Phương pháp dạy học: Hoạt động nhóm, giảng giải, trực quan, hoàn chỉnh, phân đoạn, sửa chữa động tác sai.. b.Kỹ thuật dạy học: Tư duy, đặt câu hỏi, giao nhiệm vụ, điều phối, phản hồi.[r]
Trang 1Bài thể dục:- ễn 4 động tỏc vươn thở và tay, chõn, lườn.
Bật nhảy:- ễn động tỏc đỏ lăng trước – sau, đỏ lăng sang ngang Trũ chơi:
“Bật xa tiếp sức”
I- MỤC TIấU.
1 Kiến thức :
- Biết cỏch thực hiện 4 động tỏc vươn thở và tay, chõn, lườn
- Biết cỏch thực hiện đỏ lăng trước – sau; đỏ lăng sang ngang; trũ chơi: “Bật xa tiếp sức”
2 Kỹ năng:
- HS thực hiện cơ bản đỳng 4 động tỏc vươn thở và tay, chõn, lườn
- HS thực hiện cơ bản đỳng đỏ lăng trước – sau; đỏ lăng sang ngang; trũ chơi: “Bật
xa tiếp sức”
3 Thỏi độ:
- HS cú tinh thần đoàn kết, giỳp đỡ nhau trong học tập, tự giỏc tớch cực tập luyện
để hoàn tốt yờu cầu bài học Biết vận dụng cỏc kiến thức đó học vào thực tiễn
4 Định hướng phỏt triển năng lực :
a Năng lực chung: Phỏt triển năng lực tổ chức, quản lớ, giao tiếp, hợp tỏc
b Năng lực chuyờn biệt: Bạo dạn, nhanh nhẹn, tự tin, phũng trỏnh chấn thương.
5 Phương phỏp và kỹ thuật dạy học:
a Phương phỏp dạy học: Hoạt động nhúm, giảng giải, trực quan, hoàn chỉnh, phõn
đoạn, sửa chữa động tỏc sai
b.Kỹ thuật dạy học: Tư duy, đặt cõu hỏi, giao nhiệm vụ, điều phối, phản hồi.
II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN.
- Địa điểm : Sõn trường THCS Lương Khỏnh Thiện
- Phương tiện: + GV: Cũi – 4 cờ mốc Tranh vẽ bài thể dục với cờ
+ HS : Mỗi hs 2 cờ cầm tay
III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LấN LỚP.
Nội dung Định l-ợng Phơng pháp tổ chức
1 Phần mở đầu.
1 Nhận lớp:
2 Khởi động:
a.Khởi động chung :
+ Chạy khởi động
+ Xoay các khớp : vai, hông, gối, cổ
tay cổ chân
7 - 8’
1’
4’ – 5’
200 -250m
- ĐH : 4 hàng ngang
- GV và HS làm thủ tục nhận lớp, GV phổ biến nội dung, mục tiêu giờ học
- Do lớp trởng dẫn đầu chạy theo 1hàng trên địa hình tự nhiên
- ĐH :
Trang 2+ ép dây chằng: dọc - ngang.
+ Tập bài thể dục tay khụng 7 động
tỏc
b.Khởi động chuyên môn:
+ Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót
chạm mông
3 Kiểm tra bài cũ:
+ Bài thể dục: động tác chân và lờn
2l x 8n
2l x 8n 1l
1 – 2ph 1lần
- ĐH :
x x x x x x x
x x x x x x x
x
x
x x x
x x
- HS thực hiện theo hiệu lệnh của GV
- Gọi 1 – 2 HS thực hiện, HS khác nhận xét
- Giáo viên nhận xét và cho
điểm
2 Phần cơ bản.
a Bài thể dục(với cờ).
* Ôn tập:
+ Vơn thở
+ Tay
+ Chân
+ Lờn
+ Phối hợp 4 động tác: vơn thở,
tay, chân, lờn
*Củng cố:
+ Thực hiện phối hợp 4 động tác:
v-ơn thở, tay, chân, lờn
b Bật nhảy.
32’
1 – 2l
1 – 2l
1 – 2l
1 – 2l
2 – 3l
1 lần
- HS thực hiện đồng loạt theo hiệu lệnh của GV
- ĐH :
x x x x x x x
x x x x x x x
x
x
x x x
x x
- Thực hiện theo nhóm 2 - 4 HS
- ĐH :
x x x x x x x x
x x x x x x x x cs
x x x x
- 1 – 2 hs thực hiện, lớp nhận xét và sửa sai
x x x x x x x x
x x x x x x x x
Trang 3* Ôn động tác bổ trợ :
+ Đá lăng trớc - sau
+ Đá lăng sang ngang
* Trò chơi: Bật xa tiếp sức“ ”
*Củng cố:
+ Đá lăng trớc – sau, đá lăng sang
ngang
Bài thể dục
Bật nhảy
2 – 3l
2 – 3l
5’
1 lần
5’ – 7’
5’ – 7’
- HS thực hiện đồng loạt theo khẩu lệnh của GV
- ĐH :
x x x x x x x x
x x x x x x x x
cs x x x x x x x x
x x x x x x x x
- GV tổ chức và hớng dẫn học sinh chơi - ĐH : xp
cs x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
- 1 – 2 hs thực hiện, lớp nhận xét và sửa sai * Chia nhóm luyện tập : + Nhóm 1:Tổ 1 + 2 + Nhóm 2:Tổ 3 + 4 3 Phần kết thúc a Thả lỏng. - Thả lỏng chân tay - Cúi thả lỏng b Xuống lớp: Nhận xột giờ học: - Tinh thần, thái độ, kết quả tập luyện của học sinh - Nhận xét u nhợc điểm của tiết học * BTVN: Ôn tập 4 động tác : vơn thở, tay, chân, lờn Đá lăng trớc – sau ; đá lăng sang ngang 5’ 2l x 8n 2l x 8n 4 - 5l - HS thực hiện theo khẩu lệnh của GV hoặc cán sự lớp - ĐH : x x x x x x x x
x x x x x x x
x
x x x x x x x x
cs x x x x x x x x
- GV nhận xét ngắn gọn, khen những HS có ý thức tập luyện tốt, nhắc nhở những HS cha có ý thức tập luyện cần cố gắng
- GV giao bài tập về nhà cho HS