- Gãp phÇn rÌn luyÖn nÕp sèng lµnh m¹nh, t¸c phong nhanh nhÑn, kØ luËt, thãi quen tù gi¸c tËp luyÖn thÓ dôc thÓ thao, gi÷ g×n vÖ sinh trong tËp luyÖn vµ trong cuéc sèng sinh ho¹t hµng ng[r]
Trang 1Ngày soạn: 13/ 8/2011 Ngày giảng: 16/8/2011 Dạy lớp 6A
Tiết 1
Mục tiêu, nội dung chơng trình TD lớp 6
Lợi ích tác dụng của tdtt (mục 1) 1.Mục tiêu.
3 Tiến trình bài dạy.
a Kiểm tra bài cũ
(Không kiểm tra)
b Dạy nội dung bài mới
- Mục tiêu của thể dục thể thao là
gì?
- Em có hiểu biết nh thế nào về
TDTT?
- Vốn quý nhất của con ngời là gì?
a 1 Mục tiêu chơng trình thể dục 6
- Biết một số kiến thức, kĩ năng cơ bản
để tập luyện giữ gìn sức khoẻ nâng caothể lực
- Góp phần rèn luyện nếp sống lànhmạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật,thói quen tự giác tập luyện thể dục thểthao, giữ gìn vệ sinh trong tập luyện vàtrong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày
- Có sự tăng tiến về thể lực, thi, kiểm
đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể
- Biết vận dụng ở mức nhất định vàosinh hoạt và học tập
- Chơng trình:SGK trang 4
a.2 lợi ích của thể dục thể thao.
* Lợi ích: Góp phần giáo dục và hình
thành nhân cách
- Vốn quý nhất của con ngời là sứckhoẻ và trí tuệ, có sức khoẻ sẽ tạo điều
Trang 2- Tại sao nói tập luyện TDTT góp
phần rèn luyện đạo đức học sinh?
kiện cho trí tuệ phát triển và ngợc lại
- Khi tham gia hoạt động TDTT đòi hỏihọc sinh phải có tính kỉ luật cao tinhthần trách nhiệm trớc tập thể, tác phongnhanh nhẹn khẩn trơng, sự cố gắng tínhthật thà, chính là góp rèn luyện giáodục đạo đức cho học sinh
- Tập luỵện TDTT thờng xuyên, có kếhoạch giúp cho học sinh có một nếpsống lành mạnh vui tơi ,học tập và làmviệc hiệu quả
- Tập luyện TDTT có tác dụng phòng
và chống một số bệnh Đồng thời làmphát triển một số tố chất thể lực nh sứcnhanh, sức mạnh, sức bền, tố chất mềmdẻo, khả năng phối hợp vận động
c Củng cố, luyện tập :
- TDTT có tác dụng phát triển tốt đối với cơ thể, có thể chỉnh sửa một sốkhuyết tật do bệnh nghề nghiệp gây ra, do vậy cần tập luyện thờng xuyên có kếhoạch, khoa học
d Hớng dẫn HS tự học ở nhà.
- Ôn học lại nội dung bài học
- Thờng xuyên tập chạy thể dục nhẹ nhàng vào các buổi sáng
Ngày soạn: 16/8/2011 Ngày giảng: 19/8/201 Dạy lớp 6A
Tiết:2
Lợi ích tác dụng của TDTT (mục 2).
biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự tập luyện, một số
Trang 33 Tiến trình bài dạy.
a Kiểm tra bài cũ
- Em có hiểu biết nh thế nào về TDTT?
- Trả lời:
- Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, thóiquen tự giác tập luyện thể dục thể thao, giữ gìn vệ sinh trong tập luyện và trongcuộc sống sinh hoạt hàng ngày
b Dạy nội dung bài mới
- TDTT có tác dụng gì tới hệ cơ?
