Giáo án Thể dục Lớp 3 - Chuẩn kiến thức 3 cột

II./ Ñòa ñieåm phöông tieän : -Địa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện.. -Phöông tieän : Chuaån bò coøi...[r]

Trang 1

Lớp 3

TUẦN: 1

Ngày dạy:

Tiết:

Bài: 1 GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH

TRÒ CHƠI : “ NHANH LÊN BẠN ƠI ”

I./ Mục tiêu :

-Phổ biến một số quy định khi luyện tập Yêu cầu học sinh hiểu và thực hiện đúng

-Giới thiệu chương trình môn học Yêu cầu học sinh biết được điểm cơ bản của chương trình, thái độ đúng và tinh thần luyện tập tích cực

-Chơi trò chơi “ Nhanh lên bạn ơi” Yêu cầu học sinh biết cách chơi và tham gia trò chơi tương đối chủ động

II./ Địa điểm phương tiện :

-Địa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện

-Phương tiện : Chuẩn bị còi Kẻ sân cho trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”

III./ Nội dung và phương pháp lên lớp :

NỘI DUNG Đ- LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1) Phần mở đầu :

-Tập hợp lớp phổ biến ND – YC giờ học

Nhắc nhở những quy định khi tập luyện

-Giậm chân tại chỗ vỗ tay theo nhịp Hát

-Tập bài thể dục phát triển chung lớp 2(2 x 8

nhịp )

2) Phần cơ bản :

-Phân công tổ nhóm tập luyện, chọn cán sự

môn học

- Phổ biến nội quy tập luyện :

+Đến giờ học lớp trưởng phải tập trung lớp

nhanh chóng Các thành viên phải vào tổ nhanh

chóng và trật tự , điều chỉnh hàng ngay ngắn

+Trong giờ học muốn ra vào lớp phải xin

phép, được phép thầy mới ra vào lớp …

-Biên chế tập luyện, chọn cán sự

-Trò chơi : “Nhanh lên bạn ơi” GV nêu tên trò

chơi, cách chơi, luật chơi Cho HS chơi thử sau đó

cho cả lớp chơi

* Ôn một số động tác ĐHĐN: Tập hợp hàng

dọc, dóng hàng, điểm số, quay phải(trái),

nghỉ(nghiêm), dàn hàng, dồn hàng

3) Phần kết thúc:

-Đi thường hát

-GV hệ thống bài

-Nhận xét tiết học

2 - 3 phút

1 - 2 phút

2 - 3 phút

5 - 7 phút

6 - 7 phút

1 - 2 phút

x x x x x x x x x

Trang 2

Lớp 3

Ngày dạy:

Tiết:

Bài 2 : ÔN MỘT SỐ KĨ NĂNG ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

TRÒ CHƠI : “ NHÓM BA NHÓM BẢY ”

-Ôn một số kỹ năng ĐHĐN đã học ở lớp 1,2 Yêu cầu thực hiện động tác nhanh chóng trật tự , theo

đúng đội hình luyện tập

-Chơi trò chơi “ Nhóm ba nhóm bảy” Các em đã học ở lớp 2 Yêu cầu học sinh biết cách chơi và

cùng tham gia chơi đúng luật

-Phương tiện : Chuẩn bị còi Kẻ sân cho trò chơi “Nhóm ba nhóm bảy”

NỘI DUNG Đ- LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1)Phần mở đầu :

