THỂ DỤC TIỂU HỌC

Phần kết thúc : -Tập Một số động tác thả lỏng * DO GV chọn bằng trò chơi vui.. Phần kết thúc : -Tập Một số động tác thả lỏng * DO GV chọn bằng trò chơi vui.. chơi thật.20.Phần kết thúc

Trang 1

Thể dục ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGỦ “TRÒ CHƠI BỎ KHĂN”.

I Mục tiêu :

- Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác : Tập hợp hàng ngang, dóng hàng điểmsố, đứng nghhỉ nghiêm Thực hiện đúng động tác tương đối đều, đúng khẩulệnh

- Tò chơi bỏ khăn YC tập trung chú ý, nhanh nhẹn, khéo léo, chơi đúng luậthào hứng nhiệt tình trong khi chơi

II Địa điểm và phương tiện.

Sân trường vệ sinh nơi tập

Chuẩn bị 1 còi 1-2 chiếc khăn tay

III.Nội dung và PP lên lớp :

1 Phần mở đầu :

- Phổ biến nhiệm vụ học tập

- Chơi trò chơi phản xạ nhanh

“ 5 ngón, 10 ngón”

2 Phần cơ bản :

a, Ôn đội hình đội ngũ.

GV nhận xét, sửa chữa những

động tàc HS làm sai

Những HS đi sai nhịp

b, Trò chơi vận động

Phổ biến trò chơi :

Cho hs chơi thử

Chơi thật

3,Kết thúc :

- Tập hợp thành hàng dọc, quay

thành hàng ngang tập thả lỏng 2 ,

3 phút

- Hệ thống bài cho HS

Nhận xèt đánh giá kết quả giờ

3- 5 phút

18-22 phút

5phút

4-5 phút

4-6 phút

- HS lắng nghe

- HS thực hiện chơi

-HS tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm sốđứng nghiêm nghỉ, qay phải, quay trái theosự hướng dẫn của người chỉ huy

Hs đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại

- Lưu ý cách đi vòng bên trái, bên phải

- Tập biểu diễn

- Nhóm khác nhận xét bổ sung

- Hs chơi thử, chơi thật

- Thực hiện thả lỏng

Thể Dục.

Trang 2

QUAY SAU, ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI ĐỨNG LẠI TRÒ CHƠI “BỎ KHĂN”.

II. Địa điểm và phương tiện.

- Địa điểm : Sân trường.

- Phương tiện : 1 còi và một khăn sạch.

III. Nội dung và phương pháp lên lớp :

chạy theo hàng dọc quanh sân tập

( 200 – 300 m ).

Chơi làm theo hiệu lệnh.

a, Đội hỉnh đội ngũ :

- Ôn quay sau, đi đều vòng trái, đứng

lại, đổi chân khi đi đều sai nhịp.

+ GV điểu khiển lớp( có sữa chữa sai

sót cho HS)

+ Chia tổ luyện tập có sữa chữa Sai

sót cho HS.

+ Tập hợp cả lớp trình diễn.

quan sát nhận xét sữa chữa khi đi sai

nhịp.

b, Trò chơi vận động :

Cách chơi : Cả lớp thành vòng tròn

Một em làm quản trò, một em làm

người bị bịt mắt, một HS khác giả

giọng, em đó nhận thấy được và tới

tìm bắt.

- Nhận xét cách chơi.

- Biểu dương những HS tích cực

trong khi chơi.

3 Phần kết thúc :

Hát và vỗ tay theo nhịp 1- 2.

Hệ thống bài.

Nhận xét đánh giá tiết học.

I Mục tiêu :

- Củng cố và nâng cao kĩ thuật : Tập hợp hàng ngang dàng hàng điểm số, đi đềuvòng phải, vòng trái, yêu cầu tập hợp và dànghàng nhanh, không xô đẩt chen lấn nhau Đi đều không sai nhịp, đến chỗ vòng tương đối đều và đẹp

- Trò chơi kết bạn Yêu cầu tập trung chú ý phản xạ nhanh, chơi đúng luật hào hứng nhiệt tình trong khi chơi

Trang 3

- Sân trường vệ sinh nơi tập bảo đảm an toàn trong khi tập

- 1 cây còi

III Nội dung và PP lêm lớp.

1.Phần mở đầu :

.Tập hợp lớp phổ biến nội dung yêu

cầu giờ học : “Tập hợp hàng ngang

dàng hàng điểm số, đi đều vòng

phải, vòng trái, yêu cầu tập hợp và

dàng hàng nhanh, không xô đẩt

chen lấn nhau Đi đều không sai

nhịp, đến chỗ vòng tương đối đều và

đẹp Biết cách đổi chân khi đi sai

nhịp, chơi trò chơi kết bạn”

Khởi động

- Khi vòng bên trái nhịp 1 vào chân

trái

- Khi vòng bên phải đếm 2- 1

a, Đội hình đội ngũ :

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng

điểm số, đi đều vòng phải, vòng

trái

- Luyện tập theo tổ

- Quan sát nhận xét, sửa chữa những

HS làm sai

Tập hợp lớp cho HS trình diễn

Tổng kết chung khi luyện tập

Chú ý đi đều đúng chân

b, Trò chơi :

Cách chơi : “Kết bạn” : Tập hợp

thành vòng tròn

Người chỉ huy hô “ Kết bạn”

Người chơi : “Kết mấy”

Kết hai hoặc kết 3 có thể nâng cao

hơi kết 2 người ba chân

HS chơi thử

Hs chơi thật

Tuyên dương những HS chơi tốt

Cho HS hát và vỗ tay bài :Em yêu

hoà bình

- Nhận xét đánh giá chung

6-10 phút

18-22 p

7-8 p

6p

4 Tập hợp thành hàng ngang hoặc dọc để khởi động

       

               

Trang 4

- Củng cố nâng cao kĩ năng, Đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại YC đến chỗ vòng không xô lệch hàng, biết cách đổi chânkhi đi đều sai nhịp.

