Giáo án môn Thể dục 3 - Bài 45 đến bài 70

- Thực hiện cơ bản đúng bài thể dục phát triển chung với hoa va cơø .Trò chơi “ Hoàng Anh – Hoàng Ye - Hs thuộc bài và thực hiện động tác ở mức tương đối đúng.HS biết cách chơi và tham g[r]

Trang 1

1

Thứ ngày tháng năm 2012

BÀI 45 :ƠN NHẢY DÂY TRÒ CHƠI “CHUYỂN BÓNG TIẾP SỨC”

-HS biết cách nhảy dây kiểu chụm 2 chân và thực hiện đúng cách so dây

- HS biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động

- Có ý thức trong giờ học, trật tự , an toàn khi chơi Vận dụng trò chơi để chơi ngoài giờ và

ở nhà

II- Địa điểm,phương tiện:

* Sân trường, còi, HS có 1 dây để chơi trò chơi, một số dụng cụ học tập Mỗi tổ 1 quả bóng

III- Nội dung và phương pháp lên lớp:

1 Phần mở đầu:

- Nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

- Chạy chậm theo một hàng dọc xung quanh sân tập

- Trò chơi “ Kéo cưa lừa sẻ”

- Tập bài thể dục phát triển chung

1 – 2 phút

2 – 3 phút

2 phút





2 Phần cơ bản:

a Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân.

+ Các tổ tập theo khu vực đã quy định Gv bao quát chung và nhắc

nhở những em thực hiện chưa chính xác

Một số lỗi sai HS thường mắc

+ Thi đua giữa các tổ để xem tổ nào thực hiện đúng, đẹp Nhảy

xong cho HS thả lỏng tích cực

+ Thi nhảy dây đồng loạt giữa các tổ, tổ nào có nhiều người nhảy

nhảy được lâu nhất là thắng

GV nhận xét và đánh giá thi đua

b Chơi trò chơi “ Chuyển bóng tiếp sức”.

- Chia số HS thành ba tổ với số lượng và giới tính đều nhau.Khi cĩ

lệnh bắt đầu tất cả HS đứng ở đầu mỗi hàng chuyền bĩng sang phải ra

phía sau cho đến em cuối cùng lại chuyền ngược lên sang tay trái, tổ

nào về trước khơng phạm quy sẽ thắng cuộc

+ GV phổ biến luật chơi, cách chơi

+ Cho chơi thử một lần và sửa sai cho HS

+ Cho chơi chính thức và thi đua xem tổ nào chuyển nhanh và

không phạm quy sẽ thắng cuộc

+ Gv và một số HS làm trọng tài và giám sát cuộc thi

12 -12phút

1 lần

6 – 8 phút





  



3 Phần kết thúc:

- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp

- GV cùng HS hệ thống bài Khen ngợi và biểu dương những HS đạt

kết quả tốt

- Giáo viên nhận xét giờ học và giao bài tập về

1 – 2 phút

2 - 3 phút





Trang 2

BÀI 46 : ÔN NHẢY DÂY TRÒ CHƠI “CHUYỂN BÓNG TIẾP SỨC”

I- Mục tiêu:

- Ôn nhảy dây cá nhân theo kiểu chụm hai chân Chơi trò chơi “ Chuyển bóng tiếp sức”

- HSHS biết cách nhảy dây kiểu chụm 2 chân và thực hiện đúng cách so dây HS biết cách

chơi và tham gia chơi tương đối chủ động

- Có ý thức trong giờ học, trật tự , an toàn khi chơi Vận dụng trò chơi để chơi ngoài giờ và

ở nhà

* Sân trường, còi, HS có 1 dây để chơi trò chơi, một số dụng cụ học tập

* Mỗi tổ 1 quả bóng

1 – 2 phút

2 – 3 phút

2 phút





+ Các tổ tập theo khu vực đã quy định Gv bao quát chung và nhắc

nhở những em thực hiện chưa chính xác

+ Thi đua giữa các tổ để xem tổ nào thực hiện đúng, đẹp Nhảy

+ Thi nhảy dây đồng loạt giữa các tổ, tổ nào có nhiều người nhảy

nhảy được lâu nhất là thắng

b Chơi trò chơi “ Chuyển bóng tiếp sức”.