- Ngoài tác dụng về phát triển
Thể chất thì TDTT còn có lợi ích
gì?
a.1 Tác dụng của TDTT đối cơ thể
- Tâp luyện TDTT thờng xuyên đúng phơngpháp khoa học sẽ làm cơ phát triển thể hiện ởsức nhanh, sức bền, độ đàn hồi ,linh hoạt củacơ tăng
- TDTT làm cho xơng tiếp thu máu đợc tốthơn các tế bào xơng phát triển nhanh, trẻ lâu,xơng dày, cứng và dai hơn, khả năng chống
đỡ tăng
- Tập luyện TDTT làm cơ xơng phát triển tạonên dáng đi khoẻ mạnh
- TDTT làm tim khoẻ lên sự vận chuyển máu
đi nuôi cơ thể và thải chất cặn bã đợc tốt hơnkhí huyết lu thông ngời tập ăn ngon ,ngủ tốtsức khoẻ tăng tiến
- TDTT làm phổi nở ra các cơ làm chức nănghô hấp khoẻ, độ đàn hồi tăng nhờ vậy lợngkhí trao đổi nhiều làm máu giàu Oxi hơn
a.2 biên chế tổ tập luyện và một số quy
định trong tập luyện.
- Cán sự TDTT: 1 học sinh
- Tổ tập luyện : thực hiện theo nhóm (4 tổ)
Trang 4- Em hãy kể tên mộ số vật có thể
gây nguy hiểm mà HS thờng
mang trong ngời khi tập luyện
…) trong ngời khi luyện tập
- HS thực hiện kỹ thuật động tác tơng đối chính xác về biên độ, nhịp điệu
- Nắm đợc kỹ huật và biết chơi trò chơi
c Thái độ
- Rèn luyện tác phong nhanh nhẹn, tính kỷ luật, tinh thần đoàn kết
- Biết vận dụng các kỹ năng đã học vào sinh hoạt và học tập
2 Chuẩn bị của GV và HS
a Chuẩn bị của GV
- Giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi
b Chuẩn bị của HS
- Sân TD dọn dẹp vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện
- Trang phục gon gàng đúng quy định
Trang 53 Tiến trình bài dạy
* Phổ biến nội dung yêu cầu bài dạy 1- 2
phút - Đội hình nhận lớp, phổ biến nộidung, yêu cầu giờ học
a Kiểm tra bài cũ
- Thực hiện kỹ thuật động tác quay
phải, quay trái
2x8nhịp
2 – 3em
3 - 4lần * * * * * * * *
tay duỗi thẳng hai bên đùi (chỉ
quần), hai chân thẳng, hai bàn chân
chếch hình chữ V
2 - 3lần - Luyện tập đồng loạt
- Kết thúc tập luyện đồng loạt GV chia nhóm HS luyện tập theo tổ(nhóm)
+ Khẩu lệnh : “ Nghỉ.!”
+ Kỹ thuật : Nghe dứt khẩu lệnh
ng Cán sự TD ho cho HS tập luyện
Trang 6ời tập toàn thân hơi chùng lại , đồng
thời trọng tâm dồn vào một chân,
chân kia hơi co, ngời trong t thế thả
lỏng
- Quay phải, trái, đằng sau:
+ Khẩu lệnh: Bên phải (trái) –
quay!, đằng sau - quay!
- Cách chào, báo cáo, xin phép ra,
+ N1 chân trái bớc sang ngang rộng
bằng vai , đồng thời hai tay lên cao
mắt nhìn theo tay (hít vào)
+ N2 hai tay bắt chéo trớc ngực đầu
hơi cúi (thở ra)
- Động tác tay:
+ TTCB: Đứng nghiêm
+ N1 chân trái bớc sang ngang rộng
bằng vai, đồng thời hai tay lên cao
mắt nhìn theo tay (hít vào)
+ N2 hai tay hạ xống mũi tay chạm
vai
+ N3 về N1
+ N4 về TTCB
- Động tác ngực:
+ N1 chân trái lùi một bớc nhỏ mũi
chân chạm đất đồng thời hai tay ra
2 lần
1 lần
- GV gọi 2 -3 HS phân tích lại kỹ thuật (yếu lĩnh động tác)
- GV nhận xét, hệ thống lại kiến thức (có thể chấm điểm hệ số 1 cho
HS vừa trả lời)
- Gv tổ chức tập luyện theo nhịp hô
- Luyện tập hình thức đồng loạt theo nhóm giới tính
Trang 7+ Ôn nội dung các kỹ thuật đã học.
