VẬN ĐỘNG TRỊ LIỆU

Mục đích, tác dụng sinh học của vận động trị liệu2.. Mục đích các bài tập vận động chức năng MỤC TIÊU... Vận động TL là môn học nghiên cứu các mẫu vận động của cơ thể, áp dụng các kiến t

VẬN ĐỘNG TRỊ LIỆU

1 Mục đích, tác dụng sinh học của vận động trị liệu

2 Chỉ định, chống chỉ định các bài tập vận động

3 Mục đích các bài tập vận động chức năng

MỤC TIÊU

Vận động TL là môn học nghiên cứu các mẫu vận động của cơ thể,

áp dụng các kiến thức vận động vào trong công tác điều trị, phòng bệnh và PHCN

Tác dụng sinh học:

- Tăng cung lượng tim

- Tăng cung cấp máu cho hệ thống mao mạch

- Tăng cường đào thải chất cặn bã và chuyển hoá vật chất, đốt cháy hoàn toàn các chất hữu cơ thành nước và CO2

ĐẠI CƯƠNG

- Co cơ đẳng trường (co cơ tĩnh): co cơ mà chiều dài

cơ không thay đổi, không gây ra sự chuyển động của khớp

- Co cơ hướng tâm: co cơ tạo nên sức căng và rút

ngắn cơ, gây ra sự chuyển động của khớp

- Co cơ ly tâm: cơ co mà chiều dài cơ lại dài ra

CÁC LOẠI CO CƠ

Là động tác do KTV tập hoặc dụng cụ trợ giúp, BN không

có sự co cơ chủ động

Mục đích:

- Duy trì sự mềm dẻo cơ

- Ngăn ngừa co rút, dính khớp, biến dạng

- Tăng cảm giác cảm thụ bản thể

- Phòng huyết khối TM

TẬP VẬN ĐỘNG THỤ ĐỘNG

Chỉ định:

- Rối loạn ý thức, rối loạn nhận thức

- Liệt hoàn toàn hoặc rất yếu, cơ lực 0 -1/5

Chống chỉ định:

- BN gãy xương, mới phẫu thuật cố định

- Huyết khối tĩnh mạch

TẬP VẬN ĐỘNG THỤ ĐỘNG

- Là động tác tập do người bệnh tự co cơ, nhưng có sự trợ giúp của người điều trị hoăc dụng cụ để đạt hết TVĐ khớp

- Là bước đầu tiên trong tái rèn luyện cơ

Lưu ý: - trợ giúp lực vừa đủ

- Giảm dần lực khi cơ lực tăng tiến

Chỉ định: cơ lực bâc 2

TẬP CHỦ ĐỘNG CÓ TRỢ GIÚP

- Là động tác do chính bệnh nhân hoàn tất không cần có trợ giúp và kháng cản

Lưu ý: kiểm soát để tránh các cử động thay thế

Chỉ định: Cơ lực bậc 3

Mục đích:

- Giúp BN duy trì và tăng cường sức mạnh cơ

- Cải thiện tuần hoàn, hô hấp, chuyển hóa…

TẬP CHỦ ĐỘNG

- Là động tác tập do chính BN hoàn tất cùng với sức cản của KTV hoặc dụng cụ

Áp dụng: đối với cơ lực bậc 4, 5

Lưu ý: Lực cản ở đầu và cuối tầm VĐ là ít nhất, khi có cử

động giật cục là lực quá mạnh

- Sức cản vừa phải và cố định tốt để tránh các cử động thay thế

Mục đích: tăng cường sức manh, sức bền của cơ

TẬP KHÁNG TRỞ

- Kéo dãn là một kỹ thuật được sử dụng để kéo dài cấu trúc mô mềm bị co ngắn do giảm hay mất tính mềm dẻo, tính đàn hồi, làm gia tăng tầm vận động khớp

- Khi có khối xương làm hạn chế TVĐ khớp, chấn

thương phần mềm, tụ máu, gãy xương mới

-Khi có đau cấp: do viêm, nhiễm trùng khớp, quanh khớp

- Khi sự co cứng hoặc co ngắn của các mô mềm tạo nên

sự ổn định khớp

- Khi co cứng hoặc co ngắn các mô mềm là cơ sở để tăng các khả năng chức năng, đặc biệt trong trường hợp bệnh nhân bị liệt nặng

TẬP KÉO GIÃN

Là các bài tập vận động gắn vói chức năng sinh hoạt

hàng ngày, bao gồm:

1 Tập trên đệm

2 Tập trong thanh song song

3 Tập đi với nạng, gậy

4 Tập di chuyển

VẬN ĐỘNG TRỊ LIỆU CHỨC NĂNG

Các bài tập:

- Thay đổi tư thế: ngửa, sấp, ngồi

- Thăng bằng ngồi động và tĩnh

- Di chuyển trên giường tư thế nằm và ngồi

- Tập sự điều hợp và khéo léo

- Tập với bóng

TẬP TRÊN ĐỆM

Mục đích:

- Tập dồn trọng lực lên chân

- Kiểm soát thăng bằng, kiếm soát khung chậu

- Tập mạnh cơ chi trên

- Tập dáng đi cơ bản

- Tập sử dụng chân giả

TẬP TRONG THANH SONG SONG

Mục đích:

- Tập thăng bằng bên, trước, sau

- Kiểm soát khung chậu, cơ lưng

- Tập đặt nạng, gậy theo các hướng

- Tập sử dụng nẹp, chân giả

TẬP VỚI NẠNG, GẬY

- Tập dáng đi cơ bản

- Tập các kỹ thuật di chuyển khi sử dụng xe lăn, gậy, nạng

- Tập đi nhanh, chậm, vượt chướng ngại vật

- Tập lên, xuống cầu thang

TẬP DI CHUYỂN