Vieäc söû duïng kheùo leùo ñoâi baøn tay ñeå baét, chuyeàn, neùm boùng vaøo caàu moân ñoái phöông taïo neân söï sinh ñoäng, ña daïng cuûa caùc kó thuaät vaø laøm taêng tính haáp daãn cu[r]
Trang 1MỤC LỤC
Trang
CHƯƠNG I: LỊCH SỬ HÌNH THÀNH VÀ PHÁT TRIỂN CỦA MÔN
BÓNG NÉM 2-5
CHƯƠNG II: VỊ TRÍ, TÁC DỤNG CỦA TẬP LUYỆN
BÓNG NÉM 6-7
CHƯƠNG III: KỸ THUẬT – CHIẾN THUẬT TRONG
BÓNG NÉM 8-25
CHƯƠNG IV: KỸ - CHIẾN THUẬT CÁ NHÂN CỦA
THỦ MÔN 26-28
CHƯƠNG V: HUẤN LUYỆN THỂ LỰC CHO MÔN
BÓNG NÉM 29-34
CHƯƠNG VI: LUẬT, PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
THI ĐẤU VÀ TRỌNG TÀI 34-43 TÀI LIỆU THAM KHẢO 43
Trang 2CHƯƠNG I:
LỊCH SỬ HÌNH THÀNH VÀ PHÁT TRIỂN MÔN BÓNG NÉM
I SỰ RA ĐỜI CỦA MÔN BÓNG NÉM
II SỰ HÌNH THÀNH VÀ PHÁT TRIỂN CỦA MÔN BÓNG NÉM SÂN TO NGOÀI TRỜI
III SỰ HÌNH THÀNH VÁ PHÁT TRIỂN CỦA MÔN BÓNG NÉM SÂN NHỎ
IV SỰ HÌNH THÀNH VÀ PHÁT TRIỂN CỦA MÔN BÓNG NÉM Ở VIỆT NAM
I Sự ra đời của môn bóng ném:
Những nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng Bóng ném là môn thể thao hiện đại, xuất hiện đầu tiên ở Châu Âu
Có nhiều ý kiến về nguồn gốc phát sinh của môn thể thao này nhưng người ta
thừa nhận nó được phát sinh và phát triển đầu tiên ở vùng bán đảo Skandinavien
Ở Tiệp Khắc, xuất hiện môn Bóng ném sân nhỏ vào năm 1982 với tên gọi là
“Ceska Hazena”cùng với luật sơ khai
Năm 1934, Thụy Điển mới biên soạn một bộ luật thi đấu Bóng ném sân nhỏ để trình lên Uỷ ban Quốc tế Bóng ném công nhận là Luật Quốc tế
Liên đoàn bóng ném Quốc tế chính thức thành lập nặm 1928 lúc đó có tên là IAHF, và được bổ sung vào năm 1946 Hiện nay có 144 thành viên
IA FH đã tổ chức giải vô địch Thế giới cho nam vào năm 1983 và cho nữ năm
1957 Với chu kì 2 năm một lần
Trang 3Bóng ném sân to ngoài trời dành cho nam được đưa vào thi đấu đầu tiên ở Đại hội Olympic lầnthứ 11 ở Beclin (Đức-1936)
Nguồn gốc phát sinh của môn Bóng ném sân to ngoài trời được bắt đầu ở nước Đức Thời điểm được tính cho sự phát sinh của môn Thể thao này như là một nhánh của môn Bóng ném chính thống vào năm 1917
Về luật chơi và cách chơi môn Bóng ném sân to gần giống luật chơi môn Bóng ném sân nhỏ, có một số điểm khác về nhau: sân bãi, cách ném bóng, số vận động viên
…
II Sự hình thành và phát triển của môn Bóng ném ngoài trời:
1922 nước Đức đã tổ chức giải
vô địch quốc gia lần đầu tiên cho môn
Bóng sân to ngoài trời
Đội Áo thắng đội Đức với tỷ số 6-3
Vào tháng 8 năm 1926 trong cuộc họp thường kì lần thứ 8 của Hội Điền kinh nghiệp dư Quốc tế viết tắt IAAF đưa vào việc cần thống nhất luật chơi mang tính Quốc tế cho một số môn Thể Thao chỉ được phép dung tay và điều khiển Bóng như: Bóng ném, Bóng rổ, Bóng đấm….Và sự cần thiết phải lập Hội thể Thao cho các môn bóng
Vào ngày 27 tháng 7 năm 1926 Ủy ban thường trực của IAAF đã gửi tới hội nghị thượng đỉnh của mình họp vào ngày 12 tháng 9 năm 1927 tại thành phố Amsterdam dự
án luật chơi chính thức môn bóng ném sân to ngoài trời
Trang 4Ngày 4 tháng 7 năm 1928, tại Amsterdam (Hà Lan) đã diễn ra hội nghị thành lập môn bóng nghiệp dư trong tổ chúc Olympic với tên gọi tắt là AIHF
