Trò chơi thể dục tiểu học bao gồm tất cả các trò chơi từ lớp 1 đến lớp 5. Có đầy đủ hình minh họa theo từng trò chơi. Mỗi trò chơi đều có hướng dẫn cụ thể, như: mục đích, chuẩn bị, cách chơi (cách tổ chức), quy định chơi. Rất thuận tiện để sử dụng...
Trang 1TRÒ CHƠI
I, Lớp 1:
1, Diệt các con vật có hại.
- Chuẩn bị: Tập hợp HS trong lớp thành 1-4 hàng dọc sau đó quay thành hàng ngang hoặc cho các em đứng theo vòng tròn mặt quay vào tâm HS có thể đứng hoặc ngồi xổm
- Cách chơi: + Khi Gv gọi tên các con vật có ích như: trâu, bò, lợn, gà, ngan, ngỗng, dê, chó thì tất cả HS im lặng Nếu em nào hô “Diệt!” là bị phạt, phải lò cò 1 vòng xung quanh các bạn
+ Khi Gv gọi tên các con vật có hại như: ruồi, muỗi, chuột, kiến, gián, mối thì tất cả HS đồng thanh hô to “Diệt! Diệt! Diệt!” và tay giả làm động tác đập ruồi, muỗi (có thể sử dụng tranh ảnh)
2, Qua đường lội (hoặc qua suối).
- Chuẩn bị: Kẻ 2 vạch song song cách nhau 6-8m giả làm giới hạn của 2 bên bờ suối hoặc đường lội Ở giữa kẻ 1số vòng theo hình tự nhiên giả làm các viên đá nổi lên trên mặt đất Một bên quy ước là nhà, bên kia là trường học
- Cách chơi: Các em lần lượt đi lên các “viên đá” để đi từ “nhà” đến “trường’ Khi đi không
để chân bước lệch các “viên đá”, nếu bước lệch coi như đã bị “ngã” Sau khi HS đi đến trường, GV cho các em đi theo chiều ngược lại giả như trên đường đi học về Trò chơi cứ tiếp tục như vậy không vội vàng, mà thận trọng, đi theo thứ tự em đi trước qua được vài
“viên đá”, thì em sau mới đi tiếp
3, Chuyển bóng tiếp sức.
- Chuẩn bị: 2-4 quả bóng nhỡ (bằng nhựa, cao su hoặc da) Tập hợp HS thành 2-4 hàng dọc (có số người bằng nhau) Mỗi hàng, tổ trưởng đứng trên cùng, 2 tay cầm bóng giơ lên cao ở trên đầu
- Cách chơi: Khi có lệnh, các em tổ trưởng đồng loạt quay người qua trái ra sau trao bóng cho người số 2 Số 2 nhận bóng, sau đó quay người qua trái ra sau trao bóng cho số 3 Bóng được tiếp tục chuyển như vậy cho đến người cuối cùng Người cuối cùng đưa bóng qua phải
Trang 2cho người phía trước và lần lượt chuyển bóng lên đến tổ trưởng Tổ trưởng cầm bóng bằng 2tay, giơ lên cao và nới to “Báo cáo Xong!” Đó là căn cứ để xác định tổ nào nhanh nhất, ít phạm quy, tổ đó thắng cuộc Trong khi chuyển bóng, nếu ai để bóng rơi, người đó nhanh chóng nhặt bóng và tiếp tục cuộc chơi.
- Trường hợp phạm quy: Chuyển bóng không lần lượt mà cách quãng
4, Kéo cưa lừa xẻ.
- Chuẩn bị: Tập hợp HS thành 2-4 hàng dọc Cho các em quay mặt vào nhau thành từng đôi một Từng đôi, đứng chân trước, chân sau xen vào nhau và 2 chân hơi co, 2 bàn tay nắm lấy
2 cổ tay của nhau theo cách a hoặc b
- Cách chơi: Khi có lệnh của GV, các em vừa đọc vần điệu, vừa co kéo giả làm người xẻ gỗ, kéo cưa:
“Kéo cưa lừa xẻ,Kéo cho thật khỏeCho thật nhịp nhàngCho ngực nở nangChân tay cứng cáp
Hò dô! Hò dô!”
