+ Đứng đưa chân trái sang ngang, hai tay chống hông + Đứng đưa chân phải sang ngang, hai tay chống hông - Chơi trò chơi : “ Chạy tiếp sức ”- Cách chơi : Khi có lệnh các em số 1 của mỗi h[r]
Trang 1Thứ tư ngày 12 tháng 12 năm 2012
Thể dục
§15: Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản – Trị chơi
I/ MỤC TIÊU :
1.KT: Tiếp tục ơn một số động tác thể dục RLTTCB đã học tiếp tục làm quen với
TC Chạy tiếp sức
2.KN: Yêu cầu HS thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác HS tham gia vào trị chơi ở mức ban đầu
3.TĐ: GD cho HS cĩ ý thức tự giác, tích cực trong tập luyện, tự tập luyện ngồi giờ lên lớp Đồn kết với bạn bè, yêu thích mơn học
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
- Địa điểm : Tập trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ
- Phương tiện : GV : Chuẩn bị cịi, 4 lá cờ nhỏ
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức 1/ Phần mở đầu :
- Tập hợp lớp GV phổ biến nội dung giờ học
- Khởi động :
+ Đứng vỗ tay hát
+ Giậm chân tại chỗ
+ Trị chơi : “ Diệt các con vật cĩ hại”
2/ Phần cơ bản :
- Ơn phối hợp :
+ Đứng đưa chân trái ra sau và hai tay giơ cao
thẳng hướng
+ Đứng đưa chân phải ra sau và hai tay giơ cao
chếch chữ V
+ Đứng đưa chân trái sang ngang, hai tay chống
hơng
+ Đứng đưa chân phải sang ngang, hai tay
chống hơng
- Chơi trị chơi :
“ Chạy tiếp sức ”- Cách chơi :
Khi cĩ lệnh các em số 1 của mỗi hàng chạy
nhanh vịng qua cờ, rồi chạy về vạch xuất phát
chạm tay bạn số 2, số 2 lại chạy như bạn số 1 và
cứ lần lượt như vậy cho đến bạn cuối cùng
Hàng nào xong trước, ít phạm quy là thắng cuộc
3/ Phần kết thúc :
- Đi thường theo nhịp
- Hệ thống bài học
- Nhận xét giờ học Giao BTVN :
+ Ơn : Các động tác thể dục RLTTĐCB đã học
6-10’
18-22’
4-6’
- Tổ chức chơi theo đội hình dọc
CB
XP
Đ