GA The Duc lop 4

+ GV hướng dẫn cách tập luyện phối hợp, giải thích ngắn gọn các động tác và làm mẫu, sau đó cho HS tập thử một số lần để nắm được cách thực hiện bài tập.. + Cho HS tập theo đội hình hàng[r]

Trang 1

BÀI SOẠN

Số : 01

Thời gian : 35 phút

Ngày dạy : …… /……./200…

TÊN BÀI DẠY : GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH - TỔ CHỨC LỚP TRÒ CHƠI “ CHUYỂN BÓNG TIẾP SỨC “

AAA I/ Mục tiêu : - Giới thiệu chương trình thể dục lớp 4 Yêu cầu HS biết được những nội dung cơ bản của chương trình thể dục 4 - Một số quy định về nội quy, yêu cầu tập luyện Yêu cầu HS biết được một số nội quy trong giờ học thể dục - Biên chế tổ, chọn cán sự bộ môn - Trò chơi : “ Chuyển bóng tiếp sức “ Yêu cầu HS biết được cách chơi và tham gia chơi được theo yêu cầu của giáo viên II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, 2-4 bóng nhựa hoặc cao su và kẻ sân để chơi trò chơi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1/ Phần mở đầu : - GV tập hợp HS thành 2-4 hàng dọc ( mỗi hàng 01 tổ ) sau đó cho quay thành hàng ngang phổ biến nội dung yêu cầu bài học - Đứng tại chổ vỗ tay theo nhịp và hát 3p-5p xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv 2/ Phần cơ bản : - GV giới thiệu tóm tắt chương trình thể dục lớp 4 : Thời lượng học 02 tiết/tuần, học trong 35 tuần, cả năm học 70 tiết Nội dung bao gồm : ĐHĐN, bài thể dục phát triển chung, bài tập rèn luyện kỹ năng vận động cơ bản, trò chơi vận động đặc biệt là các môn tự chọn như : đá cầu, ném bóng… - Phổ biến nội quy, yêu cầu tập luyện : khi đi học ăn mặc gọn gàng, khuyến khích quần áo thể thao, không đi dép lê, nên mang giày hoặc dép có quay sau Khi muốn ra vào lớp phải xin phép GV - Biên chế tổ tập luyện : chia các tổ sao cho có số lượng nam nữ đồng đều nhau về trình độ sức khỏe các em trong tổ Tổ trưởng là em được tổ và cả lớp tín nhiệm bầu ra - Trò chơi : “ Chuyển bóng tiếp sức “

GV làm mẫu cách chuyển bóng và phổ biến luật chơi Có hai cách chuyển bóng : xoay người qua phải hoặc qua trái ra sau, rồi chuyển bóng cho nhau và cách chuyền bóng qua đầu Cho cả lớp chơi thử cả hai cách chuyển bóng 01 số lần, khi thấy cả lớp biết chơi và chơi chính thức có ph ân thắng thua 22p-25p 2L-3L xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv Gv x x

x x

Trang 2

tán ! “, HS hô to “ Khoẻ ! “ Gv

BÀI SOẠN

Số : 02

Trang 3

Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200…

TÊN BÀI DẠY : TẬP HỢP HÀNG DỌC, ĐỨNG NGHIÊM, ĐỨNG NGHỈ

TRÒ CHƠI “ CHẠY TIẾP SỨC “

AAA I/ Mục tiêu :

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật : tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ Yêu cầu biết cách tập hợp hàng dọc, biết cách dóng hàng thẳng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ.

- Trò chơi : “ Chạy tiếp sức “ Yêu cầu HS biết được cách chơi và tham gia chơi được theo yêu cầu của giáo viên.

II/ Địa điểm, phương tiện :

- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.

- Một còi giáo viên, kẻ sân để chơi trò chơi.

III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :

1/ Phần mở đầu :

- Tập hợp lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu tập

luyện Nhắc lại nội quy tập luyện, chấn chỉnh đội

ngũ, trang phục tập luyện.

- Trò chơi : “ Tìm người chỉ huy “.

- Đứng tại chổ vỗ tay theo nhịp và hát.

3p-5p

xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx

Gv 2/ Phần cơ bản :

- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng

nghiêm, đứng nghỉ :

Lần 1-2 GV điều khiển cho lớp tập.