+ Luyện tập chạy nhẹ nhà vào các buổi sáng sau khi ngủ dậy
==================================
Tiết 4
Đội hình đội ngũ: -Ôn một số kĩ năng đ học.Tập hợp hàngã
ngang, dóng hàng, điểm số,dàn hàngBài thể dục phát triển chung :-Ôn 3 động tác đ học học 2ã
động tác : chân , bụng
Chạy bền : - Chạy bớc nhỏ, chạy gót chạm mông
1 Mục tiêu.
a Kiến thức
- Giúp HS nắm đợc kiến thức cơ bản kỹ thuật tập hợp, dồn, dàn hàng,
điểm số, yếu lính động tác bài thể dục phát triển chung (các động tác đã học),một số kỹ thuật bổ trợ chạy bền
Trang 8- Sân TD dọn dẹp vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Trang phục gon gàng đúng quy định
3 Tiến trình bài dạy
* Phổ biến nhiệm vụ, nội dung, yêu
+ Kỹ thuật: Nghe dứt khẩu lệnh, HS
tập hợp theo đội hình hàh dọc, thấp
trớc, cao sau, đội hình phát triển heo
bên tay ngời chỉ huy
1-2hs2Lx8N28–
30 phút
4 – 6 lần
- HS nghiêm túc luyện tập
+ Khẩu lệnh :” Nghỉ.!”
- Quay phải ,trái ,đằng sau
+ Khẩu lệnh: Bên phải( trái, đằng sau
Trang 9+ N1 chân trái sang trái 1 bớc rộng
bằng vai đồng thời 2 tay lên cao lòng
bàn tay hớng vào nhau,
+ N2 cúi ngời gập sâu (chân thẳng )
hai tay chạm đất
- Giáo viên tập mẫu kết hợp phân tích động tác
2 – 3 phút
1 lần
- GV tổ chức cho HS đứng tại chỗluyện tập kỹ thuật thở
- Gv tập mẫu kết hợp phân tích kỹthuật
- Luyện tập tại chô chạy bớc nhỏ,chạy gót chạm mông
- HS thực hiện kỹ thuật động tác theo nhịp vỗ tay của GV
- HS trả lời (có thể vừa thực hiện lại động tác vừa trả lời)
- GV nhận xét chốt kiến thức (yếu lĩnh) trọng tâm
+ Hồi tĩnh
- Tập chung lớp thả lỏng các khớp
tay, chân, thân minh kết hợp hít thở * * * * * * * *
Trang 10Đội hình đội ngũ:Ôn một số kĩ năng đ học học giậm chân tạiã
chỗ, đi đều đứng lại đi đều thẳng hớng và vòng phải (trái)Bài thể dục phát triển chung :- Ôn 5 động tác đ học; học 2ã
động tác : vặn mình , phối hợp
Chạy bền:- Chạy bớc nhỏ, chạy gót chạm mông
Trang 11- Nắm vững kỹ thuật, thành thục động tác ôn tập, thực hiện ở mức độ tơng
đối đúng kỹ thuật động tác mới
- Biêt vận dụng ở mức nhất định cac kỹ thuật động tác đã học vào trong học tập và sinh hoạt
c Thái độ
- Rèn luyuện t thế, tác phong, tính kỷ luật trong tập luyện
- Rèn thói quen yêu thích và hừgn xuyên luyện tập TDTT
2 Chuẩn bị của GV và HS
a Chuẩn bị của GV
- Giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi
b Chuẩn bị của HS
- Sân TD dọn dẹp vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện
- Trang phục gon gàng đúng quy định
3 Tiến trình bài dạy
Trang 12* Yêu cầu:
- Nghiêm túc thực hiện, chú ý hàng
ngang khi di chuyển dồn, dàn hàng
- Thực hiện nghiêm túc theo khẩu lệnh
Lần khiển của cán sự thể dục
- Yếu lĩnh ký thuật: Động lệnh “giậm”
rơi vào chân phải
+ Đi đều thẳng hớng và vòng phải
- Học mới động tác đội hình tập đồng loạt
- Gv tập mẫu kỹ thuật két hợp phân tích động tác (ngắn gọn) tập trung chủe yếu vào yếu lĩnh
động tác
- GV hô cho HS tập, kết hợp quan sát phân loại
HS để áp dụng nguyên tắc cá biệt hoá
- GV quan sát nhắc nhở, kết hợp sửa sai trong tập luyện cho HS
+ N2 gĩ nguyên t thế chân xoay ngời