III Sự phát triển của môn bóng nhỏ hiện đại :
Sau gần một năm phát triển môn Thể thao này đã lan truyền sang khắp các nước Châu Âu Đỉnh cao của tính truyền thống thể hiện qua giải Bóng ném vô địch thế giới năm 1970 với 26 nước tham gia, ở 25 thành phố khác nhau ở Pháp
Thành viên của hội Bóng ném quốc tế ngay càng được tăng nhanh Tổ chức IHF cũng không ngừng được và củng cố và lớn mạnh
Tháng 12/1936, cũng tại Beclin IAHF đã tổ chức giải vô địch Bóng ném sân nhỏ trong nhà cho nam gồm 4 đội tham gia Đức, Áo, Đan Mạch, Thụy Sĩ
Tháng 4/1936 IAHF tổ chức vòng đấu giải vô địch Bóng ném sân to ngoài trời cho nam
Từ ngày 10-18/1946 tại Koppenhagen (Đan Mạch) một số nước Bắc Âu đã họp hộp nghị để tiến hành thành lập Hội Bóng ném Thế giới, viết tắt IHF
Giải bóng ném sân to ngoài trời tổ chức lần cuôi cùng vào năm 1971
IV Bóng ném Việt Nam
1 Sơ lược lịch sử môn bóng ném ở Việt Nam:
9 Bóng ném xất hiện ở Việt Nam rất muộn, sau hòa bình lập lại ở miền
Bắc 1954
9 Ở miền Nam nào năm 1978, một giáo viên trường trung học Lê Thị Hồng
Gấm đã đưa môn Bóng ném vào giờ
ngoại khóa cho các nữ sinh trong trường
9 Năm 1982, Trường Thể Dục Thể Thao Trung Ương II tại Thành phố Hồ
Chí Minh đã tuyển sinh và mở lớp Đại
học chuyên sâu bóng ném đầu tiên với 9
sinh viên
9 Năm 1985 thành phố Hồ Chí Minh tổ chức thi đấu phân hạng cho các
đội ở trình độ A, B và đội mạnh của
thành phố
Tuyển bóng ném nữ VN vô địch giải Đông Nam Á 2007 tại Thái
Lan
Năm 1985, sở TDTT thành phố Hà Nội đã quyết định thành lập bộ môn Bóng ném, đội tuyển Bóng ném của Hà Nội
Năm 1993, ngành TDTT chình thức quyết định đưa môn Bóng ném vào chương
Trang 52 Các giải bóng ném thể thao thành tích cao
2.1 - Giải vô địch Quốc gia
Giải vô địch Bóng ném
Đại hội TDTT toàn quốc
Giải Bóng ném trẻ nam và nữ toàn quốc
2.2 - Các giải bóng ném tổ chức tại Việt Nam
Giải Bóng ném quốc tế Hà Nội mở rộng lần thứ nhất
Giải Bóng ném quốc tế Hà Nội mở rộng lần thứ hai
2.3 - Thành lập đội Tuyển Bóng ném Quốc gia
Năm 2003 Uỷ ban TDTT quyết định thành lập đội tuyển trẻ và đội tuyển Quốc gia
Trang 6CHƯƠNG II
VỊ TRÍ TÁC DỤNG CỦA TẬP LUYỆN BĨNG NÉM
I Đặc điểm của môn Bóng ném:
Là môn thể thao đồng đội được sử dung tối đa 7 VĐV trong thi đấu (1 thủ môn và 6 VĐV) Trong tổng số 12 VĐV được đăng kí chính thức, 5 VĐV còn lại là những VĐV dự bị và được phép thay đổi VĐV chính thức nhiều lần trong cuộc đấu
Mục đích tìm mọi cách ném bóng vào cầu môn của đối phương và bảo vệ không cho đối phương dành được bóng và ném vào cầu môn mình
Việc sử dụng khéo léo đôi bàn tay để bắt, chuyền, ném bóng vào cầu môn đối phương tạo nên sự sinh động, đa dạng của các kĩ thuật và làm tăng tính hấp dẫn của môn thi đấu này
Đội thắng là đội trong một thời gian thi đấu nhất định có số lần ném bóng vào cầu môn của đối phương nhiều hơn
II Vị trí ý nghĩa của môn Bóng ném:
Đầu tiên đây là mơn thể thao tập thể giúp cho con người cĩ phẩm chất ý chí tốt, tăng cường sức khỏe và nâng cao thể lực
Một mơn thể thao mà mang tính đồn kết rất cao làm cho con người xích lại gần nhau hơn, khơng phân biệt màu da, khơng phân biệt chủng tộc