Chia số HS thành ba tổ với số lượng và giới tính đều nhau

+ Gv phổ biến luật chơi, cách chơi

+ Cho chơi chính thức và thi đua xem tổ nào chuyển nhanh và

không phạm quy sẽ thắng cuộc

12 -12phút

1 lần

6 – 8 phút





  



- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp

- GV cùng HS hệ thống bài Khen ngợi và biểu dương những HS đạt

kết quả tốt

1 – 2 phút

2 - 3 phút





Trang 3

3

Thứ ngày tháng 2 năm 2012

BÀI 47 : ÔN NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN

TRÒ CHƠI “NÉM TRÚNG ĐÍCH”

I- Mục tiêu:

- Biết cách nhảy day kiểu chụm hai chân và thực hiện đúng cách so day,chao day, quay dây, động tác nhảydây nhẹ nhàng

- Biết cách chơi và tham gia chơi được

- HS Có ý thức trong giờ học, biết vận dụng bài học vào việc rèn luyện thân thể

II- Địa điểm phương tiện:

Sân trường, còi Kẻ sẵn vạch cho trò chơi Hai HS một dây Mỗi tổ một quả bóng cao su

- Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học

- Khởi động các khớp vai, hông, cổ chân , đầu gối

- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập

- Trò chơi “Kết bạn”.

1 – 2 phút

1 – 2 phút 1 –

2 phút

1 – 2 phút





1 Phần cơ bản :

* Ôn nhảy dây cá nhân theo kiểu chụm 2 chân:

+ Chia theo nhóm tập luyện ở các khu vực GV phân

công Gv luôn theo dõi và uốn nắn, sửa động tác sai cho

HS Hoặc Gv có thể từng đôi thay nhau, người tập, người

đếm số lần, xem bạn nào nhaỷ được nhiều số lần nhất

Cho GV chơi tăng tốc độ nhanh hơn như trong cùng thời

gian nhưng em nào nhảy được số lần nhiều hơn là thắng

* Chơi trò chơi “ Ném trúng đích”.

+ GV nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi, luật chơi

+ Làm mẫu động tác , sau đó giải thích cho HS nắm

vững luật

+ Tập trước động tác ngắm đích, ném và phối hợp với

thân người , rồi mới tập động tác ném vào đích

+ Cho HS chơi thử một lần

+ Cho HS chơi chính thức , sau đó chơi theo hình thức thi

đua giữa các tổ xem tổ nào ghi được nhiều điểm nhất

Cứ một lần ném trúng ghi 10 điểm

* Cách chơi : Các em lần lượt tiến vào vị trí đứng ném,

cầm bóng cao su để ném vào đích Nếu ném trúng đích

được ném lần 2 và tiếp tục như vậy cho đến lúc nào

không trúng thì thôi

10 - 12 phút

8 – 10 phút





  

CB

XP 

Đ

- Đi thường theo nhịp , vừa đi vừa hát

- Thực hiện một số động tác thả lỏng 2 phút2 – 3



Trang 4

- GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét giờ học.

- GV giao bài tập về nhà Ơn nhảy dây cá nhân phút1 – 2

phút



Thứ ngày tháng 0 2 năm 2012

BÀI 48 : ÔN NHẢY DÂY - TRÒ CHƠI “NÉM TRÚNG ĐÍCH ” I- Mục tiêu:

- Biết cách nhảy dây kiểu chụm hai chân và thực hiện đúng cách so dây

- HS biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.HS thực hiện động tác ở mức

tương đối đúng.ở các thao tác đã học

- HS Có ý thức trong giờ học, trật tự , an toàn khi chơi Vận dụng trò chơi để chơi ngoài giờ và ở nhà

Sân trường, còi, HS có 1 dây để chơi trò chơi, một số dụng cụ học tập Mỗi tổ 1 quả bóng cao su

1 – 2 phút

2 – 3 phút

2 phút





+ Các tổ tập theo khu vực đã quy định Gv bao quát chung và

nhắc nhở những em thực hiện chưa chính xác

+ Mỗi tổ cử 2 bạn lên thi đua với tổ khác Tổ nào thực hiện đúng,

đẹp và nhiều lần trong một đợt thì được cả lớp biểu dương Nhảy

+ Thi nhảy dây đồng loạt giữa các tổ trong một phút , tổ nào có

nhiều người nhảy nhảy được lâu nhất là thắng

b Chơi trò chơi “ Ném trúng đích”.