- Trò chơi “Ném bóng trúng đích”

- Sân trường vệ sinh nơi tập, bảo đảm an rtoàn khi tập

- Còi 3 quả bóng và vật làm đích, kẻ sân chơi

III Các hoạt động dạy học chủ yếu.

1 Phần mở đầu.

- Nhận lớp phổ biến nội dung học

2 Phần cơ bản.

a, Ôn đội hình đội ngủ

- YC HS tập hợp lớp ôn đội hình

đội ngủ

Chú ý : Cách chuyển đội hình đội

ngủ, vòng bên trái 1-2 nhịp 1 rơi

vào chân -Vòng bên phải là nhịp 2 vào chân

GV điều chỉnh những bạn làm sai

+ Tập hợp tổ thi đua trình diễn

+ Tập hợp cả lớp do GV điều khiển cả

lớp củng cố

b, Trò chơi :

Trò chơi “Ném trúng đích”

Phổ biến cách chơi “chia thành 3 tổ

Dùng bóng ném vào vòng tròn đã vẽ

trên sân cách vòng tròn 3 m tổ nào

ném trúng đích nhiều nhất ổt đó sẽ

Cho HS tập một số động tác thả lỏng

GV : Chú ý đi đúng nhịp và đúng động

tác trong khi đi.Nếu sai nhịp có thể

chỉnh chân cho đúng nhịp bằng cách

mà GV đã hướng dẫn.

- HS lắng nghe

- Tập hợp khởi động

- Chạy một vòng trên sân trường

      

             

- Rút kinh nghiệm sau tiết học

Trang 5

-hận xét đánh giá tiết học.

THỂ DỤC

TẬP HỢP HÀNG NGANG DÓNG HÀNG , QUAY SAU, ĐI ĐỀU, VÒNG PHẢI,

VÒNG TRÁI TRÒ CHƠI KẾT BẠN

I Mục tiêu :

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật đi đều vòng phải, vòng trái YC tập hợp và dànghàng nhanh Động tác quay sau đúng, đúng yếu lĩnh động tác, đi đều vòng phải, vòng trái

- Trò chơi “kết bạn” YC tập trung chú ý phản xạ nhanh

II Địa điểm và phương tiện :

- Địa điểm : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập

- Phương tiện : Chuẩn bị một còi

III Các hoạt động dạy học chủ yếu

4 Phần mở đầu.

- Nhận lớp phổ biến nội dung

5 Phần cơ bản.

a, Ôn đội hình đội ngủ

- YC HS tập hợp lớp ôn đội hình

đội ngủ

Chú ý : Cách chuyển đội hình đội

ngủ, vòng bên trái 1-2 nhịp 1 rơi

GV điều chỉnh những bạn làm sai

+ Tập hợp tổ thi đua trình diễn

+ Tập hợp cả lớp do GV điều khiển cả

lớp củng cố

b, Trò chơi :

Trò chơi “kết bạn”

HS tập hợp thành một vòng tròn, khi

nghe người quản trò nói :Kết bạn, kết

bạn” Người chơi nói “Kết mấy”

Người quản trò nói kết 2 hoặc kết 3

tuỳ theo tình hình mà chúng ta có thể

kết số bạn nam với số bạn nữ

Cho Hs chơi thử

- HS chơi thật

Nhóm thực hiện tốt sẽ được tuyên

- HS lắng nghe

- Tập hợp khởi động

- Chạy một vòng trên sân trường

      

             

Trang 6

Cho HS tập một số động tác thả lỏng

GV : Chú ý đi đúng nhịp và đúng

động tác trong khi đi.Nếu sai nhịp có

thể chỉnh chân cho đúng nhịp bằng

cách mà GV đã hướng dẫn.

-hận xét đánh giá tiết học

- Rút kinh nghiệm sau tiết học.THỨ SÁU, NGÀY 2 THÁNG 11 NĂM 2007

THỂ DỤC :QUAY SAU, ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI TRÒ CHƠI NÉM TRÚNG ĐÍCH

I Mục tiêu :

- Củng cố và nâng cao kĩ thuật : Quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái Yêu cầu quay sau đúng hướng, không lệch hàng, đi đều đến chỗ hàng vqà chuyển hướng không xô lệch

- Trò chơi “ Ném bóng trúng đích” Yêu cầu tập trung chú ý bình tĩnh

- Địa điểm : Sân trường vệ sinh nơi tập

- Phương tiện : Chguẩn bị 1 còi và 6 quả bóng

Tập hợp lớp phổ biến nhiệm vụ

YC bài học

- Dứng tịa chỗ xoay khớp

gối, khớp tay, chân

• Chạy nhẹ nhàng trên địa

hình tự nhiên ở sân trường

100 – 200 m rồi đi thường

theo vòng tròn, hít thở sâu

2 phần cơ bản :

a, Ôn đội hình đội ngủ

- Ôn quay đằng sau ,đi đều vòng

phải, vòng trái

- Điều khiển lớp tập 1-2 phút

Chia tổ luện tập, do tổ trưởng điều

khiển, GV quan sát, nhận xét, sửa

chữa những sai xót cho các tổ

+ tẬP HỢP CẢ Lớp, do nhóm

trưởng điều khiển Cho từng tổ thi

đua

Biểu dương những tổ thi đua tốt

• Cả lớp tập do GV hoặc ban

cán sự điều ban cán sự

điều khiển

b, Trò chơi vận động :

6-10 p

18-22p12-14p



Trang 7

Trò chơi “Ném trúng đích”

Phổ biến cách chơi “chia thành 3

tổ Dùng bóng ném vào vòng tròn

đã vẽ trên sân cách vòng tròn 3 m

tổ nào ném trúng đích nhiều nhất

ổt đó sẽ thắng cuộc”

- Cho Hs chơi thử

- HS chơi thật

Nhóm thực hiện tốt sẽ được tuyên

dương

Cho HS tập một số động tác thả

lỏng

GV : Chú ý đi đúng nhịp và đúng

động tác trong khi đi.Nếu sai nhịp

có thể chỉnh chân cho đúng nhịp

bằng cách mà GV đã hướng dẫn.