Thi đấu Bóng ném có tác dụng thúc đẩy sự phát triển toàn diện khả năng vận động của con người: sự khéo léo, khả năng phản ứng, sự dũng cảm, ý thức hợp đồng
Sự phát triển rất cao của thành tích thi đấu trên bình diện qua:
- Tốc độ phát triển rất cao của thành tích thi đấu trên bình diện quốc tế của cả nam và nữ
- Sự đa dạng cũa hệ thống thi đấu quốc tế cũng như các dạng tổ chức của của các khu vực và châu lục
Là môn thể thao được đặc biệt yêu thích trong giới học sinh, sinh viên
III Phương pháp phát triển môn Bóng ném hiện đại:
Trong danh sách 10 đội hàng đầu thế giới về Bóng ném còn thiếu vắng những đội bóng của khu vực châu Phi và châu Mỹ
Tính đến năm 1996 thì IHF có 46 nước thành viên ở châu Aâu; 44 châu Phi; 29 châu Á; 16 châu Mỹ Phải thúc đẩy những khu vực khác ngoài châu Aâu không ngừng nâng cao khả năng thi đấu để các lục địa có bước tiến đồng đều về trình độ
Trang 7+ Đảm bảo thi đấu với tốc độ cao và và vận dụng thành công có hiệu quả một số lượng lớn các hành vi trong tấn công và phòng thủ
+ Sự vững vàng các hành động phối hợp tập thể trong khi tấn công và phòng thủ
+ Đảm bảo tốt khả năng tấn công và phòng thủ khu vực, đồng thời luơn sẵn sàng phối hợp tấn cơng nhanh ể ạt hiệu quả cao
IV Mục đích yêu cầu:
1 MuÏc đích:
Phát triển cho thể chất cho con người một cách toàn diện về sức khỏe, tạo cho con người có thói quen tập luyện thể dục thể thao, góp phần giáo dục cho con người những phẩm chất tốt đẹp trong cuộc sống
2 Yêu cầu:
Người tập phải đạt các yêu cầu về chuyên môn
Di chuyển hợp lí khả năng phán đoán chính xác, dùng sức phù hợp với yêu cầu của động tác
Hiểu và thực hiện đúng cơ cấu kĩ thuật của động tác
Hiểu biết một số loại hình chiến thuật, các điều luật cơ bản
Vận dụng tốt các kiến thức đã học vào trong quá trình luyện tập và thi đấu
Trang 8CHƯƠNG III:
KỸ THUẬT CHIẾN THUẬT TRONG BÓNG NÉM
I KỸ THUẬT BẮT BÓNG VÀ CÁC HÀNH ĐỘNG PHÒNG THỦ BẮT BÓNG
II KỸ THUẬT CHUYỀN BÓNG VÀ CÁC HÀNH ĐỘNG PHÒNG THỦ III KỸ THUẬT NÉM BÓNG VÀO CÁC CẦU MÔN VÀ CÁC HÀNH ĐỘNG PHÒNG THỦ
IV DẪN BÓNG VÀ PHÒNG THỦ DẪN BÓNG
V TÁC ĐỘNG GIẢ VÀ PHÒNG THỦ ĐỘNG TÁC GIẢ
VI KỸ CHIẾN THUẬT CÁ NHÂN CỦA CÁC VĐV TẤN CÔNG KHÔNG BÓNG
VÀ CÁC BIỆN PHÁP PHÒNG THỦ
I Kỹ thuật bắt bóng và các hành động phòng thủ chống bắt bóng:
Kỹ thuật bắt bóng được vận dụng nhằm khống chế bóng VĐV tấn công và VĐV phòng thủ phải vận dụng hết khả năng kỹ thuật về chuyên môn để phòng thủ và tấn
công một cách chắc chắn
) Kỹ thuật bắt bóng:
1 Bắt bóng:
• Tại chỗ, trong nhảy, trong chạy
• Bóng ở hai bên sườn, phía trước và đằng sau
• Bắt bóng bằng hai tay và bằng một tay
• Bắt bóng ở nhiều độ cao khác nhau: Trên đỉnh đầu, ngang đầu, ngang ngực, ngang hông, ngang đầu gối
2 Dừng bóng và bắt bóng
• Bằng một tay và hai tay
• Trên đỉnh đầu, ngang đầu, ngang đầu gối
3 Tiếp nhận bóng từ đất
• Bóng đang nằm một chỗ
• Bóng đang lăn đến và lăn đi
4 Giữ bóng trong tay
• Bằng hai tay và một tay
• Ở bên cạnh sườn, ở phía trên và phía dưới
) Phòng thủ bắt bóng:
Trang 91 Cán phá các hành động bắt bóng
• Phá bóng trên đường bay tới VĐV tấn công