Hoặc vần điệu vui:
“Kéo cưa, kéo kít,Làm ít ăn nhiềuLàm đâu bỏ đấy,
Nó lấy mất cưa,Lấy gì mà kéo!”
5, Nhảy ô tiếp sức.
- Chuẩn bị: Kẻ 1 vạch chuẩn bị dài 4m, sau đó kẻ 1 vạch xuất phát dài 4m, cách vạch chuẩn
bị 1m Từ vạch xuất phát về trước 0,6-0,8m kẻ 2 dãy ô vuông, mỗi dãy 10 ô, mỗi ô có cạnh 0,4-0,6m Cách ô số 10: 0,6m kẻ vạch đích dài 4m
Trang 3- Cách chơi: Có 2 cách chơi.
+ Cách 1: Tập hợp lớp thành 2 hàng dọc Khi có lệnh, các em số 1 bật nhảy bằng 2 chân vào
ô số 1, sau đó bật nhảy 2 chân vào ô số 2 và 3, nhảy chụm 2 chân vào ô số 4 và cứ lần lượt như vậy cho đến đích thì quay lại, chạy về vạch xuất phát đưa tay, chạm tay bạn số 2 Bạn số
2 bật nhảy như bạn số 1 và cứ lần lượt (lượt đi thì bật nhảy, lượt về thì chạy) như vậy cho đến hết, hàng nào xong trước, ít phạm quy là thắng cuộc
+ Cách 2: Bật nhảy lần lượt từ ô số 1 đến ô số 10 thi quay lại, bật nhảy lần lượt về đến ô số
1, chạm tay bạn số 2 Số 2 bật nhảy như số 1 và cứ lần lượt (lượt đi và về đều bật nhả) như vậy cho đến hết, hàng nào xong trước, ít phạm quy là thắng cuộc
- Các trường hợp phạm quy:
+ Xuất phát trước lệnh hoặc trước khi chạm tay bạn chạy trước mình
+ Không nhảy đủ các ô quy định
6, Nhảy đúng, nhảy nhanh.
- Chuẩn bị: Kẻ 2 ô vuông lớn, mỗi ô có cạnh 1m, rồi chia thành 4 ô nhỏ, mỗi ô có cạnh 0,5m
và đánh số từ 1 đến 4 (như hình) Kẻ 2 vạch chuẩ bị và xuất phát cách nhau 1m Cách vạch xuất phát 0,5m kẻ ô số 1 Tập hợp HS thành 2 hàng dọc sau vạch chuẩn bị
- Cách chơi: Lần lượt từng em bật nhảy bằng 2 chân vào ô số 1, sau đó bật nhảy chân trái vào ô số 2, rồi bật nhảy chân phải vào ô số 3, nhảy chụm 2 chân vào ô số 4, tiếp theo bật nhảy bằng 2 chân ra ngoài Em số 1 nhảy xong đến em số 2 và cứ lần lượt như vậy cho đến hết
Trang 47, Chạy tiếp sức.
- Chuẩn bị: Kẻ vạch xuất phát và vạch đích cách nhau 6-8m Có thể thay vạch đích bằng 2-4
lá cờ nhỏ (tương đương với số tổ HS trong lớp), cờ nọ cách cờ kia 1-2m Tập hợp Hs trong lớp thành 2-4 hàng dọc sau vạch xuất phát, các tổ có số người bằng nhau,
- Cách chơi: Khi có lệnh, các em số 1 của mỗi hàng chạy nhanh, vòng qua cờ rồi chạy về vạch xuất phát chạm tay (hoặc trao cho bạn 1 chiếc khăn hay quả bóng ) bạn số 2, số 2 chạynhư số 1 và cứ lần lượt như vậy cho đến hết Hàng nào xong trước, ít phạm quy là thắng cuộc
- Các trường hợp phạm quy:
+ Xuất phát trước lệnh hoặc trước khi chạm tay bạn chạy trước mình
+ Không chạy vòng qua cờ
+ Cách 2: Đứng theo từng đôi chuyền cầu cho nhau
+ Cách 3: Thi tâng cầu tối đa hoặc tâng cầu nhanh trong 1 phút xem ai được số lần nhiều nhất
Trang 5II, Lớp 2:
9, Bịt mắt bắt dê.
