Giáo án thể dục lớp 1 trọn bộ 2017 2018

Giáo án thể dục lớp 1 đầy đủ nội dung, chi tiết từng tiết dạy giúp giáo viên thuận tiện trong việc giảng dạy học sinh lớp 1. Trong giáo án còn có thêm một số trò chơi giúp học sinh thư giãn giữa giờ tạo thêm tính cộng đồng, tinh thần đoàn kết trong các em.

Tuần :1 Khối : 1

THỨ NGÀY

Tổ chức lớp - Trò chơi I- Mục tiêu:

- Phổ biến nội quy tập luyện, biên chế tổ học tập , chọn cán sự bộ môn yêu cầu HS biết đợc những quy định cơ bản để thực hiện trong các giờ Thể dục

- Chơi trò chơi:“ Diệt các con vật có hại” Yêu cầu bớc đầu biết tham gia đợc vào trò chơi

II- Địa điểm và phơng tiện:

- Sân trờng

- GV chuẩn bị 1 còi, tranh, ảnh một số con vật

III- Nội dung và phơng pháp lên lớp:

nội dung định lợng phơng pháp tổ chức

1 Phần mở đầu:

- G Phổ biến nội dung,

yêu cầu bài học

- Khởi động

2 phút

3 phút

- G tập hợp H thành 2- 4 hàng dọc, sau đó quay thành hàng ngang

- Đứng vỗ tay, hát

- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp 1- 2

2 Phần cơ bản:

- Biên chế tổ tập luyện ,

chọn cán sự bộ môn

- Phổ biến nội quy luyện

tập:

+ Tập hợp dới sự điều

khiển của cán sự

+ Trang phục luôn gọn

gàng, không đi dép lê

+ Muốn ra ngoài hay

vào lớp phải xin phếp G

Cho H sửa lại trang

phục

- Trò chơi : :“ Diệt các con

vật có hại”

+ G nêu tên trò chơi

+ Hãy kể tên các con vật

có ích ? có hại ? ( kết

hợp sử dụng tranh.)

5 phút

10 phút

10 phút

- Tập hợp 4 hàng ngang:

x - x - x - x - x

x - x - x - x - x

x - x - x - x - x

x - x - x - x - x

x - H tập hợp theo hàng ngang hoặc vòng tròn Các em có thể đứng hoặc ngồi xổm - H sửa lại trang phục cho gọn gàng - Kể tên

G hớng dẫn cách chơi - Khi gọi đến tên các con vật

có hại thì cả lớp đồng thanhhô:“ Diệt ! Diệt ! Diệt !”vàtay giả làm động tác đậpruồi, muỗi; còn gọi tên con vật

có ích thì đứng im, ai hô: “Diệt ! ” là sai Phải đi lò còmột vòng xung quanh các bạn

- G gọi tên một số con vật cho

H làm quen dần với cách chơi

Tuần :2

Khối : 1THỨ NGÀY

- GV chuẩn bị 1 còi, tranh, ảnh một số con vật

III- Nội dung và phơng pháp lên lớp:

- G nhắc lại nội quy

và cho H sửa lại trang

- H sửa lại trang phục

- Đứng vỗ tay, hát

- Giậm chân tại chỗ, đếm totheo nhịp 1- 2

- G hô khẩu lệnh: “Thành 1 ( 2, 3,4) hàng dọc Tập hợp !” G đứngquay ngời về phía định cho H tậphợp và đa tay phải để chỉ hớng

Tổ trởng tổ 1 chạy đứng đốidiện với G, cách G 1 cách tay Các

tổ trởng lần lợt đứng bên trái tổtrởng tổ 1, cách nhau 1 khuỷu tay.Các tổ viên đứng sau tổ trởng,cách nhau 1 cánh tay, đứng từthấp đến cao

- G hô: “Nhìn trớc thẳng !” Tổ

-G hô:“ Thôi !” H tổ 1 buông tayxuống, đứng tự nhiên.