sang trái 2 tay giang ngang, lòng bàn
45 độ, gối khuỵu đồng thời tay trái
chếch lên cao tay phải hớng chếch ra
sau
+ N2 thu chân trái về t thế nghiêm, cúi
3Lx8N
3Lx 8N
- Tập hợp đội hình học kỹ thuật động tác mới
- Giáo viên làm mẫu phân tích động tác, HS nghe, quan sát
- GV hô và tập cùng chiều HS
- GV hô cho HS tập
- Cán sự thể dục hô cho lớp tập (HS nắm bắt kỹthyụât động tác nhanh Gv có thẻ cho chia nhóm luyện tập)
Trang 13ngời gập sâu hai chân thẳng hai tay
- Thực hiện động tác tại chỗ “hai lần hít
vào hai lần thở ra”
- Ôn: Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi
(trọng tâm: Tần số động tác)
2 – 3phút
Đội hình đội ngũ :Ôn một số kĩ năng đ học (nhã nội dung tiết
5) Học: Đổi chân khi đi đều sai nhịpBài thể dục :- Ôn 7 động tác đ học học 2 động tác : Nhảy,ã
Trang 14- Nắm vững yếu lĩnh động tác, thực hiện ở mức độ tơng đối chính xác kỹthuật động tác mới, thành thục kỹ thụât động tác ôn
- Thực hiện tơng đối chính xác về biên độ và phơng hớng
- Sân TD dọn dẹp vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện
- Trang phục gon gàng đúng quy định
3 Tiến trình bài dạy
* Nhận lớp
- ổn định tổ chức lớp,kiểm tra sĩ số
trang phục ọc sinh
- Cán sự thể dục báo cáo sĩ số tham
gia luyện tập
1-2 phút * * * * * * * * * ** * * * * * * * * *
a Kiểm tra bài cũ
- Thực hiện kỹ thuật động tác giậm
chân tại chỗ, đi đều thẳng hớng
+ Đổi chân khi đi đều sai nhịp
+ Đi đều thẳng hớng và vòng phải
- Giữ nguyên đội hình tập luyện theo nhóm, GV phân tích và hớngdẫn kỹ thuật đổi chân khi đị sai nhịp, kỹ thuật đi đều thảng hớng
Trang 15và đi đều vòng phải (trái)
- Nếu HS sai nhiều, GV phân loại
HS để áp dụng nguyên tắc cá biệt hoá trong tập luyện
+ N1 co chân trái lên đồng thời 2 tay
giang ngang (hít sâu)
- GV hô cho HS tập
- Cán sự thể dục hô cho lớp thực hiện
- GV quan sát nhắc nhở kết hợp sửa sai cho học sinh
Trang 163 - 5 phút
- Gọi 2,3 học sinh lên thực hiện lớp quan sat nhận xét
- Giáo viên nhận xét hệ thống lại kiến thức
- Thực hiện chạy bớc nhỏ, chạy gót chạm mông theo đội hình vòng tròn
- Gv phân tích luật trò chơi, sau
đó tổ chức cho HS chơi trò trơi
- Tổ chức trò chơi theo hình thức thi đấu
- Ôn kỹ thuật đã học: Bài thể dục, ĐHĐN
- Luyện tập chạy bền vào các buổi sáng (chú ý kết hợp hít hở sâu trong khi
chạy)
Tiết 7
Đội hình đội ngũ.- Ôn một số kĩ năng đ học (Nội dung tiết 5) Học mới:ã
Đổi chân khi đi đều sai nhịpBài thể dục
- Ôn 7 động tác đ học Học mới 2 động tác Nhảy và Điêudã
hoàChạy bền - Trò chơi: Chạy dích dắc tiếp sức
Ngày soạn: 04/ 9/2011 Ngày giảng: /9/2011 Dạy lớp 6A
Trang 17
- Nắm vững yếu lĩnh động tác, thực hiện thành thục kỹ thụât động tác ôn
- Thực hiện tơng đối chính xác về biên độ và phơng hớng
- Sân TD dọn dẹp vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện
- Trang phục gon gàng đúng quy định
3 Tiến trình bài dạy
* Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học 1 phút - Đội hình nhận lớp
a Kiểm tra bài cũ
- Thực hiện 3 động tác đầu bài thể
- HS thực hiện gọi 1em nhận xét
GV nhận xét chung, ghi điểm
* ĐHĐN:
* Ôn một số kỹ thuật ĐHĐN HS thực