- Mục đích: Rèn luyện khả năng định hướng, tập trung chú ý và khéo léo, nhanh nhẹn
- Chuẩn bị: + Tập hợp HS thành vòng tròn, đứng quay mặt vào tâm, em nọ cách em kia tối thiểu 0,4m
+ Chọn 2 HS tương đối lanh lợi, hoạt bát vào trong vòng tròn đóng vai “dê” bị lạc và người
đi tìm Dùng khăn bịt mắt 2 em này và cho đứng cách nhau 1,5-2m
- Cách chơi: Khi có lệnh, 2 em di chuyển trong vòng tròn, em đóng vai “dê” bị lạc thỉnh thoảng bắt chước tiếng dê kêu “be be be”, em kia (người đi tìm) di chuyển về phía đó, tìm cách bắt “dê” Dê có quyền di chuyển hoặc chạy khi bị người đi tìm chạm vào và chỉ chịu đứng khi bị giữ lại (bị bắt)
Trò chơi tiếp tục như vậy trong 2-3 phút, nếu người đi tìm không bắt được “dê” là bị thua và ngược lại Trò chơi dừng lại, GV cho đổi vai hoặc cho một đôi khác vào thay Những
HS ngồi theo vòng tròn có thể mách bảo, reo hò cho trò chơi thêm sinh động
Ghi chú: + Có thể tổ chức 2, 3, 4 “dê” và 2, 3, 4 người đi tìm
+ Em đóng vai “dê” có thể thổi còi thay cho tiếng kêu
10, Bỏ khăn.
- Mục đích: Rèn luyện sức nhanh, khéo léo, tập trung chú ý cao
- Chuẩn bị: + Tùy theo số lượng HS trong lớp, GV có thể tập hợp 1-2 vòng tròn Các em ngồi xổm, quay mặt vào tâm, em nọ cách em kia tối thiểu 0,2m, 2 tay có thể để ở sau lưng hoặc tùy ý
+ Chuẩn bị 1 chiếc khăn tay và chọn 1 HS nhanh nhẹn, khéo léo làm người chạy bỏ khăn
Trang 6- Cách chơi: Em cầm khăn chạy 1-2 vòng tròn sau lưng các bạn Khi thấy thuận lợi thì bỏ khăn sau lưng 1 bạn nào đó rồi chạy tiếp hết vòng, nếu như bạn này chưa biết thì cúi xuống nhặt khăn và quất nhẹ vào lưng bạn Bạn này nhanh chóng đứng lên chạy 1 vòng rồi về ngồi vào vị trí cũ Trong khi bạn bị bỏ khăn chạy, bạn cầm khăn chạy đuổi theo và dùng khăn quấtnhẹ vào lưng bạn Hết 1 vòng, GV có thể cho HS đó chơi tiếp hoặc giao khăn cho HS khác Trò chơi tiếp tục từ đầu:
Trường hợp mới bỏ khăn mà đã bị phát hiện, thì người bị bỏ khăn cầm khăn nhanh chóng chạy theo người bỏ khăn để quất Khi người bỏ khăn chạy về đến chỗ trống lúc này người bị bỏ khăn ngồi, nhanh chóng ngồi thay vào vị trí đó Người cầm khăn trở thành ngườichạy bỏ khăn và tiếp tục chơi như từ đầu Khi bạn chạy bỏ khăn, những Hs nồi theo vòng tròn có thể quờ tay ra sau, nhưng không được quay ra sau hoặc chỉ dẫn cho bạn khác biết
11, Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau.
- Mục đích: Rèn luyện sức nhanh và kĩ năng chạy
- Chuẩn bị: Kẻ 2 vạch giới hạn song song cách nhau 8-10m Tập hợp HS đứng thành 2 hàng ngang sau 2 vạch giới hạn, dàn hàng cách nhau tối thiểu 2m và cho HS nhận biết bạn đối diện để tạo thành từng đôi
- Cách chơi: Các em đồng thanh đọc
“Chạy đổi chỗ,
Vỗ tay nhau,Một! Hai! Ba!”