-Nhận xét đánh giá tiết học

- Trên sân trường.

- Chuẩn bị 1 còi,

III Nội dung và PP lên lớp :

1 phần mở đầu :

- Phổ biền nhiệm vụ bài

học.

- Đứng tại chỗ hát.

a, KT đội hình đội ngũ

- Nội dung kT : Kiểm tra động

tác quay sau, đi đều vòng phải,

vòng trái.

- Tổ chức và PP KT : Tập hợp

6-10 p

18 – 22 p.

Trang 8

HS theo hàng ngang, thứ tự tổ

1,2,3 KT theo tổ dưới sự chỉ

đạo của GV

- Đánh giá : Đánh giá theo mức

độ hiện trạng của HS.

Hoàn thành tốt : Thực hiện

đúng động tác theo khẩu lệnh.

Hoàn thành : Thực hiện động

tác theo khẩu lệnh, Có thể mất

thăng bằng đôi chút khi quay sau

nhưng thứ tự các động tác vẫn

thực hiện được.

Chưa hoàn thành : Làm động

tác không đúng vơpí khẩu lệnh

của GV, lúng túng không biết

làm động tác.

Chú ý :

Trò chơi “Ném bóng trúng đích”

Thực hiện cách chơi như bài

trước.

- Đứng tại chỗ hát vỗ tay theo

nhịp 2-3.

4-5 phút.

4-6 phút.



- HS thực hiện theo sự hướng dẫn của GV.

- HS chơi ném bóng vào trong.

Đứng tại chỗ thực hiện động tác thả lỏng.

THỂ DỤC ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY TRÒ CHƠI “NHANH LÊN BẠN ƠI”.

I Mục tiêu :

- Học 2 động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung

YC thực hiện cơ bản đúng động tác.

- Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi” YC tham gia trò chơi tương đối chủ động nhiệt tình.

- Địa điểm : Sân trưởng, bảo đảm an toàn trong khi tập.

- Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi, phấn trắng, 4 cờ nhỏ, cốc đựng cát để phục vụ trò chơi.

Tập hợp lớp KT sĩ số báo

cáo, Phổ biến YC nhiệm

vụ bài học.

6-10

p - HS tập hợp lớp - Lớp trưởng

báo cáo

Trang 9

Khởi động do GV điều

khiển.

a, Bài thể dục phát triển

chung

- Động tác vươn thở : 3- 4

lần ( mỗi lần 8 nhịp )

- Nhịp 1 : Từ TTCB , bước

chân trái sang ngang rộng

bằng vai, đồng thời hai tay

đưa từ dưới lên song song

ngang vai trước ngực.

Nhịp 2 : 2 tay hạ xuống

khép sát đùi.

Nhịp 3 : Hai tay đưa lên

cao chếch hình chữ V ,

đồng thời mắt nhìn theo

tay.

Nhịp 4 : Về TTCB.

*Động tác tay : Tập 4 lần

x 8 nhịp.

-Nhịp 1 : Khuỵ gối lưng

thẳng đồng thời đưa 2 tay

sang ngang gập khuỷu tay,

các ngón tay đặt lên hõm

vai.

-Nhịp 2 : Đứng thẳng đồng

htời đưa 2 tay dang ngang

lòng bàn tay ngửa.

-Nhịp 3 : Đứng thẳng đồng

thời khuỵu , 2 tay đưa ra

trước vổ trước ngực.

-Nhịp 4 : Về TTCB.

- Nhịp 5-6-7-8 Đổi chân.

b, Trò chơi vận động.

- Phổ biến nội dung trò

chơi :

Khi có lệnh của GV Tất cả

những em số 1 nhanh

chóng bật thành 2 chân từ

vạch xuất phát vào ô số 1 (

18-22 ph

4-6 ph.

4-6 ph

- Khởi động.

- HS tập theo hướng dẫn phân tích của GV.

     

- Thực hiện động tác theo sự phân tích của GV.

- Luyện tập theo tổ- nhóm.

- Biểu diễn.

- HS chơi thử.

- HS chơi thật.

Trang 10

chạm đất bằng 2 chân )

Sau đó nhảy bật chân trái

vào ô số 2 , sau đó nhanh

giậm nhảy chân trái để đặt

chân phải vào ô số 3, sau

đó bật chân phải lùi về ô

số 4 và chạm đất bằng 2

chân Tiếp theo bật bằng 2

chân qua ô số 2 về trước ra

về trước rồi trở về vòng

phía cuối hàng Các em

khác lần lượt nhảy như

vậy.

3.Phần kết thúc :

-Tập Một số động tác thả

lỏng (* DO GV chọn )

bằng trò chơi vui.

-Hột vịt luộc lột lủm.

- Hệ thống bài

- Nhận xét đánh giá

kết quả giờ học.

- Thực hiện động tác thả lỏng.

