Thể dục lớp 3 trọn bộ

địa điểm - phơng tiện: Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.. địa điểm - phơng tiện: Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.. Trớc khi HS

Trang 1

Giao an lop 3- thể dục

Tiết 1: Thể dục

bài 7: ôn đội hình đội ngũ – trò chơi “thi xếp hàng”

a mục tiêu: (Sách giáo viên trang 48)

b địa điểm - phơng tiện:

Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện Chuẩn bị sẵn khu vực tập luyện cho các tổ.

Phơng tiện: Còi, kẻ sân cho trò chơi “Thi xếp hàng”.

c Nội dung và phơng pháp lên lớp:

1 Phần mở đầu:

- HS: Ra sân, tập hợp lớp thành 3 hàng dọc Lớp trởng báo cáo sĩ số.

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút.

- HS nhắc lại nội dung, yêu cầu.

- Giậm chân tại chỗ, vỗ tay theo nhịp và hát: 1 - 2 phút

- Chạy nhẹ nhàng trên sân trờng (80 - 100 m): 2 - 3 phút.

2 Phần cơ bản:

- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái: 10 - 12 phút.

Những lần đầu GV hô cho cả lớp tập, GV đi đến các hàng uốn nắn nhắc nhở cho các

em thực hiện cha tốt Những lần sau chia tổ để cho HS tập theo tổ, các em thay nhau làmchỉ huy, lần cuối cho HS thi đua giữa các tổ, tổ nào nhanh, đúng đợc biểu dơng, tổ nào cònnhiều sai sót sẽ nắm tay nhau vừa đi vừa hát xung quanh lớp

- Học trò chơi "Thi xếp hàng": 8 - 10 phút.

GV nêu tên trò chơi, hớng dẫn nội dung trò chơi và cách chơi Sau đó cho HS đọcthuộc vần điệu của trò chơi: "Xếp hàng thứ tự

Xin nhớ đừng quên Nào bạn nhanh lên Đứng vào đúng chỗ"

Cho HS chơi thử 1 - 2 lần để các em nắm đợc cách chơi, sau đó cho cả lớp cùng chơi

GV chọn vị trí đứng cố định và phát lệnh (có thể sử dụng nhiều loại hiệu lệnh khácnhau nh còi, trống, vỗ tay, lời hô ), nghe thấy hiệu lệnh HS nhanh chóng xếp vào hàng và

đọc những vần điệu trên Đọc xong đồng thời cũng là lúc thực hiện xong Yêu cầu các emphải đứng nghiêm đúng vị trí và thứ tự của tổ mình Tổ nào tập hợp nhanh, đứng đúng vịtrí, thứ tự thẳng hàng thì tổ đó thắng

* Chạy chậm trên địa hình tự nhiên: 1 phút.

Trang 2

- -Tiết 1: Thể dục

bài 8: đi vợt chớng ngại vật–

trò chơi “thi xếp hàng”

Phơng tiện: Còi, dụng cụ cho HS học động tác đi vợt chớng ngại vật, kẻ sân cho trò chơi “Thi xếp hàng”.

- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp và hát: 1 - 2 phút

- Chạy nhẹ nhàng trên sân trờng (80 - 100 m): 2 - 3 phút.

- Trò chơi " Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau": 1 - 2 phút.

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi theo vạch kẻ thẳng: 6 - 8 phút.

Lần 1 GV tập mẫu 1 lần và cho cả lớp tập theo GV đi đến các hàng uốn nắn nhắc nhởcho các em thực hiện cha tốt Lần 2 chia tổ để cho HS tập theo tổ Lần 3 cho 1 tổ lên thựchiện lại để cả lớp nhận xét

- Học động tác đi vợt chớng ngại vật thấp: 10 - 12 phút.

GV nêu tên động tác, sau đó vừa làm mẫu vừa nhắc lại động tác để HS nắm chắc vàcho HS tập theo GV dùng khẩu lệnh để hô cho HS tập: "Động tác đi vợt chớng ngại vậtthấp bắt đầu!" Sau khi HS đi đợc 5 - 10 m thì hô "Thôi!" Trong quá trình HS thực hiện,

GV kiểm tra uốn nắn động tác cho các em Trớc khi HS thực hiện, GV chỉ dẫn cho HScách đi, cách bật nhảy để vợt qua chớng ngại vật, tổ chức cho HS tập theo hàng ngang trớc,sau khi thuần thục các động tác lẻ mới tập hàng dọc Có thể tập lần lợt từng động tác hoặcxen kẽ giữa các động tác với nhau GV kiểm tra, uốn nắn cho HS

- Chơi trò chơi "Thi xếp hàng": 8 - 10 phút.

GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi Cho HS chơi thử 1 - 2 lần để các em nắm đợccách chơi, sau đó cho cả lớp cùng chơi Có xếp loại nhất, nhì, ba

* Chạy chậm trên địa hình tự nhiên: 1 phút.

Trang 3

bài 9: ôn đi vợt chớng ngại vật

Phơng tiện: Còi, dụng cụ cho phần tập đi vợt chớng ngại vật.

- Trò chơi " Có chúng em": 1 - 2 phút.

* Chạy chậm theo vòng tròn rộng: 1 - 2 phút.

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, quay phải, quay trái: 5 - 7 phút.

Lần 1 GV tập mẫu 1 lần và cho cả lớp tập theo Lần 2, 3 cán sự lớp điều khiển, GV đi

đến các hàng uốn nắn nhắc nhở cho các em thực hiện cha tốt

- Ôn động tác đi vợt chớng ngại vật: 8 - 10 phút.

HS tập theo hàng ngang, mỗi động tác vợt chớng ngại vật thực hiện 2 - 3 lần Sau khithuần thục các động tác lẻ mới tập hàng dọc Có thể tập lần lợt từng động tác hoặc xen kẽgiữa các động tác với nhau GV kiểm tra, uốn nắn, sửa sai cho HS Cách tập theo dòng nớcchảy, em nọ cách em kia 3 - 4 m

- Chơi trò chơi "Thi xếp hàng": 6 - 8 phút.

GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi Cho HS chơi thử 1 - 2 lần để các em nắm đợccách chơi, sau đó cho cả lớp cùng chơi Có xếp loại nhất, nhì, ba

bài 10: trò chơi “mèo đuổi chuột”

Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện

Phơng tiện: Còi, dụng cụ cho HS tập đi vợt chớng ngại vật.

Trang 4

HS tập theo hàng dọc Cách tập theo dòng nớc chảy, em nọ cách em kia 2 - 3 m Trớckhi cho HS đi, GV cho HS xoay khớp cổ chân một số lần rồi sau đó mới đi Trong quátrình HS thực hiện, GV kiểm tra uốn nắn động tác cho HS

- Học trò chơi "Mèo đuổi chuột": 6 - 8 phút.

GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và luật chơi GV cho các em học thuộc vần

điệu trớc khi chơi trò chơi Cho HS chơi thử 1 - 2 lần để các em nắm đợc cách chơi, sau đócho cả lớp cùng chơi Trong quá trình HS chơi, GV phải giám sát cuộc chơi, nhắc các emchú ý tránh phạm luật chơi

bài 11: ôn đi vợt chớng ngại vật

Phơng tiện: Còi, kẻ sân, vạch, dụng cụ cho HS tập đi vợt chớng ngại vật.

- HS đứng tại chỗ vỗ tay và hát: 1 phút.

Trang 5

- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp: 1 phút

- Trò chơi " Chui qua hầm": 1 - 2 phút

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi đều theo 1 4 hàng dọc: – 7 - 9 phút

Lần 1 GV tập mẫu 1 lần và cho cả lớp tập theo GV đi đến các hàng uốn nắn nhắc nhởcho các em thực hiện cha tốt Lần 2 chia tổ để cho HS tập theo tổ, các em thay nhau làmchỉ huy Sau mỗi lần thực hiện tập hợp hàng ngang xong, có thể giải tán rồi tập trung lại đểcác em nhớ đợc vị trí của mình trong hàng và dóng hàng cho thẳng

HS tập theo hàng dọc Cách tập theo dòng nớc chảy, em nọ cách em kia 2 - 3 m Trớckhi cho HS đi, GV cho HS xoay khớp cổ chân một số lần rồi sau đó mới đi Trong quátrình HS thực hiện, GV kiểm tra uốn nắn động tác cho HS

- Chơi trò chơi "Mèo đuổi chuột": 6 - 8 phút.

Yêu cầu HS chọn bạn chơi theo từng đôi có sức khoẻ tơng đơng nhau Trong quá trình

HS chơi, GV phải giám sát cuộc chơi, nhắc các em chú ý tránh phạm luật chơi và bảo đảm

an toàn trong khi chơi

Phơng tiện: Còi, kẻ sân, vạch, dụng cụ cho phần tập đi chuyển hớng phải, trái.

- HS đứng tại chỗ vỗ tay và hát: 1 phút.

- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp: 1 phút

- Trò chơi " Kéo ca lừa xẻ": 1 phút

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng: 4 - 6 phút.

Trang 6

Tập theo tổ ở các khu vực quy định, các em thay nhau làm chỉ huy Sau mỗi lần thựchiện tập hợp hàng ngang xong, cho HS giải tán, sau đó GV có thể phát lệnh tập hợp lạibằng còi để các em nhớ đợc vị trí của mình trong hàng và dóng hàng cho thẳng.

- Học đi chuyển hớng phải, trái: 10 - 12 phút.

GV nêu tên, làm mẫu và giải thích động tác, sau đó HS bắt chớc làm theo Lúc đầu đichậm, sau tốc độ tăng nhanh dần GV dùng tiếng vỗ tay với nhịp đều để điều khiển HS tậpluyện Đội hình tập luyện 2 – 4 hàng dọc, khi thực hiện từng em đi theo đờng quy định,ngời trớc cách ngời sau 1 – 2m

Cho HS ôn tập đi theo đờng thẳng trớc, rồi mới đi chuyển hớng Cự li giữa các vậtchuẩn lúc mới tập nên để khoảng cách lớn hơn, dần dần khoảng cách đó có thể thu hẹp lại(xem hình vẽ SGV)

Trớc khi cho HS đi, GV cho HS xoay khớp cổ chân một số lần rồi sau đó mới đi.Trong quá trình HS thực hiện, GV kiểm tra uốn nắn động tác cho HS

Khi tập đi chuyển hớng, GV nhắc các em chú ý đặt bàn chân cho đúng hớng, trớc khitập nên thống nhất hớng đi phải, trái trớc và quy định đến đâu mới đợc chuyển hớng Saukhi đã thực hiện thành thạo thì có thể chuyển hớng bất cứ lúc nào theo hiệu lệnh của GV

bài 13: ôn đi chuyển hớng phải, trái –

trò chơi “mèo đuổi chuột”

Phơng tiện: Còi, kẻ sân, vạch, dụng cụ cho phần tập đi chuyển hớng phải, trái.

- HS chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập: 1 phút.

- Đi theo vòng tròn, vừa đi vừa hát và vỗ tay theo nhịp: 1 phút

Trang 7

* Khởi động xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, khớp hông, khớp vai theo nhịp hô 2 x 8 nhịp: 1 – 2 phút.

HS tập luyện theo tổ, đội hình từ 2 – 3 hàng ngang GV nhắc nhở và sửa sai cho HS

- Ôn động tác đi chuyển hớng phải, trái: 6 - 8 phút.

Lần 1: GV chỉ huy Từ lần 2 cán sự lớp điều khiển, GV uốn nắn giúp đỡ những emthực hiện cha tốt

Trong quá trình HS thực hiện, GV kiểm tra uốn nắn động tác cho HS

Khi tập đi chuyển hớng, GV nhắc các em chú ý đặt bàn chân cho đúng hớng, trớc khitập nên thống nhất hớng đi phải, trái trớc và quy định đến đâu mới đợc chuyển hớng Saukhi đã thực hiện thành thạo thì có thể chuyển hớng bất cứ lúc nào theo hiệu lệnh của GV

bài 14: trò chơi “đứng ngồi theo lệnh”

Phơng tiện: Còi, kẻ sân, vạch, chuẩn bị một số cột mốc để tập đi chuyển hớng phải, trái và chơi trò chơi.