Sau tiếng “ba”, các em nhất loạt chạy về trước đổi chôc cho nhau theo từng đôi một Khi sắpgặp nhau, từng em đưa tay trái vỗ vào bàn tay bạn để chào nhau, sau đó chạy tiếp về trước đến vạch giới hạn thì dừng lại, quay sau để chuẩn bị chơi lần tiếp theo
Chú ý: Không chạy nhanh quá và chạy theo phía bên trái của bạn, nghĩa là bên phải đường của mình thì mới đưa tay trái vỗ vào tay bạn được
12, Nhóm ba, nhóm bảy.
- Mục đích: Rèn luyện phản xạ, sức nhanh và kĩ năng chạy
- Chuẩn bị: Tập hợp Hs đứng mặt hướng theo một hay hai vòng tròn đồn tâm hoặc khác tâm,
em nọ cách em kia tối thiểu 1m
Trang 7- Cách chơi: Cho HS chạy nhẹ nhàng hoặc nhảy chân sáo theo vòng tròn, vừa vỗ tay vừa đọc
“Tung tăng múa ca, nhi đồng chúng ta, hợp thành nhóm ba hay là nhóm bảy” Sau tiếng
“bảy:, các em đứng lại và trật tự lắng nghe lệnh của chỉ huy Nếu hô “Nhóm ba!” thì lập tứcchạy chụm lại với nhau thành nhóm ba người, nếu chỉ huy hô “Nhóm bảy!”, các em nhanh chóng chụm lại thành nhóm bảy người Những em không tạo được thành nhóm theo quy định phải chịu một hình phạt nào đó do GV và HS thống nhất
13, Kết bạn.
- Mục đích: rèn luyện phản xạ, sức nhanh và kĩ năng chạy
- Chuẩn bị: Tập hợp Hs đứng mặt hướng theo một vòng tròn lớn hoặc 2 vòng tròn đồng tâm hay khác tâm, em nọ cách em kia tối thiểu 1-1,5m
- Cách chơi: HS chạy nhẹ nhàng hoặc vừa chạy vừa nhảy chân sáo theo vòng tròn, đọc “Kết bạn, kết bạn Kết bạn là đoàn kết Kết bạn là sức mạnh Chúng ta cùng nhau kết bạn” Đọc xong những câu trên, các em vẫn tiếp tục chạy theo vòng tròn, khi nghe thấy GV hô
“Kết 2!”, tất cả nhanh chóng kết thành từng nhóm 2 người, nếu đứng 1 mình hoặc nhóm nhiều hơn 2 người là sai và phải chịu phạt 1 hình phạt nào đó Tiếp theo, GV cho HS tiếp tụcchạy và đọc các câu quy định, sau đó GV có thể hô “Kết 3! (hoặc 4, 5, 6 )” để HS kết thành nhóm 3 hoặc 4, 5, 6 Trò chơi tiếp tục như vậy, sau 1-2 lần chơi, GV cho HS chạy đổichiều so cới chiều vừa chạy
Chú ý: + Trò chơi này tương tự trò choi “Nhóm ba, nhóm bảy” nhưng tạo thành nhóm phong phú hơn và hình thành nhóm trong lúc đang chạy Do đó, HS khó đoán hơn, vì vậy nên tổ chức sau trò chơi “Nhóm ba, nhóm bảy”
+ Nhắc HS không lên chạy nhanh quá khi kết bạn để tránh xô vào nhau hoặc vaaos ngã.+ GV có thể sưu tầm hoặc sáng tạo lời mới cho phong phú, sinh động
14, Vòng tròn.
- Mục đích: Rèn luyện khả năng nhịp điệu, khéo léo trong thực hiện động tác
- Chuẩn bị: Tập hợp HS mặt quay theo vòng tròn ngược chiều kim đồng hồ GV chỉ định 1
HS nào đó bắt đầu điểm số 1-2, 1-2, cho đến hết
Trang 8- Cách chơi: Các em đi theo vòng tròn (ngược chiều kim đồng hồ), vỗ tay tạo nhịp kết hợp với nghiêng người, ngả đầu như múa và đọc vần điệu:
“Vòng tròn, vòng tròn
Từ một vòng trònChúng ta chuyển thànhThành hai vòng tròn”
Khi đọc đến “hai vòng tròn”, những e số 1 nhảy sang trái 1 bước, những em số 2 nhảy sang phải 1 bước tạo thành 2 vòng tròn Sau đó các em lại vừa đi (theo 2 vòng tròn), vừa vỗ tay, nghiêng người sang, ngả đầu như múa và đọc:
“Vòng tròn, vòng tròn
Từ hai vòng trònChúng ta chuyển thànhThành một vòng tròn”
Khi đọc đến “một vòng tròn”, những e số 1 nhảy sang trái 1 bước, những em số 2 nhảy sang phải 1 bước về đội hình 1 vòng tròn Trò chơi bắt đầu lại từ đầu và tiếp tục như vậy vừa đi vừa nhún chân, vừa đọc các vần điệu và nhảy chuyển đội hình
Các tổ thi nhau nhảy đúng và thực hiện động tác đẹp
15, Tung vòng vào đích.