Chia tổ tập luyện GV quan sát, nhận xét, sửa

chữa sai sót cho HS.

Các tổ trình diễn dưới dạng thi đua, GV cùng HS

quan sát, nhận xét, biểu dương tinh thần, kết quả tập

luyện.

Tập cả lớp dưới sự điều khiển của GV để củng cố

kết quả tập luyện.

- Trò chơi : “ Chạy tiếp sức “

GV nêu tên trò chơi, tập hợp HS theo đội hình

chơi giải thích cách chơi và luật chơi.

GV hay một nhóm HS lên làm mẫu, sau đó cho

một tổ chơi thử rồi cho cả lớp chơi thử 1-2 lần, cuối

cùng cho cả lớp thi đua giữa các tổ với nhau GV

nhận xét, biểu dương đội thắng cuộc.

22p-25p

2L-5L

X X X X X

Gv

Đội hình hàng dọc.

3/ Phần kết thúc :

- Giáo viên cùng HS hệ thống bài.

- GV cho HS đi theo vòng tròn, vừa đi vừa làm

động tác thả lỏng.

- Giáo viên nhận xét giờ học.

- Giáo viên giao bài tập về nhà.

3p-5p

Gv

BÀI SOẠN

Số : 03

Thời gian : 35 phút

Trang 4

I/ Mục tiêu :

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật : quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng Yêu cầu biết cách dàn hàng, dồn hàng, động tác quay phải, quay trái đúng khẩu lệnh.

- Trò chơi : “ Thi xếp hàng “ Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia chơi được.

- Một còi giáo viên.

- Tập hợp lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học,

chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện.

- Trò chơi : “ Tìm người chỉ huy “.

3p-5p

- Ôn quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng :

Lần 1-2 GV điều khiển cho lớp tập, có nhận xét,

sửa chữa những động tác sai cho HS.

Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, GV

quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sót cho HS.

Các tổ trình diễn dưới dạng thi đua, GV cùng HS

quan sát, nhận xét, biểu dương tinh thần, kết quả tập

luyện.

Tập cả lớp dưới sự điều khiển của GV để củng cố

kết quả tập luyện.

- Trò chơi : “ Thi xếp hàng nhanh “

GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, rồi cho

một tổ HS chơi thử 1-2 lần sau đó cho cả lớp chơi

thử 1-2 lần Sau đó cho cả lớp chơi chính thức có

phân thắng thua GV quan sát, nhận xét, biểu dương

- GV cho HS thực hiện một số động tác thả lỏng.

3p-5p

Gv

Trang 5

BÀI SOẠN

Số : 04

TÊN BÀI DẠY : ĐỘNG TÁC QUAY SAU TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH“

- Học kỹ thuật quay sau Yêu cầu biết cách quay sau.

- Trò chơi : “ Nhảy đúng, nhảy nhanh “ Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia chơi được.

- Một còi giáo viên, kẻ sân để chơi trò chơi

- Trò chơi : “ Diệt các con vật có hại “.

3p-5p

- Ôn quay phải, quay trái, đi đều :

GV điều khiển cho lớp tập sau 1-2 lần chia tổ tập

luyện dưới sự điều khiển của tổ trưởng, GV đến từng

tổ quan sát, uốn nắn và sửa chữa những động tác sai

cho HS Sau đó các tổ trình diễn dưới dạng thi đua.

GV cùng HS quan sát, nhận xét, biểu dương những

tổ thực hiện động tác tốt.

- Trò chơi : “ Nhảy đúng, nhảy nhanh “

GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, GV

hoặc HS ra làm mẫu cách nhảy, rồi cho HS chơi thử,

sau đó cho cả lớp cùng chơi thử 1-2 lần Tổ chức cho

cả lớp thi đua với nhau GV quan sát, nhận xét đội

Gv

CB

XP Gv X

X X

- Cho HS hát một bài và vỗ tay theo nhịp.

- GV cho HS thực hiện một số động tác thả lỏng.

3p-5p

Gv

4 3

2 1

Trang 6

TÊN BÀI DẠY : ĐI ĐỀU, ĐỨNG LẠI, QUAY SAU

TRÒ CHƠI “KÉO CƯA, LỪA XẺ “

- Trò chơi : “ Kéo cưa, lừa xẻ “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi.