- Ôn một số động tác RLTTCB: Đứng kiễng gót hai tay chống hông, dang ngang,

đứng đa một chân ra trớc, đứng đa một chân ra sau, đứng đa một chân sang ngang Ôn phối hợp, mỗi động tác 2 x 8 nhịp.

* Đi kiễng gót hai tay chống hông: 2 – 3 phút.

Trang 8

HS tập luyện theo tổ, đội hình từ 2 – 3 hàng ngang GV nhắc nhở và sửa sai cho HS.Cho các tổ thi đua lẫn nhau

Lần 1: GV chỉ huy Từ lần 2 cán sự lớp điều khiển, GV uốn nắn giúp đỡ những emthực hiện cha tốt

- Chơi trò chơi "Đứng ngồi theo hiệu lệnh": 6 - 8 phút.

GV hô “Ngồi” thì các em phải nhanh chóng ngồi xuống, GV hô “Đứng” thì các emphải nhanh chóng đứng lên Ai thực hiện sai sẽ bị phạt nhảy lò cò một vòng xung quanhcác bạn

GV hớng dẫn các em cách điều khiển và tự tổ chức chơi ngoài giờ học theo nhóm

bài 15: trò chơi “chim về tổ”

Phơng tiện: Còi, kẻ sân, vạch chuẩn bị và vạch xuất phát đi chuyển hớng phải, trái và vẽ các vòng tròn để chơi trò chơi.

GV chia tổ tập luyện khoảng 5 phút

Lần 1: GV chỉ huy

Lần 2 cán sự lớp điều khiển, GV uốn nắn giúp đỡ những em thực hiện cha tốt

Lần 3: Tổ chức dới dạng thi đua Tổ nào thực hiện tốt đợc biểu dơng, tổ nào có nhiềungời thực hiện cha đúng sẽ bị phạt chạy 1 vòng xung quanh lớp

- Học trò chơi Chim về tổ"“ : 10 - 12 phút

GV nêu tên trò chơi, hớng dẫn cách chơi và phổ biến nội quy chơi Sau đó cho HS chơithử 1, 2 lần để hiểu cách chơi và nhớ nhiệm vụ của mình, rồi mới chơi chính thức

Trang 9

Khi tổ chức trò chơi, GV dùng còi để phát lệnh khi chuyển Sau vài lần chơi thì GVthay đổi vị trí của các em đứng làm “tổ” thành “chim” và ngợc lại để các em đều đợc thamgia chơi.

Khi có lệnh chơi những em đứng làm “tổ” mở cửa để tất cả các “chim” trong “tổ” bay

ra đi tìm “tổ” mới Mỗi tổ chỉ đợc phép nhận 1 “chim”, những “chim” nào không tìm đợc

“tổ” thì phải đứng vào hình vuông giữa vòng Sau 3 lần chơi, “chim” nào bị 2 lần liên tiếpkhông đợc vào “tổ” thì “chim” đó sẽ bị phạt GV nhắc các em đảm bảo an toàn trong khichơi

bài 16: kiểm tra đội hình đội ngũ

và đi chuyển hớng phải, trái

Phơng tiện: Còi, kẻ sân, ghế GV.

- HS khởi động các khớp tại chỗ: 1 – 2 phút.

- GV chia từng tổ kiểm tra các động tác ĐHĐN và RLTTCB: 15 - 18 phút.

+ Nội dung tập hợp hàng ngang, kiểm tra theo tổ

+ Đi chuyển hớng phải, trái; kiểm tra theo nhóm Mỗi đợt 5 – 8 HS

- Chơi trò chơi Chim về tổ"“ : 6 - 8 phút

Khi tổ chức trò chơi, GV dùng còi để phát lệnh khi chuyển Sau vài lần chơi thì GVthay đổi vị trí của các em đứng làm “tổ” thành “chim” và ngợc lại để các em đều đợc thamgia chơi

Khi có lệnh chơi những em đứng làm “tổ” mở cửa để tất cả các “chim” trong “tổ” bay

ra đi tìm “tổ” mới Mỗi tổ chỉ đợc phép nhận 1 “chim”, những “chim” nào không tìm đợc

“tổ” thì phải đứng vào hình vuông giữa vòng Sau 3 lần chơi, “chim” nào bị 2 lần liên tiếpkhông đợc vào “tổ” thì “chim” đó sẽ bị phạt GV nhắc các em đảm bảo an toàn trong khichơi

Trang 10

- Tập phối hợp các động tác sau: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái; đi chuyển hớng phải trái: mỗi động tác 1 – 2 lần.

Phơng tiện: Còi, kẻ sân chơi cho trò chơi.

- HS khởi động các khớp tại chỗ: 1 – 2 phút.

- Học động tác vơn thở và tay của bài thể dục phát triển chung: 10 phút.

HS tập hợp theo đội hình hàng ngang

+ Học động tác vơn thở: tập 3 – 4 lần, mỗi lần 2 x 8 nhịp.

GV nêu tên động tác, sau đó vừa làm mẫu vừa giải thích động tác và cho HS tập theo.Lần đầu GV cho HS thực hiện động tác chậm sau đó rồi mới tập theo nhịp hô của GV Saumỗi lần tập GV nhận xét, uốn nắn động tác cha đúng rồi cho HS thực hiện lại

2 – 3 HS lên làm mẫu, GV kết hợp nhận xét và biểu dơng những em thực hiện tốt

GV nhắc HS: ở nhịp 1 và nhịp 5 chân nào bớc lên phía trớc, trọng tâm phải dồn lên chân

đó, mặt ngửa, hít thở sâu từ từ bằng mũi ở nhịp 2, khi thở ra bụng thóp, thân ngời hơi cúi

và thở ra từ từ bằng miệng

+ Học động tác tay: tập 3 – 4 lần, mỗi lần 2 x 8 nhịp.