-Chỉ dẫn lớp trưởng tập hợp báo cáo Phổ biến

nội dung yêu cầu giờ học

-Chạy quanh sân tập khởi động

-Chơi trò chơi làm theo hiệu lệnh

Ôn một số động tác ĐHĐN: Tập hợp hàng

dọc, dóng hàng, điểm số, quay phải(trái),

nghỉ(nghiêm), dàn hàng, dồn hàng, cách chào

báo cáo, xin phép ra vào lớp

Gv nêu tên động tác, sau đó làm mẫu

vừa nhắc lại động tác để học sinh nắm Cho lớp

tập theo và chia tổ tập luyện

– Trò chơi : “Nhóm ba nhóm bảy” GV

nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi

Cho HS chơi thử sau đó cho cả lớp chơi

-Đi thường hát

-GV hệ thống bài Nhận xét tiết học

-Về nhà :Ôn động tác đi hai tay chóng hông

( dang ngang) /,

2 - 3 phút

1 phút

2 - 3 phút

8 - 10phút

6 - 8 phút

1 - 2 phút

2 phút

x x x x x x x x x

x

Lớp tập theo sự điều khiển của GV

x x x x x x x x

x x x

x x x x x x x x Chia tổ

x x x x x x x x x

Trang 3

Lớp 3

TUẦN:2

Ngày dạy:

Tiết:

Bài 3: ÔN ĐI ĐỀU

TRÒ CHƠI : “ KẾT BẠN ”

-Ôn tập đi đều theo 1-4 hàng dọc Yêu cầu thực hiện động tác ở mức cơ bản đúng và theo nhịp hô

của GV

-Chơi trò chơi “ Kết bạn” Các em đã học ở lớp 2 Yêu cầu học sinh biết cách chơi và cùng tham gia

một cách chủ động

-Phương tiện : Chuẩn bị còi Kẻ sân cho trò chơi “Kết bạn”

NỘI DUNG Đ- LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1)Phần mở đầu :

-Lớp trưởng tập hợp báo cáo GV nhận lớp phổ

biến nội dung yêu cầu giờ học

-Chơi trò chơi “Làm theo hiệu lệnh”

2)Phần cơ bản :

-Tập đi đều theo 1-4 hàng dọc : GV cho lớp

tập đi thường theo nhịp, rồi đi đều theo nhịp hô

1-2,1-2…

+Chia tổ tập luyện GV theo dõi sửa động tác

sai cho học sinh

+Cho các tổ trình diễn Lớp nhận xét – GV

nhận xét tuyên dương

-Trò chơi : “Kết bạn” GV nêu tên trò chơi,

nhắc lại cách chơi, luật chơi Cho HS chơi thử

sau đó cho cả lớp chơi

-Cho học sinh thả lỏng

-Về nhà :Ôn động tác đi đều.

4 - 8 phút

2 - 3 phút

1 phút

19 - 25phút

6 - 8 phút

4 – 5 phút

3 - 4 phút

6 - 8 phút

3 - 4 phút

1 - 2 phút

2 phút

x x x x x x x x x

x

x x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x

x x x x x x x x Chia tổ tập luyện

x x x x x x x x x

x x x x x x x x

Trang 4

Lớp 3

Ngày dạy:

Tiết:

Bài 4 : ÔN BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN

TRÒ CHƠI : “ TÌM NGƯỜI CHỈ HUY ”

-Ôn tập đi đều theo 1-4 hàng dọc, đi kiểng gót hai tay chống hông, dang ngang, đi theo vạch kẻ thẳng, đi nhanh chuyển sang chạy Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác.

-Học trò chơi “ Tìm người chỉ huy” Yêu cầu học sinh biết cách chơi bước đầu biết tham vào trò chơi.

-Phương tiện : Chuẩn bị còi Kẻ sân cho trò chơi “Tìm người chỉ huy”

NỘI DUNG Đ- LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1) Phần mở đầu :

-Lớp trưởng tập hợp báo cáo GV nhận lớp phổ

-Chơi trò chơi “Có chúng em”

-Ôn đi đều theo 1-4 hàng dọc : GV hô khẩu

lệnh cho lớp tập Cho cán sự lớp điều khiển

giáo viên sửa động tác sai cho học sinh

sai cho học sinh

-Ôn phối hợp đi theo vạch kẻ thẳng, đi nhanh

chuyển sang chạy Cho lớp tập theo đội hình 2-4

hàng dọc

-Học trò chơi : “Tìm người chỉ huy” GV nêu

tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi Cho

HS chơi thử sau đó cho cả lớp chơi

* Trò chơi “ Chạy tiếp sức” Chia lớp thành 2

đội, hướng dẫn lại cách chơi và luật chơi, cho lớp

chơi thử Lớp thi đua chạy giữa 2 đội

- Nhận xét tuyên dương

-Về nhà :Ôn động tác ĐHĐN đã học.

