Yêu cầu tham gia chơi trong đối chủ động -II/ ĐỊA ĐIỂM –PHƯƠNG TIỆN -Sân trường ,dọn vệ sinh nơi tập ,chuẩn bị còi - Đồng phục hs III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP 1.. II/ ĐỊA ĐIỂM
Trang 1- Học giậm chân tại chỗ, đứng lại Yêu cầu thực hiện tương đối đúng
- Ôn trò chơi “ Diệt các con vật có hại” Yêu cầu tham gia chơi trong đối chủ động
-II/ ĐỊA ĐIỂM –PHƯƠNG TIỆN
-Sân trường ,dọn vệ sinh nơi tập ,chuẩn bị còi
- Đồng phục hs
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
1 Phần mở đầu
- GV tập hợp lớp, kiểm tra sĩ số,
phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu giờ
học
-HS chấn chỉnh trang phục
-Đứng tại chổ vỗ tay và hát
-Giậm chân tại chỗ ,đếm theo nhịp
2 Phần cơ bản
- Ôn tập hàng dọc ,dóng hàng ,
Trang 2-Trò chơi : Qua đường lội
3 Phần kết thúc
-GV cho cả lớp thả lỏng ,giậm
chân tại chỗ
-GV và HS cùng hệ thống bài
-GV giao bài tập về nhà
-Thực hiện nghi thức hết giờ
5’
6’
.Xen giữa các lần tập, GV nhận xét,bổ sung những điều mà HS chưa biết và sửa sai cho các em.Nhắc nhở HS không được chen lấn
-GV nêu tên trò chơi, cách chơi, cho HS chơi thư, ûsau đó cho HS chơi chính thức, không xô đẩy chen lấn ,chơi ở mức tương đối chủ động hơn
-Đội hình hàng dọc chuyển thành hàng ngang ,dồn hàng ,nhận xét và xuống lớp
Trang 3II/ ĐỊA ĐIỂM –PHƯƠNG TIỆN
-Sân trường ,dọn vệ sinh nơi tập ,chuẩn bị còi
- Đồng phục sạch sẽ
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
1 Phần mở đầu
- GV nhận lớp ,kiểm tra sĩ số, phổ biến
nhiệm vụ, yêu cầu giờ học
-HS chấn chỉnh trang phục
-Đứng tại chổ vỗ tay và hát
-Giậm chân tại chỗ ,đếm theo nhịp 1-2
1-2 …
-Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường
-Ôn trò chơi “Diệt các con vật có hại”
2 Phần cơ bản
- Ôn đi đều theo 1- 4 hàng dọc
- Lần đầu GV hô cho lớp tập, lần sau
cán sự lớp điều khiển GV đi đến các
hàng hướng dẫn, nhắc nhở
-> Chú ý : Nhắc các em từ giờ sau, trước
khi vào lớp, tất cả hs có mặt ở sân để
cán sự tập hợp, kiểm tra sĩ số và chào
GV để GV nhận lớp
Trang 4
-Đi thường theo nhịp 1-2 hàng dọc
-Thi tập hợp hàng dọc,dóng hàng, quay
phải, trái ,dàng hàng ngang, dồn hàng
-Trò chơi :Qua đường lội
3 Phần kết thúc
-GV cho cả lớp thả lỏng ,giậm chân tại
chỗ
-GV và HS cùng hệ thống bài
-GV giao bài tập về nhà
-Thực hiện nghi thức hết giờ
-GV nêu tên trò chơi,cách chơi,cho HS chơi thửsau đó cho HS chơi chính thức,không xô đẩy chen lấn ,chơi ở mức tương đối chủ động hơn
-Đội hình hàng dọc chuyển thành hàng ngang ,dồn hàng ,nhận xét và xuống lớp
Trang 5- Ôn trò chơi “ Qua đường lội” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi
II/ ĐỊA ĐIỂM –PHƯƠNG TIỆN
-Sân trường ,dọn vệ sinh nơi tập ,chuẩn bị còi
- Đồng phục hs
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
1 Phần mở đầu
-GV nhận lớp ,phổ biến nội dung , yêu
cầu bài học
-HS chấn chỉnh trang phục
-Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên
địa hình tự nhiên : 50 – 60m
-Đi thành vòng tròn và hít thở sâu
(nâng hai tay lên, hít vào bằng mũi,
