- Kĩ năng: Thöïc hieän c ơ bản vaø naém vöõng veà tung, và bắt bóng theo nhóm 2 người và cách di chuyển, chuyền bóng cao tay.. - Ý thức tổ chức kĩ luật tốt.[r]
Trang 1GIÁO ÁN SỐ: 12
Thời gian dạy :
I NHIỆM VỤ:
1.Thể thao tự chọn:
-Ơn -Tư thế chuẩn bị
-Tung và bắt bóng bằng hai tay 1 người, theo nhóm 2 người
-Học +Đi bước thường, bước trượt, sang ngang
+Chuyền bĩng cao tay bằng 2 tay
2.Chạy bền: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên
II.YÊU CẦU:
- Kiến thức: Biết cách chụp bĩng, tung bĩng và cách di chuyển, chuyền bĩng
cao tay
- Kĩ năng: Thực hiện cơ bản và nắm vững về tung, và bắt bĩng theo nhĩm 2 người và cách di chuyển, chuyền bĩng cao tay
- Ý thức tổ chức kĩ luật tốt
III.THỜI GIAN:
- 2 tiết (90’)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
- Sân tập của trường
V.DỤNG CỤ:
- Cịi, bóng chuyền.tranh: bĩng chuyền
Trang 2PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ
I/ Phần chuẩn bị:
- Nhận lớp – Điểm danh
- Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập
- Khởi động: Chung và chuyên mơn
- Kiểm tra bài cũ:Cách cầm bĩng, tung và
bắt bĩng cá nhân
(10p)
1’
1’
6’(2x8) 2’
II/ Phần cơ bản:
1)TT TC: Bóng chuyền
_ Ơn Tư thế đứng chuẩn bị
_ Ơn Tung và bắt bóng bằng hai tay 1 người,
theo nhóm 2 người
_Học Đi bước thường, bước trượt, sang
ngang
_Học chuyền bĩng cao tay bằng 2 tay
2)Chạy bền:
_ Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên
250- 300m
3)Củng cố kỹ thuật: Tung và bắt bĩng
theo nhĩm 2 người,tư thế chuẩn bị, cách di chuyển
trong bĩng chuyền, chuyền bĩng cao tay bằng 3
tay,thở trong chạy bền
(73p)
55’
7’
15’
13’
20’
10’
8’
III/ Phần kết thúc:
-Hồi tĩnh
-Nhận xét đánh giá buổi tập
-HD tập ở nhà: Tung bắt bĩng và cách di
chuyển trong bĩng chuyền, chuyền bĩng cao tay, chạy
bền
-Xuống lớp
(7p)
4’
1’
2’
Trang 3-HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc.
-Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c bh
-Xoay các khớp tích cực thực hiện khởi
động
-Thực hiện tốt nội dung kiểm tra
-HS giãn cách 1 dang tay khởi động.
-Gv gọi 3-4hs thực hiện KT, gv đánh giá.
-Đứng đúng tư thế, 2 tay bắt bóng trên
đầu,trước trán
-Không chạm bóng vào lòng bàn tay
-Tung bóng và nhận bóng 2 tay ở trên trán
-Chuyền bắt bĩng đúng kỹ thuật
-GV quan sát sửa sai cho HS
*Xem GV thị phạm và thực hiện tốt bước di
chuyển, chuyền bĩng cao tay bằng 2 tay
+Khi di chuyển xong, trở về ngay tư thế
chuẩn bị
-HS xem gv thị phạm giảng giải nắm vững
KT
+Di chuyển, ổn định tư thế trước khi bóng
đến
+Phối hợp lực toàn thân khi chuyền bóng
-Hít thở đều theo nhịp bước chạy ngay khi
XP
-Chạy tốc độ vừa, theo đúng yêu cầu gv
-Kiên trì, thực hiện hết cự ly chạy
-Không dừng lại đi bộ trong khi chạy
-Hồi tĩnh tích cực sau khi chạy xong
*HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai đ/t,
sửa sai lầm thường mắc để RKN
xxxxxxxx x xxxxxxxx x xxxxxxxx x xxxxxxxx x -Tung bắt bĩng cá nhân
xxxxxxxx x x xxxxxxxx
-tung và bắt bĩng theo nhĩm 2 người
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x
GV phân tích và thị phạm kt động tác
-Cho hs thành hàng ngang giãn cách 1 dang tay so le, gv điều khiển di chuyển.
xxxxxxxx x xxxxxxxx x xxxxxxxx x xxxxxxxx x -chuyền bĩng cao tay bằng 2 tay
-Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs RKN.
-Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu
-Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập
-Thực hiện tốt bài tập ở nhà
-Lớp giải tán trật tự
-HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh
250- 300m
Trang 4Lê Lợi , ngày tháng năm 2014
Giáo viên soạn
NHẬN XÉT BỔ SUNG :
* Tổng số học sinh khối 6:
Lớp 6a1
6a2
6a3
6a4………
6a5
* Ưu điểm:
* Tồn tại:
* Hướng khắc phục
Duyệt của tổ trưởng CM