- Hoạt động động tác chân Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác

- Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”

- Sân trường, vệ sinh nơi luyện tập

- Còi, phấn viết, thước dây, 4 cờ nhỏ, cốc đựng cát

3. Phần mở đầu :

Tập hợp lớp KT sĩ số báo cáo,

Phổ biến YC nhiệm vụ bài học

Khởi động do GV điều khiển

4. Phần cơ bản :

a,Ôn tập động tác vươn thở

- Ôn tập 2-3 lần ( 2 lần 8 nhịp)

Chú ý hít thở trong động tác

vươn thở Uốn nắn cho các em

từng nhịp thở cử động chậm

6-10 p

18-22ph

- HS tập hợp lớp

- Lớp trưởng báo cáo

- Khởi động

- HS tập theo hướng dẫn phân tích của

Trang 11

- Ôn động tác tay : ( 2 lần 8

nhịp ) Động tác tay họ dứt

khoát, hướng dẫn HS chuyển

động và duỗi thẳng chân

Ôn 2 động tác vươn thở chân 2

lần

- Học động tác chân : (

4-5 lần mỗi lần 8 nhịp )

- Nêu tên và làm mẫu

động tác

- Phân tích :

Nhịp 1 : Đá chân trái ra trước

lên cao, đồng thời hai tay dang

ngang lòng bàn tay sấp

Nhịp 2 : Hạ chân trái về trước

đồng thời khuỵu gối, chân phải

thẳng và kiễng gót, hai tay đưa

ra trước lòng bàn tay sấp

Nhịp 3 : Chân trái đạp mạnh

lên thành tư thế đứng trên chân

phải, chân trái và 2 tay thực

hiện như nhịp 1

Nhịp 4 về TTCB

Nhịp 5 ,6, 7, 8 đổi chân

Hô cho HS luyện tập 3 lần

- Hs chia tổ luyện tập

Nhận xét chung

- Phổ biến trò chơi : “ Khi đọc

đến từ 3 thì các em ở vị trí số 1

của 4 tổ chạy nhanh vào vòng

tròn nhặt lấy vật ( Bóng, mẫu

gỗ,khăn ) rồi đưa cho em số 2

và đứng vào vị trí cũ xem em

khác chơi Em số 2 đón lấy

vật, chạy vào vòng tròn nhỏ và

đặt vào ô của tổ mình , sau đó

chạy nhanh và chạm vào em số

3 Em số 3 tiếp tục làm như

em số 1 và cứ thế lần lượt cho

đến hết, tổ nào xong trước, ít

phạm quy tổ đó thắng cuộc

5. Phần kết thúc :

-Tập Một số động tác thả lỏng

(* DO GV chọn ) bằng trò chơi

vui

- Hệ thống bài

4-6 ph

GV

     

- Thực hiện động tác theo sự phân tích của GV

- Luyện tập theo tổ- nhóm

- Biểu diễn

- HS chơi thử

- HS chơi thật

Trang 12

- Nhận xét đánh giá kết

quả giờ học

- Thực hiện động tác thả lỏng

THỂ DỤC

ĐỘNG TÁC LƯNG BỤNG CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI

“CON CÓC LÀ CẬU ÔNG TRỜI”

I.Mục tiêu :

- Ô tập 2 động tác vươn thở và tay và chân Yêu cầu thực hiệnđộng tác tương đối chính xác

- Hoạt động động táclưng bụng Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác

- Trò chơi “Con cóc là cậu ông trời”

II.Địa điểm và phương tiện.

- Còi, phấn kẻ vạch xuất phát và vạch đích

6. Phần mở đầu :

7. Phần cơ bản :

a,Bài thể dục phát triển chung

- Ôn tập 2-3 lần ( 2 lần 8 nhịp)

lần

-Ôn động tác chân : ( 4-5 lần

mỗi lần 8 nhịp )

- Học động tác lưng bụng :

- Nêu tên và làm mẫu

động tác

- Phân tích :

Nhịp 1 :Bước chân trái sang

ngang rộng hơn vai, đồng thời

gập thân, hai tay giơ dang

ngang , bàn tay sấp ưỡng ngực

căn, mặt hướng trước

6-10 p

18-22 ph

- Khởi động

- HS tập theo hướng dẫn phân tích của GV

     

- Thực hiện động tác theo sự phân tích của GV

Trang 13

Nhịp 2 : Hai tay với xuống mũi

bàn chân, đồng thời vỗ tay và

cúi đầu

Nhịp 3 : Như nhịp 1

Nhịp 4 : về TTCB

Nhịp 5 ,6, 7, 8 đổi chân

Nhận xét chung

- Phổ biến trò chơi : “ Cả lớp

đọc đồng thanh : Concóc là cậu

ông trời; nếu ai đánh nó thì trời

đánh cho; hằng ngày để được

ăn no ;cóc đi bắt bọ giúp cho

mọi người; vậy nên xin nhớ ai

ơi; bảo vệ con cóc thì đời ấm

no

Sau từ no, từng hàng một hoặc

cả lớp ngồi xỏm hay tay chống

hông bật nhảy bằng hai chân

về phía trước qua vạch htứ hai

rồi dừng lại, sau đó quyay lại

rồi đọc vần điệu trên và nhảy

lần thứ hai Trò chơi cứ tiếp tục

như vậy một cách nhẹ nhàng

( không có thi đấu ) Khoảng 4

– 5 lần

8. Phần kết thúc :

vui

- Hệ thống bài

quả giờ học

4-6 ph

- Luyện tập theo tổ- nhóm

I.Mục tiêu :

- Trò chơi : Con cóc là cậu ông trời Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia trò

chơi một cách chủ động, nhiệt tình

- Ôn 4 động tác : vươn thở, tay, chân, lưng- bụng Yêu cầu HS nhắc lại được tên

thứ tự các động tác và thực hiện cơ bản đúng động tác

- Học động tác phối hợp : Yêu cầu thuộc động tác, biết nhận ra chỗ sai của động

tác khi luyện tập

Trang 14

9.Phần mở đầu :

HS chạy nhẹ thành 1 hàng dọc

trên sân trường 1 vòng sau đó

di thành vòng tròn hít thở sâu

-Yêu Cầu HS lên tập 2 trong 4

động tác

-Cho HS nhận xét,GV nhận xét

10.Phần cơ bản :

-Ôn động tác vươn thở :

Ôn tập 2-3 lần ( 2 lần 8 nhịp)

lần

-Ôn động tác chân : ( 1-2 lần

- Ôn động tác lưng – bụng :

( 1-2 lần mỗi lần 8 nhịp )

* Học động tác phối hợp.

