Giáo án Môn Thể dục - Trường tiểu học Chuyên Mỹ

II- Địa điểm, phương tiện Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập III- Nội dung và phương pháp lên lớp Thêi gian.. Phương pháp tổ chức.[r]

ban gi¸m hiÖu duyÖt

Tuần 1 Thứ  ngày 12 tháng 9 năm 2012

thể dục

Bài 1 : Tổ chức lớp Trò chơi

I, Mục tiêu

- Phổ biến nội quy tập luyện, biên chế tổ học tập, chọn cán sự bộ môn Yêu cầu HS biết /% các quy định cơ bản để thực hiện trong các giờ thể dục

- Chơi trò chơi “Diệt các con vật có hại ”

Yêu cầu A% đầu biết tham gia /% vào trò chơi

II, Địa điểm, phương tiện

- Trong lớp học

- Còi, tranh ảnh, một số con vật

III, Nội dung và phương pháp lên lớp

5 – 7

phút

20 -22

phút

5- 7 phút

1 Phần mở đầu

- GV tập hợp HS

- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học

2 Phần cơ bản

- Biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự bộ môn

GV dự kiến và nêu lên

- Phổ biến nội quy tập luyện

GV nêu ngắn gọn

cho gọn gàng khi tập luyện

- Trò chơi “Diệt các con vật có hại”

GV nêu tên trò chơi, nêu cách chơi và luật chơi

3 Phần kết thúc

- GV cùng HS hệ thống bài

- GV nhận xét giờ học

- GV kết thúc giờ học hô : “Giải tán”

- HS tập hợp thành 3 hàng dọc

- Đứng vỗ tay và hát

- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp

- HS cả lớp quyết định và chọn ra

4 bạn

- HS lắng nghe và nhắc lại

- HS sửa trang phục

- HS chơi

- HS đứng vỗ tay và hát

- HS hô to “Khoẻ”

Tuần : 2 Thứ  ngày 19 tháng 9 năm 2012

thể dục

Bài 2 : Trò chơi - Đội hình đội ngũ

I, Mục tiêu

- Ôn trò chơi : “Diệt các con vật có hại ” Yêu cầu HS biết thêm một số con vật có hại Biết tham gia vào trò chơi chủ động hơn bài 4A%

- Làm quen với tập hợp hàng dọc, dóng hàng Yêu cầu thực hiẹn /% ở mức cơ bản

đúng, có thể còn chậm

II, Địa điểm và phương tiện

- Còi ,tranh, ảnh một số con vật

III, Nội dung và phương pháp lên lớp

Thời

gian

5- 7 phút

20 – 22

phút

5 – 7

phút

1 Phần mở đầu

- GV tập hợp lớp và phổ biến nội dung yêu cầu bài học

- GV nhắc lại nội quy

2 Phần cơ bản

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc

GV hô khẩu lệnh vừa tập vừa giải thích động tác, nhắc học sinh dóng với bạn đứng 4A% cho thẳng

thích thêm

- Trò chơi “Diệt các con vật có hại”

3 Phần kết thúc

- GV cùng HS hệ thống bài

- GV nhận xét giờ học và giao bài tập

- HS tập hợp thành 3 hàng dọc

- HS sửa lại trang phục

- Đứng vỗ tay và hát

- Gịâm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp

- HS tập hợp hàng dọc

HS kể thêm một số con vật

có hại cho mùa màng

- HS chơi trò chơi

- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp

- Đứng vỗ tay và hát

Tuần 3 Thứ  ngày 26 tháng 9 năm 2012

thể dục

Bài 3: Đội hình đội ngũ Trò chơi

I, Mục tiêu

- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng Yêu cầu HS tập hợp đúng chỗ, dóng thẳng hàng dọc và trật tự hơn 4A%

- Làm quen với đứng nghiêm, đứng nghỉ Yêu cầu thực hiện động tác theo khẩu lệnh ở mức cơ bản đúng