- Mục đích: Rèn luyện sự khéo léo, chính xác và kĩ năng tung vào đích
- Chuẩn bị: 2-4 bảng gỗ nghiêng hình tam giác cân (độ nghiêng khoảng 30-45o ), trên mỗi bảng gắn 15 chiếc cọc (mỗi cọc cao 8-10cm) vuông góc với mặt bảng theo thứ tự: hàng trên cùng 1 cọc, hàng thứ hai 2 cọc, hàng thứ ba 3 cọc, hàng thứ tư 4 cọc và hàng thứ năm 5 cọc Các cọc cách đều nhau 15cm
- Cách chơi: HS của mỗi đội, lần lượt từ vị trí chuẩn bị tiến sát vào vạch giới hạn và lần lượt tung 5 chiếc vòng vào đích là những chiếc cọc Nếu tung được vòng móc vào cọc ở hàng thứnhất được 5 điểm, hàng thứ hai được 4 điểm, hàng thứ 3 được 3 điểm, hàng thứ tư được 2 điểm, hàng thứ năm được 1 điểm, ra ngoài không được điểm nào Sau 5 lần tung, ai có tổng điểm nhiều nhất người đó vô địch Tung vòng xong, lên nhặt vòng đưa cho bạn tiếp theo Chuẩn bị tối thiểu 20 chiếc vòng nhựa đeo tay của trẻ em (hoặc bằng mây, tre ) có đường kính 8-15cm, trọng lượng 100-150g
Chú ý: + Nếu không có bảng đích như trên, GV có thể thay đích bằng cỏ chai hoặc cácvật tương tự
Trang 9- Có thể cho Hs chơi “Tung bóng vào đích” là xô, rổ, hộp các tông,
+ Chuẩn bị một số vật để ném như bóng cao su, bóng nhựa, bóng 150g
+ tùy theo lứa tuổi và giới tính, kẻ 1 vạch giới hạn đứng ném cách đích 2-5m, tập hợp thành 1-4 đội sau vạch giới hạn
- Cách chơi: Các em lần lượt đứng vào vị trí đứng ném, cầm vật ném để ném (không tung) vào đích Nếu ném trúng đích được ném lần hai và tiếp tục như vậy cho đến khi nòa không ném trúng đích thì thôi
Trường hợp đích là 1 số vòng tròn đồng tâm ở trên tường, có thể cho mỗi em ném 3-5 lần Tính điểm theo số lần ném trúng đích là những vòng tròn đồng tâm, có bán kính 5cm, 10cm, 15cm, 20cm và 25cm Nếu ném trúng vòng trong cùng được 5 điểm, vòng thứ 2 được
4 điểm, vòng thứ 3 được 3 điểm, vòng thứ 4 được 2 điểm, vòng thứ 5 được 1 điểm HS nào, đội nào có tổng số điểm cao nhất là thắng cuộc
Từ cách chơi trên, GV có thể cải biên cho đa dạng, phong phú
17, Nhanh lên bạn ơi.
- Mục đích: Rèn luyện phản xạ, sức nhanh và kĩ năng chạy
- Chuẩn bị:
+ Kẻ 2 vòng tròn đồng tâm, vòng tròn ngoài có đường kính 6-10m, vòng tròn trong 0,8-1,5m
và chia ra thành 4 phần đều nhau
+ Đặt 4 quả bóng hoặc vật gì đó như mẩu gỗ, chiếc khăn vào 4 phần đã chia ở vòng tròn trong
Trang 10+ Chia số HS trong lớp thành 4 đội đều nhau Tập hợp HS đứng quay mặt theo vòng tròn Cóthể lợi dụng các hàng gạch để tập hợp và cho HS chơi theo đội hình hình vuông hoặc tam giác Từng đội điểm số thứ tự.