buông tay xuống, thở ra bằng miệng từ
6 – 10 lần Tiếp theo gv sử dụng khẩu
lệnh cho hs đứng lại, quay mặt vào tâm
-Trò chơi (do GV chọn )
2 Phần cơ bản
-Tập hợp hàng dọc ,dóng hàng , đứng
nghiêm ,đứng nghỉ - Quay phải ,quay
X X
X X X
-Lần 1 GV điều khiển
-Lần 2 Cán sự điều khiển
Trang 6-Oân tập hợp hàng dọc ,dóng hàng ,
đứng nghiêm ,đứng nghỉ, quay phải
,quay trái, dàn hàng ,dồn hàng
-Trò chơi :Qua đường lội
3 Phần kết thúc
-GV cho cả lớp thả lỏng ,giậm chân tại
chỗ
-GV và HS cùng hệ thống bài
-GV giao bài tập về nhà
-Thực hiện nghi thức xuống lớp
2-3L
8’
5’
sau đó cho HS tập Xen giữa các lần tập,
GV nhận xét, bổ sung những điều mà HS chưa biết và sửa sai cho các em
- GV điều khiể 1 lần
- Lần 2-3 do cán sự điều khiển
-GV nêu tên trò chơi,cách chơi, cho HS chơi thử sau đó cho HS chơi chính thức,không xô đẩy chen lấn , chơi ở mức tương đối chủ động hơn
Trang 7- Ôn một số kĩ năng đội hình đội ngũ Yêu cầu thực hiện chính xác và đẹp hơn giờ trước
- Ôn trò chơi : “Nhanh lên bạn ơi!” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động
II/ ĐỊA ĐIỂM –PHƯƠNG TIỆN
-Sân trường ,dọn vệ sinh nơi tập ,chuẩn bị còi
- Đồng phục
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
1 Phần mở đầu
-GV nhận lớp ,phổ biến nội dung ,
yêu cầu bài học
-HS chấn chỉnh trang phục
- Khởi động
2 Phần cơ bản
a- Oân tập hợp hàng dọc, dóng
hàng; đừng nghiêm, đứng nghỉ;
quay trái, quay phải
b – Dàn hàng ngang, dồn hàng
c- Trò chơi: Nhanh lên bạn ơi
3 Phần kết thúc
-GV cho cả lớp thả lỏng, giậm
chân tại chỗ
-Đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc
-GV và HS cùng hệ thống bài
-GV giao bài tập về nhà
Trang 8QUAY PHẢI, QUAY TRÁI TRÒ CHƠI “NHANH LÊN BẠN ƠI!”
- Ôn trò chơi “ Nhanh lên bạn ơi !” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đúng luật
II/ ĐỊA ĐIỂM –PHƯƠNG TIỆN
-Sân trường ,dọn vệ sinh nơi tập ,chuẩn bị còi
- Đồng phục hs
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
1 Phần mở đầu
-GV nhận lớp, phổ biến nội dung,
yêu cầu bài học
-Ôn cách báo cáo, chào khi gv
2 Phần cơ bản
a- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số
b- Học quay phải, trái
c- Phối hợp: Tập hợp hàng dọc,
dóng hànng, đứng nghỉ, đứng
nghiêm, quay phải, quay trái
d- Trò chơi: Nhanh lên bạn ơi
- ĐH: hàng dọc
Trang 9
3 Phần kết thúc
-GV cho cả lớp thả lỏng, giậm
chân tại chỗ
-Đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc
-GV và HS cùng hệ thống bài
-GV giao bài tập về nhà
* Rút kinh nghiệm:
Trang 10QUAY PHẢI, QUAY TRÁI ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY
II/ ĐỊA ĐIỂM –PHƯƠNG TIỆN
- Sân trường ,dọn vệ sinh nơi tập ,chuẩn bị còi
- Đồng phục hs
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
1 Phần mở đầu
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung,
yêu cầu bài học
- Đứng vỗ tay và hát
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo
nhịp 1-2 phút
- Trò chơi khởi động (do gv chọn)
2 Phần cơ bản
a- Ôn quay phải,quay trái
b- Học động tác: Vươn thở và
Tay
c- Trò chơi : Nhanh lên bạn ơi !