-Ôn trò chơi : “Diệt các con vật có hại ”.Yêu cầu tham gia vào trò chơi một cách

cơ bản đúng có thể vẫn còn chậm

II, Địa điểm, phương tiện

III, Nội dung và phương pháp lên lớp

5 – 7phút

20- 22

phút

5 – 7phút

1 Phần mở đầu

- GV tập hợp lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học

2 Phần cơ bản

- Ôn tập hợp, dóng hàng : 2- 3 lần

-  thế đứng nghiêm : 2- 3 lần

GV chú ý sửa chữa động tác sai cho HS

-  thế đứng nghỉ : 2- 3 lần

- Tập phối hợp : Nghiêm, nghỉ: 2- 3 lần

- Tập phối hợp: tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ

- Trò chơi “Diệt các con vật có hại”

3 Phần kết thúc

- GV cùng HS hệ thống bài

tổ ,cá nhân tập tốt

HS chấn chỉnh lại trang phục

- Đứng tại chỗ, vỗ tay và hát

- Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp

- HS tập theo sự điều khiển của GV và cán sự lớp

HS chơi trò chơi

- Giậm chân tại chỗ

Tuần 4 Thứ  ngày 4 tháng 10 năm 2012

thể dục

Bài 4 : Đội hình đội ngũ Trò chơi

I, Mục tiêu

-Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ Yêu cầu thực hiện đúng

động tác đúng, nhanh, trật tự và kỉ luật hơn giờ 4A%

- Ôn trò chơi : “ Diệt các con vật có hại ” Yêu cầubiết tham gia vào trò chơi một cách

II, Địa điểm, phương tiện

III, Nội dung và phương pháp lên lớp

5 – 7

phút

20- 22

phút

5 –

7phút

1 Phần mở đầu

- GV tập hợp lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học

2 Phần cơ bản

- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng,

đứng nghiêm, đứng nghỉ : 2 – 3 lần

G nhận xét

- Ôn tổng hợp: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái : 2 lần

- Ôn trò chơi “Diệt các con vật có hại” :5- 6 phút

3 Phần kết thúc

- GV cùng HS hệ thống bài

- GV nhận xét giờ học và giao bài

về nhà

HS chấn chỉnh lại trang phục

- Đứng tại chỗ, vỗ tay và hát

- Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp

- HS tập hợp sau đó giải tán rồi tập hợp lại

- HS thực hiện theo yêu cầu của GV

- HS chơi trò chơi

- HS đứng vỗ tay và hát

Tuần 5 Thứ hai ngày 3 tháng 10 năm 2011

thể dục

Bài 9: Đội hình đội ngũ Trò chơi

I-Mục tiêu

- Ôn một số kĩ năng đội hình đội ngũ đã học Yêu cầu thực hiện chính xác nhanh và

kỉ luật, trật tự hơn giờ 4A%

II- Địa điểm, phương tiện

III- Nội dung và phương pháp lên lớp

5- 7 phút

20 – 22

phút

1 Phần mở đầu

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học

- Ôn trò chơi “Diệt các con vật có hại”

2 Phần cơ bản

- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng,

đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái (xoay) : 2- 3 lần

Lần 1 GV điều khiển Lần 2 – 3 do cán sự điều khiển

GV nêu tên trò chơi

GV chỉ vào hình vẽ đã chuẩn bị để chỉ dẫn và giải thích cách chơi

GV làm mẫu

-Đứng vỗ tay và hát

- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc

- Đi theo vòng tròn và hít thở sâu

- HS tập hợp nhanh

cầu của gv

- HS chơi trò chơi Không chen lấn xô đẩy nhau

5 – 7

phót

3 PhÇn kÕt thóc

- GV cïng HS hÖ thèng bµi

- GV nhËn xÐt giê häc vµ giao bµi

vÒ nhµ

- §øng vç tay vµ h¸t

Đội Hình xuống lớp

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

GV

………

Tuần : 6 Thứ hai ngày 10 tháng 10 năm 2011

Thể dục

Bài 6: Đội hình đội ngũ Trò chơi

I Mục tiêu

- Ôn một số kĩ năng đội hình đội ngũ Yêu cầu thực hiện nhanh, trật tự hơn giờ 4A%

- Học dàn hàng, dồn hàng Yêu cầu biết và thực hiện /% ở mức cơ bản đúng

chủ động

II- Địa điểm, phương tiện

III- Nội dung và phương pháp lên lớp

5 – 7

phút

20 – 22

phút

1 Phần mở đầu

GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học

- Ôn trò chơi “Diệt các con vật có hại”