******** ********
******** ********
Trang 18- Đổi chân khi đi đều sai nhịp
- Đi đều thẳng hớng và vòng phải
- Nhịp 3: Bạt ha chân hai tay dang
ngang, lòng bàn tay sấp
- hịp 3: Co chân phải, hai tay dang
ngang, lòng bàn tay sấp
c Củng cố bài dạy
+ ĐHĐN; Các lỗi sai thờng mắc
+ Bài thể dục: Yếu lĩnh động tác
Trang 19- Trò chơi: “Lò cò tiếp sức” đấu giữa các tổ
+ Ôn các nội dung ĐHĐN, bài thể dục đã học
+ Thờng xuyên luyện tập chạy bền vào các buổi sáng
- Sân TD dọn dẹp vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện
- Trang phục gon gàng đúng quy định
3 Tiến trình bài dạy
Trang 20a Kiểm tra bài cũ
- Tập 4 động tác đầu của bài TD tay
- Đi đều vòng phải, vòng trái
- Đổi chân khi đi sai nhịp
- GV tổ chức chia lớp luyện tậptheo tổ(nhóm)
- Cán sự thể dục điều khiển lớp tập
- GV quan sát nhắc nhở kết hợpsửa sai cho HS
- Chia nhóm tập luyện sau đó
Trang 21đổi nội dung
c Củng cố, luyện tập
- Bài TD: Yếu lĩnh kỹ thuật động tác
Vặn mình, phối hợp
3 phút - Gọi 2,3 học sinh lên thực hiện
- Lớp quan sat nhận xét, giáo viên hệ thống lại kiến thức chốt kiến thức trọng tâm
+ Ôn các nội dung ĐHĐN, bài thể dục đã học
+ Thờng xuyên luyện tập chạy bền vào các buổi sáng
- Nắm vững yếu lĩnh động tác, thực hiện thành thục kỹ thụât động tác ôn
- Thực hiện tơng đối chính xác về biên độ và phơng hớng, nhịp điệu kỹ thuật động tác
Trang 22- Giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi.
b Chuẩn bị của HS
- Sân TD dọn dẹp vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện
- Trang phục gon gàng đúng quy định
3 Tiến trình bài dạy
- Đi đều vòng phải, vòng trái
- Đổi chân khi đi sai nhịp
2Lx8N
5 – 6lần
- Từ ba hàng ngang Gv cho lớp dan cách hàng theo cự li cực rộng
và tổ chức khởi động chung và khởi động chuyên môn
- Cán sự thể dục hô cho lớp khởi
- GV phổ biến, phân tích luật trò chơi
- Tổ chức cho HS luyện tập chơi trò chơi
- 2 -3 HS thực hiện lại động tác
- GV phân tích nhấn mạnh yếu lĩnh kỹ thuật và các lỗi sai thờng mắc
- GV phân tích trò chơi
Trang 23* Chạy bền:
- Trò chơi: Chạy vòng số 8
- Tỏ chức cho HS luyện tập và chơi trò chơi
Đội hình xuống lớp
d Hớng dẫn học sinh tự học ở nhà 2-3 phút
+ Ôn các nội dung ĐHĐN, bài thể dục đã học
+ Thờng xuyên luyện tập chạy bền vào các buổi sáng
Đội hình đội ngũ -Bớc đầu hoàn thiện kĩ năng đ học.ã
Bài thể dục phát triển chung - Tiếp tục ôn để hoàn thiện
Trang 24- Sân TD dọn dẹp vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Trang phục gon gàng đúng quy định
3 Tiến trình bài dạy
- Tại chỗ bật nhảy quay 90 độ, 180 độ
a Kiểm tra bài cũ
- Quay đằng sau, quay trái, quay phải
- Đi đều vòng phải, vòng trái
- Đổi chân khi đi sai nhịp
Trang 25- Yếu lĩnh kỹ thuật các t thế động tác
khó
- Nhịp điệu, biên độ kỹ thuật động tác
- Nghiêm túc luyên jtập, thực hiện đủ
- GV quan sát nhắc nhở kết hợpsửa sai cho HS
- GV phổ biến, phân tích luật trò chơi
- Tổ chức cho HS luyện tập chơitrò chơi theo hình thức thi đấu
- GV phân tích nhấn mạnh yếu lĩnh kỹ thuật và các lỗi sai th-ờng mắc bằng phơng pháp phântích, giảng giải
d Hớng dẫn học sinh tự học ở nhà 2-3’