3 Phần kết thúc
- Đứng vỗ tay, hát
- GV hệ thống bài
- GV nhận xét, giao bài về nhà
- GV giới thiệu, làm mẫu và phân tích kĩ thuật động tác
- GV vừa làm mẫu, vứa hô nhịp châm cho HS tập theo
- GV hô nhịp cho HS tập, đồng thới quan sát sửa sai cho HS Tập theo ĐH 4 hàng ngang
- ĐH: hàng dọc
- ĐH: 4 hàng gnang
Trang 11- Học động tác chân Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức tương đối đúng.
- Ôn trò chơi “kéo cưa lừa xẻ” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động
II/ ĐỊA ĐIỂM –PHƯƠNG TIỆN
- Sân trường ,dọn vệ sinh nơi tập ,chuẩn bị còi
- Đồng phục hs
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
1 Phần mở đầu
-GV nhận lớp, phổ biến nội dung,
yêu cầu bài học
-Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường
50 –60m
- Đi thường theo vòng tròn và hít thở
sâu
- Trò chơi khởi động (do gv chọn)
2 Phần cơ bản
- Oân 2 động tác: Vươn thở và Tay
- Học động tác: Chân
- Oân phối hợp 3 động tác: Vươn thở,
Trang 12-Đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc.
-GV và HS cùng hệ thống bài
-GV giao bài tập về nhà
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
* Rút kinh nghiệm:
Trang 13- Học động tác lườn Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối đúng
- Tiếp tục ôn trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi có kết hợp đọc vần để tạo nhịp
II/ ĐỊA ĐIỂM –PHƯƠNG TIỆN
- Sân trường ,dọn vệ sinh nơi tập
- chuẩn bị còi
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
1 Phần mở đầu
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung,
yêu cầu bài học
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo
nhịp
- Chạy nhẹ nhàng
2 Phần cơ bản
- Oân 3 động tác: Vươn thở, Tay,
Chân
- Học động tác: Lườn
- Ôân phối hợp 4 động tác Vươn thở,
Tay, Chân, Lườn
-Trò chơi : Kéo cưa lừa xẻ
3 Phần kết thúc
- Như cách dạy các động tác trước
- cán sự điều khiển GV quan sát sửa sai cho HS
- HS chơi thử sau đó cho HS chơi chính thức, không xô đẩy chen lấn, chơi ở mức tương đối chủ động hơn
Trang 14
BÀI 9
CHUYỂN ĐỘI HÌNH HÀNG DỌC THÀNH ĐỘI HÌNH VÒNG TRÒN VÀ NGƯỢC LẠI ÔN 4 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
II/ ĐỊA ĐIỂM –PHƯƠNG TIỆN
- Sân trường ,dọn vệ sinh nơi tập ,chuẩn bị còi
- Đồng phục sạch sẽ
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
1 Phần mở đầu
- GV nhận lớp ,kiểm tra sĩ số, phổ
biến nhiệm vụ, yêu cầu giờ học
- Xoay các khớp
- Đứng tại chổ vỗ tay và hát
-Giậm chân tại chỗ ,đếm theo nhịp
1-2 1-1-2 …
- Trò chơi “Diệt các con vật có hại”
2 Phần cơ bản
1- Chuyển ĐH hàng dọc thành vòng
tròn và ngược lại