Nêu tên và làm mẫu động tác

- Phân tích :

Nhịp 1 : Đưa chân trái sang

ngang mũi chân dũi thẳng,

đồng thời 2 tay dang ngang ,

bàn tay sấp

Nhịp 2 :hạ chân trái chạm đất

rộng hơn vai, khuỵu gối; đồng

thời 2 tay chống hông ( bốn

ngón phía trước, bốn ngón phía

sau trọng tân dồn nhiều về

chân trái )

Nhịp 3 : Quay thân trên sang

6-10 p

18-22 ph

4-6 ph

- Khởi động

- HS tập theo hướng dẫn phân tích của GV

     

Thực hiện động tác theo sự phân tích của

Trang 15

trái trọng tâm dồn nhiều lên

chân trái

Nhịp 4 : về TTCB.

Nhịp 5 ,6, 7, 8 :đổi chân.

Nhận xét chung

- Phổ biến trò chơi : “ Cả lớp

đọc đồng thanh : Con cóc là

cậu ông trời; nếu ai đánh nó thì

trời đánh cho; hằng ngày để

được ăn no ;cóc đi bắt bọ giúp

cho mọi người; vậy nên xin nhớ

ai ơi; bảo vệ con cóc thì đời ấm

no

Sau từ no, từng hàng một hoặc

cả lớp ngồi xỏm hay tay chống

hông bật nhảy bằng hai chân

về phía trước qua vạch thứ hai

rồi dừng lại, sau đó quay lại rồi

đọc vần điệu trên và nhảy lần

thứ hai Trò chơi cứ tiếp tục

như vậy một cách nhẹ nhàng

( không có thi đấu ) Khoảng 4

– 5 lần

11.Phần kết thúc :

vui

- Hệ thống bài

quả giờ học

4-6 ph

- Ôn 5 động tác : vươn thở, tay, chân, lưng- bụng, phối hợp Yêu cầu HS nhắc lại

được tên thứ tự các động tác và thực hiện cơ bản đúng động tác

Trang 16

động tác

13.Phần cơ bản :

lần

*Ôn động tác phối hợp.

Nhận xét chung

b, Trò chơi vận động “nhảy ô

tiếp sức”

Phổ biến tò chơi cho HS.

chơi thử.

chơi thật.

vui

- Hệ thống bài

quả giờ học

6-10 p

18-22 ph

- Khởi động

HS tập theo hướng dẫn của GV

     

      Luyện tập theo tổ- nhóm

Biểu diễn

-HS chơi thử

- HS chơi thật

Trang 17

THỂ DỤC ÔN 5 ĐỘNG TÁC ĐÃ HỌC CỦA BÀI TD PHÁT TRIỂN CHUNG TC NHẢY Ô

TIẾP SỨC.

I.Mục tiêu :

- Tró chơi “Nhảy ô tiếp sức” Yêu cầu chơi một cách chơi và tham gia trò chơi một cách chủ động, nhiệt tình

- Ôn 5 động tác và kiểm tra thử : vươn thở, tay, chân, lưng- bụng, phối hợp Yêu

cầu HS nhắc lại được tên thứ tự các động tác và thực hiện cơ bản đúng động tác

Trang 18

động tác

16.Phần cơ bản :

lần

Nhận xét chung

b, Trò chơi vận động “nhảy ô

tiếp sức”

Phổ biến tò chơi cho HS.

chơi thử.

chơi thật.

vui

- Hệ thống bài

quả giờ học

6-10 p

18-22 ph

4-6 ph

- Khởi động

     

Luyện tập theo tổ- nhóm - Biểu diễn

-HS chơi thử

- HS chơi thật

Trang 19

ÔN TẬP 5 ĐỘNG TÁC ĐÃ HỌC TRÒ CHƠI KẾT BẠN.

I Mục tiêu :

KT 5 động tác : Vươn thở, tay ,chân, lưng- bụng và phối hợp Yeu cầu thực hiện đúng động tác và đúng thứ tự

- Trò chơi “Kết bạn” Yêu cầu chơi nhiệt tình, chủ động

- Còi, phấn kẻ vạch xuất phát và vạch đích mỗi điểm cách nhau 1-1,5 m Bàn ghế để KT

Trang 20

động tác

19.Phần cơ bản :

lần

Nhận xét chung

b, Kiểm tra :

Thực hiện Kt Thực hiện 5 động

tác theo thứ tự

+ Tổ chức KT

+ Cách đánh giá :

Hoàn thành tốt : thực hiện

được 5 động tác

Hoàn thành : Thực hiện cơ bản

4 động tác , Kĩ thuật sai nhiều

Chưa hgoàn thành : Thực hiện

sai 2-3 động tác

b, Trò chơi vận động “ Kết

bạn” Phổ biến tò chơi cho HS.

chơi thử.

6-10 p

18-22 ph

4-6 ph

- Khởi động

     

Luyện tập theo tổ- nhóm - Thực hiện KT - Biểu diễn

-HS chơi thử

- HS chơi thật

Trang 21

chơi thật.

vui

- Hệ thống bài

quả giờ học

THỂ DỤC.

ĐỘNG TÁC THĂNG BẰNG ĐÃ HỌC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TC

“Mèo đuổi chuột”.