2 Phần cơ bản

- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng,

đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái : 2 -3 lần

- Dàn hàng, dồn hàng

GV giải thích và làm mẫu

GV nhận xét chỉnh sửa chỗ sai

\ ý HS không chen lấn xô đẩy

- Đứng vỗ tay và hát

- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc

- Đi theo vòng tròn và hít thở sâu

- Cán sự lớp cho các bạn tập hợp và thi đua xem tổ nào tập hợp nhanh, thẳng hàng, trật tự

- HS tập

- HS chơi trò chơi

Đứng vỗ tay và hát

5 – 7

phót

3 PhÇn kÕt thóc

- GV cïng HS hÖ thèng bµi häc

- GV nhËn xÐt giê häc vµ giao bµi

vÒ nhµ

Đội Hình xuống lớp

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

GV

………

Tuần : 7 Thứ hai ngày 17 tháng 10 năm 2011

Thể dục

Bài 7: Đội hình đội ngũ Trò chơi

I- Mục tiêu

- Ôn một số kĩ năng đội hình, đội ngũ đã học Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng, nhanh, trật tự

động

- Bỏ nội dung quay phải, quay trái

II- Địa điểm , phương tiện

III- Nội dung và phương pháp lên lớp

5 – 7

phút

20 – 22

phút

1 Phần mở đầu

GV phổ biến nội dung yêu cầu bài học

- Ôn trò chơi “Diệt các con vật có hại”

2 Phần cơ bản:

- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng,

đứng nghiêm, đứng nghỉ,

- Ôn dàn hàng, dồn hàng

- Đi ờng theo nhịp 1-2 hàng dọc

- Thi tập hợp hàng dọc, dóng hàng,

- G tập hợp H thành 2- 4 hàng dọc, sau đó quay thành hàng ngang

- Đứng vỗ tay, hát

- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp 1- 2

- Lần 1: G điều khiển

khiển

- H tập 2 lần

- H tập hợp theo 2 hàng dọc + G hô " Đi ờng bA%wv

H đồng loạt bA% chân trái về

nhịp 1 - 2

+ G hô " Đứng lại đứng!"

H đứng lại và điều chỉnh

dàn hàng, dồn hàng.

-Trò chơi:“ Qua ờng lội”

khoảng cách

- 1 lần

- H chơi

5 – 7

phút

3 Phần kết thúc:

- Hồi tĩnh

- G cùng H hệ thống bài học Nhận xét giờ học

Đội Hỡnh xuống lớp

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

GV

- H đứng vỗ tay và hát

tốt, nhắc nhở những H còn mất trật tự

Tuần : 8 Thứ hai ngày 24 tháng 10 năm 2011

Thể dục

Đội hình đội ngũ Trò chơi rèn luyện tư thế cơ bản

I/ Mục tiêu:

- Ôn một số kỹ năng đội hình đội ngũ đã học Yêu cầu thực hiện /% động tác ở mức ơng đối chính xác

-Làm quen với t thế đứng cơ bản và đứng a hai tay về phía 4ớc Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng

- Ôn trò chơi: " Qua ờng lội" Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở mức ơng đối chủ động

II/ Địa điểm và phương tiện:- Sân 4ờng

- GV chuẩn bị 1 còi

III Nội dung và phương pháp lên lớp:

1 phút

4 phút

1 Phần mở đầu:

- G Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học

- Khởi động

- Cán sự tập hợp lớp thành 2- 4 hàng dọc, sau đó quay thành hàng ngang

- Đứng vỗ tay, hát

Giậm chân, đếm theo nhịp 1 -2

+ Ôn trò chơi "Diệt con vật có hại"

10 phút

2 -3 phút

3- 4 phút

2 Phần cơ bản:

- Thi tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ,

- Thi tập hợp hàng dọc, dóng hàng:

- Ôn dàn hàng, dồn hàng

-  thế đứng cơ bản:

+ Lần 1: G nêu tên động tác TTĐCB, sau đó vừa làm mẫu vừa

- Mỗi tổ 1 lần G điều khiển

- G chọn vị trí và hô từng tổ ra tập hợp, sau đó cùng H cả lớp nhận xét, đánh giá xếp loại Sau khi các tổ thi xong G đánh giá chung

- H tập 2 lần

- H tập hợp theo hàng ngang

2 phút

3 phút

4 -5 phút

giải thích động tác

G kiểm tra uốn nắn cho H

Lần 1: G nêu tên động tác : G hô

"Đứng B hai tay ra 4A% bắt

đầu!"