GV nêu tên động tác, sau đó vừa làm mẫu vừa giải thích động tác và cho HS tập theo

HS tập theo nhịp hô của GV, nhịp hô trung bình Sau mỗi lần tập GV nhận xét, uốn nắn

động tác cha đúng rồi cho HS thực hiện lại

Trang 11

GV nhắc HS: ở nhịp 1 và nhịp 5 bớc chân sang ngang rộng bằng vai, hai tay duỗithẳng về phía trớc, cánh tay ngang vai Nhịp 2 và 6, hai tay thẳng lên cao và vỗ vào nhau.Sau khi các em tập đợc hai động tác, GV chia tổ để cho cac em ôn luyện.

GV nhắc lại tên trò chơi và cách chơi, sau đó cho HS tập đồng loạt Khi tổ chức tròchơi, GV dùng còi để phát lệnh khi chuyển Sau vài lần chơi thì GV thay đổi vị trí của các

em đứng làm “tổ” thành “chim” và ngợc lại để các em đều đợc tham gia chơi Yêu cầu các

- HS đứng vòng tròn khởi động các khớp: 1 – 2 phút.

- Ôn động tác vơn thở và tay của bài thể dục phát triển chung: 10 phút.

Ôn tập từng động tác, sau đó tập liên hoàn 2 động tác, mỗi động tác 2 x 8 nhịp GV hôliên tục đến hết động tác này đến động tác kia Trớc khi chuyển sang động tác tay, cần nêutên động tác GV quan sát, sửa chữa động tác sai

* Ôn 2 động tác thể dục đã học: 4 – 5 lần

Lần 1: GV làm mẫu, hô nhịp Từ lần 2 cán sự lớp làm mẫu, GV hô nhịp, đồng thờiquan sát và sửa động tác sai cho HS

GV nhắc lại tên trò chơi và cách chơi, sau đó cho HS tập đồng loạt Khi tổ chức tròchơi, GV dùng còi để phát lệnh khi chuyển Sau vài lần chơi thì GV thay đổi vị trí của các

Trang 12

em đứng làm “tổ” thành “chim” và ngợc lại để các em đều đợc tham gia chơi Yêu cầu các

em tham gia tích cực và tơng đối chủ động

- Ôn động tác vơn thở và tay của bài thể dục phát triển chung: 5 - 6 phút.

Ôn tập từng động tác, sau đó tập liên hoàn 2 động tác, mỗi động tác 2 x 8 nhịp GV hôliên tục đến hết động tác này đến động tác kia Trớc khi chuyển sang động tác tay, cần nêutên động tác GV hô nhịp đồng thời GV quan sát, sửa chữa động tác sai

- Học động tác chân: 5 – 6 phút.

GV nêu tên động tác, sau đó vừa làm mẫu vừa giải thích động tác và cho HS tập theo.Lần đầu GV cho HS thực hiện động tác chậm sau đó rồi mới tập theo nhịp hô của GV Saumỗi lần tập GV nhận xét, uốn nắn động tác cha đúng rồi cho HS thực hiện lại

2 – 3 HS lên làm mẫu, GV kết hợp nhận xét và biểu dơng những em thực hiện tốt

Tr-ớc khi tập GV cho HS tập riêng từng động tác đơn lẻ trTr-ớc, sau đó mới cho HS tập phối hợptoàn bộ động tác

GV nhắc HS: ở nhịp 1 và nhịp 5, phải kiễng gót đồng thời hai tay dang ngang ở nhịp

2 và nhịp 6, chân chạm đất bằng cả bàn chân thành ngồi cao (chân khuỵu, hai gối sátnhau), thân ngời thẳng đồng thời vỗ hai tay vào nhau ở phía trớc

- Học động tác lờn: Hớng dẫn tơng tự nh học động tác chân Tập theo đội hình 2 – 4

hàng ngang

Trang 13

Khi dạy động tác lờn, GV nhắc HS: ở nhịp 1 bớc chân trái và nhịp 5 bớc chân phảisang ngang, rộng bằng vai, hai tay thẳng và dang ngang ở nhịp 2 khi nghiêng lờn sangtrái, nhịp 6 khi nghiêng lờn sang phải, hai bàn chân giũ nguyên, tay phải duỗi thẳng áp sátmang tai, tay trái chống hông, lờn phía bên phải căng.

- Chơi trò chơi Nhanh lên bạn ơi"“ : 6 - 8 phút

GV nhắc lại tên trò chơi và cách chơi, GV nhắc các em tham gia tích cực và tơng đốichủ động Thi đua giữa các tổ với nhau, nếu ai thua sẽ bị nhảy lò cò 1 vòng xung quanhsân tập

- HS giậm chân tại chỗ, vỗ tay theo nhịp và hát: 1 phút.

- HS chạy chậm theo địa hình tự nhiên: 1 phút.

- HS đứng thành vòng tròn quay mặt vào trong khởi động các khớp: 1 phút.

+ Tập liên hoàn 2 động tác vơn thở và tay: 2 – 3 lần, mỗi động tác 2 x 8 nhịp

+ Ôn động tác chân: 2 – 3 lần, mỗi động tác 2 x 8 nhịp Sau mỗi lần tập GV nhận xétrồi cho HS tập tiếp

+ Ôn động tác lờn: Tiến hành nh ôn động tác chân

+ Tập liên hoàn 2 động tác chân và lờn: 2 – 3 lần, mỗi động tác 2 x 8 nhịp

- Tập 4 động tác thể dục đã học 2 3 lần: – 5 – 7 phút

Trang 14

Cả lớp tập theo đội hình hàng ngang, GV vừa làm mẫu vừa hô nhịp GV hô liên tục

đến hết động tác này đến động tác kia Trớc khi chuyển sang động tác tay, cần nêu tên

động tác

* Ôn 4 động tác thể dục đã học: 3 lần.

- Chơi trò chơi Chạy tiếp sức"“ : 6 - 8 phút

GV nhắc lại tên trò chơi và cách chơi, GV nhắc các em tham gia tích cực và tơng đốichủ động

bịt mắt cho trò chơi “ Bịt mắt bắt dê ”

- Giậm chân tại chỗ, vỗ tay và hát: 1 phút.

HS tập 3 – 4 lần, sau mỗi lần GV nhận xét rồi tập tiếp

HS luyện tập theo đội hình 2 – 4 hàng ngang

- Chia nhóm tập luyện 4 động tác đã học: 6 – 7 phút GV quan sát sửa sai cho các

nhóm

* Các tổ thi đua với nhau dới sự điều khiển của GV: 1 lần

- Học động tác bụng: 7 – 8 phút.