2- Oân 4 động tác: Vươn thở, tay, chân,
- Đ H: 4 hàng ngang
Trang 15
3 Phần kết thúc
-GV cho cả lớp thả lỏng ,giậm chân
tại chỗ
-GV và HS cùng hệ thống bài
-Nhận xét, đánh giá giờ học
-GV giao bài tập về nhà
-Thực hiện nghi thức hết giờ
Trang 16BÀI 10
ĐỘNG TÁC BỤNG - CHUYỂN ĐỘI HÌNH HÀNG NGANG
THÀNH ĐỘI HÌNH VÒNG TRÒN VÀ NGƯỢC LẠI
II/ ĐỊA ĐIỂM –PHƯƠNG TIỆN
- Sân trường ,dọn vệ sinh nơi tập ,chuẩn bị còi, kẽ sân chơi
- Đồng phục sạch sẽ
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1 Phần mở đầu
- GV nhận lớp ,kiểm tra sĩ số, phổ
biến nhiệm vụ, yêu cầu giờ học
- Đứng tại chỗ, vỗ tay hát
- Chạy nhẹ nhàng
- Xoay các khớp
2 Phần cơ bản
1- Chuyển ĐH hàng ngang thành
vòng tròn và ngược lại
2- Động tác Bụng
3- Oân phối hợp 5 động tác đã học
4- Trò chơi :Qua đường lội
- ĐH: hàng dọc vòng tròn
- Như cách chuyển ĐH Hàng dọc thành vòng tròn đã học (Bài 9)
- ĐH: 4 hàng gnang
X X X X X X X X
X X X X X X X X
Trang 17
3 Phần kết thúc
- Cúi người xuống thả lỏng
- Nhận xét giờ học
- GV giao bài tập về nhà
- Thực hiện nghi thức hết giờ
Trang 18ÔN 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC
PHÁT TRIỂN CHUNG
I/ MỤC TIÊU
- Tiếp tục ôn 3 động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác
II/ ĐỊA ĐIỂM –PHƯƠNG TIỆN
- Sân trường ,dọn vệ sinh nơi tập ,chuẩn bị còi
- Đồng phục sạch sẽ
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1 Phần mở đầu
- GV nhận lớp ,kiểm tra sĩ số,
phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu giờ
học
- Khởi động
- Trò chơi: tự chọn
2 Phần cơ bản
- Ôn động 5 động tác vươn thở,
tay, chân, lườn, bụng
- Trò chơi: Nhanh lên bạn ơi
3 Phần kết thúc
- Cúi người xuống thả lỏng
- Cúi lắc người thả lỏng
- Nhận xét giờ học
- GV giao bài tập về nhà
- Thực hiện nghi thức hết giờ
Trang 19II/ ĐỊA ĐIỂM –PHƯƠNG TIỆN
- Sân trường ,dọn vệ sinh nơi tập ,chuẩn bị còi
- Đồng phục sạch sẽ
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1 Phần mở đầu
- GV nhận lớp ,kiểm tra sĩ số,
phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu giờ
học
- Khởi động
2 Phần cơ bản
- Oân 5 động tác: Vươn thở, tay,
chân, lườn, bụng
- Trò chơi: nhanh lên bạn ơi
3 Phần kết thúc
- Thả lỏng
- GV giao bài tập về nhà
- Thực hiện nghi thức hết giờ
Trang 20ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN
I/ MỤC TIÊU
- Học động tác toàn thân Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng
II/ ĐỊA ĐIỂM –PHƯƠNG TIỆN
- Sân trường ,dọn vệ sinh nơi tập ,chuẩn bị còi
- Đồng phục sạch sẽ
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1 Phần mở đầu
- GV nhận lớp ,kiểm tra sĩ số,
phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu giờ
học
- Khởi động
- Trò chơi tự chọn
2 Phần cơ bản
- Ôn 5 động tác vươn thở, tay,
chân, lườn, bụng
- Học động tác Toàn thân
- Oân phối hợp 6 động tác
- Đi đều
3 Phần kết thúc
- Cúi người thả lỏng
- Nhận xét giờ học
- GV giao bài tập về nhà
- Thực hiện nghi thức hết giờ
- Theo ĐH 4 hàng gnang
- Lần 1 GV điều khiển
- Lần 2 cán sự điều khiển GV sửa tư thế động tác cho HS
- GV nêu tên, làm mẫu và phân tích động tác cho HS
- GV làm mẫu và hô nhịp cho HS tập theo Sau đó chỉ hô nhịp (không làm mẫu) cho
HS tự tập GV quan sát, sửa chữa tư thế cho HS
- Cán sự điều khiển cả lớp tập lại cả 6 động tác
- Theo ĐH 2 - 4 hàng dọc
- Đội hình: 4 hàng ngang
X X X X X X X X
X X X X X X X X
Trang 22ĐỘNG TÁC NHẢY- TRÒ CHƠI “BỊT MẮT BẮT DÊ”
I/ MỤC TIÊU
- Ôn 6 động tác tểh dục phát triên chung đã học Yêu cầu thực hiện chính xác hơn các giờ trước và thuộc thứ tự
- Học động tác nhảy Yêu cầu biết và thực hiện tương đối đúng
- Học trò chơi “Bịt mắt bắt dê” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi
II/ ĐỊA ĐIỂM –PHƯƠNG TIỆN
- Sân trường ,dọn vệ sinh nơi tập
- Đồng phục sạch sẽ – 2 khăn bịt mắt và 1 còi
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1 Phần mở đầu
- GV nhận lớp ,kiểm tra sĩ số, phổ
biến nhiệm vụ, yêu cầu giờ học
- Khởi động
- Trò chơi tự chọn
2 Phần cơ bản
- Ôn 6 động tác thể dục phát triển
chung đã học
- Học động tác nhảy
- Ôn phối hợp 7 động tác
- Trò chơi : “Bịt mắt bắt dê”
3 Phần kết thúc
- Đứng vỗ tay và hát
- Đi đều theo 2 hàng dọc va 2 hát
- Do cán sự điều khiển
- GV giải thích cách chơi cho 2 em bịt mắt và chơi thử
- GV dùng còi cho dừng lại rồi tuyên bố trò chơi chính thức bắt đầu , gv cho đổi vai hoặc cho đôi khác vào chơi
- Tập theo đội hình 4 hàng ngang, dọc
X X X X X X X X
X X X X X X X X
Trang 23
- Cúi ngườithả lỏng
- GV giao bài tập về nhà
- Thực hiện nghi thức hết giờ
X X X X X X X X
X X X X X X X X
Δ
Trang 24ĐỘNG TÁC ĐIỀU HÒA – TRÒ CHƠI
“ BỊT MẮT BẮT DÊ”
II/ ĐỊA ĐIỂM –PHƯƠNG TIỆN
- Sân trường ,dọn vệ sinh nơi tập ,chuẩn bị còi
- Đồng phục sạch sẽ – chuẩn bị 2 khăn bịt mắt và còi
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
1 Phần mở đầu
- GV nhận lớp ,kiểm tra sĩ số, phổ
biến nhiệm vụ, yêu cầu giờ học
- Khởi động
- Trò chơi :
2 Phần cơ bản
- Học động tác Điều hòa
- Oân phối hợp cả 8 động tác
- Chơi trò chơi “Bịt mắt bắt dê”
3 Phần kết thúc
- Thả lỏng
- Nhận xét giờ học
- GV giao bài tập về nhà
- Thực hiện nghi thức hết giờ
- Theo 4 hàng ngang do cán sự điều khiển
- Lớp chia thành 2 nhóm chơi trên khu vực GV qui định
Trang 25II/ ĐỊA ĐIỂM –PHƯƠNG TIỆN