- Đứng B hai tay ra 4A%

H thực hiện động tác: + Lần 2:

+ Lần 3: G có thể cho tập 7A dạng thi đua theo tổ

- H đứng TTĐCB

H Từ TTĐCB B hai tay ra

4A% cao ngang vai, bàn tay sấp, các ngón tay khép lại với nhau, hai tay

- H chơi

Cho H xung phong lên trình diễn 2 động tác: TTĐCB và

đứng B hai tay ra 4A%

1 phút

2 phút

1 phút

3 Phần kết thúc:

- Hồi tĩnh

- G cùng H hệ thống bài học

- Nhận xét giờ học

Đội Hỡnh xuống lớp

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

GV

- H đứng vỗ tay và hát

tốt, nhắc nhở những H còn mất trật tự

Tuần : 9 Thứ ba ngày 6 tháng 11 năm 2012

Thể dục

đội hình đội ngũ - thể dục rèn luyện tư thế cơ bản

I/ Mục tiêu

- Ôn  thế đứng cơ bản và đứng B hai tay về phía 4A% Học đứng B hai tay dang ngang, đứng B hai tay lên cao chếch chữ V Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng

I/ Địa điểm và phương tiện

- GV chuẩn bị 1 còi

III/ Nội dung và phương pháp lên lớp

1 Phần mở đầu:

- G Phổ biến nội dung, yêu cầu bài

học

- Khởi động

Ôn trò chơi "Diệt con vật có hại"

2 Phần cơ bản:

- Ôn  thế đứng cơ bản:

- Ôn đứng B hai tay ra 4A%

- Học đứng B hai tay dang ngang

+ Lần 1: G nêu tên động tác sau đó

vừa làm mẫu vừa giải thích động tác

1 phút

4 phút

2 phút

3 -4 phút

- Cán sự tập hợp lớp thành 2- 4 hàng dọc, sau đó quay thành hàng ngang

+ Chạy nhẹ nhành theo 1 hàng dọc

thành 1 vòng tròn và hít thở sâu, sau đó đứng quay mặt vào trong.-

H đứng theo đội hình vòng tròn  lúc khởi động

- H tập 2 lần

- H đứng TTĐCB

H thực hiện động tác+ Lần 2: + Lần 3:HS tập 7A dạng thi đua

Tiếp theo dùng khẩu lệnh "Đứng B

hai tay dang ngang bắt đầu!"

G kiểm tra uốn nắn cho H, sau đó

dùng khẩu: lệnh " thôi!" để H đứng

*Tập phối hợp: 2- 3 lần

- Học động tác đứng B hai tay lên

cao chếch chữ V

+ Lần 1: G nêu tên động tác

Đứng B hai tay lên cao chếch chữ

V, sau đó G vừa làm mẫu vừa giải

thích động tác G hô "Đứng B hai

tay lên cao chếch chữ V bắt đầu!"

*Tập phối hợp: 2- 3 lần

3 Phần kết thúc:

- Hồi tĩnh

- G cùng H hệ thống bài học

- Nhận xét giờ học và giao bài tập về

nh

5 phút

13 phút

2 - 3 phút

2 phút

1 phút

hiện đúng động tác nhất

- H tập 2 - 3 lần

+ Nhịp 1: Từ TTĐCB B hai tay

ra 4A%

+ Nhịp 2: Về TTĐCB

+ nhịp 3: Đứng đua hai tay sang ngang ( bàn tay sấp)

+ Nhịp 4: Về TTĐCB

- H tập 2 -3 lần

H Từ TTĐCB B hai tay lên cao vào nhau, các ngón tay khép lại, ngửa, mắt nhìn lên cao

dọc trên địa hình tự nhiên và hát.-nhắcnhở những H còn mất trật tự

Tuần : 10 Thứ ba ngày 13 tháng 11 năm 2012

Thể dục thể dục rèn luyện tư thế cơ bản I/ Mục tiêu:

- Ôn một số động tác thể dục RLTTCB đã học Yêu cầu thực hiện /% động tác chính xác hơn giờ 4A%

- Học đứng kiễng gót, hai tay chống hông Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng

II/ Địa điểm và phương tiện:

- GV chuẩn bị 1 còi

III/ Nội dung và phương pháp lên lớp:

1 Phần mở đầu:

- G phổ biến nội dung, yêu cầu bài học

- Khởi động

* Ôn trò chơi "Diệt con vật có hại"

2 phút

3 phút

- Cán sự tập hợp lớp thành 2- 4 hàng dọc, sau đó quay thành hàng ngang

+ Chạy nhẹ nhành theo 1 hàng dọc

thành 1 vòng tròn và hít thở sâu

2 Phần cơ bản:

* Ôn phối hợp: Đứng B hai tay ra

4A%# đứng B hai tay dang ngang,

- Ôn phối hợp: Đứng B hai tay dang

ngang, đứng B hai tay lên cao chếch

chữ V

- Đứng kiễng gót, hai tay chống hông

+ Lần 1: G nêu tên động tác, sau đó vừa

5 phút

10hút

- H đứng theo đội hình vòng tròn  lúc khởi động

- H tập 2 lần

+ Nhịp 1: Từ TTĐCB B hai tay ra 4A%

+ Nhịp 2: Về TTĐCB

+ Nhịp 3: Đứng B hai tay dang ngang

+ Nhịp 4: Về TTĐCB

- H tập 2 lần:

- H đứng TTĐCB

làm mẫu vừa giải thích động tác Tiếp

theo dùng khẩu lệnh "Đứng kiễng gót,

hai tay chống hông bắt đầu!"

G kiểm tra uốn nắn cho H, sau đó dùng

khẩu lệnh " thôi!" để H đứng bình

10 phút

- H thực hiện động tác: Từ TTĐCB kiễng hai gót chân lên cao, đồng thời hai tay chống

sang 2 bên

+ Lần 3: G có thể cho tập 7A dạng thi đua xem tổ nào có

tác nhất

3 Phần kết thúc:

- Hồi tĩnh

G cùng H hệ thống bài học

- Nhận xét giờ học và giao bài tập về

nhà

2 - 3 phút

2 phút

1 phút

hàng dọc

tốt, nhắc nhở những H còn mất trật tự

Tuần 11 Thứ ba ngày 20 tháng 11 năm 2012

Bài 11 thể dục

rèn luyện tư thế cơ bản - trò chơi I/ Mục tiêu:

- Ôn một số động tác thể dục RLTTCB đã học Yêu cầu thực hiện /% động tác ở

-Học động tác đứng kiễng gót bằng hai chân Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng

- Làm quen với trò chơi "Chuyền bóng tiếp sức" Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi

II/ Địa điểm và phương tiện:

- GV chuẩn bị 1 còi

- 2- 4 quả bóng nhỡ ( bằng nhựa, cao su, hoặc bằng da)

III/ Nội dung và phương pháp lên lớp

1 Phần mở đầu:

- G phổ biến nội dung, yêu cầu bài học

- Khởi động

2 phút

3 phút

- Cán sự tập hợp lớp thành 2- 4 hàng dọc,

+ Chạy nhẹ nhành theo 1 hàng dọc

thành 1 vòng tròn và hít thở sâu,

Ôn trò chơi "Diệt con vật có hại"

2 Phần cơ bản:

* Ôn phối hợp: Đứng B hai tay ra

4A%# đứng B hai tay dang ngang,

đứng B hai tay lên cao chếch chữ V

- Đứng kiễng gót bằng 2 chân

+ Lần 1: G nêu tên động tác Tiếp theo

dùng khẩu lệnh

G kiểm tra uốn nắn cho H, sau đó dùng

khẩu lệnh " thôi!" để H đứng bình

13 phút

- H đứng theo đội hình vòng tròn  lúc khởi động

- HS tập 2 lần

- H đứng theo đội hình vòng tròn  lúc khởi động

- H đứng TTĐCB

- H thực hiện động tác:

+ Nhịp 1: Kiễng hai gót chân lên cao, đồng thời hai tay chống hông