Giáo án Thể dục lớp 4 (cả năm)

THEÅ DUÏC ĐI ĐỀU, VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỨNG LẠI TRÒ CHƠI “CHẠY ĐỔI CHỖ, VỖ TAY VAØO NHAU” I.Muïc tieâu : - Thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, q[r]

Trang 1

GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH, TỔ CHỨC LỚP TRÒ CHƠI “CHUYỀN BÓNG TIẾP SỨC”

I.Mục tiêu :

-Giới thiệu trương trình thể dục lớp 4 Yêu cầu HS biết được một số nội dung cơ bản của trương trình và có thái độ học tập đúng

-Một số quy định về nội quy, yêu cầu luyện tập, yêu cầu HS biết được những điểm cơ bản để thực hiện trong các giờ học thể dục

-Biên chế tổ chọn cán sự bộ môn

- Thực hiện được Trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức ” Yêu cầu HS nắm được cách chơi, rèn luyện sự khéo léo nhanh nhẹn

II.Đặc điểm – phương tiện :

Địa điểm : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.

Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi, 4 quả bóng nhỏ bằng nhựa, cao su hay bằng da.

III.Nội dung và phương pháp lên lớp :

1 Phần mở đầu

-Tập hợp lớp, phổ biến nội dung: Nêu

mục tiêu - yêu cầu giờ học

-Khởi động: Đứng tại chỗ hát và vỗ

tay

-Trò chơi: “Tìm người chỉ huy”

2.Phần cơ bản:

a) Giới thiệu chương trình thể dục lớp 4:

-GV giới thiệu tóm tắt chương trình

môn thể dục lớp 4 :

Thời lượng học 2 tiết / 1 tuần, học

trong 35 tuần, cả năm học 70 tiết

Nội dung bao gồm : Đội hình đội ngũ,

bài thể dục phát triển chung, bài tập

rèn luyện kỹ năng vận động cơ bản, trò

chơi vận động và đặc biệt có môn học

tự chọn như : “Ném bóng, Đá cầu”, …

1– 2 phút

1 – 2 phút

2 – 3 phút

18–22phút

3 – 4 phút

-Nhận lớp



GV

-HS đứng theo đội hình 4 hàng ngang nghe giới thiệu



 GV

Trang 2

Như vậy so với lớp 3 nội dung học có

nhiều hơn, sau mỗi nội dung học của

các em đều có kiểm tra đánh giá, do đó

cô yêu cầu các em phải tham gia đầy

đủ các tiết học và tích cực tự tập ở nhà

b) Phổ biến nội quy, yêu cầu tập luyện:

Trong giờ học, quần áo phải gọn gàng

các em nên mặc quần áo thể thao,

không được đi dép lê, phải đi giày hoặc

dép có quai sau Khi muốn ra vào lớp

tập hoặc nghỉ tập phải xin phép giáo

viên

c) Biên chế tổ tập luyện:

Cách chia tổ tập luyện như theo biên

chế lớp (như lớp chúng ta có 4 tổ thì

được chia làm 4 nhóm để tập luyện)

hoặc chia đồng đều nam, nữ và trình độ

sức khoẻ các em trong các tổ Tổ

trưởng là em được tổ và cả lớp tín

nhiệm bầu ra(Phân công tổ trưởng).

d) Trò chơi : “Chuyền bóng tiếp sức”

-GV phổ biến luật chơi: Có hai cách

chuyền bóng

Cách 1: Xoay người qua trái hoặc qua

phải, ra sau rồi chuyển bóng cho nhau

Cách 2: Chuyển bóng qua đầu cho

nhau

-GV làm mẫu cách chuyền bóng

-Tiến hành cho cả lớp chơi thử cả hai

cách truyền bóng một số lần để nắm

cách chơi

-Sau khi học sinh cả lớp biết được

cách chơi giáo viên tổ chức cho chơi

chính thức và chọn ra đội thắng thua

3.Phần kết thúc:

-Đứng tại chỗ vừa vỗ tay vừa hát

-GV cùng học sinh hệ thống bài học

-GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ

học và giao bái tập về nhà

-GV hô giải tán

2 – 3 phút

6 - 8 phút

2 lần

4 – 6 phút

1 – 2 phút

-Học sinh 4 tổ chia thành 4 nhóm ở vị trí khác nhau để luyện tập

 

