Bài tập 1: Đánh dấu x vào trước câu trả lời đúng.. Ăn uống một cách cân bằng các thức ăn khác nhau mà cơ thể cần... Các loại đồ uống cần thiết... ăn uống đầy đủ giúp cơ thể: Th ờng xuyên
Trang 21 2
Thứ 5 ngày 7 thỏng 10 năm 2010
Tự nhiờn xó hội
Bài 7: Ăn uống đầy đủ
Trang 3Bài tập 1: Đánh dấu x vào trước câu trả lời
đúng.
? Thế nào là ăn uống đầy đủ?
Hằng ngày, ăn đủ ba bữa chính, uống đủ
nước, mỗi bữa ăn đủ no.
Ăn uống một cách cân bằng các thức ăn khác nhau mà cơ thể cần.
Cả hai ý trên.
x
Trang 4Thứ 5 ngày 7 thỏng 10 năm 2010
Tự nhiờn xó hội
Bài 7: Ăn uống đầy đủ
Trang 5Thức ăn cung cấp đạm
( từ động vật)
• G:\images[7].jpg
Trang 6Thøc ¨n cung cÊp ® êng, tinh bét (l
¬ng thùc)
Trang 7Thøc ¨n cung cÊp vitamin
( cñ qu¶, rau xanh)
Trang 8Các loại đồ uống cần thiết
Trang 9ăn uống đầy đủ giúp cơ
thể:
Th ờng xuyên bị đói khát,
cơ thể sẽ:
khoẻ mạnh mệt mỏi
học tập kém cao lớn
làm việc kém Gầy yếu
cơ săn chắc thông minh
Thứ 5 ngày 7 tháng 10 năm 2010
tự nhiên và xã hội
Bài 7: Ăn uống đầy đủ
Nối từng ụ bờn trỏi với ụ thớch hợp bờn phải:
Trang 10Kết luận:
ợng thức ăn, uống đủ n ớc để chúng biến
thành chất bổ d ỡng nuôi cơ thể, giúp cơ thể khoẻ mạnh, chóng lớn Nếu để cơ thể bị
đói, khát ta sẽ bị bệnh, mệt mỏi, gầy yếu,
làm việc và học tập kém.
Thứ 5 ngày 7 thỏng 10 năm 2010
Tự nhiờn xó hội
Bài 7: Ăn uống đầy đủ
Trang 11Trò chơi: “ Đi chợ ”
• Cách chơi :
2 đội lên chơi (mỗi đội 2 bạn) sẽ “đi chợ” mua đủ các loại thức ăn để có 3 bữa ăn đầy đủ các chất dinh d ỡng
• Luật chơi:
Đội nào “đi chợ” mua thực phẩm nhanh nhất và đầy đủ các loại thức ăn cho 3 bữa thì tổ ấy sẽ thắng cuộc! Trò chơi kết thúc khi bài hát chấm dứt.
Trang 12
Kết luận:
Sáng-Tr a-Tối Nên ăn uống hợp lý:
Ăn nhiều vào bữa sáng, bữa tr a để có sức khoẻ học tập và làm việc cả ngày Bữa tối không nên ăn quá no Ngoài
ra cần ăn thêm rau, hoa quả và uống
đủ n ớc.