- Sân trường ,dọn vệ sinh nơi tập ,chuẩn bị còi
- Đồng phục sạch sẽ – chuẩn bị 5-7 khăn bịt mắt và còi
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
1 Phần mở đầu
- GV nhận lớp ,kiểm tra sĩ số,
phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu giờ
học
- Khởi động
- Trò chơi :
2 Phần cơ bản
- Oân bài thể dục phát triể
chung
- Trò chơi “Bịt mắt bắt dê”
3 Phần kết thúc
X x X
X X X
- Lần đầu gv hô cho lớp tập, lần sau cán sự lớp đềiu khiển
- Chia nhóm tập luyện
- Tổ chức thi đua giữa các tổ
- Chơi theo 2 nhóm
- ĐH:
X X X X X X X X
X X X X X X X X
Trang 26II/ ĐỊA ĐIỂM –PHƯƠNG TIỆN
- Sân trường ,dọn vệ sinh nơi tập ,chuẩn bị còi
- Đồng phục sạch sẽ – chuẩn bị cờ hay khăn để tổ chức trò chơi
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
1 Phần mở đầu
- GV nhận lớp ,kiểm tra sĩ số, phổ
biến nhiệm vụ, yêu cầu giờ học
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp
- Đi đều theo hàng dọc và hát , GV
hoặc cán sự điều khiển
2 Phần cơ bản
- Điểm số 1 – 2 , 1 – 2 , … theo đội
hình hàng dọc
- Oân bài TD phát triển chung
- Trò chơi: Nhanh lên bạn ơi
3 Phần kết thúc
- Tập luyện cả lớp
- GV cho tổ luyện tập
- Tập cả lớp theo 4 hàng ngang
- GV nêu trò chơi, cho HS về vị trí và tiến hành chơi
Trang 27
- Đi đều và hát , do gv điều khiển
- Cúi người thả lỏng
- GV cùng hs hệ thống bài
- GV giao bài tập về nhà
-Thực hiện nghi thức hết giờ
Trang 28BÀI 18
Trang 29II/ ĐỊA ĐIỂM –PHƯƠNG TIỆN
- Sân trường ,dọn vệ sinh nơi tập ,chuẩn bị còi
- Đồng phục sạch sẽ – chuẩn bị 2 khăn bịt mắt và còi
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
1 Phần mở đầu
- GV nhận lớp ,kiểm tra sĩ số, phổ
biến nhiệm vụ, yêu cầu giờ học
- Khởi động
- Giậm chân tại chỗ
- Trò chơi : Có chúng em
2 Phần cơ bản
- Oân điểm số 1-2… Theo hàng dọc
- Học điểm số 1-2… Theo hàng
ngang
- Oân bài TD phát triển chung
- Trò chơi: nhanh lên bạn ơi
3 Phần kết thúc
- Đi đều theo 2 – 4 hàng dọc và
- Chia tổ tập luyện
- Chơi theo ĐH hàng dọc
Trang 30II/ ĐỊA ĐIỂM –PHƯƠNG TIỆN
- Sân trường ,dọn vệ sinh nơi tập ,chuẩn bị còi
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
1 Phần mở đầu
- GV nhận lớp ,kiểm tra sĩ số, phổ
biến nhiệm vụ, yêu cầu giờ học
- Khởi động
2 Phần cơ bản
- Ôn bài TD phát triển chung
- Trò chơi: Nhanh lên bạn ơi
3 Phần kết thúc
- Thả lỏng
- Trò chơi : Làm theo hiệu lệnh
- Nhận xét giờ học, dặn dò HS
Trang 31
BÀI 20
ĐIỂM SỐ 1-2, 1-2 THEO ĐỘI HÌNH VÒNG TRÒN
TRÒ CHƠI “ BỎ KHĂN”
I/ MỤC TIÊU
- Điểm số 1-2, 1-2, … theo đội hình vòng tròn Yêu cầu điểm đúng số, rõ ràng