GV  

-HS chuyển thành đội hình vòng tròn

-Đội hình hồi tĩnh và kết thúc



GV -HS hô “khỏe”

Trang 3

TẬP HỢP HÀNG DỌC, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ, ĐỨNG NGHIÊM, ĐỨNG NGHỈ TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC”

I.Mục tiêu :

- Thực hiện được kỹ thuật: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm,

đứng nghỉ Yêu cầu tập hợp nhanh, trật tự, động tác điểm số, đứng nghiêm, đứng

nghỉ phải đều, dứt khoát, đúng theo khẩu lệnh hô của GV

- Thực hiện được Trò chơi: “Chạy tiếp sức” Yêu cầu HS biết chơi đúng luật, hào

hứng trong khi chơi

Địa điểm : Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện

Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi, 2 - 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ, vẽ sân trò chơi

lượng

Phương pháp tổ chức

1 Phần mở đầu:

-Tập hợp lớp, phổ biến nội dung: Nêu

mục tiêu - yêu cầu giờ học Nhắc lại

nội quy tập luyện, chấn chỉnh đội ngũ,

trang phục tập luyện

-Khởi động : Đứng tại chỗ hát và vỗ

tay

2 Phần cơ bản:

a) Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng ,

điểm số, đứng nghiêm , đứng nghỉ:

-GV điều khiển cho lớp tập có nhận

xét sửa chữa động tác sai cho HS

-GV chia tổ cho HS luyện tập dưới sự

điều khiển của tổ trưởng GV quan sát

nhận xét, sửa chữa sai sót cho HS

6–10 phút 1– 2 phút

1 – 2 phút

2 – 3 phút

18 –22 phút

8 – 10 phút 1– 2 lần

3 – 4 lần

-Nhận lớp



GV



GV

 

GV  

-HS trở lại đội hình 4 hàng dọc



Trang 4

-Tập hợp lớp tập lại 1 lần, cho các tổ

thi đua trình diễn GV cùng HS quan

sát, nhận xét, biểu dương tinh thần, kết

quả tập luyện

d) Trò chơi : “ Chạy tiếp sức ”

-GV nêu tên trò chơi, tập hợp HS theo

đội hình chơi

-GV giải thích cách chơi và luật chơi:

Lớp chia thành 4 tổ đứng theo hàng

dọc Em đứng đầu chạy tới đích, sau đó

chạy về vỗ tay vào em thứ hai rồi chạy

xuống hàng cuối

Em thứ hai thực hiện giống em thứ

nhất tương tự như vậy cho đến hết Tổ

nào chạy hết số người trước thì thắng

cuộc

-GV cùng một nhóm HS làm mẫu

-GV cho một tổ chơi thử, rồi cho cả

lớp chơi thử

-Tổ chức cho HS thi đua chơi

-GV quan sát, biểu dương tổ thắng

cuộc

3 Phần kết thúc:

-Cho HS các tổ đi nối tiếp nhau thành

một vòng tròn lớn, vừa đi vừa làm động

tác thả lỏng Sau đó đi khép lại thành

vòng tròn nhỏ rồi đứng lại quay mặt

vào trong

-GV hô giải tán

1 lần

8 – 10 phút

1 lần

1 – 2 lần

2 lần

4 – 6 phút

2 – 3 phút

1 – 2 phút



GV



   

GV        



GV -HS hô “khoẻ”

Trang 5

QUAY PHẢI, QUAY TRÁI, DÀN HÀNG, DỒN HÀNG TRÒ CHƠI “THI XẾP HÀNG NHANH”

I.Mục tiêu :

- Thực hiện được: Quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng Yêu cầu dàn hàng, dồn hàng nhanh, trật tự, động tác quay phải, quay trái đúng kỹ thuật, đều, đẹp, đúng với khẩu lệnh

- Thực hiện được Trò chơi: “Thi xếp hàng nhanh” Yêu cầu HS biết chơi đúng luật, trật tự nhanh nhẹn, hào hứng trong khi chơi

Địa điểm : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện

Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi

lượng Phương pháp tổ chức

-Tập hợp lớp , phổ biến nội dung:

Nêu mục tiêu - yêu cầu giờ học

tay, giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp

1-2 , 1-2

2 Phần cơ bản:

a) Đội hình đội ngũ

-Ôn quay phải , quay trái , dàn hàng ,

dồn hàng

+ GV điều khiển cho HS tập, có

nhận xét sửa chữa những sai sót cho

HS

+ Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều

khiển, GV quan sát nhận xét sửa chữa

những sai sót cho HS các tổ

+ Tập hợp lớp sau đó cho các tổ thi

đua trình diễn nội dung đội hình đội

6–10 phút

1 –2 phút

1 – 2 phút

2 – 3 phút

18–22phút 10–12phút

1 – 2 lần

2 – 3 phút

1 – 2 lần

Nhận lớp



GV -HS đứng theo đội hình 4 hàng ngang nghe giới thiệu



GV -Học sinh 4 tổ chia thành 4 nhóm ở vị trí khác nhau để luyện tập

 

GV  



 GV

Trang 6

ngũ GV cùng HS quan sát, nhận xét,

đánh giá GV sửa chữa những sai sót

biểu dương các tổ thi đua tập tốt

+GV điều khiển cho cả lớp tập lại để

củng cố

b) Trò chơi : “Thi xếp hàng nhanh”

-GV nêu tên trò chơi

-GV giải thích cách chơi và phổ biến

luật chơi: HS đứng không thành hai

hàng GV có thể ra khẩu lệnh cho HS

xếp hàng dọc hoặc hàng ngang một

cách nhanh chống và thẳng hàng

-Cho một tổ HS chơi thử, sau đó cả

lớp chơi thử

-Tổ chức cho HS chơi chính thức có

thi đua

GV quan sát, nhận xét tuyên dương

đội thắng cuộc

3 Phần kết thúc:

-Cho HS làm động tác thả lỏng

-GV hô giải tán

2 lần

6 – 8 phút

1 – 2 lần

2 – 3 lần

4 – 6 phút

2 – 3 phút

1 – 2 phút









Trang 7

ĐỘNG TÁC QUAY SAU TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH”

I.Mục tiêu :

- Thực hiện được: Quay phải, quay trái, đi đều Yêu cầu động tác đều đúng với

khẩu hiệu

- Thực hiện được kĩ thuật động tác quay sau Yêu cầu nhận biết đúng hướng xoay

người, làm quen với động tác quay sau

- Thực hiện được Trò chơi: “Nhảy đúng, nhảy nhanh” Yêu cầu HS chơi đúng

luật, nhanh nhẹn, hào hứng, trật tự trong khi chơi II.Đặc điểm – phương tiện :

Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi và kẻ sẵn sân chơi trò chơi

-Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh

-GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu

- yêu cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ,

tay

-Trò chơi: “Diệt các con vật có hại”

2 Phần cơ bản :

a) Đội hình đội ngũ:

- Ôn quay phải, quay trái, đi đều

* GV điều khiển cả lớp tập

* Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều

khiển, GV quan sát sửa chữa sai sót cho

HS các tổ

-Học kỹ thuật động tác quay sau:

* GV làm mẫu động tác: Lần 1 làm

6 – 10phút

1 – 2 phút

2 – 3 phút

3 – 4 phút

1 – 2 lần

3 – 4 lần

7 – 8 phút

Nhận lớp



GV -Đội hình trò chơi

-HS đứng theo đội hình 4 hàng dọc



GV

Trang 8

chậm

* Lần 2 vừa làm vừa giảng giải yếu

lĩnh động tác:

TTCB : Đứng nghiêm

Khẩu lệnh : Đằng sau … Quay

Động tác : Khi dứt lệnh giữ nguyên tư

thế thân trên, đồng thời dùng gót chân

phải và nửa bước bàn chân trái làm trụ

quay qua phải ra sau Khi quay trọng

tâm trọng tâm cơ thể dồn vào chân

phải, quay xong nhanh chóng thu chân

trái về sát chân phải thành tư thế đứng

nghiêm

* Gọi 3 HS tập làm thử, GV nhận xét

sửa chữa sai sót cho HS

* Cho cả lớp tập theo khẩu lệnh của

GV

* Chia tổ cho HS luyện tập, GV nhận

xét sửa chữa sai sót cho HS

d) Trò chơi : “ Nhảy đúng , nhảy

nhanh”