+ Ôn các nội dung ĐHĐN, bài thể dục đã học
+ Thờng xuyên luyện tập chạy bền vào các buổi sáng
=====================================
Ngày soạn: 13/9/ 2010 Ngày giảng:20/9/2010 Dạy lớp 6A
23/9/2010 Dạy lớp 6B 04/10/2010 Dạy lớp 6C
Tiết 11
Đội hình đội ngũ
- Tiếp tục hoàn thiện những kỹ năng đã học
Bài thể dục
Trang 26- Tiếp tục hòan thiện bài thể dục
- Sân TD dọn dẹp vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện
- Trang phục gon gàng đúng quy định
3 Tiến trình bài dạy.
- Tại chỗ bật nhảy quay 90 độ, 180 độ
a Kiểm tra bài cũ
- Thực hiện 5 động tác cuối bài thể dục
1 phút
1 phút
3 – 4phút2Lx8N
Trang 27- Quay đằng sau, quay trái, quay phải
- Đi đều vòng phải, vòng trái
- Đổi chân khi đi sai nhịp
khó: Bụng; Phối hợp; Nhảy
- Nhịp điệu, biên độ kỹ thuật động tác
- GV quan sát kết hợp sửa sai cho HS
- Cán sự thể dục điều khiển lớp tập
- GV quan sát nhắc nhở kết hợpsửa sai cho HS
- GV phổ biến, phân tích luật trò chơi
- Tổ chức cho HS luyện tập chơitrò chơi
- GV phân tích nhấn mạnh yếu lĩnh kỹ thuật và các lỗi sai th-ờng mắc bằng phơng pháp phântích, giảng giải
- Đội hình xuống lớp
===========================================
Thuận Châu, ngày tháng 9 năm 2010
Trang 28Duyệt của tổ chuyên môn
Tổ phó
Hoàng Thị Thim
Ngày soạn: 20/9/2010 Ngày giảng: 22/9/2010 Dạy lớp 6A
24/9/2010 Dạy lớp 6B 06/10/2010 Dạy lớp 6C
- Nắm vững yếu lĩnh động tác, thực hiện thành thục kỹ thụât động tác
- Thực hiện chính xác về biên độ và phơng hớng, nhịp điệu động tác
- Sân TD dọn dẹp vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện
- Trang phục gon gàng đúng quy định
3 Tiến trình bài dạy
Trang 29a Kiểm tra bài cũ
- Thực hiện kỹ thuật giậm chân tại chỗ,
chạy tại chỗ
1 phút2Lx8N
- Quay đằng sau, quay trái, quay phải
- Đi đều vòng phải, vòng trái
- Đổi chân khi đi sai nhịp
4 – 6lần
- Cán sự TD hô cho nhóm tập
- GV quan sát kết hợp sửa sai cho HS
- GV phân tích nhấn mạnh yếu lĩnh kỹ thuật và các lỗi sai th-ờng mắc
* Hồi tĩnh
Trang 30+ Thờng xuên luyện tập thể lực vào các
buổi sáng, buổi chiều
5 phút
*****************
*****************
*
- Đội hình xuống lớp
=============================================
Ngày soạn: 29/9/2010 Ngày giảng: 04/10/2010 Dạy lớp 6A
01/10/2010 Dạy lớp 6B 07/10/2010 Dạy lớp 6C
Tiết 13
Kiểm tra bàI thể dục
(Lấy điểm 1 tiết)
1 Mục tiêu bài kiểm tra
- Kiểm tra bài thể dục tay không 9 động tác
- Nắm vững động tác thực hiện thành thạo chính xác, đều đẹp
- Tơng đối chính xác về biên độ, nhịp điệu
- Biết vận dụng ở mức nhất định những kỹ thuật động tác đã học vào sinh hoạt và học tập
- Rèn thói quen yêu thích và thờng xuyên luyện tập TDTT
* Nhận lớp kiểm tra sĩ số, trang phục
* Phổ biến nhiệm vụ yêu, hình thức bài kiểm tra
* Khởi động :xoay các khớp +bài thể dục phát triển chung
2 Nội dung đề
- Kiểm tra bài thể dục tay không 9 động tác
+ Đạt loại Giỏi: 9 – 10 điểm
- Nắm vững kĩ thuật, thực hiện động tác đều đẹp, đúng nhịp hô
Trang 31- Động tác còn lúng túng,thực hiện còn nhiều sai sót về mật độ, nhịp điệu, lệch
+ Thờng xuên luyện tập thể lực vào các buổi sáng, buổi chiều
+ Chuẩn bị kiến thức giờ sau
===============================================
Ngày soạn: 04/10/2010 Ngày giảng: 06/10/2010 Dạy lớp 6A
07/10/2010 Dạy lớp 6B 11/10/2010 Dạy lớp 6C
Trang 321 Mục tiêu.