II. Mục tiêu :

- Trò chơi”Mèo đuổi chuột” Yêu cầu HS nắm luật chơi , chơi tự giác, tích cực và hủi động

- Học động tác thăng bằng HS nắm được kĩ thuật động tác và thực hiện tương đối đúng

cáo, Phổ biến YC nhiệm vụ

bài học

khiển

HS chạy nhẹ thành 1 hàng

dọc trên sân trường 1 vòng

sau đó di thành vòng tròn hít

thở sâu

-Yêu Cầu HS lên tập 2 trong

4 động tác

-Cho HS nhận xét,GV nhận

xét

22.Phần cơ bản :

a,Bài thể dục phát triển

chung

-Ôn 5 động tác thể dục đã

học 2 lần, mỗi lần 2 x 8 nhịp

Lần 1 : Do GV điều khiển

Lần 2 : Cán sự lớp điều

6-10 p

18-22 ph

- Khởi động

     

Luyện tập theo tổ- nhóm

Trang 22

khiển, GV đ lại quan sát.

Học động tác thăng bằng :

Nhịp 1 : Đưa chân trtái ra

sau ( Mũi chân không chạm

đất) Đồng thời đưa hai tay

chếch hình chữ V , lòng bàn

tray hướng vào nhau, ngửa

đầu

Nhịp 2 : Gập thân về trước

chân trái đưa lên cao về

phía sau, 2 tay dang ngang,

bàn tay sấp, ngửa đầu thành

tư thế thăng bằng sấp

trênchân phải ( chim nhạn )

Nhịp 3 như nhịp 1

Nhịp 4 : Về tư thế chuẩn bị

23.Trò chơi : Mèo đuổi

chuột.

Phổ biến cách chơi :

- Khi có lệnh của GV, tất

cả các em đứng theo hình

vòng tròn nắm tay nhau

và lắc lư và nhún

chânđồng thời đọc to các

câu sau :”Mèo đuổi

chuột, mời bạn rađây, tay

nắm chặt tay, đứng thành

vòng rộng, chuột luồn lổ

hổng, chạy vội chạy mau,

mèo đuổi đằng sau, trốn

đâu cho thoát !”

lỏng (* DO GV chọn ) bằng

trò chơi vui

- Hệ thống bài

quả giờ học

4-6 ph

-HS chơi thử.HS chơi thật

HỌC ĐỘNG TÁC NHẢY, TRÒ CHƠI “MÈO ĐUỔI CHUỘT” III. Mục tiêu :

- Trò chơi”Mèo đuổi chuột” Yêu cầu HS nắm luật chơi , chơi tự giác, tích cực và chủ động

Trang 23

- Học động tác nhảy HS nắm được kĩ thuật động tác và thực hiện tương đối đúng.

1.

Phần mở đầu :

cáo, Phổ biến YC nhiệm vụ

bài học

khiển

sau đó di thành vòng tròn hít

2.Phần cơ bản :

chung

học 2 lần, mỗi lần 2 x 8 nhịp

khiển, GV đ lại quan sát

Học động tác thăng bằng :

Nhịp 1 :Bật nhảy đồng thời

tách chân , khi rơi xuống

đứng 2 chân rộng bằng vai,

hai tay đưa ra trước chếch

thấp và vỗ tay

Nhịp 2 : Bật nhảy về tư thế

18-22 ph

4-6 ph

Trang 24

Khi có lệnh của GV, tất cả

các em đứng theo hình vòng

tròn nắm tay nhau và lắc lư

và nhún chânđồng thời đọc

to các câu sau :”Mèo đuổi

chuột, mời bạn ra đây, tay

nắm chặt tay, đứng thành

vòng rộng, chuột luồn lổ

hổng, chạy vội chạy mau,

mèo đuổi đằng sau, trốn đâu

cho thoát !”

4.Phần kết thúc :

lỏng (* DO GV chọn ) bằng

trò chơi vui

- Hệ thống bài

quả giờ học

3-5 ph

+ Tình huống 1:

Bắc và Nam cùng đi học, bỗng Bắc nhìn thấy ống nước thảy của một gia đình

bị vỡ đang chảy ra đường Theo em câu chuyện giữa 2 bạn Nam và Bắc diễn rantn ? Hãy đóng vai Nam và Bắc để thể hiện điều đó

+ Tình huốg 2:

Trang 25

Em nhìn thấy một phụ nữ đang rất vội vứt túi tác xuống con mương cạnh nhàđể đi làm Em sẽ nói gì với bác ?

+ Tình huống 3:

Lâm và Hải trên đường đi học về, Lâm thấy một bạn đang cho trâu vừa uốngnước vừa phóng uế xuống sông Hải nói:”Sông này nhỏ, nước không chảy rabiển được nên không sợ gây ô nhiễm” Theo em Lâm sẽ nói thế nào cho Hảivà bạn nhỏ kia hiểu

+ Tình huống 1:

THỂ DỤC BÀI : HỌC ĐỘNG TÁC ĐIỀU HOÀ “TRÒ CHƠI : CHIM VỀ TỔ”.

-Ôn 7 động tác thể dục đã học cùa bài thể dục phát triển chung Yêu cầu học sinh thực hiện động tác theo đúng thứ tự, chính xác và tương đối đẹp.

Trang 26

-Học động tác điều hoà yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng, nhịp độ châm và thả lỏng.

- Sân trường, vệ sinh nơi luyện tập.

vụ bài học.

khiển.

sau đó di thành vòng tròn

hít thở sâu.

-Yêu Cầu HS lên tập 2

trong 7 động tác.

-Cho HS nhận xét, GV

nhận xét

chung

học 2 lần, mỗi lần 2 x 8

nhịp.

Lần 1 : Do GV điều khiển.