Trang 15

Lần 1: GV nêu tên động tác, sau đó vừa làm mẫu vừa giải thích động tác và cho HS tậptheo GV nhận xét rồi cho HS tập tiếp lần 2 (GV làm mẫu, HS bắt chớc làm theo) Lần 3:

GV hô nhịp và làm mẫu những nhịp cần nhấn mạnh Lần 4 – 5: GV chỉ hô nhịp, HS tập

GV nhắc HS: ở nhịp 1 và nhịp 5, hai tay duỗi thẳng và vỗ vào nhau, cánh tay ngangvai ở nhịp 2 và nhịp 6, khi gập thân trên xuống cần gập sâu, hai chân thẳng

- Chơi trò chơi Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau"“ : 6 - 8 phút

GV nhắc lại tên trò chơi và cách chơi, GV nhắc các em khi chuyển đổi chỗ phải chạytheo đờng quy định, tránh va chạm nhau Khi gặp nhau các em vỗ tay nhau và có thể hô

* Chạy chậm theo địa hình tự nhiên: 1 phút.

- Ôn 5 động tác vơn thở, tay, chân, lờn, bụng của bài thể dục phát triển chung: 10 phút.

HS tập 3 – 4 lần, sau mỗi lần GV nhận xét rồi tập tiếp

- Chia nhóm tập luyện 5 động tác đã học: 6 – 7 phút GV quan sát sửa sai cho các

Trang 16

Lần 3: GV hô nhịp và làm mẫu những nhịp cần nhấn mạnh

Lần 4 – 5: GV chỉ hô nhịp, HS tập

GV nhắc HS: ở nhịp 1 bớc chân trái và nhịp 5 bớc chân phải lên trớc một bớc ngắn,hai tay đa lên cao song song với nhau, ở nhịp 2 và nhịp 6, thu chân về, rồi cúi gập thântrên về trớc - xuống thấp, đầu gối không co ở nhịp 3, khi khuỵu gối cần thẳng lng, mắtnhìn phía trớc

- Chơi trò chơi Nhóm ba nhóm bảy"“ : 6 - 8 phút

GV nhắc lại tên trò chơi và cách chơi, GV nhắc các em thực hiện đúng quy định củatrò chơi, đảm bảo an toàn, vui vẻ, đoàn kết

- Ôn 6 động tác vơn thở, tay, chân, lờn, bụng và toàn thân của bài thể dục phát triển chung: 1 – 2 lần.

- Chia tổ tập luyện 6 động tác đã học: 6 – 7 phút GV quan sát sửa sai cho HS Các

em lần lợt thay nhau hô cho các bạn tập

Trang 17

+ Chọn 5 – 6 em tập động tác đúng, đẹp nhất lên biểu diễn, GV nhận xét, tuyên dơngtrớc lớp.

- Chơi trò chơi Kết bạn"“ : 6 - 8 phút

GV nhắc lại tên trò chơi và cách chơi, GV nhắc các em thực hiện đúng quy định củatrò chơi, chơi nhiệt tình, vui vẻ, đoàn kết Những em bi lẻ 3 lần sẽ phải nắm tay nhau chạyxung quanh lớp 2 vòng, vừa chạy vừa hát

- Chạy chậm thành vòng tròn rộng xung quanh sân: 2 phút.

Trang 18

GV nhắc HS: ở nhịp 1 và nhịp 5, khi bật nhảy lên, hai chân tách ra, sau đó rơi xuốnghai chân đứng rộng bằng vai ở nhịp 3, bật nhảy ngời lên hai tay thẳng và vỗ vào nhau ởtrên đầu sau đó rơi xuống hai chân đứng rộng bằng vai.

- Chơi trò chơi Ném trúng đích"“ : 6 - 8 phút

GV nhắc lại tên trò chơi và cách chơi, GV nhắc các em thực hiện đúng quy định củatrò chơi, đảm bảo an toàn, vui vẻ, đoàn kết Tổ nào thắng đợc biểu dơng, tổ nào thua phảithực hiện động tác đi nh “con vịt” khoảng 6 – 8 m

Phơng tiện: Còi, kẻ sẵn các vòng tròn để chơi trò chơi.

- HS đứng tại chỗ khởi động các khớp: 1 – 2 phút.

- Học động tác điều hoà: 7 – 8 phút, mỗi lần 2 x 8 nhịp.

Lần 1: GV nêu tên động tác, sau đó vừa làm mẫu vừa giải thích động tác và cho HS tậptheo GV nhận xét rồi cho HS tập tiếp lần 2 (GV làm mẫu, HS bắt chớc làm theo)

Lần 3: GV hô nhịp và làm mẫu những nhịp cần nhấn mạnh

Lần 4 - 5: GV chỉ hô nhịp, HS tập

Trang 19

GV nhắc HS: ở nhịp 1 và nhịp 5, đa hai tay lên cao nhng thả lỏng, đồng thời nâng đùilên vuong góc với thân ngời, cẳng chân thả lỏng (hít vào bằng mũi) ở nhịp 2 và nhịp 6,hai tay hạ xuống từ từ và bắt chéo trớc bụng (thở ra).

GV nhắc lại tên trò chơi và cách chơi, GV nhắc các em thực hiện đúng quy định củatrò chơi, đảm bảo an toàn, vui vẻ, đoàn kết trong khi chơi

bài 26: ôn bài thể dục phát triển chung –

trò chơi “đua ngựa”

- HS đứng vòng tròn khởi động kĩ các khớp: 1 – 2 phút.

- Chơi trò chơi “Chẵn, lẻ”: 2 phút Nếu em nào thừa phải thực hiện động tác đi nh “convịt” khoảng 6 – 8 m

- Chia tổ tập luyện bài thể dục phát triển chung: 8 - 10 phút.