4 - 6 phút

1 - 2 phút

1 phút

1 - 2 phút

19 -25phút

5 - 7 phút

4 –5 phút

6 - 8 phút

2 - 5 phút

3 - 4 phút

1 - 2 phút

2 phút

x x x x x x x x x

x

x x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x

x x x x x x x x x

x x x x x x x

Trang 5

Lớp 3

TUẦN: 3

Ngày dạy:

Tiết:

Bài 5 : TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ

-Ôn tập hợp đội hình hàng dọc, dóng hàng, quay phải, quay trái Yêu cầu học sinh thực hiện thuần thục

những kỹ năng này ở mức tương đối chủ động.

-Học tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng.

-Chơi trò chơi “ Tìm người chỉ huy” Yêu cầu học sinh biết cách chơi và biết tham vào trò chơi.

-Phương tiện : Chuẩn bị còi Kẻ sân cho trò chơi “Tìm người chỉ huy”.

*Chơi trò chơi “Chạy tiếp sức”

-Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, quay phải,

quay trái : GV hô khẩu lệnh cho lớp tập Cho

cán sự lớp điều khiển giáo viên sửa động tác sai

cho học sinh

sai cho học sinh

-Học tập hợp hàng nagng, dóng hàng điểm số

Giáo viên giới thiệu, làm mẫu một lần Cho

học sinh tập theo động tác mẫu của giáo viên

sai cho học sinh

+ Cho các tổ trình diễn Lớp nhận xét – GV

- Trò chơi “ Tìm người chỉ huy” GV nêu tên trò

chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi Cho HS chơi

thử sau đó cho cả lớp chơi Nhận xét tuyên dươn

4 - 6 phút

1 - 2 phút

1 phút

1 - 2 phút

19-25phút

3 - 4 phút

9 – 10 phút

2 - 3 phút

6 - 8 phút

3 - 4 phút

x x x x x x x x x

x

x x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x

x x x x x x x x x

Trang 6

Lớp 3

-Về nhà :Ôn động tác ĐHĐN đã học

1 - 2 phút

2 phút

x x x x x x x x x

Ngày dạy:

Tiết:

Bài 6 : ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

-Ôn tập hợp đội hình hàng ngang, dóng hàng, điểm số Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng.

-Ôn động tác đi đều từ 1 – 4 hàng dọc, đi theo vạch kẻ thẳng Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng.

-Chơi trò chơi “ Tìm người chỉ huy” Yêu cầu học sinh biết cách chơi và biết tham vào trò chơi chủ động.

-Phương tiện : Chuẩn bị còi Kẻ sân cho trò chơi “Tìm người chỉ huy”.

* Chơi trò chơi “Chui qua hầm”

-Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số

: GV hô khẩu lệnh cho lớp tập Cho cán sự lớp

điều khiển giáo viên sửa động tác sai cho học

sinh

-Chia tổ tập luyện GV theo dõi sửa động tác

sai cho học sinh

-Ôn đi đều 1 – 4 hàng dọc theo vạch kẻ

thẳng:

-GV hô khẩu lệnh cho lớp tập Cho cán sự lớp

sinh Chia tổ tập luyện GV theo dõi sửa động

tác sai cho học sinh

- Trò chơi “ Tìm người chỉ huy” GV nêu tên trò

chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi Cho HS chơi

thử sau đó cho cả lớp chơi

-Nhận xét tuyên dương

4 - 6 phút

1 - 2 phút

1 phút

1 - 2 phút

19 - 25phút

8 - 10 phút

1 – 2 lần

6 – 8 phút

5 - 7 phút

3 - 4 phút

1 - 2 phút

x x x x x x x x x

x

x x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x

Trang 7

Lớp 3

2 phút x x x x x x x x x

x x x x x x x x x

TUẦN: 4

Ngày dạy:

Tiết:

Bài 7 : ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

TRÒ CHƠI THI XẾP HÀNG

-Ôn tập hợp đội hình hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái Yêu cầu thực hiện động tác

tương đối chính xác.