Học động tác điều hoà:

Nhịp 1 : Đưa chân trái

sang bên thả lỏng và bàn

chân không chạm đất ,

đồng thời 2 tay dang

gnang, bàn tay sấp thả

lỏng cổ tay.

Nhịp 2 : Hạ chân trái

xuống thành tư thế đứng 2

chân rộng bằng vai đồng

thời gập thân sâu và thả

lỏng, hai tay đan chéo

6-10 p

18-22 ph

Trang 27

nhau ( Tay trái trong, tay

phải ngoài, thả lỏng cổ

28.Phổ biến cách chơi :

cả các em đứng làm ổ

chim mở cửa không nắm

tay nhau để các chim trong

tổ không tìm chỗ bay mới

Kể cả những em ở trong ô

vuông giữa vòng cũng

không di chuyển Mỗi tổ

chim chỉ được phép nhận 1

con Những con nào không

tìm được tổ thì đứng vào ô

vuông giữa vòng Sau 3

lần chơi chim nào 3 lần

không tìm được tổ thì chim

đó sẽ bị phạt.

29.Phần kết thúc :

- Hệ thống bài

4-6 ph

-HS chơi thử HS chơi thật.

Thể Dục : ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI “ CHIM VỀ

TỔ”

I.Mục tiêu :

-Ôn 8 động tác thể dục đã học cùa bài thể dục phát triển chung Yêu cầu học sinh thực hiện động tác theo đúng thứ tự, chính xác và tương đối đẹp.

Trang 28

-Học động tác điều hoà yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng, nhịp độ châm và thả lỏng.

vụ bài học.

khiển.

hít thở sâu.

nhận xét

chung

nhịp.

32 Trò chơi : Chim về

tổ.

cả các em đứng làm ổ

chim mở cửa không nắm

tay nhau để các chim trong

tổ không tìm chỗ bay mới

Kể cả những em ở trong ô

vuông giữa vòng cũng

không di chuyển Mỗi tổ

chim chỉ được phép nhận 1

6-10 p

18-22 ph

Trang 29

con Những con nào không

tìm được tổ thì đứng vào ô

vuông giữa vòng Sau 3

lần chơi chim nào 3 lần

không tìm được tổ thì chim

đó sẽ bị phạt.

-Tập một số động tác thả

- Hệ thống bài

4-6 ph

vụ bài học.

khiển.

hít thở sâu.

6-10 p

- Khởi động.

Trang 30

nhận xét

chung

nhịp.

tổ.

- Từng em một cưỡi ngựa

phi nhanh về trước bằng

cách giậm nhảy bằng 2

chân để bật người lên cao

về trước rơi xuống ở tư thế

chân trước và chân sau,

hai đùi vẫn kẹp lấy con

ngựa Động tác như vậy

cho đến đích và trở lại em

cuối cùng cho đến hết.

- Hệ thống bài

18-22 ph

4-6 ph

HS tập theo hướng dẫn của GV.

     

            Luyện tập theo tổ- nhóm.

Trang 31

-Trò chơi “Đua ngựa” Yc biết cách chơi và tamgia trò chơi một cách chủ động

vụ bài học.

khiển.

hít thở sâu.

nhận xét

chung

nhịp.

tổ.

- Từng em một cưỡi ngựa

phi nhanh về trước bằng

cách giậm nhảy bằng 2

chân để bật người lên cao

về trước rơi xuống ở tư thế

chân trước và chân sau,

hai đùi vẫn kẹp lấy con

ngựa Động tác như vậy

cho đến đích và trở lại em

6-10 p

18-22 ph

4-6 ph

Trang 32

cuối cùng cho đến hết.

- Hệ thống bài

THỂ DỤC ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI “THỎ NHẢY” I.Mục tiêu :

-Ôn 8 động tác thể dục đã học cùa bài thể dục phát triển chung Yêu cầu học sinh thực

hiện động tác theo đúng thứ tự, chính xác và tương đối đẹp

-Trò chơi “Đua ngựa” Yc biết cách chơi và tamgia trò chơi một cách chủ động

động tác

-Cho HS nhận xét, GV nhận

xét

43.Phần cơ bản :

-Ôn 8 động tác thể dục đã học

2 lần, mỗi lần 2 x 8 nhịp

Lần 2 : Cán sự lớp điều khiển,

GV đ lại quan sát

44. Trò chơi thỏ nhảy

45.Phổ biến cách chơi :

- HS từng em thực hiện động

tác như thỏ nhảy Các em nhảy

bằng 2 chân như thỏ không

6-10 p

18-22ph

Trang 33

nhất thiết phải nhảy bằng 2

chân sau giống như thỏ thực

hiện động tác nhảy bằng 2

chân giậm nhảy và rơi xuống

bằng 2 chân, cứ thế tiếp tục

cho đến hết ( nhảy từng hàng

một )

-Tập một số động tác thả lỏng

vui

- Hệ thống bài

quả giờ học

4-6 ph

THỂ DỤC.

RÈN LUYỆN TƯ THẾ VÀ KỸ NĂNG VĐCB TRÒ CHƠI “ LÒ CÒ TIẾP SỨC”.

I.Mục tiêu :

-Ôn 8 động tác thể dục đã học cùa bài thể dục phát triển chung Yêu cầu học sinh thực

hiện động tác theo đúng thứ tự, chính xác và tương đối đẹp

-Trò chơi “lò cò tiếp sức” Y/c biết cách chơi và tham gia trò chơi một cách chủ động

động tác

xét

47.Phần cơ bản :

-Ôn 8 động tác thể dục đã học

2 lần, mỗi lần 2 x 8 nhịp

GV đ lại quan sát

6-10 p

18-22ph

Trang 34

48. Trò chơi : lò cò tiếp

sức.