- Một còi giáo viên

- Trò chơi : “ Làm theo hiệu lệnh “.

3p-5p

- Ôn đi đều, đứng lại, quay sau :

GV điều khiển cho lớp tập sau 1-2 lần chia tổ tập

cho HS Sau đó các tổ trình diễn dưới dạng thi đua.

GV cùng HS quan sát, nhận xét, biểu dương những

tổ thực hiện động tác tốt Tập cả lớp do GV điều

khiển để củng cố.

- Trò chơi : “ Kéo cưa lừa xẻ “

GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, GV cho

HS ôn lại vần điệu trước, rồi cho 02 HS làm mẫu,

sau đó cho một tổ chơi thử, sau đó cho cả lớp cùng

chơi thử 1-2 lần Tổ chức cho cả lớp thi đua với

nhau GV quan sát, nhận xét đội thắng cuộc.

22p-25p

2L-5L

X X X

3p-5p

Gv

Trang 7

BÀI SOẠN

Số : 06

TÊN BÀI DẠY : ĐI ĐỀU, VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỨNG LẠI

TRÒ CHƠI “BỊT MẮT BẮT DÊ “

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật : động tác quay sau Yêu cầu biết cách quay sau.

- Học động tác mới : đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại Yêu cầu HS bước đầu thực hiện động tác đi đều vòng phải, vòng trái - đứng lại.

* Thực hiện động tác đi đều (nhịp 1 bước chân trái, nhịp 2 bước chân phải), động tác tay đánh so le với động tác chân.

- Trò chơi : “ Bịt mắt bắt dê “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được.

- Một còi giáo viên, 2-4 khăn nhỏ để chơi trò chơi.

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học,

3p-5p

Gv

2/ Phần cơ bản :

- Ôn quay sau :

GV điều khiển cho lớp tập, các lần sau chia tổ tập

cho HS.

- Học đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại : GV

vừa làm mẫu chậm vừa giải thích động tác, giảng

giải kỹ thuật động tác GV hô khẩu lệnh cho tổ HS

tập mẫu tập.

Chia tổ tập luyện dưới sự điều khiển của tổ

trưởng, GV đến từng tổ quan sát, uốn nắn những

động tác sai cho HS các tổ GV tổ chức cho HS tập

theo đội hình từ 1-2-3 hàng dọc GV chú ý nhắc HS

về đợ dài buớc và tốc độ đi của HS tại chổ bẻ góc

vòng bên phải hoặc trái cho phù hợp với từng hàng.

- Trò chơi : “ Bịt mắt bắt dê “

một nhóm HS lên làm mẫu cách chơi, sau đó cho cả

lớp cùng chơi GV quan sát, nhận xét, biểu dương

những HS hoàn thành vai chơi của mình GV cần

hướng dẫn cho HS cách bịt mắt để đảm bảo vệ sinh

và sao cho đúng luật

22p-25p

2L-5L

X X X X X X X

Gv

Trang 8

Trang 9

BÀI SOẠN

Số : 07

TÊN BÀI DẠY : ĐI ĐỀU, VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỨNG LẠI

TRÒ CHƠI “CHẠY ĐỔI CHỔ, VỖ TAY NHAU “

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học,

3p-5p

- Ôn đi đều vòng phải đứng lại do GV và cán sự

điều khiển.

- Ôn đi đều vòng trái, đứng lại.

- Ôn tất cả các nội dung ĐHĐN đã học do GV điều

khiển.

- Trò chơi : “ Chạy đổi chổ vỗ tay nhau “

những HS hoàn thành tốt, không vi phạm luật chơi.

3p-5p

Gv

Trang 10

TÊN BÀI DẠY : TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ

- Tập hợp lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học.

Chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện.

- Đứng tại chổ vỗ tay, hát.

- Khởi động các khớp

3p-5p

- Ôn đi đều vòng phải đứng lại do GV và cán sự

điều khiển.

- Ôn đi đều vòng trái, đứng lại.

- Ôn tất cả các nội dung ĐHĐN đã học do GV điều

khiển.

- Trò chơi : “ Bỏ khăn “

những HS hoàn thành tốt, không vi phạm luật chơi.