- Cách chơi: Các em đồng thanh đọc:
“Bạn ơi! Bạn ơi!
Ta cùng thi chạy,Xem tổ nào nhất,Nào! Một! Hai! Ba!”
Khi đọc đến tiếng “ba”, tất cả số 1 của 4 đội chạy vào vòng tròn nhỏ nhặt lấy vật (bóng, mẩu gỗ, khăn ) của đội mình, chạy về đưa cho số 2, đứng vào vị trí cũ Số 2 đón lấy vật, chạy đến vòng tròn nhỏ và đặt vật vào ô của đội mình, sau đó chạy nhanh về chạm tay
số 3 Số 3 tiếp tục như số 1 và cứ lần lượt như vậy cho đến hết Đội nào xong trước, ít phạm quy là thắng cuộc Nếu để vật đích rơi ra ngoài, cần nhặt lại
GV có thể thay thế vần điệu cho phù hợp với HS
- Phạm quy: + Xuất phát trước lệnh, hoặc khi chưa chạm tay bạn chạy trước
+ Đứng lấn vạch trước khi xuất phát
18, Con cóc là cậu ông trời.
- Mục đích: Rèn luyện sức mạnh chân và kĩ năng bật nhảy
- Chuẩn bị: Tùy theo địa điểm, tập hợp HS thành 2-8 hàng dọc rồi quay thành hàng ngang, sau đó dàn hàng cách nhau 1 sải tay, hàng sau cách hàng trước 1,5-2m
- Cách chơi: HS đồng thanh đọc vần điệu:
“Con cóc là cậu ông trời,
Nếu ai đánh nó, thì Trời đánh cho
Hằng ngày để được ăn no,
Cóc bắt sâu bọ giúp cho mọi người
Vậy xin nhắc nhở ai ơi,
Bảo vệ con cóc, mọi người nhớ ghi!”
Sau tiếng “ghi”, HS ngồi xổm (hai tay buông tự nhiên), sau đó bật nhảy bằng hai chân
về trước một cách nhẹ nhàng (không bật hết sức như bật xa) khoảng từ 2-3 lần thì dừng lại, đứng lên, đi về tập hợp ở cuối hàng Hết hàng thứ nhất, đến hàng thứ hai và tiếp tục như vậy cho đến hết Nếu sân rộng, có thể cho HS cả lớp cùng bật nhảy, xen kẽ có nghỉ hợp lý
Trang 11Ghi chú: - GV có thể giảm bớt các vần điệu cho ngắn gọn hơn, ví dụ như “Con cóc là cậu ông trời Bảo vệ con cóc, mọi người nhớ ghi!” hoặc sáng tạo vần điệu mới cho phù hợp với thực tiễn địa phương.
- GV cần sáng tạo đội hình tập và tăng, iamr các yêu cầu chơi, sao cho mỗi lần chơi, để HS đều thấy có những điểm mới
20, Thi xếp hàng.
- Chuẩn bị: Tập hợp HS thành 3-4 hàng dọc với số lượng người bằng nhau, cho điểm số để nhớ số thứ tự và vị trí của mình, rồi cho các em giải tán chơi tự do, sau đó mới cho HS chơi trò chơi
Trước khi chơi, GV cho các em học thuộc lòng vần điệu sau:
“Xếp hàng thứ tựXin nhớ đừng quênNào bạn nhanh lênĐứng vào đúng chỗ”
- Cách chơi: GV chọn vị trí đứng thích hợp và phát lệnh (có thể sử dụng nhiều loại khác nhau như còi, trống, vỗ tay, lời hô, ), nghe thấy hiệu lệnh, HS nhanh chóng xếp vào hàng vàđọc những vần điệu trên HS đọc xong vần điệu, đồng thời cũng là lúc phải tập hợp xong,
Trang 12yêu cầu các em phải đứng nghiêm đúng vị trí và thứ tự của mình Tổ nào tập hợp nhanh, đứng đúng vị trí, thứ tự, thẳng hàng và đọc vần điệu đều thì đội đó thắng.