- Học trò chơi “ Bỏ khăn” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi ở mức độ ban đầu, chưa chủ động
II/ ĐỊA ĐIỂM –PHƯƠNG TIỆN
- Sân trường ,dọn vệ sinh nơi tập ,chuẩn bị còi
- Đồng phục sạch sẽ – chuẩn bị khăn và chiếc còi
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
1 Phần mở đầu
- GV nhận lớp ,kiểm tra sĩ số, phổ
biến nhiệm vụ, yêu cầu giờ học
- Khởi động
- Ôn bài thể dục
2 Phần cơ bản
- Điểm số 1-2, 1-2, … theo hàng
ngang
- Điểm số 1-2, 1-2, … theo vòng
tròn
- Trò chơi “Bỏ khăn”
3 Phần kết thúc
- Lần 1-2: GV điều khiển
- Các lần sau do cán sự điều khiển
- Chia nhóm chơi theo vòng tròn trên những vị trí đã quy định
- ĐH:
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
Trang 32TRÒ CHƠI “ BỎ KHĂN”
I/ MỤC TIÊU
- Ôn trò chơi “ Bỏ khăn” Yêu cần biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động
II/ ĐỊA ĐIỂM –PHƯƠNG TIỆN
- Sân trường ,dọn vệ sinh nơi tập ,chuẩn bị còi
- Đồng phục sạch sẽ – chuẩn bị khăn và chiếc còi
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
1 Phần mở đầu
- GV nhận lớp ,kiểm tra sĩ số, phổ
biến nhiệm vụ, yêu cầu giờ học
- Xoay các khớp cổ chân, đầu gối,
hông
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng
dọc trên địa hình tự nhiên
- Đi theo vòng tròn và hít sâu
- Trò chơi “Có chúng em” hoặc
trò chơi khác do gv chọn
2 Phần cơ bản
- Trò chơi “Bỏ khăn”
3 Phần kết thúc
- Cúi người thả lỏng
- Nhảy thả lỏng
- GV cùng hs hệ thống bài
- GV giao bài tập về nhà
- Thực hiện nghi thức hết giờ
- Oân bàiTD 1 lần Do cán sự điều khiển
- Oân điểm số 1-2, 1-2… và điểm số từ 1 đến hết theo hàng dọc và hàng ngang
- GV nhắc lại cách chơi và chia nhóm chơi theo các khu vực đã qui định
Trang 33II/ ĐỊA ĐIỂM –PHƯƠNG TIỆN
- Sân trường ,dọn vệ sinh nơi tập
- Đồng phục sạch sẽ – chuẩn bị khăn và chiếc còi
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
1 Phần mở đầu
- GV nhận lớp ,kiểm tra sĩ số, phổ
biến nhiệm vụ, yêu cầu giờ học
- Khởi động
2 Phần cơ bản
- Ôn bài thể dục
- Trò chơi “Nhóm ba, nhóm bảy”
3 Phần kết thúc
- Cúi người thả lỏng
- Nhảy thả lỏng
- GV cùng hs hệ thống bài
- GV giao bài tập về nhà
- Thực hiện nghi thức hết giờ
- Chia lớp chơi theo 2 nhóm, đội hình vòng tròn
Trang 34BÀI 24
ÔN TẬP ĐI ĐỀU
I/ MỤC TIÊU
- Oân tập đi đều Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác, đúng nhịp
II/ ĐỊA ĐIỂM –PHƯƠNG TIỆN
- Sân trường ,dọn vệ sinh nơi tập ,chuẩn bị còi
- Đồng phục sạch sẽ – chuẩn bị khăn và chiếc còi
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
1 Phần mở đầu
- GV nhận lớp ,kiểm tra sĩ số, phổ
biến nhiệm vụ, yêu cầu giờ học
- Khởi động
2 Phần cơ bản
- Oân đi đều