HS luyện tập theo đội hình 2 – 4 hàng ngang GV quan sát các tổ tập luyện và sửa saimột số động tác cho HS Các em trong tổ thay nhau hô cho các bạn tập

* Lần lợt các tổ thực hiện bài thể dục phát triển chung dới sự điều khiển của GV: 1lần Tổ nào tập đúng, đều nhất đợc cả lớp biểu dơng

- Học trò chơi Đua ngựa :“ ” 8 – 10 phút

GV tổ chức các đội chơi và nêu tên trò chơi, rồi giải thích cách chơi cỡi ngựa, phi ngựa

và luật chơi

GV cho một số HS chơi thử, GV hớng dẫn thêm cách chơi sau đó cho HS chơi chínhthức

Trang 20

Khi chơi GV cần giám sát các đội và nhắc các em thực hiện chơi đúng cách Trớc khichi chơi GV hớng dẫn HS cách cầm ngựa, phi ngựa để tránh chấn động mạnh Chú ý đảmbảo an toàn trong khi chơi.

bài 27: ôn bài thể dục phát triển chung

- Chơi trò chơi “Thi xếp hàng nhanh”: 2 phút

- Ôn bài thể dục phát triển chung 8 động tác: 8 - 10 phút.

+ GV cho HS ôn luyện 8 động tác bài thể dục 2 – 3 lần, mỗi lần 2 – 8 nhịp Hô liêntục hết động tác này đến động tác kia Lần 1 GV hô nhịp, từ lần 2 cán sự vừa hô nhịp vừatập GV quan sát và sửa sai một số động tác cho HS

+ Chia tổ tập luyện theo khu vực đã phân công Các em trong tổ thay nhau hô cho cácbạn tập Các tổ tập luyện dới hình thức thi đua

+ Lần lợt các tổ lên biểu diễn bài thể dục phát triển chung: 1 lần Tổ nào tập đúng, đềunhất đợc cả lớp biểu dơng

- Chơi trò chơi Đua ngựa :“ ” 8 – 10 phút

GV nhắc lại tên trò chơi, cách chơi và luật chơi cỡi ngựa, phi ngựa

GV cho HS chơi thử, GV hớng dẫn thêm cách chơi sau đó cho HS chơi chính thức.Khi chơi GV cần giám sát các đội và nhắc các em thực hiện chơi đúng cách Trớc khichi chơi GV hớng dẫn HS cách cầm ngựa, phi ngựa để tránh chấn động mạnh Chú ý đảmbảo an toàn trong khi chơi Phân công cán sự lớp làm trọng tài và giám sát cuộc chơi

3 Phần kết thúc:

- HS: Đứng tại chỗ thả lỏng, sau đó vỗ tay và hát: 2 phút

- GV cùng HS hệ thống bài: 2 phút

Trang 21

- GV nhận xét và giao bài tập về nhà: 1 phút.

- GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ"

bài 28: hoàn thiện bài thể dục phát triển chung

- Chơi trò chơi “Kéo ca lừa xẻ”: 2 phút

- Ôn bài thể dục phát triển chung 8 động tác: 10 - 13 phút.

+ GV cho HS tập liên hoàn 8 động tác bài thể dục 2 – 3 lần, mỗi lần 4 – 8 nhịp Hôliên tục hết động tác này đến động tác kia Lần 1 GV hô nhịp, từ lần 2 cán sự vừa hô nhịpvừa tập GV quan sát và sửa sai một số động tác cho HS

+ Chia tổ tập luyện theo khu vực đã phân công Các em trong tổ thay nhau hô cho cácbạn tập Các tổ tập luyện dới hình thức thi đua

+ Lần lợt các tổ lên biểu diễn thi đua bài thể dục phát triển chung: 1 lần Tổ nào tập

đúng, đều nhất đợc cả lớp biểu dơng

GV cho HS khởi động kĩ lại các khớp Trớc khi chi chơi GV hớng dẫn HS cách cầmngựa, phi ngựa, cách quay vòng, sau đó cho các tổ chơi thi đua với nhau Cử một số emthay nhau làm trọng tài và giám sát cuộc chơi Kết thúc cuộc chơi, đội nào thắng đợc biểudơng, đội nào thua phải nắm tay nhau vừa nhảy và vừa hát một bài

Trang 22

- Chơi trò chơi “Chui qua hầm”: 2 phút

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số: 1 – 2 lần.

Cả lớp thực hiện dới sự điều khiển của cán sự lớp

- Hoàn thiện bài thể dục phát triển chung 8 động tác: 10 - 13 phút.

+ GV cho HS tập liên hoàn 8 động tác bài thể dục 2 – 3 lần, mỗi lần 4 – 8 nhịp + Chia tổ tập luyện theo khu vực đã phân công Các em trong tổ thay nhau hô cho cácbạn tập Các tổ tập luyện dới hình thức thi đua

+ GV nêu tên động tác để các em nhớ và tự tâp: 1 – 2 lần

+ Lần lợt các tổ lên biểu diễn thi đua bài thể dục phát triển chung: 1 lần Tổ nào tập

đúng, đều nhất đợc cả lớp biểu dơng

GV cho HS khởi động kĩ lại các khớp Trớc khi chi chơi GV hớng dẫn HS cách cầmngựa, phi ngựa, cách quay vòng, sau đó cho các tổ chơi thi đua với nhau Cử một số emthay nhau làm trọng tài và giám sát cuộc chơi Kết thúc cuộc chơi, đội nào thắng đợc biểudơng, đội nào thua phải cõng đội thắng đi lên cột mốc

bài 30: kiểm tra bài thể dục phát triển chung

Phơng tiện: Còi, kẻ sẵn các vạch để HS đứng kiểm tra.

Trang 23

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu và phơng pháp kiểm tra: 1 phút.

- Chơi trò chơi “Làm theo hiệu lệnh”: 2 phút

- Ôn bài thể dục phát triển chung: 1 – 2 lần, 2 x 8 nhịp

- GV chia từng nhóm kiểm tra bài thể dục phát triển chung:

+ Nội dung: Kiểm tra bài thể dục phát triển chung 8 động tác: 2 x 8 nhịp.

+ Phơng pháp: Mỗi đợt 5 em lên thực hiện 1 lần dới sự điều khiển của GV.

+ Cách đánh giá: Đánh giá theo 2 mức độ: Hoàn thành và Cha hoàn thành.