- Giáo viên cho HS thực hiện các động tác thả lỏng.

- Giáo viên nhận xét giờ học Giáo viên đánh giá

kết quả bài học và giao bài tập về nhà.

3p-5p

Gv

Trang 11

BÀI SOẠN

Số : 09

TÊN BÀI DẠY : TRÒ CHƠI “ BỊT MẮT BẮT DÊ “

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác : tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại Yêu cầu biết cách thực hiện được tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang, điểm số đúng Biết cách đi đều vòng phải – trái đúng hướng và đứng lại.

- Trò chơi : “ Bịt mắt bắt dê “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi

đều vòng phải, vòng trái, dứng lại.

Lần 1-2 giáo viên điều khiển lớp tập nhận xét,

sửa động tác sai cho HS Các lần tập tiếp theo chia tổ

tập luyện dưới sự điều khiển của tổ trưởng, sau đó

từng tổ lên trình diễn dưới dạng thi đua GV cùng HS

quan sát, nhận xét xem tổ nào thực hiện tốt thì được

biểu dương.

- Trò chơi : “ Bịt mắt bắt dê “

GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy

định chơi, cho cả lớp cùng chơi GV quan sát, nhận

xét, biểu dương những tổ và HS hoàn thành vai chơi.

22p-25p

2L-5L

2L-4L

Gv

Đội hình vòng tròn.

- Giáo viên đánh giá kết quả bài học và giao bài tập

về nhà.

3p-5p

Gv

Trang 12

TÊN BÀI DẠY : QUAY SAU, ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI,

- Trò chơi : “ Bỏ khăn “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được.

- Chạy chậm một vòng xung quanh sân tập

200-300m.

- Trò chơi “ Làm theo hiệu lệnh “.

3p-5p

- Ôn quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái :

Lần 1-2 cán sự điều khiển lớp tập, GV nhận xét,

biểu dương.

- Trò chơi : “ Bỏ khăn “

định chơi, cho cả lớp cùng chơi dưới sự điều khiển

của cán sự hay tổ trưởng GV quan sát, nhận xét,

biểu dương những tổ và HS chơi nhiệt tình không

Gv

về nhà.

3p-5p

Gv

Trang 13

BÀI SOẠN

Số : 11

TÊN BÀI DẠY : TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG

ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI - TRÒ CHƠI “ KẾT BẠN “

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật : tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi đều vòng phải, vòng trái Yêu cầu biết tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang, điểm đúng số của mình Biết cách đi đều vòng phải, vòng trái đúng hướng và đứng lại.

- Trò chơi : “ Kết bạn “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được.

- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học.

- Khởi động các khớp.

- Kiểm tra bài cũ.

- Trò chơi : “ Diệt các con vật có hại “.

3p-5p

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi đều vòng

phải, vòng trái :

biểu dương

Sau đó tập cả lớp do GV điều khiển để củng cố.

- Trò chơi : “ Kết bạn “

định chơi, cho 01 tổ chơi thử Sau đó cho cả lớp

Gv

về nhà.

3p-5p

Gv

Trang 14

TÊN BÀI DẠY : ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI VÀ ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI

- Trò chơi : “ Ném bóng trúng đích “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được.

- Một còi giáo viên, kẻ sân chuẩn bị các dụng cụ là đích ngắm để chơi trò chơi.

- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên ở sân

- Ôn đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi

đều sai nhịp.

biểu dương

- Trò chơi : “ Ném trúng đích “

X X X

X 3/ Phần kết thúc :

về nhà.

3p-5p

Gv

Trang 15

BÀI SOẠN

Số : 13

TÊN BÀI DẠY : TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ, QUAY SAU, ĐI

ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP

- Trò chơi : “ Kết bạn “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được.

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay

sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại, đổi chân

khi đi đều sai nhịp.

biểu dương

Gv

Đội hình vòng tròn

về nhà.

3p-5p

Gv

Trang 16

TÊN BÀI DẠY : QUAY SAU, ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỔI CHÂN KHI ĐI

ĐỀU SAI NHỊP - TRÒ CHƠI “ NÉM TRÚNG ĐÍCH “

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật : quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái và đổi chân khi đi đều sai nhịp Yêu cầu biết cách đi đều vòng phải, vòng trái đúng hướng - đứng lại và quay sau cơ bản đúng.