a Về kiến thức
- Giúp HS ôn và hòan thiện các kĩ năng ĐHĐN đã học, lamd quen một số kỹ thuật động tác bổ trợ chạy nhanh, năm đợc một số yếu lĩnh cơ bản kỹ thuật hồi tĩnh sau luyện tập sức bền
b Về kỹ năng
- Nắm đợc kỹ thuật động tác biết cách thực hiện ở mức độ tơng đối chính xác
c Về thái độ
- Biết vận dụng ở mức nhất định kỹ thuật đã học vào sinh hoạt và học tập
- Rèn hói quen yêu thích và thờng xuyên luyện tập TDTT
2 Chuẩn bị của GV và HS
a Chuẩn bị của GV
- Giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi
b Chuẩn bị của HS
- Sân TD dọn dẹp vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện
- Trang phục gon gàng đúng quy định
3 Tiến trình bài dạy
a Kiểm tra bài cũ
- Thực hiện kỹ thuật giậm chân tại chỗ,
đi đều - đứng lại
1 phút
1 phút3- 4phút2Lx8N
Trang 33- Điểm số hàng ngang
- Quay đằng sau, quay trái, quay phải
- Đi đều vòng phải, vòng trái
- Đổi chân khi đi sai nhịp
tổ(nhóm)
- Giáo viên chú ý quan sát nhắc nhở HS tập kết hợp sửa sai cho học sinh
- Vai hớng chạy: Đứng vai hớng vè
h-ớng chạy hai chân rộng bằng vai, hơi
khuỵ khi có hiệu lệnh sẵn sàng soay
ngời về hớng chạy chạy nhanh
- Chia nhóm tập luyện sau đó
đổi nội dung
- Cán sự thể dục hô cho HS tập
- Giáo viên chú ý quan sát nhắc nhở HS tập kết hợp sửa sai cho học sinh
* Hồi tĩnh
- Tập chung lớp thả lỏng
* Nhận xét đánh giá buổi tập
d Hớng dãn học sinh tự học ở nhà.
-+ Ôn các nội dung kiến thức đã học
+ Thờng xuyên luyện tập thể lực vào
các buổi sáng, buổi chiều
+ Chuẩn bị kiến thức giờ sau
Thuận Châu, ngày tháng … năm 2010
Duyệt của tổ chuyên môn
Tổ phó
Trang 34Hoàng Thị Thim
Ngày soạn: 04/10/2010 Ngày giảng: 06/10/2010 Dạy lớp 6A
07/10/2010 Dạy lớp 6B 14/10/2010 Dạy lớp 6C
- Giúp HS ôn và hòan thiện các kĩ năng ĐHĐN đã học, làm quen một số
kỹ thuật động tác bổ trợ chạy nhanh, năm đợc một số yếu lĩnh cơ bản kỹ thuật chạy tại chỗ, chạy theo đờng gấp khúc
b Về kỹ năng
- Nắm đợc kỹ thuật động tác biết cách thực hiện ở mức độ tơng đối chính xác
c Về thái độ
- Biết vận dụng ở mức nhất định kỹ thuật đã học vào sinh hoạt và học tập
- Rèn hói quen yêu thích và thờng xuyên luyện tập TDTT
2 Chuẩn bị của GV và HS
a Chuẩn bị của GV
- Giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi
b Chuẩn bị của HS
- Sân TD dọn dẹp vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện
- Trang phục gon gàng đúng quy định
3 Tiến trình bài dạy
Trang 35a Kiểm tra bài cũ
- Thực hiện kỹ thuật giậm chân tại
chỗ, đi đều - đứng lại
- Đi đều vòng phải, vòng trái
- Đổi chân khi đi sai nhịp
Trang 36- Vai hớng chạy: Đứng vai hớng vè
h-ớng chạy hai chân rộng bằng vai, hơi
khuỵ khi có hiệu lệnh sẵn sàng soay
ngời về hớng chạy chạy nhanh
2 lần
**** -x
**** -x
- Đội hình tập các kĩ thuật bổtrợ, đội hình trò chơi
