Tên bài học/phần, chơng - Bài học: - Ôn tập kĩ thuật động tác phát cầu thấp chân nghiêng mình.. Những kiến thức Sinh viên đã biết có liên quan đến bài học Những kiến thc mới trong bài
Trang 1Kế hoạch bài học
-Môn : Giáo dục thể chất
Tên bài học/phần, chơng
- Bài học:
- Ôn tập kĩ thuật động tác phát cầu thấp chân
nghiêng mình
- Kĩ thuật động tác giật cầu.
- Phần: Thực hàng kĩ thuật động tác đá cầu
- Chơng: 2 Nguyên lý kĩ thuật cơ bản của đá
cầu
Những kiến thức Sinh viên đã biết có liên quan đến bài học
Những kiến thc mới trong bài học cần đợc hình thành
- Sinh viên đã nắm đợc
kĩ thuật động tác đá cầu bằn mu bàn chân nh kĩ thuật động tác phát cầu thấp chân chính diện, kĩ thuật động tác búng cầu.
- Hoàn thiện kĩ thuật động tác phát cầu thấp chân nghiêng mình.
- Nắm đợc kĩ thuật động tác giật cầu.
I Mục tiêu
1 Kiến thức
- Nắm đợc kiến thức cơ bản về kĩ thuật động tác phát cầu, kĩ thuật động tác giật cầu trong thi đấu đá cầu Biết về luật trong phát cầu.
- Nắm đợc một số phơng pháp giảng dạy kĩ thuật động tác phát cầu và giật cầu để vận dụng sau khi
ra trờng.
2 Kỹ năng
- Hoàn thiện thực hiện tơng đối chính xác kĩ thuật động tác phát cầu thấp chân nghiêng mình.
- Biết và thực hiện đợc kĩ thuật động tác giật cầu.
- Biết cách nghiên cứu tài liệu để tự tập và tổ chức đợc cho ngời khác cùng tập luyện nắm vững bài học.
3 Thái độ.
- Nhiêm túc trong giờ học Phát huy tính tự giác, tích cực, chủ động để hoàn thiện các kĩ thuật động tác.
- Nhiệt tình tham gia vào các hoạt động chung của lớp, của nhóm trong quá trình tập luyện.
II Chuẩn bị
1 Đồ dùng dạy học
- Sinh viên: Trang phục thể thao gọn gàng, đeo giầy (nh quy định)
Giáo trình môn đá cầu, vở ghi bài học
- Giáo viên: Giáo trình môn đá cầu, luật đá cầu, giáo án, kế hoạch giảng dạy
- Quả cầu đá 35 quả, 6 bản lý thuyết kĩ thuật động tác giật cầu.
- 2 sân tập đá cầu, 2 bộ cột lới đá cầu
- Bảng, tranh vẽ kĩ thuật động tác 1 cái, giá bảng 1 cái
2 Các phơng pháp dạy học:
- Phơng pháp dùng lời nói.
- Phơng pháp làm động tác mẫu.
- Phơng pháp tập luyện
+ Chia tổ, nhóm có quay vòng
+ Tự nghiên cứu tài liệu tập luyện.
- Phơng pháp sửa chữa động tác sai.
- Phơng pháp trực quan trực tiếp và gián tiếp.
Trang 2III Các hoạt động dạy học.
Thời
gian Nội dung Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh
Đồ dùng, thiêt bi dạy học
15 phút
2x8 n
20phút
5 phút
5 phút
Phần I: Chuẩn b i
1 Nhận lớp
- Kiểm tra sĩ số: Tổng
số /
2 Phổ biên nội dung,
mục tiêu bài học
3 Khởi động
- K/Đ chung các động tác
tay, chân, thân mình Ep
dẻo
- K/Đ chuyên môn các
bài tập tại chỗ đá má
trong, má ngoài nâng cao
đùi
Khởi động với cầu tâng
cầu
Phần II: Cơ bản
1 Ôn tập kĩ thuật động
tác phát cầu thấp chân
nghiêng mình
- Những sai lầm thờng
mắc ở KTĐT phát cầu
thấp chân nghiêng mình
cần chú ý:
+ Tung cầu không ổn
định xa ngời hoạc gần
ngời quá
+ Tiếp xúc cầu cao nên
không chính xác.
+ Nâng đầu gối cao khi
lăng chân tiếp xúc với
cầu
+ Khi thực hiện động tác
lăng chân bớc thêm một
bớc cho nên cầu tiếp súc
không đúng vào mu bàn
chân cầu đi không theo ý
muốn
- Nói rõ nội dung, mục tiêu của bài học
- Quan sát học sinh khởi động
điêu chỉnh những động tác khởi
động của học sinh
* Cho cả lớp tập chung
- Gọi một học sinh nên phân tích
kĩ thuật động tác phát cầu thấp chân nghiêng mình đã đợc học
- Đa ra câu hỏi cho học sinh trả
lời
+ Câu hỏi 1 Bạn phân tích đã
đầy đủ cha?
+ Câu hỏi 2 Em nào có thể bổ xung ý kiên của bạn?
+ Câu hỏi 3.Em nào có thể lên thực hiện động tác?