Khi tổ chức chơi, GV có thể thay đổi các hình thức và quy định cho thêm phần phong phú để kích thích HS tập luyện Ví dụ như những em đã đứng đúng vị trí của mình vẫn tiếp tục đọc vần điệu và vỗ tay để động viên, giục giã các bạn khác xếp hàng cho nhanh hoặc GV
có thể quy định, em có số thứ tự lớn nhất sẽ đứng đầu hàng,
21, Mèo đuổi chuột.
- Chuẩn bị: Tập hợp HS nơi sạch sẽ thoáng mát, bằng phẳng Các em nắm tay nhau thành vòng tròn rộng, mặt quay vào phía trong GV quy định tay của hai em nắm ở trên cao đó là
“lỗ hổng”, hai tay nắm ở dưới thấp là nơi không có “lỗ hổng” Chọn một em đóng vai
“mèo”, một em đóng vai “chuột”, hai em đứng trong vòng tròn và cách nhau 3-4m
- Cách chơi: Khi có lệnh của GV, các em đứng theo vòng tròn nắm tay nhau lắc lư và nhún chân đồng thời đọc to các câu sau:
“Mèo đuổi chuột
Mời bạn ra đây,
Ta nắm chặt tay,
Đứng thành vòng rộng
Chuột chạy lỗ hổng,
Chạy vội chạy mau
Mèo đuổi đằng sau,
Trốn đâu cho thoát!”
Sau từ “thoát”, “chuột” chạy luồn qua các “lỗ hổng” chạy trốn khỏi “mèo”, còn “mèo”thì phải nhanh chóng luồn qua các “lỗ hổng” mà “chuột” đã chạy để đuổi bắt “chuột”
“Chuột” chỉ được chạy qua những nơi tay cao Khi đuổi, “mèo” không được chạy tắt, đón đầu, nếu đuổi kịp, “mèo” đập nhẹ tay vào nguoief “chuột” và coi như “chuột” bị bắt Trò chơi dừng lại và các em đổi vai cho nhau hoặc thay bằng đôi khác Nếu sau 2-3 phút mà
“mèo” vẫn không bắt được “chuột” thì nên thay bằng đôi khác, tránh chơi quá sức Các em không được chạy hoặc đuổi trước khi hát xong Khi chạy qua các “lỗ hổng” các em đứng vòng tròn không được hạ tay xuống để cản đường
Trang 1322, Chim về tổ.
- Chuẩn bị: Chia số HS trong lớp thành từng nhóm, mỗi nhóm 3 em, một em đứng giữa đóngvai “chim”, 2 em đứng đối diện cầm tay nhau tạo thành “tổ chim” Các “tổ chim” sắp xếp tạothành vòng tròn Giữa vòng tròn kẻ một ô vuông có cạnh 1m Chọn khoảng 2-3 em đứng vào
ô vuông đóngvai “chim”
- Cách chơi: Khi có lệnh bắt đầu, những em đứng làm “tổ chim” mở cửa (không nắm tay nhau) để tất cả “chim” trong tổ phải bay đi tìm tổ mới, kể các những em đứng ở ô vuông giữa vòng cũng phải di chuyển Mỗi tổ chim chỉ được phép nhận 1 con Những “chim” nào không tìm được tổ thì phải đứng vào hình vuông giữa vòng Sau 3 lần chơi, “chim” nào 2 lầnliên tiếp không vào được “tổ” thì “chim” đó sẽ bị phạt
23, Đua ngựa.