+ Gv nêu tên trò chơi ,phổ biến luật chơi, cách chơi

+ GV làm mẫu động tác , sau đó cho HS khởi động kĩ các khớp

+ Gv chia số HS thành 3 tổ chơi bằng nhau rồi cho HS chơi chính

thức Không cho HS đứng đối diện nhau để ném

+ Cho chơi chính thức và thi đua xem tổ nào ném trúng đích nhiều

và không phạm quy sẽ thắng cuộc

10 -12phút

1 lần

8 - 10 phút





  

   CB



Đ

- Đi theo vòng tròn thả lỏng, hít thở sâu

- GV cùng HS hệ thống bài Khen ngợi và biểu dương những HS

1 – 2 phút



Trang 5

5

đạt kết quả tốt

- Giáo viên nhận xét giờ học và giao bài tập về 2 - 3 phút





BÀI 49 : ÔN NHẢY DÂY - TRÒ CHƠI “NÉM BÓNG TRÚNG ĐÍCH”

I- Mục tiêu:

- Biết cách nhảy dây kiểu chụm hai chân

- HS Có ý thức trong giờ học, biết vận dụng trò chơi để chơi ngoài giờ và ở nhà

Sân trường, còi Kẻ sẵn vạch cho trò chơi Hai HS một dây Mỗi tổ một quả bóng cao su

lượng

Phương pháp

- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập

- Trò chơi “Chim bay cò bay”

1 – 2 phút

3 phút

1 – 2 phút





* Ôn nhảy dây cá nhân theo kiểu chụm 2 chân

+ Chia theo 3 nhóm tập luyện ở các khu vực GV phân công

Gv luôn theo dõi và uốn nắn, sửa động tác sai cho HS Hoặc

Gv có thể từng đôi thay nhau, người tập, người đếm số lần,

xem bạn nào nhaỷ được nhiều số lần nhất Cho GV chơi

tăng tốc độ nhanh hơn như trong cùng thời gian nhưng em

nào nhảy được số lần nhiều hơn là thắng

+ Các tổ thi đua với nhau , HS đồng loạt nhảy, tính` trong

một lượt, tổ nào có người nhảy được lâu nhất , tổ đó thắng và

được cả lớp tuyên dương

* Chơi trò chơi “ Ném bóng trúng đích”

+ Làm mẫu động tác , sau đó giải thích cho HS nắm vững

luật

+ Có thể cho HS tung bóng hoặc ném bóng vào rổ khoảng

cách ném 2 – 3m Hoặc cho HS treo rổ trên cây khoảng 1,2

– 1,4m vv Trò chơi này có thể chơi bằng nhiều cách , tổ

chức theo nhiều hình thức để các em khỏi nhàm chán

+ Cho HS chơi thử một lần

+ Cho HS chơi chính thức , sau đó chơi theo hình thức thi đua

giữa các tổ xem tổ nào ném trúng được nhiều sẽ ghi được

nhiều điểm nhất Cứ một lần ném trúng vào rổ thì được 10

điểm

Cách chơi : Các em lần lượt tiến vào vị trí đứng ném, cầm

10 - 12 phút

8 – 10 phút



 

  

CB

XP 

Đ

Trang 6

bóng cao su để ném vào đích Mỗi em được ném 2 quả

- Đứng thành vòng tròn hít thở sau rồi hát một bài

- GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét giờ học

- GV giao bài tập về nhà Oân nhảy dây cá nhân

2 phút

2 – 3 phút

1 – 2 phút

BÀI 50 : ÔN BDTPTC - NHẢY DÂY - TRÒ CHƠI

“NÉM BÓNG TRÚNG ĐÍCH ” I- Mục tiêu:

- Biết cách thực hiện bài thể dục phát triển chung với hoa và cờ

- HS Có ý thức trong giờ học, trật tự , an toàn khi chơi Vận dụng trò chơi để chơi ngoài giờ và ở nhà

Sân trường, còi, dây để chơi trò chơi, 4 quả bóng cao su

- Đi theo vòng tròn và hít thở sâu giơ tay từ thấp - lên cao ngang

vai rồi dang ngang , đưa tay ngược chiều trở lại , sau đó đứng lại

quay mặt vào tâm Đứng cách nhau một cánh tay

- Trò chơi “ Tìm những quả ăn được”

GV lần lượt chỉ vào từng em, em đó phải nói ngay tên một thứ quả ăn

được, nếu không nói đúng hoặc nói tên quả các bạn đã nói rồi , hay loại quả không ăn được , thi coi như phạm quy và phải chạy quanh một vòng

1 – 2 phút

2 – 3 phút

2 phút





a Oân bài thể dục phát triển chung với hoa hoặc cờ.

+ Gv cho lớp dàn hàng triển khai đội hình đồng diễn thể dục HS

đeo hoa ở ngón tay giữa hoặc cầm cờ nhỏ để thực hiện bài TD

+ GV thức hiện trước động tác với hoa hoặc cờ để HS nắm vững

cách cầm rồi tập thử một lần mới cho HS tập chính thức

+ Cho tập cả bài thể dục 2 lần x 8 nhịp Lần 1 GV hô, lần 2 cán

sự hô , GV quan sát, uốn nắn, nhắc nhở HS

a Oân nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân.

