LỚP 5 Bài 17: ĐỘNG TÁC CHÂNTRÒ CHƠI DẪN BÓNG I.MỤC TIÊU - Ôn hai động tác vươn thở và tay; Học động tác chân; Trò chơi: dẫn bóng.. - Thực hiện đúng kĩ thuật; biên độ phương hướng động tá
Trang 1LỚP 5 Bài 17: ĐỘNG TÁC CHÂN
TRÒ CHƠI DẪN BÓNG
I.MỤC TIÊU
- Ôn hai động tác vươn thở và tay; Học động tác chân; Trò chơi: dẫn bóng
- Thực hiện đúng kĩ thuật; biên độ phương hướng động tác chuẩn, đều, đẹp
- Thái độ học tập nghiêm túc, tác phong nhanh nhẹn, hoạt bát, tự tin
- Giáo dục HS thường xuyên tập luyện các động tác TD để nâng cao sức khỏe
II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm : Sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: + GV: kẻ sân chơi, bóng hơi, còi.
+ HS: trang phục thể dục
III TIẾN TRÌNH:
Hoạt động 1: Khởi động
- Cán sự tập hợp lớp và báo cáo
- GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu
giờ học
- Chạy quanh sân tập 1-2 vòng
- Khởi động xoay các khớp
Đánh giá: + Tập hợp hàng nhanh, báo cáo
đúng sĩ số, trang phục phù hợp gọn nhẹ.
+ Khởi động kỹ, đúng biên độ động tác và
trình tự động tác.
Trang 2Hoạt động 2:
1 Ôn 2 động tác vươn thở và tay:
- Lần 1: Tập từng động tác
- Lần 2: Tập liên hoàn cả 2 động tác
Đánh giá: + HS thực hiện đúng kĩ thuật, biên
độ phương hướng các động tác; Mức độ thực hiện liên hoàn
+ Chú ý hít vào bằng miệng và thở ra bằng mũi ở động tác vươn thở; N2 ngẩng đầu căng ngực, N3 nâng khuỷu tay ngang vai ở động tác tay.
2 Học động tác chân
- GV nêu tên động tác, phân tích, làm mẫu,
HS tập theo
Lần 1-2: GV hô nhịp và làm mẫu
Lần 3 trở lên: GV hô nhịp chậm, cán sự làm mẫu, HS tập theo
- Ôn 3 động tác đã học, cán sự lớp điều khiển
- GV quan sát, sửa sai
Đánh giá: Thực hiện đúng kĩ thuật động tác như hình mẫu thứ 5; Lưu ý N3 khi đá chân chưa cần cao nhưng phải thẳng, căng ngực, mắt nhìn thẳng và không kiễng gót.
3 Trò chơi: Dẫn bóng
- GV tập trung HS theo đội hình chơi, nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi
+ Lần 1: Chọn 2 HS chơi thử
+ Lần 2: Cho cả lớp cùng chơi
Đánh giá: + Kỹ năng di chuyển với bóng không bị gián đoạn, khả năng phối hợp trong
tổ nhuần nhuyển, nhanh.
+ Các thành viên trong tổ đều hoạt động tích cực, tạo được không khí thi đua sôi nổi.
Hoạt động 3:
- HS thực hiện một số động tác thả lỏng
- HS hệ thống lại bài
Đánh giá: HS nắm được các nội dung của tiết học,trả lời rõ ràng, lưu loát.
Hoạt động ứng dụng:
- Thực hiện các động tác thể dục vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy và tập cho người thân nhằm rèn luyện sức khỏe