- Hớng dẫn tổ 1 làm mẫu, vừa tậpvừa giải thích động tác Tiếp theocác tổ khác lần lợt đứng vào ( làmvài lần nh vậy)

G nhận xét, tuyên dơng

- H kể thêm các con vật có ích, cóhại

- G điều khiển trò chơi3.Phần kết thúc:

- Làm quen với đứng nghiêm, đứng nghỉ Yêu cầu thục hiện độngtác theo khẩu lệnh ở mức cơ bản đúng.

- Ôn trò chơi “Diệt các con vật có hại” Yêu cầu tham gia vào trò chơi ở mức độ tơng đối chủ động

II- Địa điểm và phơng tiện:

- G hô : “Nghỉ !” H chùng gối chântrái, đúng dồn trọng tâm lên chân

- Biết tham gia chơi

- G Phổ biến nội dung,

yêu cầu bài học

- Khởi động

1 phút

2 phút

- G giúp cán sự tập hợp lớp thành2- 4 hàng dọc, sau đó quaythành hàng ngang Để G nhậnlớp

- Đứng vỗ tay, hát

- Giậm chân tại chỗ, đếm totheo nhịp 1- 2

- G điều khiển cả lớp

Khối : 1

- Nhận biết đúng hớng để xoay ngời theo (có thể còn chậm)

- Bớc đầu làm quen với trò chơi

- Sân trờng

- GV chuẩn bị 1 còi

- Kẻ sân chuẩn bị cho trò chơi "Qua đờng lội": kẻ 2 vạch song songcách nhau 6- 8m giả làm giới hạn của đờng lội ở giữa kẻ một sốvòng theo hình tự nhiên giả làm các viên đá nổi trên mặt đất.Một bên quy ớc là nhà, bên kia là trờng

III Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:

- Đứng vỗ tay, hát

+ Chạy nhẹ nhàng theo một hàngdọc trên địa hình tự nhiên ở sântrờng: 30 - 40 m

+ Đi theo vòng tròn và hít thởsâu: sau đó đứng quay mặt vàotâm

+ Ôn trò chơi "Diệt con vật có hại"

đến trờng nếu gặp phải đoạn ờng lội các em phải xử lí nh thếnào Tiếp theo G chỉ vào hình vẽ

đ-đã chuẩn bị để chỉ dẫn và giảithích cách chơi G làm mẫu, rồicho các em lần lợt bớc lên các tảng

đá sang bờ bên kia nh khi từ nhà

đến trờng Đi hết sang bờ kia, đingợc trở lại nh khi học xong, cần đi

từ trờng về nhà Nếu bớc lệch coi

nh bị ngã Trò chơi cứ tiếp tục nhvậy không vội vàng, mà thậntrọng đi theo thứ tự em đi trớc điqua đợc vài viên đá thì em đi saumới đợc đi tiếp Hàng nào xong tr-

- Biết cách chơi trò chơi

II Địa điểm và phơng tiện:

- Sân trờng

- GV chuẩn bị 1 còi

Kẻ sân chuẩn bị cho trò chơi "Qua đờng lội

III Nội dung và phơng pháp lên lớp:

1 Phần mở đầu:

- G Phổ biến nội dung,

yêu cầu bài học

- Khởi động

1 phút

4 phút

- Cán sự tập hợp lớp thành 2- 4hàng dọc, sau đó quay thànhhàng ngang Để G nhận lớp

- Đứng vỗ tay, hát

+ Chạy nhẹ nhàng theo mộthàng dọc trên địa hình tựnhiên ở sân trờng: 30 - 40 m.+ Đi theo vòng tròn và hít thởsâu: sau đó đứng quay mặtvào tâm

+ Ôn trò chơi "Diệt con vật cóhại"