+ Các tổ tập theo khu vực đã quy định Gv bao quát chung và

nhắc nhở những em thực hiện chưa chính xác

b Chơi trò chơi “ Ném trúng đích”.

+ Cho chơi thử một lần rồi mới chơi chính thức

+ Cho chơi chính thức và thi đua xem tổ nào ghi được nhiều điểm

7 -8phút

7 - 8 phút



   

  

   CB



Đ



Trang 7

7



- Đứng thành vòng tròn vỗ tay và hát

đạt kết quả tốt

1 – 2 phút

2 - 3 phút

BÀI 51: NHẢY DÂY - TRÒ CHƠI “HOÀNG ANH – HOÀNG YẾN”

I- Mục tiêu:

- Biết cách nhảy dây kiểu chụm 2 chân và thực hiện đúng cách so dây, chao dây quay dây , động tác tiếp

đất nhẹ nhàng, nhịp điệu

- Biết cách thực hiện bài thể dục PTC với hoa và cờ.HS biết cách chơi và bước đầu biết tham gia chơi

- Có ý thức trong giờ học, biết vận dụng trò chơi để chơi ngoài giờ và ở nhà

* Sân trường, còi Kẻ sẵn vạch cho trò chơi Hai HS một dây Mỗi em hai lá cờ nhỏ hoặc 2

bơng hoa

- Đi theo vòng tròn hít thở sâu Vừ đi vưa đưa tay từ thấp lên cao

rồi dang ngang , đưa tay ngược chiều trở lại Sau đò đứng lại

- Trò chơi “Tìm những con vật biết bay” GV lần lượt chỉ vào từng

en, em đó phải nói ngay tên một con vật biết bay, đến em khác

không được nói trùng tên con vật bạn đã nêu để tránh phạm luật

1 – 2 phút

3 phút

1 – 2 phút





* Ôân bài thể dục phát triển chung với cờ Cho HS tập theo đội

hình đồng diễn thể dục GV HD cách cầm cờ , sau đó mới cho tập

Mỗi đông 5tác 2 x 8 nhịp Gv sửa sai ngay cho HS tập sai sau đó

mới cho cả lớp tập tiếp

* Ôn nhảy dây cá nhân theo kiểu chụm 2 chân

+ Chia theo 3 nhóm tập luyện ở các khu vực GV phân công GV

nhắc HS chơi tăng tốc độ nhanh hơn

* Chơi trò chơi “ Hoàng Anh – Hoàng Yến”.

+ Cho HS chơi thử một đến hai lần để hiểu cách chơi và nhớ tên

hàng của mình

+ Khi hô tên hàng , GV kéo dài giọng để tăng thêm tính hấp dẫn

.Khi chơi, yêu cầu HS phải chú ý , nghe rõ mệnh lệnh , phản ứng

mau lẹ và chạy đuổi thật nhanh để vỗ nhẹ tay vào người chạy và

người chạy coi như bị bắt Hàng nào có nhiều người bị bắt thì thua

+ Gv nhắc HS phải chạy thẳng , không được chạy chèo để va chạm

, xô đẩy nhau gây nguy hiểm

6 – 8 phút

6 - 8 phút





HY HA

 

GH GH 



Trang 8

Gv cũng có thể HD chơi theo cách khác , để phát triển tính linh

hoạt trong khi chơi

- Đi chậm thành vòng tròn hít thở sau rồi hát một bài

- GV giao bài tập về nhà Oân nhảy dây cá nhân và bài thể dục

2 phút

2 – 3 phút

1 – 2 phút

BÀI 52 :KIỂM TRA NHẢY DÂY - TRÒ CHƠI “HOÀNG ANH – HOÀNG YẾN ” I- Mục tiêu:

- Nhảy dây cá nhân theo kiểu chụm hai chân Chơi trò chơi “ Hoàng Anh – Hoàng Yến ”

- - HS bước đầu biết tham gia chơi tương đối chủ động.HS thực hiện động tác ở mức tương đối

- Có ý thức trong giờ học và khi tham gia trị chơi Phải thật an tồn khi chơi

* Sân trường, còi,2 HS 1 dây , một số dụng cụ học tập Kẻ sân cho trò chơi

- Chạy chậm trên địa hỉnh tự nhiên

- Đứng tại chỗ khởi động các khớp

- Trò chơi “ Chim bay cò bay”

1 – 2 phút

1 - 2 phút

2 phút



 

Trang 9

9

a Ơn bài thể dục phát triển chung với hoa hoặc cờ.