- Trò chơi: Nhóm ba, nhóm bảy
3 Phần kết thúc
_Cúi người thả lỏng
_ Nhảy thả lỏng
_ GV cùng hs hệ thống bài
-GV giao bài tập về nhà
-Thực hiện nghi thức hết giờ
- Chia lớp chơi theo hai nhóm
Trang 35II/ ĐỊA ĐIỂM –PHƯƠNG TIỆN
- Sân trường ,dọn vệ sinh nơi tập ,chuẩn bị còi
- Đồng phục sạch sẽ – chuẩn bị chiếc còi
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
1 Phần mở đầu
- GV nhận lớp ,kiểm tra sĩ số, phổ
biến nhiệm vụ, yêu cầu giờ học
- Khởi động
2 Phần cơ bản
- Oân bài thể dục
- Trò chơi “ Nhóm ba, nhóm bảy”
3 Phần kết thúc
- Cúi người thả lỏng
- Nhảy thả lỏng
- GV cùng hs hệ thống bài
- GV giao bài tập về nhà
Trang 36BÀI 26
ĐIỂM SỐ 1-2, 1-2 THEO ĐỘI HÌNH VÒNG TRÒN-
TRÒ CHƠI “ BỊT MẮT BẮT DÊ
II/ ĐỊA ĐIỂM –PHƯƠNG TIỆN
- Sân trường ,dọn vệ sinh nơi tập ,chuẩn bị còi
- Đồng phục sạch sẽ – chuẩn bị khăn và chiếc còi
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
1 Phần mở đầu
- GV nhận lớp ,kiểm tra sĩ số, phổ
biến nhiệm vụ, yêu cầu giờ học
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng
dọc trên địa hình tự nhiên
- Vừa đi vừa hít thở sâu , GV sử
dụng khẩu lệnh cho hs đứng lại,
quay vào tâm
- Xoay các khớp
2 Phần cơ bản
- Oân bài TD
- Điểm số 1- 2, 1-2, … theo vòng
tròn
- Trò chơi “Bịt mắt bắt dê”
3 Phần kết thúc
- Cúi người thả lỏng
- Nhảy thả lỏng
- GV cùng hs hệ thống bài
- GV giao bài tập về nhà
- Chơi theo đội hình vòng tròn
- GV nhận xét – tuyên dương
Trang 37GV: Hà Viết Dũng Ngày dạy:………/………/.………
II/ ĐỊA ĐIỂM –PHƯƠNG TIỆN
- Sân trường ,dọn vệ sinh nơi tập
- Đồng phục sạch sẽ – chuẩn bị khăn và chiếc còi
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
1 Phần mở đầu
- GV nhận lớp ,kiểm tra sĩ số, phổ
biến nội dung, yêu cầu giờ học
- Khởi động
- Ôn bài thể dục phát triển chung
2 Phần cơ bản
- Học trò chơi “Vòng tròn”
- GV giới thiệu, hướng dẫn trò chơi
- Tập nhảy chuyển đội hình (theo khẩu lệnh) , sau đó thổi 1 tiếng còi để các em nhảy từ vòng tròn giữa thành 2 vòng tròn
- Tập tại chỗ – di chuyển
Trang 38Δ
Trang 39GV: Hà Viết Dũng Ngày dạy:………/………/.………
- Ôn đi đều Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác, đều và đẹp
II/ ĐỊA ĐIỂM –PHƯƠNG TIỆN
- Sân trường ,dọn vệ sinh nơi tập
- Đồng phục sạch sẽ – chuẩn bị khăn và chiếc còi
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
1 Phần mở đầu
- GV nhận lớp ,kiểm tra sĩ số, phổ
biến nhiệm vụ, yêu cầu giờ học
- Đứng tại chỗ , vỗ tay, hát
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc
trên địa hình tự nhiêu ở sân trường
- Vừa đi vừa hít thở sâu
2 Phần cơ bản
- Trò chơi “ Vòng tròn”
- Chơi theo hiệu lệnh
- Theo hàng dọc