Hoàn thành: Thuộc từ 4 động tác trở lên, thực hiện các động tác của bài thể dục tơng

đối đúng, có ý thức tập luyện Thuộc từ 7 – 8 của bài thể, chất lợng thực hiện động táctốt

Cha hoàn thành: Chỉ thuộc đợc 3 động tác và thực hiện đợc các động tác khác của

bài thể dục nhng còn nhiều sai sót, thiếu cố gắng trong tập luyện

Đối với HS xếp loại Cha hoàn thành GV cần cho HS tập thêm để Hoàn thành.

- Chơi trò chơi Chim về tổ :“ ” 3 – 5 phút

- GV cùng HS hệ thống bài: 2 phút

- GV nhận xét và công bố điểm kiểm tra: 2 phút

- GV giao bài tập về nhà: Ôn bài thể dục phát triển chung, nhắc nhở những HS cha hoàn thành về nhà thờng xuyên tập luyện bài thể dục

Phơng tiện: Còi, kẻ sẵn các vạch chuẩn bị cho tập đi chuyển hớng phải, trái và dụng cụ để chơi trò chơi.

Trang 24

- Ôn đi vợt chớng ngại vật thấp, đi chuyển hớng phải, trái: 6 - 8 phút.

+ HS đi theo đội hình 2 – 3 hàng dọc GV điều khiển

+ Chia tổ tập luyện theo khu vực đã phân công Các em trong tổ thay nhau hô cho cácbạn tập GV hớng dẫn một số động tác cha chính xác và hớng dẫn cách khắc phục

* Lần lợt các tổ lên biểu diễn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số: 1 lần GV nhậnxét, đánh giá

GV cho HS khởi động kĩ lại các khớp Trớc khi chi chơi GV hớng dẫn HS cách cầmngựa, phi ngựa, cách quay vòng, sau đó cho các tổ chơi thi đua với nhau Cử một số emthay nhau làm trọng tài và giám sát cuộc chơi Kết thúc cuộc chơi, đội nào thắng đợc biểudơng, đội nào thua phải đi bắt chớc kiểu vịt đi của con “vịt” lên cột mốc và quay vòng về

Phơng tiện: Còi, kẻ sẵn các vạch chuẩn bị cho tập đi chuyển hớng phải, trái và

đi chuyển hớng ngại vật thấp.

Trang 25

- Chạy chậm 1 hàng dọc xung quanh sân: 2 phút.

- Chơi trò chơi “Tìm ngời chỉ huy”: 2 phút

* Lần lợt các tổ lên thi đua biểu diễn: 1 lần GV nhận xét, đánh giá

- Tập phối hợp các động tác: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái, đi đều 1 4 hàng dọc, đi chuyển h– ớng phải trái, mỗi động tác 5 7 phút – GV điềukhiển cho cả lớp tập, riêng động tác đi chuyển hớng phải, trái cho HS tập đi khoảng 15m

- Chơi trò chơi Con cóc là cậu ông Trời :“ ” 6 – 8 phút

GV nhắc lại tên trò chơi, cách chơi và luật chơi GV cho HS khởi động kĩ lại cáckhớp, ôn cách bật nhảy, sau đó mới cho chơi chính thức

Phơng tiện: Còi, kẻ sẵn các vạch chuẩn bị cho trò chơi mà HS a thích.

- Chơi trò chơi “Làm theo hiệu lệnh”: 2 phút.

* Ôn bài thể dục phát triển chung: 1 lần, 3 x 8 nhịp

Trang 26

+ Chia tổ tập luyện theo khu vực đã phân công Các tổ tập luyện dới hình thức thi đua.Cán sự lớp điều khiển cho các bạn tập GV hớng dẫn một số động tác cha chính xác và h-ớng dẫn cách khắc phục.

* Lần lợt các tổ lên thi đua biểu diễn: 1 lần GV nhận xét, đánh giá

- Tập phối hợp các động tác: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái, đi đều 1 4 hàng dọc, đi chuyển h– ớng phải trái, mỗi động tác 5 7 phút – GV điềukhiển cho cả lớp tập, riêng động tác đi chuyển hớng phải, trái cho HS tập đi khoảng 15m

- Chơi trò chơi Chim về tổ :“ ” 6 – 8 phút

GV nhắc lại tên trò chơi, cách chơi và nội quy chơi sau đó cho HS chơi thử 1 lần đểhiểu cách chơi và nhớ nhiệm vụ của mình, rồi mới chơi chính thức

Phơng tiện: Còi, kẻ sẵn các vạch cho tập đi vợt chớng ngại vật và đi chuyển ớng phải, trái.

h-c Nội dung và phơng pháp lên lớp:

* Ôn bài thể dục phát triển chung: 1 lần, 3 x 8 nhịp

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều theo 1 4 hàng dọc: – 6 – 8 phút.Các tổ tập luyện theo khu vực đã quy định, yêu cầu mỗi HS đều đợc chỉ huy ít nhất 1lần GV đi đến các tổ quan sát, nhắc nhở, giúp đỡ HS

- Ôn đi vợt chớng ngại vật thấp, đi chuyển hớng phải, trái: 7 – 9 phút.

+ Cả lớp thực hiện theo đội hình hàng dọc, mỗi em cách nhau 2 – 3 m GV điềukhiển chung và nhắc nhở các em đảm bảo an toàn, trật tự

+ Từng tổ lên trình diễn đi đều theo đội hình 1 – 4 hàng dọc và đi chuyển hớng phải,trái: 1 lần

Trang 27

- Chơi trò chơi Mèo đuổi chuột :“ ” 5 – 7 phút.

GV nhắc lại tên trò chơi, cách chơi và nội quy chơi sau đó cho HS chơi thử 1 lần đểhiểu cách chơi và nhớ nhiệm vụ của mình, rồi mới chơi chính thức Một lúc cho 2 – 3 đôicùng chạy đuổi, nhng phải nhắc các em chú ý đảm bảo an toàn trong khi chơi

Phơng tiện: Còi, kẻ sẵn các vạch để kiểm tra đi vợt chớng ngại vật thấp và đi chuyển hớng phải, trái.