-GV tập hợp HS theo đội hình chơi

-Nêu tên trò chơi

luật chơi

-GV cho một nhóm HS làm mẫu cách

nhảy, rồi cho một tổ chơi thử

-Tổ chức cho cả lớp chơi

-GV quan sát, nhận xét, biểu dương

đội thắng cuộc

-HS hát một bài và vỗ tay theo nhịp

-GV hô giải tán

2 lần

1 lần

2 – 3 phút

4 – 6 phút

1 – 2 lần

2 – 3 lần

4 – 6 phút

1 – 2 phút

- Học sinh 4 tổ chia thành 4 nhóm ở vị trí khác nhau để luyện tập

 

GV  



Trang 9

ĐI ĐỀU, ĐỨNG LẠI, QUAY SAU TRÒ CHƠI “KÉO CƯA LỪA XẺ”

I.Mục tiêu :

- Thực hiện được: Đi đều, đứng lại, quay sau Yêu cầu nhận biết đúng hướng

quay, cơ bản đúng động tác, đúng khẩu lệnh

- Thực hiện được Trò chơi : “Kéo cưa lừa xe” Yêu cầu HS chơi đúng luật hào

hứng trong khi chơi II.Đặc điểm – phương tiện :

Địa điểm : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện

Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi

-GV phổ biến nội dung : Nêu mục

tiêu - yêu cầu giờ học, chấn chỉnh đội

ngũ, trang phục tập luyện

-Khởi động : Đứng tại chỗ hát và vỗ

tay

-Trò chơi : “Trò chơi hiệu lệnh”

2 phần cơ bản:

a) Đội hình đội ngũ:

-Ôn đi đều, đứng lại, quay sau

* Lần 1 và 2 GV điều khiển lớp tập

* Lần 3và 4 chia tổ tập luyện do tổ

trưởng điều khiển , GV quan sát sửa

6 – 10phút

1 – 2 phút

2 – 3 phút

18–22phút

8 – 10phút

1 – 2 lần 3-4 lần

1 lần

-Nhận lớp



GV

Trang 10

chữa sai sót cho HS các tổ

* Tập hợp cả lớp đứng theo tổ, cho

các tổ thi đua trình diễn GV quan sát,

nhận xét, đánh giá, sửa chữa sai sót,

biểu dương các tổ thi đua tập tốt

* GV điều khiển tập lại cho cả lớp để

củng cố

b) Trò chơi : “Kéo cưa lừa xe:

-GV tập hợp HS theo đội hình chơi

-Nêu tên trò chơi

luật chơi

-GV cho cả lớp ôn lại vần điệu trước

-Cho 2 HS làm mẫu, rồi cho một tổ

chơi thử

-GV quan sát, nhận xét, biểu dương

các cặp HS chơi đúng luật, nhiệt tình

-Cho HS cả lớp chạy đều theo thứ tự

1, 2, 3, 4 nối tiếp nhau thành một vòng

tròn lớn, sau khép dần thành vòng tròn

nhỏ

-HS làm động tác thả lỏng

-GV hô giải tán

2 lần 8– 10 phút

1 – 2 lần

2 – 3 lần

4 – 6 phút

1 – 2 phút

 

GV  



GV



GV -HS hô “ khỏe”

Trang 11

ĐI ĐỀU ,VÒNG PHẢI ,VÒNG TRÁI , ĐỨNG LẠI

TRÒ CHƠI “BỊT MẮT BẮT DÊ”

I.Mục tiêu :

- Thực hiện được động tác quay đằng sau Yêu cầu cơ bản đúng động tác, đúng

với khẩu lệnh

- Thực hiện được động tác mới: Đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại Yêu cầu

HS nhận biết đúng huớng vòng, làm quen với kỹ thuật động tác

- Thực hiện được Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê” Yêu cầu rèn luyện và nâng cao tập

trung chú y ùvà khả năng định hướng cho HS, chơi đúng luật hào hứng và nhiệt tình

trong khi chơi II.Đặc điểm – phương tiện :

Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi, 4 – 6 khăn sạch để bịt mắt khi chơi

-GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu

- yêu cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ,

-Khởi động: Giậm chân tại chỗ, đếm

to theo nhịp

Trò chơi: “Làm theo khẩu hiệu”

2 Phần cơ bản

a) Đội hình đội ngũ

-Ôn quay sau

* Lần 1 và2 GV điều khiển lớp tập

6 –10phút

1 – 2 phút

2 – 3 phút

5 – 6 phút

1 – 2 lần

-Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo



Định dạng
Số trang	20
Dung lượng	165,3 KB