• Hạn chế, gây khó khăn cho việc nhận bóng
• Tiếp cận sát VĐV tấn công để gây khó khăn cho việc tiếp bắt bóng
2 Cướp bóng
• Cướp bóng khi đối phương chuyền bóng cho nhau
• Chiếm vị trí thuận lợi nhằm tranh cướp bóng đang nằm, lăn hoặc tự bật khung cầu môn ra
Việc sử dụng các kỹ thuật bắt bóng phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau của các tình huống thi đấu:
Trước:
• Tại chỗ ở vị trí tấn công
• Di chuyển tự do trong vị trí tấn công
• Di chuyển sang các vị trí tấn công khác
• Chặn và thoát ra khỏi sự chặn của đối phương
Trong:
• Tiếp nhận bóng
• Bắt bóng
• Dừng và nhận bóng
• Lấy bóng từ đất
• Giữ bóng
Sau:
• Chuyền bóng hoặc ném bóng vào cầu môn
• Dẫn bóng, chuyền bóng hoặc ném cầu môn
• Dẫn bóng, động tác giả, chuyền bóng hoặc ném cầu môn
• Động tác giả chuyền bóng hoặc ném cầu môn
• Động tác giả dẫn bóng, chuyền bóng hoặc ném cầu môn
3 Nguyên lý kỹ thuật bắt bóng:
Kỹ thuật bắt bóng trong Bóng ném chủ yếu bằng kỹ thuật bắt bóng bằng hai tay
3.1 Kỹ thuật bắt bóng bằng hai tay trước ngực, trên cao, dưới thấp, bên mình
a Tư thế chuẩn bị
Hai chân rộng bằng vai hoặc chân trước chân sau, trọng tâm dồn đều vào hai chân Hai tay đưa ra phía trước (không duỗi thẳng hết tay) mắt quan sát hướng bắt bóng, đối diện với đường bóng đang bay tới Bàn tay thả lỏng tự nhiên, hai bàn tay mở
Trang 10tự nhiên hình túi, khoảng cách giữa hai bàn tay nhỏ hơn đường kính quả bóng một chút, trong đó ngón tay và ngón trỏ của hai tay tạo thành hình tam giác
b Bắt bóng
Các ngón tay nhẹ nhàng tiếp xúc bóng, hai tay nắm chặt bóng kéo về trước ngực 3.2 Kỹ thuật bắt bóng bật đất
a Tư thế chuẩn bị
Giống tư thế của động tác bắt bóng bằng hai tay trước ngực, trên cao, dưới thấp, bên mình
b Bắt bóng
Người bắt bóng bước chân (có thể chân phải hoặc chân trái) về hướng chuyền tới, hai tay đưa về hướng bóng bật từ đất lên, tay trên tay dưới (để làm giảm bớt độ xoáy của bóng), thời điểm tay chạm bóng giống như kỹ thuật bắt bóng bằng hai tay trước ngực, trên cao, dưới thấp, bên mình
3.3 Kỹ thuật bắt bóng bằng một tay
a Tư thế chuẩn bị Giống tư thế của động tác bắt bóng bằng hai tay trước ngực, trên cao, dưới thấp, bên mình
b Bắt bóng Tay hướng về phía bóng, bàn tay hơi thả lỏng, bóng tiếp xúc đầu tiên ở ngón tay trỏ và giữa, cẳng tay và cánh tay hơi đưa về phía sau
3.4 Kỹ thuật bắt bóng trong di động Đòi hỏi có sự phối hợp các chi tiết kỹ thuật, phải phán đoán hướng bóng tới để di chuyển
3.5 Kỹ thuật nhảy bắt bóng
Khi nhảy bắt bóng phải đúng thời điểm để tiếp bóng ở tầm cao nhất, kết hợp với động tác nhảy và thời cơ nhảy để bảo vệ bóng được tốt
Những sai lầm và phương pháp sửa chữa:
) Những sai lầm:
• Tay cứng nhắc trong khi tiếp xúc bóng
• Vị trí của tay và các ngón tay sai lệnh
• Đón bóng sai vị trí vì phán đón sai địa điểm bóng bay tới
) Cách sửa chữa:
• Yêu cầu tay tiếp xúc bóng mềm mại không có tiếng kêu to
• Tại chỗ nắm chắc bóng bằng hai tay và sửa chữa hình tay
• Các ngón tay càng xòe đều thì càng tạo tiết diện lớn khi bắt bóng
• Vị trí chủ lực của các ngón tay cái phía sau sẽ ngăn chặn không cho bóng lọt