- Hs lò cò một chân từng em

một cho đến hết một hàng

Từng hàng thi với nhau hàng

nào về trước hàng đó thắng

cuộc

vui

- Hệ thống bài

quả giờ học

4-6 ph

            Luyện tập theo tổ- nhóm

THỂ DỤC.

RÈN LUYỆN TƯ THẾ VÀ KỸ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN “ TRÒ CHƠI

NHẢY LƯỚT SÓNG”

I.Mục tiêu :

-Ôn đi theo vạch kẻ thẳng 2 tay chống hông và đi theo vạch kẻ thẳng 2 tay dang

ngang Yêu cầ thực hiện động tác cơ bản đúng

- Học trò chơi nhảy lướt sóng “ Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động”

- Kẻ sẵn các vạch đi theo vạch kẻ thẳng

xét

51.Phần cơ bản :

a, Ôn bài RLTTCB.

-Đi theo vạch kẻ thẳng 2 tay

chống hông 5-6 phút

6-10 p

18-22ph

- Khởi động

Trang 35

GV đi lại quan sát.

- GV đến từng tổ theo dõi sửa

chữa những HS làm sai

- Ôn đi theo vạch kẻ thẳng 2

tay dang ngang

-Cho HS thi đua luyện tập

sức.

-Cách chơi : Từng cặp HS cầm

dây đi từ đầu hàng đến cuối

hàng , đi đền đâu các em đó

phải bật nhảy bằng 2 chân lướt

qua sóng không để dây chạm

vào chân Cặp thứ nhất đi được

2-3 m thì cặp thứ 2 tiếp tục đi ,

Sau đó đa\ến cặp thứ 3 Lần

lượt như vậy tạo thành con

sóng Em nào vướng nhiều lần

là bị thua cuộc Làm như vậy

10 – 12 lần thì cho HS nghỉ ít

phút tiếp tục chơi nữa cho đến

khi kết thúc

vui

- Hệ thống bài

quả giờ học

4-6 ph

     

            Luyện tập theo tổ- nhóm

Thể Dục

BÀI : RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN VÀ KĨ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN

TRÒ CHƠI “NHẢY LƯỚT SÓNG”

I Mục tiêu :

- Tiếp tục ôn đi kiễng gót 2 tay chống hông Yêu cầu HS thực hiện được động tác

ở mức tương đối chính xác

- Trò chơi “Nhảy lướt sóng” Yêu cầu chơi tương đối chủ động

II Địa diểm và phương tiện.

Trang 36

xét

55.Phần cơ bản :

-Đi theo vạch kẻ thẳng 2 tay

chống hông, kiễng gót 5-6

phút

Lần 1 : Do GV điều khiển.

Lần 2 : Cán sự lớp điều khiển,

GV đi lại quan sát

- Ôn đi theo vạch kẻ thẳng 2

tay dang ngang

sức.

khi kết thúc

vui

- Hệ thống bài

quả giờ học

6-10 p

18-22ph

4-6 ph

Trang 37

Địa diểm và phương tiện.

xét

- Tập động tác thể dục 1 lần

59.Phần cơ bản :.

a, Đội hình đội ngũ

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng

hàng : Các tổ luyện tập theo

khu vực đã được phân công

-Giúp đỡ những HS chưa thực

hiện được việc tập hợp hàng

ngang

-Đi nhanh chuyển sang chạy

khoảng cách cho hs từ 2 – 3 m

Đảm bảo an toàn cho HS khi đi

chuyển sang chạy

6-10 p

18-22ph

- Hs tập hợp hàng ngang , dóng hàng

Trang 38

-Cho HS thi đua luyện tập.

60. Trò chơi : “Nhảy lướt

sóng”.

khi kết thúc

III.

Phần kết thúc :

vui

- Hệ thống bài

quả giờ học

6-10

p - HS tập hợp lớp

Trang 39

xét

63.Phần cơ bản :.

a, Đội hình đội ngũ

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng

hàng : Các tổ luyện tập theo

khu vực đã được phân công

-Giúp đỡ những HS chưa thực

hiện được việc tập hợp hàng

ngang

64. Trò chơi : “Chạy theo

hình tam giác”

Phổ biến cách chơi :

-Cách chơi : Kẻ 2 hình tamgiác

đều có cạnh 8 – 12 m Tại nơi

xuất phát để một hộp và cắm 5

– 5 lá cờ nhỏ trong đó

+ Tập hợp HS lớp thành 2 đội

mỗi đội đứng thành một hàng

dọc tại đỉnh hình tamguíac cách

đỉnh 1 m

Khi có lệnh xuất phát mỗi HS

nhanh chóng rút một lá cờ chạy

theo cạnh của hình tam giác

( Chạy theo cạnh bên phải xo

với hướng đã chuẩn bị ) rồi

chạy cắm lá cờ đó vào hộp

Sau khi em thứ 1 cắm vào hộp

thì em thứ 2 mới xuất phát

18-22ph

4-6 ph

Trang 40

Phần kết thúc :

vui

- Hệ thống bài

quả giờ học - Thực hiện động tác thả lỏng.

a Phần mở đầu :

-Tập hợp lớp KT sĩ số báo cáo,

-Khởi động do GV điều khiển

-HS chạy nhẹ thành 1 hàng dọc

trên sân trường 1 vòng sau đó di

thành vòng tròn hít thở sâu

xét

65.Phần cơ bản :.

6-10 p

10 -

12 ph

Tiêu đề	Thể Dục Tiểu Học
Trường học	Trường Tiểu Học
Chuyên ngành	Thể Dục
Thể loại	Bài Giảng
Năm xuất bản	2023
Thành phố	Hà Nội

Định dạng
Số trang	104
Dung lượng	802 KB

THỂ DỤC TIỂU HỌC

Thực hiện bài thể dục phát triển