- Trò chơi : “ Ném trúng đích “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được.

- Một còi giáo viên, kẻ sân và chuẩn bị 2-4 bóng cao su làm vật đích để chơi trò chơi.

- Ôn quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân

biểu dương

Sau đó tập cả lớp do GV điều khiển để chuẩn bị

kiểm tra.

định chơi, cho cả lớp cùng chơi dưới hình thức thi

đua GV quan sát, nhận xét, biểu dương những cá

Gv

ĐÍCH

Gv XP CB

X X X

X

Trang 17

về nhà.

Gv

Trang 18

TÊN BÀI DẠY : QUAY SAU, ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỔI CHÂN KHI ĐI

ĐỀU SAI NHỊP - TRÒ CHƠI “ NÉM TRÚNG ĐÍCH “

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật : quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái và đổi chân khi đi đều sai nhịp Yêu cầu biết cách đi đều vòng phải, vòng trái đúng hướng - đứng lại, giữ được khoảng cách hàng trong khi đi và quay sau cơ bản đúng.

- Trò chơi : “ Ném trúng đích “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được.

- Một còi giáo viên, kẻ sân và chuẩn bị 2-4 bóng cao su làm vật đích để chơi trò chơi.

- Ôn quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân

biểu dương

Sau đó tập cả lớp do GV điều khiển để chuẩn bị

kiểm tra.

định chơi, cho cả lớp cùng chơi dưới hình thức thi

đua GV quan sát, nhận xét, biểu dương những cá

Gv

ĐÍCH

Gv XP CB

X X X

X

Trang 19

về nhà.

Gv

Trang 20

TÊN BÀI DẠY : ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY

TRÒ CHƠI “NHANH LÊN BẠN ƠI !”

- Chạy nhẹ nhàng thành một hàng dọc xung quanh

- Động tác vươn thở :

+ TTCB : đứng cơ bản.

+ Nhịp 1 : bước chân trái sang ngang rộng bằng

vai, đồng thời hai tay đưa song song ra trước, bàn

tay sấp, mắt nhìn thẳng, hít vào bằng mũi.

+ Nhịp 2 : từ từ hạ tay xuống thở ra bằng miệng.

+ Nhịp 3 : hai tay đưa từ dưới sang ngang lên cao

chếch chữ V, lòng bàn tay hướng vào nhau, đầu

ngửa, mắt nhìn theo tay và từ từ hít sâu vào bằng

mũi.

+ Nhịp 4 : từ từ hạ tay xuống, đồng thời thu chân

trái về TTCB và thở ra bằng miệng.

+ Nhịp 5, 6, 7, 8 : như nhịp 1-4 nhưng đổi bên.

GV nêu tên động tác, sau đó vừa phân tích kỹ

thuật động tác vừa làm mẫu cho HS tập theo Lần

đầu tiên nên thực hiện chậm từng nhịp để HS nắm

được phương hướng và biên độ động tác Lần tiếp

theo, GV hô nhịp chậm để HS tập, sau mỗi lần tập

GV nhận xét, uốn nắn sửa động tác sai rồi mới cho

HS tập tiếp GV cần chú ý hướng dẫn HS tập kết hợp

với nhịp thở.

- Động tác tay :

+ Nhịp 1 : khuỵu gối, lưng thẳng, đồng thời hai

tay đưa sang ngang rồi gập khuỷu tay, các ngón tay

Trang 21

ngang, bàn tay ngửa.

+ Nhịp 3 : khuỵu gối, lưng thẳng, đồng thời hai

tay đưa ra trước, vỗ tay ( ngang ngực ).

+ Nhịp 4 : về TTCB.

- Ôn hai động tác vươn thở và tay : chia nhóm để

ôn luyện.

- Trò chơi : “ Nhanh lên bạn ơi ! “

GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, cho HS

chơi thử 01 lần sau đó tổ chức cho HS chơi chính

thức có phân thắng thua.

về nhà.

3p-5p

Gv

Trang 22

TÊN BÀI DẠY : ĐỘNG TÁC CHÂN - TRÒ CHƠI “NHANH LÊN BẠN ƠI !”

