TD 7 tiết 27

2/- K ỷ năng : - Thực hiện được những kỷ năng cơ bản của kỷ thuật bóng chuyền và cách chơi của trò chơi đã qui định.. - Thực hiện hết cự ly và biết phân phối sức khi chạy.. -Giáo viên qu

Trường THCS TT Chợ Vàm GV: Bạch Văn Phân

Tiết PPCT: 27 tuần: 14

Khối : 7

GIÁO ÁN 27 Bài : Bóng chuyền- chạy bền

I/ -MỤC TIÊU:

1/- Ki ến thức :

- Biết chuyền bóng cao tay bằng hai tay và phát bóng thấp tay chính diện

- Trò chơi: “Đệm bóng tiếp sức”

- Biết cách chạy trên địa hình tự nhiên

2/- K ỷ năng :

- Thực hiện được những kỷ năng cơ bản của kỷ thuật bóng chuyền và cách chơi của trò chơi đã qui định

- Thực hiện hết cự ly và biết phân phối sức khi chạy

3/- Thái độ:

- Thực hiện nghiêm túc trong tập luyện

II/ Địa điểm – Phương tiện:

1/ Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sạch sẻ nơi luyện tập.

2/ Phương Tiện: GV chuẩn bị 1 còi, 10 - 20 quả bóng chuyền.

III/ / NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:

A/ PHẦN MỞ ĐẦU:

1/.Nhận lớp :

2/ Phổ biến ND:

3/ Khởi động:

a/ Khởi động chung: Xoay

các khớp : cổ tay - cổ chân,

khuỷu tay, khớp vai, cánh

tay, hông, gối ; ép ngang – ép

dọc

b/ Khởi động chuyên môn:

* Bẻ các khớp ngón tay,

lắt cổ tay, căng cơ bả vai,

lung bụng…

- Chạy bước nhỏ

- Chạy nâng cao đùi

- Chạy gót chạm mông

- Chạyđạp sau

- Chạy tốc độ

8-10 Phút

2lx8n

2lx15 m

* GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, chĩnh đốn trang phục, kiểm tra sức khoẻ học sinh

* GV nêu Mục tiêu tiết học

-Giáo viên quan sát động viên học sinh khởi động tích cực

-Tích cực, đúng động tác-hết cự

ly quy định

- Gọi 1-2 HS thực hiện, GV









        

       

         CSL

ooooo o ooooo o

15-20 m ooooo o

ooooo o

4/ Kiểm tra bài cũ:

- Phát bóng thấp tay

- Chuyền và bắt bóng bằng

hai tay trên đầu

B/ PHẦN CƠ BẢN:

1/ Bóng chuyền:

* Bổ trợ không bóng:

-Chuyền bóng cao tay

-Đệm bóng thấp tay

-Phát bóng

a) Động tác với bóng:

-Chuyền bóng cao tay giữa 2

hs

-Đệm bóng thấp tay (từ bạn

khác tung đến)

-Phối hợp: Chuyền bóng và

đệm bóng liên tục.(phối hợp di

chuyển)

b) Bổ trợ có bóng:

-Tung-bắt bóng 2 tay

-Chuyền bóng cao tay 3 chạm,

chạm 4 chuyền qua bạn đối

diện

-Đệm bóng bên trái-bên phải

*Củng cố:

2/Trò chơi: “Đệm bóng tiếp

sức”

3/- Chạy Bền: Trên địa hình tự

nhiên

C/ PHẦN KẾT THÚC:

1 / Thả lỏng cơ khớp :

2/.Nhận xét + dặn dò

3/ Nội dung tiết sau:

4/ Bài tập về nha+Thi HKI:

5/ Xuống lớp:

3-4hs

28-30 Phút

2-4hs

4-6 Vòng

5-6p

nhận xét chung, cho điểm xếp lọai

-Đúng động tác, đón bóng và

di chuyển vị trí hợp lý

-Gọi 1 – 2 HS lên trình diễn

- Đúng luật, đúng qui định

- Biết phân phối sức và kết hợp nhịp thở hai lần hít vào hai lần

thở ra khi chạy

- Duỗi các khớp, rung đùi, hít thở sâu… - Nêu ưu khuyết điểm buổi tập - Bóng chuyền- chạy bền - Chạy bền 500m vào b sáng - Chạy bền - Giải tán lớp hô “ khoẻ”      

                

         

* Chia 2 nhóm tập: - Nhóm1:Tập Bóng chuyền.(1a)

 

 

- Nhóm2:Tập ND b)                     

  

        

                      

GV