Tích lũy chuyên môn Kiến thức cuộc sống Các axit béo trong các loại dầu này rất cần thiết với da khô, vì chúng có thể làm giảm những lỗ li ti trên mặt da, giữ nước và cung cấp độ nhờn cầ[r]
Trang 1
Với thời tiết hanh khô chắc hẳn bạn gái nào cũng muốn bảo vệ cho làn da của mình, như dùng kem dưỡng da,
đắp mặt nạ hoa quả Nhưng các bạn dường như đã quên rằng có 10 loại "thần dược" có thể bảo vệ được làn da mỏng manh của bạn đấy
1 Cà rốt phòng chống ung thư da
Cà
và ! nguy $% Ung da () là * cà
; 9 ;<# chính là nguyên nhân cho ! ung da nguy $'
Trang 2
là ánh
có $ làm ! " S" G hai trong làn da
2 Cá làm giảm sự viêm nhiễm của da
Cá có
là Omega-3 Omega-3 có
collagen
có $ xâm V ? vùng da X Y ;$ làm
Omega-3
! cá ít 3 ? J "L ;$ ; "^ Omega-3
cho da
3 Rau lá xanh đậm làm trẻ hóa làn da
"[ tác trên làn da , 5 ;, ! có
Trang 3; oxy luôn ;: ; ;5 ` 5 bào da,
? vòng tròn a quanh 9 rau xanh giúp 0 X
^ _ trung G da ($ có $ thu các trong rau
xanh
L" oliu ;V" nành , cùng Và hãy " rau
4 Hoa quả họ cam quýt giúp da đàn hồi
quan Y làn da là vitamin C và Limonene Vitamin C
C qua các
tác
trong
0 ! ; ^ G da 2* V#9 hãy 05 : * +
Trang 4
Đậu nành loại bỏ làn da khô và những nếp nhăn tuổi tác
;: khuyên dùng 7" cho
X ? mãn kinh Ngoài ? tác X
"# N+ 0 d/9 ;V" nành còn là T
L , làn da quy "V lão
% ;V" X9 tào 9 ;V" ;: xem là có tác X
hormone estrogen
Vào
N cho da Hãy ;L" B thêm vào 5 ;, ! G
? tác ;, 0O "'
6 Ngũ cốc giúp loại bỏ độc tố trên da
Làn da
trong
Trang 5
Canxi
;,' Isovitexin là , oxy hóa ;: tìm #
trong
kem
7 Khoai tây chống lại sự phá hủy collagen và những nếp nhăn sớm
N (không do "[ tác mà do ? tác
;, khác) trên da > ? nghiên +" ;@
A ra, khoai tây có + : lycopene giàu có giúp
! hình thành
"# ' Khoai tây càng ;d thì : lycopene càng
Trang 6
này Chính vì V#9 , trong ? công + làm
8 Dâu tây tái tạo collagen cho da
Có khá
màng collagen thì dâu tây là
có tên là anthocyanins có collagen
chuyên gia làm
còn
9 Dầu thực vật và dầu hạt làm giảm khô da
nên cân
Trang 7$ làm ? J li ti trên da, ?
salad
10 Thủy sản ngăn ngừa da nổi mụn, khô rát và bong vẩy
7 có $ làm : [ X' Nó M ;) vai trò trong
chính là làn da khô ; 9 * nên rát d
: tróc #' > A 12mg 0e có trong 19 gam sò
J ngày có $ 0 X hoàn toàn ? $" trên
...cho da
3 Rau xanh đậm làm trẻ hóa da< /b>
"[ tác da , 5 ;, ! có
Trang 3... S" G hai da
2 Cá làm giảm viêm nhiễm da< /b>
Cá có
là Omega-3 Omega-3 có
collagen
có $ xâm V ? vùng da X Y ;$ làm
Omega-3... nguy $% Ung da () * cà
; 9 ;<# nguyên nhân cho ! ung da nguy $''
Trang 2