+ Gv cho lớp thực hiện bài thể dục một lần , mỗi lần 2 x 8 nhịp

Hô lần lượt từ động tác này đến động tác kia trước mỗi động tác

cần nêu tên động tác

+ Cho các tổ thi đua , mỗi tổ tập 2 lần 8 nhịp

b Ơn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân.

- Cho cả lớp ơn đồng loạt nhảy dây trong 10 phút

- kiểm tra một số học sinh để đánh giá quá trình tập luyện

- Hướng dẫn, sửa sai cho HS nhảy chưa được hoặc sai kĩ thuật

c Chơi trò chơi “ Hoàng Anh – Hoàng Yến”.

+ Cho chơi thử một lần rồi mới chơi chính thức

+ Khi chơi, HS đứng tư thế chân trước chân sau , chuẩn bị sẵn

sàng chạy hoặc đuổi

+ Gv trực tiếp điều khiển cuộc chơi , và nhắc nhở HS an toàn

+ Nhắc nhở HS chơi cẩn thận để khơng bị tai nạn

1 – 2 lần

10’-12’

8 - 10 phút





  

 GH   

  

- Đi lại hít thở sâu : ( dang tay, buông tay , thở ra )

đạt kết quả tốt Công bố kết quả kiểm tra

1 – 2 phút

2 - 3 phút

BÀI 53 : ÔN BÀI THỂ DỤC PTC - TRÒ CHƠI

“HOÀNG ANH – HOÀNG YẾN”

I- Mục tiêu:

- Thực hiện cơ bản đúng bài thể dục phát triển chung với hoa va cơø Trò chơi “ Hoàng Anh – Hoàng Yến ”

- Hs thuộc bài và thực hiện động tác ở mức tương đối đúng.HS biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động

- Có ý thức trong giờ học, biết vận dụng trò chơi để chơi ngoài giờ và ở nhà

* Sân trường, còi Kẻ sẵn vạch cho trò chơi Mỗi em hai lá cờ nhỏ

- Chạy chậm trên đạ hình tự nhiên

- Bật nhảy tại chỗ 8 lần liên tục theo nhịp vỗ tay

1 – 2 phút





Trang 10

1 – 2 phút

* Ơân bài thể dục phát triển chung với cờ

- Cho HS tập theo đội hình hàng ngang Gv cho HS ôn bài

thể dục 2 lần , mỗi lần tập liên hoàn 2 x 8 nhịp Lần 1: Gv

chỉ huy Lần 2: Cán sự điều khiển, GV kiểm rta nhắc nhở

Cũng có thể thổi còi cho HS tập

- GV theo dõi, nhắc nhở HS

* Có thể tổ chức cho lớp đi đều sau đó triển khai thành đội

hình đồng diễn , sau đó tập bài thể dục phát triển chung

với 3 x 8 nhịp

* Chơi trò chơi “ Hoàng Anh – Hoàng Yến”.

+ Cho HS chơi thử một đến hai lần để hiểu cách chơi và

nhớ tên hàng của mình

+ Cho HS chơi chính thức Cách tiến hành trò chơi như đã

dạy ở tiết 52

+ Gv luôn nhắc nhở HS trật tự và không xô đẩy khi thực

hiện đuổi nhau để rtánh tai nạn xảy ra

12 – 14 phút

7 - 8 phút





HY HA

 

GH GH 

- Đi chậm thành vòng tròn hít thở sau rồi hát một bài

- GV giao bài tập về nhà.Ôn nhảy dây cá nhân và bài thể

dục

2 phút

2 – 3 phút

1 – 2 phút

BÀI 54 : ÔN BÀI THỂ DỤC PTC - TRÒ CHƠI

“HOÀNG ANH – HOÀNG YẾN ” I- Mục tiêu:

- HS thuộc bài và thực hiện cơ bản đúng bài TDPTC với hoa và cờ

- Chơi trò chơi “ Hoàng Anh – Hoàng Yến ” HS biết tham gia chơi tương đối chủ động và

nhanh

- Có ý thức trong giờ học Vận dụng trò chơi để chơi ngoài giờ Rèn tính nhanh nhẹn, linh

hoạt

* Sân trường sạch sẽ , còi,một số dụng cụ học tập Kẻ sân cho trò chơi

- Chạy chậm trên địa hỉnh tự nhiên

- Trò chơi “ Làm theo hiệu lệnh”

1 – 2 phút

1 - 2 phút

1 phút





Định dạng
Số trang	20
Dung lượng	214,28 KB