bài 7: ăn uống đầy đủ

Cơ thể cần được nghỉ ngơi để dạ dày tiêu hóa thức ăn tốt.?. Để đảm bảo cho ta ăn uống đủ lượng thức ăn trong ngày, mỗi ngày ớt nhất cần ăn đủ 3 bữaA. Đú là cỏc bữa: sỏng, trưa và tối...

Trang 2

- Dựa vào tranh, trình bày sự tiêu hóa thức ăn.

*Dùng thẻ (A, B, C, ) chọn câu trả lời đúng nhất

1.Ăn chậm nhai kĩ có lợi gì ?

A Thức ăn được nghiền nát tốt hơn.Tránh nghẹn và hóc

xương.

Kiểm tra bài cũ

Thứ năm ngày 17 tháng 10 năm 2012

Tự nhiên và xã hội

B Ăn ngon miệng.

C Ăn được nhiều

2.Vì sao chúng ta không nên chạy nhảy, nô đùa sau khi ăn no ?

A Dễ bị đau dạ dày

B Cơ thể cần được nghỉ ngơi để dạ dày tiêu hóa thức ăn tốt.

C Cả hai ý trên.

Trang 3

Thứ năm ngày 17 thỏng 10 năm 2012

Tự nhiờn và xó hội

Bài : Ăn uống đầy đủ

Tranh 1

Trang 4

Tranh 2

Trang 5

Tranh 3

Trang 6

Tranh 4

Trang 7

1 2

Thứ năm ngày 17 thỏng 10 năm 2012

Tự nhiờn xó hội

Trang 8

*Một ngày bạn ăn mấy bữa ? Đú là những bữa nào ? Kể tờn một số thức ăn, nước uống bạn thường dựng hằng ngày.

Để đảm bảo cho ta ăn uống đủ lượng thức ăn trong

ngày, mỗi ngày ớt nhất cần ăn đủ 3 bữa Đú là cỏc bữa: sỏng, trưa và tối.

Trang 9

*Quan sỏt tranh 5,trang 17 – SGK và kể tờn cỏc loại thức ăn.

* Ăn uống đầy đủ là chỳng ta cần phải ăn đủ cả về số lượng (ăn đủ no) và đủ cả về chất lượng (ăn đủ chất)

Trang 10

Thức ăn cung cấp đạm

( từ động vật)

• G:\images[7].jpg

Trang 11

Thøc ¨n cung cÊp ®êng, tinh bét (l

¬ng thùc)

Trang 12

Thøc ¨n cung cÊp vitamin

( cñ qu¶, rau xanh)

Trang 13

Các loại đồ uống cần thiết

Trang 14

ăn uống đầy đủ giúp cơ

thể:

Thường xuyên bị đói, khát,

cơ thể sẽ:

khoẻ mạnh mệt mỏi

học tập kém mau lớn

làm việc kém gầy yếu

cơ săn chắc thông minh

Thứ năm ngày 17 thỏng 10 năm2012

Nối từng ụ bờn trỏi với ụ thớch hợp bờn phải:

Trang 15

* Chúng ta cần ăn đủ loại thức ăn, đủ lượng thức ăn, uống đủ nước để giúp cơ thể khoẻ mạnh, chóng lớn Nếu để cơ thể bị đói,

khát ta sẽ bị bệnh, mệt mỏi, gầy yếu, làm

việc và học tập kém.

Thứ 5 ngày 7 thỏng 10 năm 2010

Trang 16

Trò chơi: “ Đi chợ ”

• Cách chơi :

2 đội lên chơi (mỗi đội 2 bạn) sẽ “đi

chợ” mua đủ các loại thức ăn để có 3 bữa

ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng.

• Luật chơi:

Đội nào “đi chợ” mua thực phẩm nhanh nhất và đầy đủ các loại thức ăn cho 3 bữa

chơi kết thúc khi bài hát chấm dứt.

Trang 17

Kết luận:

Mỗi ngày cần ăn đủ ba bữa chính: sáng,trưa,tối Nên ăn uống hợp lý: Ăn nhiều vào bữa sáng, bữa trưa để có

sức khoẻ học tập và làm việc cả ngày Bữa tối không nên ăn quá no Ngoài

ra cần ăn thêm rau, hoa quả và uống

đủ nước.

Định dạng
Số trang	18
Dung lượng	1,84 MB