-Học trò chơi “ Thi xếp hàng” Yêu cầu học sinh biết cách chơi và chơi tương đối chủ động.

-Phương tiện : Chuẩn bị còi Kẻ sân cho trò chơi “Thi xếp hàng”.

*Ôn đứng nghỉ, đứng nghiêm, quay phải, quay

trái, điểm số

-Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số

, quay phải, quay trái : GV hô khẩu lệnh cho

lớp tập Cho cán sự lớp điều khiển giáo viên

sửa động tác sai cho học sinh

-Chia tổ tập luyện GV theo dõi sửa động tác

sai cho học sinh

+Cho các tổ trình diễn Lớp nhận xét

+GV nhận xét tuyên dương

-Trò chơi “ Thi xếp hàng ”

-Cho học sinh đọc vần điệu và điểm số :

“ Xếp hàng thứ tự

Xin nhớ đừng quên

Nào bạn nhanh lên

Đứng vào đúng chỗ”

-GV nêu tên trò chơi, nêu cách chơi, luật chơi

-Cho HS chơi thử sau đó cho cả lớp chơi

4 - 6 phút

1 - 2 phút

1 phút

1 - 2 phút

18 - 24 phút

10 - 12 phút

1 – 2 lần

2 -3 lần

1 lần

10 – 12 phút

x x x x x x x x x

x

x x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x

Lớp chơi trò chơi

Trang 8

Lớp 3

-Nhận xét tuyên dương

3 - 4 phút

1 - 2 phút

2 phút

x x x x x x x x x

Ngày dạy:

Tiết:

Bài 8 : ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT

TRÒ CHƠI “THI XẾP HÀNG”

-Ôn tập hợp đội hình hàng ngang, dóng hàng, điểm số Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác.

-Học đi vượt chướng ngại vật (thấp) Yêu cầu biết cách thực hiện và thực hiện được động tác ở mức cơ bản

đúng.

-Chơi trò chơi “ Thi xếp hàng” Yêu cầu học sinh biết cách chơi và chơi tương đối chủ động.

-Giậm chân tại chỗ đếm theo theo nhịp Hát

* Chơi trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”

-Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số:

GV hô khẩu lệnh cho lớp tập Cho cán sự lớp

sinh

+Chia tổ tập luyện GV theo dõi sửa động tác sai

cho học sinh Cho các tổ trình diễn Lớp nhận xét.

-Học động tác đi vượt chướng ngại vật thấp:

Giáo viên nêu tên động tác, vừa làm mẫu vừa

giải thích động tác và cho học sinh tập bắt chước

Giáo viên chỉ dẫn cách đi cách bật nhảy để vượt

qua chướng ngại vật Cho lớp tập theo hàng

ngang sau khi thành thục động tác cho học sinh

tập theo hàng dọc

+Cho học sinh đọc vần điệu và điểm số :

+GV nêu tên trò chơi, nêu cách chơi, luật chơi

4 - 6 phút

1 - 2 phút

1 phút

1 - 2 phút

18 - 24phút

4 - 6 phút

1 – 2 lần

2 -3 lần

1 lần

10 – 12phút

4 – 6 phút 3- 4 lần

x x x x x x x x x

x

x x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x

x x x x x x x x Học sinh tập đi vượt chướng ngại vật theo hướng dẫn giáo viên

Trang 9

Lớp 3

+Cho HS chơi thử, sau đó cho cả lớp chơi

+Nhận xét tuyên dương

*Về nhà:Ôn động tác đi vượt chướng ngại vật

3 - 4 phút

1 - 2 phút

2 phút

x x x x x x x x x

TUẦN: 5

Ngàydạy:

Tiết:

Bài 9: ÔN ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT

-Ôn tập hợp đội hình hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái Yêu cầu thực hiện động tác

tương đối chính xác.