- Mời một h/s lên thực hiện đ/t
- Đa ra câu hỏi cho học sinh trả
lời
+ Câu hỏi 4 Bạn thực hiện KTĐT đã đúng cha?
+ Câu hỏi 5 Cha đúng ở động tác nào?
+ Câu hỏi 6 Muốn sửa đợc động tác sai đó theo em cần phải thực
hiện nh thế nào?
- Giáo viên thực hiện toàn bộ
động tác một lần và nhắc những
điểm sai cơ bản để học sinh tự sửa sai
- Chia lớp thành hai nhóm
- Một nhóm ở lại ôn tập KTĐT phát cầu thấp chân nghiêng mình
do cán sự lớp điều khiển
- Cán sự lớp điêu khiển
o o o o o o o o o
o o o o o o o o o
o o o o o o o o o 0 GV
- Cán sự lớp điêu khiển K/Đ
2 x 8 nhip
- Phân tích kĩ thuật động tác phát cầu thấp chân nghiêng mình
o o o o o o o o o
o o o o o o o o o
- Trả lời câu hỏi 1,2,3 của giáo viên
- Trả lời câu hỏi 4,5,6, của giáo viên
- Cán sự lớp cho Nhóm 1 đứng thành hàng ngang ở cuối sân tập KTĐT phát cầu thấp chân nghiêng mình Tự sửa động tác cha đúng
- 35 Quả cầu
đá
- 2 sân tập đá cầu, 2 bộ cột lới đá cầu
- 6 bản phân tích thích kĩ thuật động tác giật cầu.Bảng tranh vẽ kĩ thuật có lí thuyết 1 cái, giá bảng 1 cái
2
Trang 32 Kĩ thuật động tác
giật cầu
Đợc sử dụng để xử lí
những đờng cầu thấp, rơi
sát phía trớc ngời tập
- T thế chuẩn bị:
Khi thực hiện động tác,
ngời chơi thờng đứng
chân trớc chân sau (hoạc
có thể đứng chân rộng
bằng vai) Chân thuận để
sau, bàn chân trớc hớng
về phía lới Mũi bàn chân
sau chống xuống đất và
hơi khom xoay ra ngoài,
sao cho trục của hai bàn
chân hợp với nhau thành
một góc bằng 450 và hai
gót chân cách nhau
khoảng 35 - 40 cm
Trọng tâm cơ thể dồn vào
chân trớc ngời hơi hạ
thấp, lng khom, hai tay
thả lỏng tự nhiên giữ
thăng bằng
- Thực hiện kĩ thuật
động tác:
Khi đã xác định đợc
điểm rơi của cầu (ở phía
trớc gần ngời) Ngời chơi
nhanh chóng chuyển
trọng tâm của cơ thể sang
chân trớc, ngời hơi khom
và đa chân sau (chân đá)
về trớc, bàn chân để song
song với mặt sân để
chuẩn bị tiếp xúc với cầu
Khi cầu rơi cách mặt sân
khoảng 20 - 30 cm Ngời
chơi nhấc đùi vuông góc
với thân trên để mu bàn
chân tiếp xúc với cầu và
giật cầu bay lên cao hơi
chếch ra phía trớc theo ý
muốn Khi giật cầu bằng
chân không thuận đặt ở
phía trớc, thì cần chuyển
trọng tâm của cơ thể sang
chân sau (chân thuận) và
cũng thực hiện các động
tác nh đã nêu ở trên
- Kết thúc động tác:
Khi ngời tập
thực hiện xong động tác,
thì nhanh chóng trở lại t
thế ban đầu để chuẩn bị
cho lần đá cầu tiếp theo
- Nhóm còn lại học nội dung giật cầu do GV hớng dẫn
+ Câu hỏi 7 Các em hãy cho biết chúng ta đã học đợc những KTĐT nào?
+ Câu hỏi 8 Em nào cho biết câu hỏi của thầy là gì.?
+ Câu hỏi 9 Bạn Trả lời câu hỏi đã đầy đủ cha?
+ Câu hỏi 10 Bạn nào có thể bổ sung thêm câu trả lời của bạn
- Chúng ta đã học đợc các KTĐT sau: Kĩ thuật di chuyển đơn bớc
và di chuyển nhiều bớc KTĐT phát cầu thấp chân chính diện
KTĐT Búng cầu
- Học KTĐT giật cầu
+ Phát tài liệu phần lí thuyết (không có hình ảnh) cho hai nhóm nghiên cứu vê phần lí thuyết để thực hiện theo ý hiểu biết của mình (5 phút)
- GV trở lại nhóm phát cầu cho hai học sinh thực hiện, gọi một bạn nhận xét
- Có thể đa ra một số câu hỏi tình huống nh:
+ Nếu thực hiện nh thì có ảnh hởng gì đến KTĐT không?
