Bai 1: Tự chăm sóc rèn luyện thân thể

Kỹ năng : - Biết tự chăm sóc, rèn luyện thân thể.. Thái độ : Có ý thức thường xuyên rèn luyện thân thể, giữ vệ sinh và chăm sóc - Những biểu hiện của việc tự chăm sóc, rèn luyện thân thể

Tuần 01 Bài 01

Tiết 01 TỰ CHĂM SÓC, RÈN LUYỆN THÂN THỂ

I MỤC TIÊU BÀI HỌC :

1 Kiến thức :

HS hiểu :

- Ý nghĩa của việc tự chăm sóc, rèn luyện thân thể

2 Kỹ năng :

- Biết tự chăm sóc, rèn luyện thân thể

- Biết đề ra kế hoạch tập thể dục, hoạt động thể thao

3 Thái độ :

Có ý thức thường xuyên rèn luyện thân thể, giữ vệ sinh và chăm sóc

- Những biểu hiện của việc tự chăm sóc, rèn luyện thân thể sức khoẻ bản thân

II NỘI DUNG :

- Ý nghĩa của việc tự chăm sóc, rèn luyện thân thể

- Rèn luyện sức khoẻ như thế nào

III PHƯƠNG PHÁP :

- Thảo luận nhóm

- Giải quyết tình huống

IV TÀI LIỆU VÀ PHƯƠNG TIỆN :

- Tranh ảnh

- Các bài tập

- Tục ngữ, ca dao về sức khoẻ và chăm sóc sức khoẻ

V CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC :

 Ổn định lớp :

1 Kiểm tra bài cũ :

- GV phổ biến nội dung chương trình một cách khái quát

- Nhắc nhở việc chuẩn bị vở ghi, SGK

2 Giới thiệu chủ đề bài mới :

Ông cha ta thường nói : “Có sức khoẻ là có tất cả, sức khoẻ quý hơn vàng” Nếu được ước muốn, thì ước muốn đầu tiên của con người đó là sức khoẻ Để hiểu được ý nghĩa của sức khoẻ nói chung và tự chăm sóc sức khoẻ của mỗi cá nhân nói riêng, chúng ta sẽ nghiên cứu bài học hôm nay

3 Dạy bài mới :

HĐ CỦA GV HĐ CỦA HS NỘI DUNG BÀI HỌC

 HĐ1 : Tìm hiểu truyện đọc

- Cho 1 HS đọc truyện

“Mùa hè kì diệu”

- Chia lớp thành 4 nhóm

và hướng dẫn thảo luận

theo câu hỏi :

+ Điều kì diệu nào đã

đến với Minh trong

mùa hè qua ?

+ Vì sao Minh có được

điều kì diệu ấy ?

+ Sức khoẻ có cần cho

mỗi người hay không ?

Vì sao ?

+ Tự liên hệ bản thân

về hình thức tự chăm

sóc, rèn luyện thân

thể

- Nhận xét, bổ sung

- Lắng nghe

- Thảo luận và cử thư ký, đại diện nhóm  trả lời trước lớp

- Lớp nhận xét, bổ sung - Được đi tập bơi và biết

bơi

- Nhờ thầy Quân hướng dẫn cách luyện tập thể thao

- Cần, vì có sức khỏethì mới tham gia tốt các hoạt động : học tập, lao động, vui chơi giải trí…

- Bóng rổ, bóng chuyền,

đu xà, chạy bộ vào buổi sáng, chạy xe đạp…

 HĐ2 : Tìm hiểu ý nghĩa của việc tự chăm sóc, rèn luyện thân thể và cách rèn

luyện sức khoẻ.

- Sức khoẻ giúp chúng ta

những gì ?

- Nhận xét, kết luận

- Tự do bày tỏ ý kiến cá nhân

- Ghi bài vào vở

1 Ý nghĩa của việc tự chăm sóc, rèn luyện thân thể :

- Sức khoẻ là vốn quý của con người

- Sức khoẻ giúp chúng

ta học tập, lao động có hiệu quả và sống lạc quan, vui vẻ

- Từ ý nghĩa trên, chúng

ta cần phải rèn luyện sức

khoẻ như thế nào ?

- Nhận xét, bổ sung ý

kiến

- Bày tỏ ý kiến cá nhân

- Ghi bài

2 Rèn luyện sức khoẻ như thế nào ?

- Giữ gìn vệ sinh cá nhân

- Ăn uống điều độ

- Hàng ngày luyện tập thể dục

- Năng chơi thể thao

- Tích cực phòng bệnh, khi mắc bệnh phải tích cực chữa cho khỏi bệnh

4 Củng cố kiến thức :

Đưa ra các tình huống :

a Bố, mẹ sáng nào

cũng tập thể dục

b Vì sợ muộn học, nên

Hà ăn cơm vội vàng

c Tuấn thích mùa

đông, vì ít phải tắm

d Mai hay đau bụng

nhưng ngại đi khám

đ Mẹ thường xuyên

đưa em đi kiểm tra sức

khoẻ

- Lựa chọn ý kiến đúng và lên bảng trình bày

- Đáp án : + Ý kiến đúng : a, đ + Ý kiến sai : b, c, d

5 Dặn dò :

- Học thuộc bài và làm bài tập trong SGK

- Sưu tầm thêm tục ngữ, ca dao nói về sức khoẻ

- Xem trước bài : “Siêng năng, kiên trì”.