- Chuẩn bị: GV chuẩn vị 2-4 đoạn tre (hoặc gỗ) dài 0,6-1m, trên một đầu có gắn tấm bìa cứng cắt theo hình đầu ngựa để giả làm “ngựa” Kẻ một vạch xuất phát, cách vạch xuất phát 6-7m cắm 2-4 lá cờ nhỏ hoặc làm dấu bằng một vật nào đó, để HS biết phải chạy đến đó rồi mới chạy vòng về Số mốc đó tương đương với số “ngựa” đã chuẩn bị Tập hợp lớp thành 2-
4 hàng dọc sau vạch xuất phát, mỗi hàng thẳng hướng với 1 lá cờ Em đứng trên cùng của mỗi hàng cầm một “ngựa” (gậy) Cách cầm “ngựa” như sau: hai tay nắm lấy gậy, gần sát bờm ngựa (phần dưới của miếng bìa giả làm ngựa) cho đầu “ngựa” chếch lên cao hướng về trước, đầu gậy kia chếch xuống đất hướng ra sau HS dùng hai đùi kẹp lấy “ngựa” giả làm người cưỡi ngựa Không để đầu gậy chạm đất
- Cách chơi: Khi có lệnh chơi, từng em một “cưỡi ngựa” phi nhanh về trước theo cách giậm nhảy bằng hai chân để bật người lên cao – về trước, rồi rơi xuống ở tư thế chân trước chân sau, hai đùi vẫn kẹp lấy “ngựa” Động tác cứ tiếp tục như vậy cho đến cờ (môc) thì phi vòng trở lại vạch xuất phát, rồi trao “ngựa” cho bạn số 2 và đi về đứng ở cuối hàng Người số 2 tiếp tục phi ngựa như người số 1 và cứ lần lượt cho đến hết
Trang 1424, Thỏ nhảy.
- Chuẩn bị: Kẻ hai vạch xuất phát và đích cách nhau 6-8m Tập hợp HS trong lớp thành 2-4 hàng ngang (mỗi tổ 1 hàng) hàng đầu tiên đứng sát vạch xuất phát Trong mỗi hàng, em nọ cách em kia 0,5-0,8m Các em đứng hai chân chụm lại và khuỵu gối, hai tay đưa ra phía sau
để chuẩn bị nhảy Trò chơi này có thể tổ chức chơi theo đội hình hàng dọc
- Cách chơi: Khi có lệnh chơi, các em ở hàng thứ nhất thi nhau nhảy chụm hai chân về phía trước, ai nhảy đúng và nhanh về đến đích trước là thắng (chân tiếp xúc đất bằng nửa bàn chân và hơi khuỵu gối) Hàng thứ nhất thực hiện xong về vị trí cuối hàng, hàng thứ hai cứ tiếp tục như vậy cho đến hết hoặc có thể quy định trong mỗi lần chơi, mỗi em chỉ bật nhảy
ba lần, em nào bật xa nhất, em đó thắng Sau một số lần chơi, GV có thể chọn những em nhất của từng đợt vào thi với nhau để chọn người vô địch lớp
GV có thể hướng dẫn cách chơi khác: Kẻ vạch chuẩn bị cách vạch xuất phát 1m, vạch đích cách vạch xuất phát 6-8m HS đứng thành 3-4 hàng dọc, hàng nọ cách hàng kia 0,8-1m.Khi có lệnh bắt đầu, 3-4 em thi nhau bật nhảy kiểu thỏ nhảy, ai nhảy đúng, nhanh về đích sớm nhất, người đó thắng Hết nhóm nọ đến nhóm kia thực hiện cho đến hết
25, Lò cò tiếp sức.
- Chuẩn bị: Kẻ một vạch xuất phát 4-5m kẻ một vạch giới hạn hoặc cắm 2-4 lá cờ, hay các vật làm chuẩn và để trong 2-4 vòng tròn có đường kính 0,5m Tập hợp số HS trong lớp thành2-4 hàng dọc sau vạch xuất phát thẳng hướng với cờ (vật chuẩn), số lượng HS trong các hàng phải bằng nhau
- Cách chơi: Khi có lệnh chơi, những em số 1 của mỗi hàng nhanh chóng nhảy lò cò bằng 1 chân về phía trước vòng qua lá cờ (không được giẫm vào vòng tròn) rồi lại nhảy lò cò về vạch xuất phát và đưa tay chạm vào người số 2, sau đó đi về đứng ở cuối hàng Em số 2 lại nhảy lò cò như em số 1 và cứ tiếp thục như vậy cho đến hết Hàng nào xong trước, ít phạm quy là thắng cuộc
- Những trường hợp phạm quy:
+ Xuất phát trước lệnh chơi của GV hoặc cán sự môn học Người trước chưa về đến nơi, chưa chạm tay, người sau đã rời khỏi vạch xuất phát
+ Không lò cò vòng qua cờ hay vật chuẩn, nhảy vào vòng tròn
+ Không lò cò mà chạy hoặc lò cò chạm chân co xuống đất