- Luyện tập theo hình thức “Dòng chảy”
- CS TD hô khẩu lệnh cho lớptập
- GV quan sát nhắc nhở kết hợp sửa sai cho HS
- Trò chơi tổ chức theo hình thức thi đấu giữa các tổ
- GV phân tích giảng giải
ph-ơng pháp và hình thức luyện tập
- Tồ chức cho lớp luyên jtập theo hình thức “Dòng chảy”
-+ Ôn các nội dung kiến thức đã học
+ Thờng xuyên luyện tập thể lực vào
các buổi sáng, buổi chiều
+ Chuẩn bị kiến thức giờ sau
Tiết 16
ĐHĐN
Trang 37- Tiếp tục hoàn thiện những kỹ năng đã học
b Về kỹ năng
- Nắm đợc kỹ thuật động tác biết cách thực hiện ở mức độ tơng đối chính xác
c Về thái độ
- Biết vận dụng ở mức nhất định kỹ thuật đã học vào sinh hoạt và học tập
- Rèn hói quen yêu thích và thờng xuyên luyện tập TDTT
2 Chuẩn bị của GV và HS
a Chuẩn bị của GV
- Giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi
b Chuẩn bị của HS
- Sân TD dọn dẹp vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện
- Trang phục gon gàng đúng quy định
3 Tiến trình bài dạy
a Kiểm tra bài cũ
- Thực hiện kỹ thuật giậm chân tại
Trang 38chỗ, chạy đều - đứng lại
b Dạy nội dung bài mới
- Đi đều vòng phải, vòng trái
- Đổi chân khi đi sai nhịp
- Vai hớng chạy: Đứng vai hớng vè
h-ớng chạy hai chân rộng bằng vai, hơi
khuỵ khi có hiệu lệnh sẵn sàng soay
ngời về hớng chạy chạy nhanh
2 lần
**** -x
**** -x
- Đội hình tập các kĩ thuật bổtrợ, đội hình trò chơi
- Luyện tập theo hình thức “Dòng chảy”
- CS TD hô khẩu lệnh cho lớptập
- GV quan sát nhắc nhở kết hợp sửa sai cho HS
- Trò chơi tổ chức theo hình thức thi đấu
- GV phân tích giảng giải
ph-ơng pháp và hình thức luyện tập
- Tồ chức cho lớp luyên jtập theo hình thức “Dòng chảy”
Trang 39* Hồi tĩnh
- Tập chung lớp thả lỏng
* Nhận xét đánh giá buổi tập
d Hớng dãn học sinh tự học ở nhà.
-+ Ôn các nội dung kiến thức đã học
+ Thờng xuyên luyện tập thể lực vào
các buổi sáng, buổi chiều
+ Chuẩn bị kiến thức giờ sau
- Giúp HS ôn và hòan thiện các kĩ năng ĐHĐN đã học, nắm đợc một số
kỹ thuật động tác bổ trợ chạy nhanh, biết cách chơi trò chơi
b Về kỹ năng
- Nắm đợc kỹ thuật động tác, biết thực hiện ở mức độ tơng đối chính xác
c Về thái độ
- Biết vận dụng ở mức nhất định kỹ thuật đã học vào sinh hoạt và học tập
- Rèn hói quen yêu thích và thờng xuyên luyện tập TDTT
2 Chuẩn bị của GV và HS
a Chuẩn bị của GV
- Giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi
b Chuẩn bị của HS
- Sân TD dọn dẹp vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện
- Trang phục gon gàng đúng quy định
3 Tiến trình bài dạy
Trang 40a Kiểm tra bài cũ
- Thực hiện kỹ thuật giậm chạy tại
chỗ, chạy đều - đứng lại
- Đi đều vòng phải, vòng trái
- Đổi chân khi đi sai nhịp
**** -x
**** -x
- Đội hình tập các kĩ thuật bổtrợ, đội hình trò chơi