến sức khỏe.

2 Kĩ năng:

- Học sinh:

2 Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng nhóm bài tập trên.

Giáo viên: Giáo án, còi.

Học sinh: Trang phục gọn gàng, bàn ghế giáo viên.

- Biết cách thực hiện tâng cầu bằng đùi.

2 Kĩ năng:

- Thực hiện được tâng cầu bằng đùi.

tự nhiên.

- Học sinh:

Vệ sinh sân tập, qủa cầu.

- Học sinh:

Vệ sinh sân tập, qủa

Trang 8

kỹ thuật đã học hoàn thiện kết hợp sửa sai thực hiện đúng chính sác động tác kỹ thuật, bước đầu nắm và thực hiện được động tác kỹ thuật mới.

tự nhiên.

3 Thái độ: Thông qua nội dung bài học nhằm giáo dục cho các em ý thức tổ chức, tính tự giác, khả năng tư duy, tinh thần vượt khó khắc phục trở ngại trong tập luyện.

- Biết cách thực hiện tâng cầu bằng đùi

- Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình

tự nhiên

2 Kĩ năng:

- Thực hiện được tâng cầu bằng đùi

- Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địahình tự nhiên

3 Thái độ: Thông qua nội dung bài học nhằm giáo dục cho các em ý thức tổ chức, tính tự giác, khả năng tư duy, tinh thần vượt khó khắc phục trở ngại trong tập luyện.

- Học sinh:

- Đá cầu: Ôn bài tập phát triển sức mạnh

của chân bài tập bổ trợ cho đá cầu, ôn tângcầu bằng đùi

- Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy bền

trên địa hình tự nhiên

2 Kĩ năng:

- Đá cầu: Học sinh tích cực luyện tập nâng

cao động tác kỹ thuật đã học hoàn thiện kếthợp sửa sai thực hiện đúng chính sác độngtác kỹ thuật, bước đầu nắm và thực hiệnđược động tác kỹ thuật mới

- Chạy bền: Thực hiện cơ bản đúng chạy

bền trên địa hình tự nhiên

3 Thái độ: Thông qua nội dung bài họcnhằm giáo dục cho các em ý thức tổ chức,tính tự giác, khả năng tư duy, tinh thầnvượt khó khắc phục trở ngại trong tậpluyện

- Học sinh:

- Đá cầu: Ôn động tác tâng cầu bằng đùi,

tâng cầu bằng má trong.học chuyền cầu 2

Trang 9

2 Kĩ năng:

3 Thái độ: Qua tập luyện giáo dục học sinhbiết vận dụng tự tập ở nhà để nâng cao sứckhỏe và phát triển thể lực

- Học sinh:

- Đá cầu: Ôn bài tập phát triển sức mạnh

của chân bài tập bổ trợ cho đá cầu, ôn tângcầu bằng đùi

Học : tâng cầu bằng má trong bàn chân

2 Kĩ năng:

- Đá cầu: Thực hiện được tâng cầu bằng

đùi,Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng

má trong bàn chân

Học sinh tích cực luyện tập nâng cao độngtác kỹ thuật đã học hoàn thiện kết hợp sửasai thực hiện đúng chính sác động tác kỹthuật, bước đầu nắm và thực hiện đượcđộng tác kỹ thuật mới

3 Thái độ: Qua tập luyện giáo dục họcsinh biết vận dụng tự tập ở nhà để nâng caosức khỏe và phát triển thể lực

- Học sinh:

- Đá cầu: Biết cách thực hiện tâng cầu

bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân

2 Kĩ năng:

- Đá cầu: Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu

bằng đùi , tâng cầu bằng má trong bàn chân

- Học sinh:

Trang 10

bền trên địa hình tự nhiên.

bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân,chuyền cầu theo nhóm 2 người

2 Kĩ năng:

bằng đùi , tâng cầu bằng má trong bàn chân,chuyền cầu theo nhóm 2 người

- Học sinh:

- Đá cầu: Ôn động tác tâng cầu bằng đùi,

tâng cầu bằng má trong, chuyền cầu 2người, học chuyền cầu theo nhóm 3 người

2 Kĩ năng:

bằng đùi , tâng cầu bằng má trong bàn chânchuyền cầu tại chỗ, chuyền cầu theo nhóm

2 người

- Học sinh:

bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân,chuyền cầu tại chỗ, chuyền cầu theo nhóm

2 người 3 người

2 Kĩ năng:

bằng đùi , tâng cầu bằng má trong bàn chân

- Học sinh:

Trang 11

chuyền cầu tại chỗ, chuyền cầu theo nhóm

2 người, 3 người

- Đá cầu: Biết cách thực hiện và hoàn

thiện các kỹ thuật tâng cầu bằng đùi, tângcầu bằng má trong bàn chân, chuyền cầu tạichỗ, chuyền cầu theo nhóm 2 người 3người

2 Kĩ năng:

- Học sinh:

17

3 - KHUNG PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH LỚP 8

Cả năm: 37 tuần = 70 tiết

HKI: 19 tuần = 36 tiết.(17 tuần đầu x 2 tiết = 34 tiết + 2 tuần cuối x 1tiết = 2 tiết) HKII: 18 tuần = 34 tiết.(16 tuần đầu x 2 tiết = 32 tiết + 2 tuần cuối x 1tiết = 2 tiết)

Bảng phân phối nội dung và thời gian

1 Một số phương pháp tập luyện phát triểnsức nhanh

2

Trang 12

4 KẾ HOẠCH CỤ THỂ THEO TỪNG TIẾT TRONG TUẦN.

1

HỌC KÌ I

1 Lý thuyết Mục tiêu nội dung chương trình thể

dục lớp 8 (tóm tắc) Biên chế tổ chức tập luyện Một số quy định khi tập luyện (do giáo viênsoạn)

SGV

2 ĐHĐN - Chạy ngắn -Đội hình đội ngũ (ĐHĐN)

+ Ôn: Do giáo viên chọn ở lớp 6, 7

+ Đi đều và đổi chân khi sai nhịp

- Chạy cự li ngắn: Ôn một sốtrò chơi, động tác bổ trợ pháttriển thể lực (do GV chọn ở lớp 6, 7)

Tranh minhhoạ

2

3

ĐHĐN - Chạy Chạy bền

ngắn-Tiết 3: - ĐHĐN: Ôn: tập hợp hàng

ngang, dóng hàng điểm số.Đứng nghiêm, nghĩ, quay bên trái, bên phảI, đằng sau Đội hình 0 -2-4

- Chạy ngắn: Ôn như tiết 2

Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi

- Chạy bền: Trò chơi

Tranh ảnhminh họa,

TDTT

4 ĐHĐN - Chạy ngắn - ĐHĐN: ôn: như tiết 3 và một số

kỹ năng học sinh còn yếu

- Chạy ngắn : ôn :trò chơi phát triển sức nhanh

+ Luyện tập nâng cao

kỹ thuật chạy bước nhỏ, nâng cao

Tranh ảnhminh họa,

Định dạng
Số trang	24
Dung lượng	30,92 KB