- Học hai động tác vươn thở và tay Yêu cầu thực hiện được động tác vươn thở và tay.

- Học động tác chân Yêu cầu bước đầu thực hiện động tác chân của bài thể dục phát triển chung.

- Chơi trò chơi : “ Nhanh lên bạn ơi ! “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được.

III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :

- Ôn hai động tác vươn thở và tay : tập từng động

tác sau đó tập liên hòa hai động tác theo nhịp hô của

GV hay cán sự GV chú ý sửa sai cho HS.

- Học động tác chân :

+ Nhịp 1 : đá chân trái ra trước lên cao, đồng thời

hai tay dang ngang bàn tay sấp.

+ Nhịp 2 : hạ chân trái về trước đồng thời khuỵu

gối, chân phải thẳng và kiểng gót, hai tay đưa ra

trước, bàn tay sấp

+ Nhịp 3 : chân trái đạp mạnh lên thành tư thế

đứng trên chân phải, chân trái và hai tay và thực hiện

như nhịp 1.

HS tập tiếp Trong quá trình luyện tập GV có thể cho

2-3 HS lên thực hiện động tác rồi lấy ý kiến nhận xét

của lớp và biểu dương những cá nhân thực hiện tốt.

Trang 23

- Trò chơi : “ Nhanh lên bạn ơi ! “

GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, cho HS

chơi thử 01 lần sau đó tổ chức cho HS chơi chính

thức có phân thắng thua

về nhà.

3p-5p

Gv

Trang 24

TÊN BÀI DẠY : ĐỘNG TÁC LƯNG - BỤNG

TRÒ CHƠI “CON CÓC LÀ CẬU ÔNG TRỜI”

- Trò chơi : “ Con cóc là cậu ông trời “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được.

III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :

sân tập.

3p-5p

Gv

2/ Phần cơ bản :

- Ôn 03 động tác vươn thở, tay và chân của bài thể

dục phát triển chung.

GV nhắc lại cách tập động tác vươn thở và tay

trước khi cho tập riêng từng động tác Trước khi tổ

chức tập động tác chân GV cho tập liên hoàn 02

động tác vươn thở và tay.

Chia tổ ôn tập 03 động tác dưới sự điều khiển của

tổ trưởng Sau đó các tổ lên trình diễn dưới dạng thi

đua, GV cùng HS nhận xét, tuyên dương những cá

nhân hoặc tổ thực hiện tốt.

- Học động tác lưng – bụng :

+ Nhịp 1 : bước chân trái sang ngang rộng hơn

vai, đồng thời gập thân, hai tay giơ ngang, bàn tay

sấp, ưỡn căng ngực, mặt hướng trước.

+ Nhịp 2 : hai tay với xuống mũi bàn chân, đồng

thời vỗ tay và cúi đầu

+ Nhịp 3 : như nhịp 1.

Trang 25

- Ôn 04 động tác thể dục đã học.

- Trò chơi : “ Con cóc là cậu ông trời “

GV nhắc HS thực hiện đúng các quy định của trò

chơi để đảm bảo an toàn.

Đội hình hàng ngang

về nhà.

3p-5p

Gv

Trang 26

TÊN BÀI DẠY : ĐỘNG TÁC PHỐI HỢP TRÒ CHƠI “CON CÓC LÀ CẬU ÔNG TRỜI”

- Ôn 04 động tác : vươn thở, tay, chân và lưng – bụng Yêu cầu HS thực hiện được động tác

vươn thở, tay, chân, lưng - bụng của bài thể dục phát triển chung.

- Học động tác phối hợp Yêu cầu biết cách thực hiện động tác phối hợp của bài thể dục phát

triển chung.

* Bước đầu thực hiện được động tác phối hợp của bài thể dục phát triển chung (khi liên

kết chưa cần nhớ thứ tự các động tác).

- Chơi trò chơi “Con cóc là cậu ông trời” Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia chơi được.

- Ôn 04 động tác vươn thở, tay và chân của bài thể

dục phát triển chung.

Lần đầu GV hô nhịp, các lần tiếp theo cán sự hô

nhịp cho lớp tập, GV sửa sai Nếu nhịp nào có nhiều

HS tập sai GV ra hiệu cho cán sự dừng lại để sửa rồi

mới cho HS tập tiếp.