- Chơi trò chơi “Có chúng em”: 2 phút

- Ôn bài thể dục phát triển chung: 1 lần, 4 x 8 nhịp

- Kiểm tra tập hợp hàng ngang, dóng hàng, quay trái, quay phải, đi chuyển hớng phải, trái, đi vợt chớng ngại vật thấp: 20 – 22 phút.

+ Phơng pháp: Kiểm tra theo tổ dới sự điều khiển của GV Lần lợt từng tổ lên thực

hiện tập hợp hàng ngang, dóng hàng, quay trái, quay phải, rồi chuyển sang đi chuyển hớngphải, trái: mỗi động tác 2 lần Sau đó mới đi vợt chớng ngại vật thấp, mỗi em đi cách nhau

2 – 2,5m: 1 lần

+ Cách đánh giá: Đánh giá theo 2 mức độ: Hoàn thành và Cha hoàn thành.

Hoàn thành: Thuộc từ 4 động tác trở lên, các động tác khác còn sai sót nhỏ, có ý thức

tập luyện Nếu tực hiện đúng từ 6 động tác trở lên, chất lợng thực hiện động tác tốt, có ýthức tập luyện tốt, hợp tác tốt sẽ đợc hoàn thành tốt

Cha hoàn thành: Chỉ thuộc đợc 3 động tác và thực hiện đợc các động tác khác nhng

còn nhiều sai sót, thiếu cố gắng trong tập luyện

Đối với HS xếp loại Cha hoàn thành GV cần cho HS tập thêm để Hoàn thành.

- Chơi trò chơi Mèo đuổi chuột :“ ” 3 – 5 phút

Trang 28

bài 36: sơ kết học kì i – trò chơi “đua ngựa”

Phơng tiện: Còi, kẻ sẵn các vạch để chơi trò chơi.

- Chơi trò chơi Mèo đuổi chuột :“ ” 3 – 5 phút

GV cùng HS hệ thống lại những kiến thức đã học trong học kì (tên gọi, khẩu lệnh,cách thực hiện)

+ Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số

+ Bài thể dục phát triển chung 8 động tác

+ Thể dục rèn luyện t thế và kĩ năng vận động cơ bản: Đi chuyển hớng phải, trái và đivợt chớng ngại vật thấp

+ Trò chơi vận động “Tìm ngời chỉ huy , Thi đua xếp hàng , Mèo đuổi chuột , Chim” “ ” “ ” “

về tổ , Đua ngựa ” “ ”

Trong quá trình nhắc lại những kiến thức trên, GV gọi một số HS lên thực hiện đúng,

đẹp các động tác GV nhận xét và kết hợp nêu lên những sai lầm thờng mắc và cách sửa đểcác em nắm đợc động tác kĩ thuật

GV nhận xét, đánh giá kết quả học tập của HS trong lớp, khen ngợi, biểu dơng những

em và tổ, nhóm làm tốt, nhắc nhở những em và tổ, nhóm cha tốt cần khắc phục để phấn

đấu trong học kì II

- Tro chơi HS a thích: 4 – 5 phút

- GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét: 2 phút

Trang 29

- GV giao bài tập về nhà: 1 phút.

- GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ"

bài 37: trò chơi “thỏ nhảy”

Phơng tiện: Còi, kẻ sẵn các vạch, dụng cụ cho luyện tập bài tập RLTTCB và trò chơi.

+ Các tổ tập luyện theo khu vực đã quy định, yêu cầu mỗi HS đều đợc chỉ huy ít nhất 1lần GV đi đến các tổ quan sát, nhắc nhở, giúp đỡ HS

- Làm quen với trò chơi Thỏ nhảy :“ ” 10 – 12 phút

+ GV nêu tên trò chơi, hỏi HS về con thỏ và cách nhảy của thỏ, sau đó giải thích và ớng dẫn cách chơi

h-+ GVlàm mẫu, rồi cho các em bật nhảy thử bằng hai chân bắt chớc cách nhảy của thỏ.Từng hàng chơi thử 1 lần để hiểu cách chơi, GV nhận xét, uốn nắn rồi mới tập theo đơn vị

tổ có thi đua với nhau

+ GV nhắc các em khi nhảy phải nhảy thẳng hớng, động tác phải nhanh, mạnh, khéoléo Chân khi chạm đất phải nhẹ nhàng, hơi chùng gối để tránh chấn thơng

Trớc khi tập cho HS khởi động kĩ các khớp và hớng dẫn cách bật nhảy, cách tiếp đất

để tránh chấn động mạnh Cho HS tập trớc động tác nhún chân và phối hợp với đánh tay đểtạo đà, rồi mới bật nhảy liên tục và tiếp xúc đất một cách nhẹ nhàng

Trang 30

- GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ".

bài 38: ôn đội hình đội ngũ - trò chơi “thỏ nhảy”

Phơng tiện: Còi, kẻ sẵn các vạch, dụng cụ cho luyện tập bài tập RLTTCB và

- Chơi trò chơi “ Chui qua hầm : ” 1 phút.

- Chạy chậm thành 1 hàng dọc xung quanh sân tập theo nhịp hô của GV:

* Cả lớp tập liên hoàn các động tác trên theo lệnh của GV: 1 – 2 lần

- Chơi trò chơi Thỏ nhảy :“ ” 7 – 9 phút

+ GV nhắc lại tên trò chơi, giải thích và hớng dẫn lại cách chơi

+ Trớc khi tập cho HS khởi động kĩ các khớp và hớng dẫn cách bật nhảy, cách tiếp đất

để tránh chấn động mạnh Cho HS tập trớc động tác nhún chân và phối hợp với đánh tay đểtạo đà, rồi mới bật nhảy liên tục và tiếp xúc đất một cách nhẹ nhàng Bật nhảy phải bật cảhai chân và khi rơi xuống đất cũng phải tiếp xúc đất cả hai chân một lúc, GV điều khiển vàlàm trọng tài cuộc chơi

Tiêu đề	Thể dục lớp 3 trọn bộ
Tác giả	Nguyễn Thị Ngọc Hà
Trường học	Trường Tiểu học Hàm Nghi
Chuyên ngành	Thể dục
Thể loại	giáo án

Định dạng
Số trang	61
Dung lượng	314,5 KB