+ Cần phải làm nh thế nào để sửa
đợc động tác sai đó
- GV trở lại hai nhóm học KTĐT giật cầu, cho hai nhóm tập chung, gọi 2 học sinh của 2 nhóm lên thực hiện động tác giật cầu vừa
đ-ợc nghiên cứu tài liệu
- Nhóm 1 thảo luận về thực hiện
động tác của nhóm 2
- Nhóm 2 thảo luận về thực hiện
động tác của nhóm 1 + Câu hỏi 11 Nhóm 1 cho biết ý kiến của mình về thực hiện động
tác của nhóm 2 + Câu hỏi 12 Nhóm 2 cho biết ý
kiến của mình về thực hiện động
tác của nhóm 1
- Giáo viên cho cả hai nhóm quan sát bức tranh có cả hình vẽ KTĐT
và phần lí thuyết, đa ra kết luận
và làm mẫu 1-2 lần KTĐT cho học sinh quan sát Tổ chức cho 2
- Học giật cầu
o o o o
o o o o GV + Tha thầy câu hỏi là: chúng ta
đã học đợc những KTĐT nào? + Trả lời câu hỏi 7.9
- Ngiên cứu tài lệu, tự tập theo
sự hiểu biết qua nghiên cứu
Nhóm 1 Nhóm 2
o o o o o o o o
o o o o o o o o
GV
o o o o
o o o o
o GV
- 2 học sinh lên thực hiện động tác
o o
o o
o o Bảng tranh
o o GV
Trang 4* Củng cố:
- Giúp học sinh nắm
vững đợc bài học và biết
những điển sai cơ bản
của mình để tự sửa chữa
- GV đa ra những câu hỏi
cho học sinh suy nghĩ và
trả lời, để có thể phân
biệt đợc sự khác và giống
nhau giữa các kĩ thuật
động tác
* Khác nhau giữa 2
KTĐT Phát cầu là:
- Chính diện
TTCB Bàn chân trớc
vuông góc với đờng biên
ngang mep ngoài của
bàn chân cách đơng giới
hạn phát cầu 20 cm
Tung cầu rơi cách mu
bàn chân sau 50 cm chân
sau lăng về trớc
- Ngiêng mình
TTCB Bàn chân trớc hợp
với đờng biên ngang một
góc 40 - 45
mu bàn chân cách đơng
giới hạn phát cầu 30-40
cm vai gần nh vuông góc
với đờng biên ngang
Tung cầu rơi cách mu
bàn chân sau 60 - 80 cm
chân đá quét ngang theo
đờng vòng cung từ sau về
trớc
1 Thả lỏng Cơ đùi
chân
2 Nhận xét giờ học
3.Giao nhiệm vụ về nhà ,
hớng dẫn học ngoài giờ
nhóm tập luyện
- Sau khi tập cho hai nhóm tập chung kiểm tra sau quá trình tập luyện và đa ra câu hỏi cho học sinh nhận xét GV đa ra kết luận.
* Sau quá trình tập luyện GV cho đổi nội dung bài học
- Nửa lớp học KTĐT phát cầu thấp chân nghiêng mình di chuyển sang học KTĐT giật cầu
và ngợc lại
- Nửa lớp học KTĐT giật cầu di chuyển sang học KTĐT phát cầu thấp chân nghiêng mình
* Các hoạt động tơng tự nh đã
thực hiện ở cả hai nhóm.
- Cho toàn lớp tập chung gọi 1-2 học sinh lên thực hiện KTĐT phát cầu thấp chân nghiêng mình và KTĐT giật cầu
+ Câu hỏi 13 Cả lớp quan sát bạn thực hiện động tác đã chính xác cha? (Nếu học sinh trả lời) + Câu hỏi 14 Theo em bạn thực hiện cha chính xác ở động tác nào?
+ Câu hỏi 15 Bạn nào cho biết muốn sửa động tác đó cần phải làm nh thế nào?
- Nếu học sinh trả lời.
+ Câu hỏi 14 Em hãy cho biết sự khác nhau cơ bản nhất giữa KTĐT phát cầu thấp chân nghiêng mình với KTĐT phát cầu thấp chân chính diện?
+ Câu hỏi 15 Em nào cho biết bạn trả lời đã đầy đủ cha?
- GV đa ra kết luận:
- Yêu cầu học sinh thả lỏng tích cực cơ chân, cơ đùi
- Nêu đợc những mặt mạnh của học sinh, những mặt còn hạn chế
để học sinh rút kinh nghiệm ở gời sau
- Giao nhiệm vụ cụ thể cho học sinh để học sinh có thể tự ôn tập ở nhà
phiên nhau đều khiển sửa sai cho nhau
o o
o o o
o o Bảng tranh
o o GV
- Hai nhóm đổi nội dung học cho nhau
- Nhóm 1 học nội dung của nhóm 2
- Nhóm 2 học nội dung của nhóm 1
- Hoạt động nh các nhóm
o o o o o o o o o
o o o o o o o o o
o o o o o o o o o GV
- Bạn thực hiện cha chính xác
- ở động tác
- Muốn sửa cần phải
- Bạn thực hiện đã chính xác rồi
- Trả lời câu hỏi 15
- Thả lỏng tại chỗ
o o o o o o o o
o o o o o o o o
o o o o o o o o
GV
o o o o o o o o
o o o o o o o o
o o o o o o o o GV
4