- Học động tác phối hợp :

+ Nhịp 1 : đưa chân trái sang ngang mũi chân duỗi

thẳng, đồng thời hai tay dang ngang bàn tay sấp.

+ Nhịp 2 : hạ chân trái chạm đất rộng hơn vai,

khuỵu gối, đồng thời hai tay chống hông (04 ngón

phía trước, ngón cái phía sau, trọng tâm dồn vào

chân trái).

+ Nhịp 3 : về nhịp 1.

Trang 27

- Ôn 05 động tác thể dục đã học dưới sự điều khiển

của GV hoặc cán sự.

- Trò chơi : “ Con cóc là cậu ông trời “

GV tổ chức cho HS chơi kết hợp với vần điệu của

trò chơi để tăng sự hứng thú cho HS.

Đội hình hàng ngang.

về nhà : ôn 04 động tác thể dục đã học và trò chơi

“Ai nhanh và khéo hơn”.

3p-5p

Gv

Trang 28

TÊN BÀI DẠY : TRÒ CHƠI “NHẢY Ô TIẾP SỨC ”

ÔN 05 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

- Ôn 05 động tác : vươn thở, tay, chân, lưng – bụng và phối hợp của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu HS thực hiện được động tác vươn thở, tay, chân, lưng - bụng và phối hợp của bài thể dục phát triển chung.

* Bước đầu thực hiện được động tác phối hợp của bài thể dục phát triển chung (khi liên kết chưa cần nhớ thứ tự các động tác).

- Chơi trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia chơi được.

- Ôn 05 động tác : vươn thở, tay, chân, lưng-bụng

và phối hợp của bài thể dục phát triển chung.

GV điều khiển cho HS tập một số lần, xen kẽ giữa

các lần tập GV nhận xét và uốn nắn cho các em

Chia tổ tập luyện sau đó từng tổ lên trình diễn

dưới dạng thi đua GV cùng HS quan sát nhận xét,

biểu dương những tổ, cá nhân thực hiện tốt.

- Trò chơi : “ Nhảy ô tiếp sức “

GV nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi, cho HS

chơi thử 1 vài lần rồi sau đó chơi chính thức Trong

quá trình chơi GV nhắc HS không nên quá vội vàng

và đảm bảo an toàn trong khi chơi.

6 5 4

3 2 1

Trang 29

về nhà : ôn các động tác của bài thể dục phát

triển chung.

Gv

Trang 30

* Thực hiện các động tác của bài thể dục, có thể còn chưa có tính nhịp điệu.

- Trò chơi : “ Nhảy ô tiếp sức “

6 5 4

3 2 1

Trang 31

triển chung.

Gv

Trang 32

triển chung.

3p-5p

Gv

Trang 33

BÀI SOẠN

Số : 23

TÊN BÀI DẠY : ĐỘNG TÁC THĂNG BẰNG - TRÒ CHƠI “MÈO ĐUỔI CHUỘT”

- Học động tác thăng bằng Yêu cầu HS biết cách thực hiện động tác thăng bằng của bài thể dục phát triển chung.

- Chơi trò chơi “Mèo đuổi chuột” Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia chơi được.

- Ôn 05 động tác vươn thở, tay, chân, lưng - bụng

GV điều khiển cho HS tập một số lần, xen kẽ giũa

- Học động tác thăng bằng :

+ Nhịp 1 : đưa chân trái ra sau ( mũi chân không

chạm đất ), đồng thời đưa hai tay ra trước lên cao

chếch chữ V, lòng bàn tay hướng vào nhau, ngửa

đầu.

+ Nhịp 2 : gập thân về trước chân trái đưa lên cao

về phía sau, hai tay dang ngang, bàn tay sấp, ngửa

đầu thành tư thế thăng bằng, sấp trên chân phải

(chim nhạn).

Trang 34

những người thắng cuộc Cuối cùng người thua phải

chịu hình phạt vui của người thắng quy định.

về nhà.

3p-5p

Gv

Trang 35

BÀI SOẠN

Số : 24

TÊN BÀI DẠY : HỌC ĐỘNG TÁC NHẢY - TRÒ CHƠI “MÈO ĐUỔI CHUỘT”

- Chơi trò chơi “Mèo đuổi chuột” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được.

- Một còi giáo viên.

sân tập.