-Ôn động tác đi vượt chướng ngại vật (thấp) Yêu cầu biết cách thực hiện và thực hiện động tác tương đối

đúng.

-Chơi trò chơi “ Thi xếp hàng” Yêu cầu học sinh biết cách chơi và chơi tương đối chủ động.

-Trò chơi “ Có chúng em”

-Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, quay

phải, quay trái : GV hô khẩu lệnh cho lớp tập

Cho cán sự lớp điều khiển giáo viên sửa động tác

sai cho học sinh

+Chia tổ tập luyện GV theo dõi sửa động tác sai

-Ôn động tác đi vượt chướng ngại vật thấp:

Giáo viên cho cả lớp thực hiện theo đội hình hàng

ngang , mỗi động tác tập 2-3 lần Cho lớp tập

theo hàng dọc (dòng nước chảy).Em nọ cách em

kia 3-4m Nhận xét sửa động tác sai cho học sinh

4 - 6 phút

1 - 2 phút

1 phút

1 - 2 phút

19 - 25phút

5 - 7 phút

1 – 2 lần

2 -3 lần

1 lần

8 – 10 phút

x x x x x x x x x

x

x x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x

x x x x x x x x Học sinh tập đi vượt chướng ngại

Trang 10

Lớp 3

+Cho học sinh đọc vần điệu và điểm số :

+GV nêu tên trò chơi, nêu cách chơi, luật chơi

+ Cho HS chơi thử, sau đó cho cả lớp chơi

+Nhận xét tuyên dương

* Về nhà:Ôn động tác đi vượt chướng ngại vật

6 – 8 phút

4 - 5 lần

3 - 4 phút

1 - 2 phút

2 phút

vật theo hướng dẫn giáo viên

x x x x x x x x x

Ngày dạy:

Tiết:

Bài 10: TRÒ CHƠI “MÈO ĐUỔI CHUỘT”

-Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác.

-Ôn động tác đi vượt chướng ngại vật (thấp) Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng.

-Học trò chơi “ Mèo đuổi chuột” Yêu cầu học sinh biết cách chơi và chơi tương đối chủ động.

-Phương tiện : Chuẩn bị còi Vật cản.

-GV nhận lớp phổ biến ND-YC giờ học

-Trò chơi “ Qua đường lội”

-Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,điểm số

:GV hô khẩu lệnh cho lớp tập.Cho cán sự lớp điều

khiển giáo viên sửa động tác sai cho học sinh

+ Chia tổ tập luyện GV theo dõi sửa động tác sai

GV nhận xét tuyên dương

-Ôn động tác đi vượt chướng ngại vật

thấp:Cho lớp tập theo hàng dọc (dòng nước

chảy).Em nọ cách em kia 3-4m Nhận xét sửa

động tác sai cho học sinh

-Học trò chơi “ Mèo đuổi chuột ”

Cho học sinh đọc vần điệu trò chơi :

GV nêu tên trò chơi, nêu cách chơi, luật chơi

Cho HS chơi thử, sau đó cho cả lớp chơi

4 - 6 phút

1 - 2 phút

1 phút

1 - 2 phút

19 - 22phút

5 - 7 phút

1 – 2 lần

2 -3 lần

1 lần

7 – 9 phút

6 – 8 phút

x x x x x x x x x

x

x x x x x x x x x

Học sinh tập đi vượt chướng ngại vật theo hướng dẫn giáo viên

x x

Định dạng
Số trang	20
Dung lượng	144,88 KB