3p-5p xxxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx

- Ôn 06 động tác vươn thở, tay, chân, lưng - bụng,

phối hợp và thăng bằng của bài thể dục phát triển

chung.

biểu dương những tổ, cá nhân thực hiện tốt

- Học động tác nhảy :

+ Nhịp 1 : bật nhảy đồng thời tách chân, khi rơi

xuống hai chân rộng bằng vai, hai tay đưa ra trước

Trang 36

chịu hình phạt vui của người thắng quy định.

- Giáo viên nhận xét giờ học

- Giáo viên giao bài tập về nhà : ôn các động tác

của bài thể dục phát triển chung.

3p-5p

Gv

Trang 37

BÀI SOẠN

Số : 25

TÊN BÀI DẠY : HỌC ĐỘNG TÁC ĐIỀU HOÀ

- Chơi trò chơi “Chim về tổ” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được.

sân tập.

3p-5p xxxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx

- Ôn 07 động tác đã học của bài thể dục phát triển

chung.

GV hoặc cám sự điều khiển cho HS tập một số

lần, xen kẽ giữa các lần tập GV nhận xét và uốn nắn

cho các em

- Học động tác điều hoà :

+ Nhịp 1 : đưa chân trái sang bên ( thả lỏng chân

và bàn chân không chạm đất ), đồng thời hai tay

dang ngang, bàn tay sấp, thả lỏng cổ tay.

+ Nhịp 2 : hạ bàn chân trái xuống thành tư thế

đúng hai chân rộng bằng vai, đồng thời gập thân sau

và thả lỏng, hai tay đan chéo ( tay trái trong, tay phải

ngoài, thả lỏng cổ tay ).

Trang 38

- Giáo viên giao bài tập về nhà : ôn các động tác đã

học của bài thể dục phát triển chung.

Gv

Trang 39

BÀI SOẠN

Số : 26

TÊN BÀI DẠY : ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

* Khi thực hiện bài thể dục phát triển chung chưa yêu cầu nhớ thứ tự các động tác.

- Chơi trò chơi “Chim về tổ” Yêu cầu chơi nhiệt tình, thực hiện đúng yêu cầu của trò chơi.

- Ôn 08 động tác của bài thể dục phát triển chung.

GV hoặc cán sự điều khiển cho HS tập một số lần,

xen kẽ giữa các lần tập GV nhận xét và uốn nắn cho

các em.

Chia tổ tập luyện, sau đó từng tổ lên trình diễn

dưới dạng thi đua, GV cùng HS quan sát, nhận xét

- Trò chơi : “ Chim về tổ “

GV nêu tên trò chơi, để HS nhắc lại cách chơi sau

đó cho cả lớp chơi thử 1 vài lần rồi mới tổ chức chơi

chính thức Sau mỗi lần chơi GV công bố kết quả

chịu hình phạt vui của người thắng quy định

3p-5p

Gv

Trang 40

TÊN BÀI DẠY : ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

TRÒ CHƠI “ĐUA NGỰA”

- Ôn bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác của bài thể dục phát triển chung.

- Chơi trò chơi “Đua ngựa” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được.

- Một còi giáo viên, kẻ sân và chuẩn bị 2-4 ngựa gỗ để chơi trò chơi.

- Ôn bài thể dục phát triển chung.

GV hoặc cám sự điều khiển cho HS tập một số

lần, xen kẽ giữa các lần tập GV nhận xét và uốn nắn

cho các em.

Chia tổ tập luyện, sau đó từng tổ lên trình diễn

dưới dạng thi đua, GV cùng HS quan sát, nhận xét.

- Trò chơi : “Đua ngựa “

GV nêu tên trò chơi, cùng HS nhắc lại cách chơi,

cách cầm ngựa, cách quay đầu và kết hợp 1-2 HS

làm mẫu, sau đó GV trực tiếp điều khiển cho HS

chơi và bảo hiểm.

3p-5p

Gv

Tiêu đề	Giới thiệu Chương Trình - Tổ Chức Lớp Trò Chơi “Chuyển Bóng Tiếp Sức”
Chuyên ngành	Thể dục
Thể loại	Bài soạn
Năm xuất bản	200

Định dạng
Số trang	90
Dung lượng	3,19 MB