- Ôn trò chơi:“ Qua đờng

lội”

phút

4- 5phút

đầu hàng bên nào hoặc ởgiữa, mà đa 1 cách tay hoặc 2cách tay để dàn hàng Cácthành viên trong hàng đa 2cách tay dang ngang và dichuyển để giãn cách sao chohai bàn tay vừa chạm tay bạnbên cạnh, đồng thời chỉnhhàng ngang cho thẳng

G hô " thôi" H bỏ tay xuống về

t thế đứng nghiêm

+ Dồn hàng: G hô" Em A làmchuẩn dồn hàng" H A phải hô

"có" và giơ tay phải lên cao Khi

G hô tiếp khẩu lệnh" dồn hàng"thì dồn hàng về dứng cáchnhau một khuỷu tay

Xen kẽ giữa các lần tập, G nhậnxét, bổ sung thêm những điều

H cha biết hoặc chỉnh nhữngchỗ sai Nhắc nhở H không đợcchen lấn xô đẩy nhau

giao bài tập về nhà tốt, nhắc nhở những H còn mất

- Biết cách tham gia chơi trò chơi

- Sân trờng

- GV chuẩn bị 1 còi

- Kẻ sân chuẩn bị cho trò chơi "Qua đờng lội"

III Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:

- Đứng vỗ tay, hát

+ Chạy nhẹ nhàng theo một hàngdọc trên địa hình tự nhiên ở sântrờng: 30 - 40 m

+ Đi theo vòng tròn và hít thở

sâu: sau đó đứng quay mặt vàotâm.

+ Ôn trò chơi "Diệt con vật có hại"

+ G hô " Đi thờng bớc!" H đồngloạt bớc chân trái về phía trớc đithờng theo nhịp 1 - 2

+ G hô " Đứng lại đứng!" H đứnglại và điều chỉnh khoảng cách

Tuần: 8 Khối : 1

- Kẻ sân chuẩn bị cho trò chơi "Qua đờng lội"

III Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :

- Đứng vỗ tay, hát

+ Giậm chân, đếm theo nhịp 1-2

+ Ôn trò chơi "Diệt con vật có hại"

2 Phần cơ bản:

tổ thi xong G đánh giá chung.

- Cả 4 tổ cùng thi 1 lúc dới sự điềukhiển của G

- H tập 2 lần

+ Lần 1: G cho dàn hàng sau đódồn hàng

+ Lần 2: dàn hàng xong, G cho tậpcác động tác Thể dục rèn luyện tthế cơ bản

- H tập hợp theo hàng ngang+ Lần 1: G nêu tên động tácTTĐCB, sau đó vừa làm mẫu vừagiải thích động tác Tiếp theodùng khẩu lệnh "Đứng theo t thếcơ bản bắt đầu!" để H thựchiện động tác: ngời đứng thẳnghai tay duỗi dọc theo thân ngời,lòng bàn tay áp nhẹ vào đùi, cácngón tay khép lại với nhau, hai bànchân đứng chếch chữ V, mặt h-ớng về trớc, mắt nhìn thẳng, haivai ngang bằng nhau; G kiểm trauốn nắn cho H, sau đó dùng khẩulệnh " thôi!" để H đứng bình th-ờng

+ Lần 2: hớng dẫn nh trên

+ Lần 3: G có thể cho tập dới dạngthi đua xem tổ nào có nhiều ngờithực hiện đúng động tác nhất

- H đứng TTĐCB+ Lần 1: G nêu tên động tác : Đứng

đa hai tay ra trớc, sau đó G vừalàm mẫu vừa giải thích động tác

G hô "Đứng đa hai tay ra trớc bắt

đầu!" H Từ TTĐCB đa hai tay ratrớc cao ngang vai, bàn tay sấp, các

ngón tay khép lại với nhau, thânngời thẳng, mắt nhìn theo haitay.

-Tuyên dơng tổ, cá nhân tập tốt,nhắc nhở những H còn mất trậttự

Tuần :9

Khối : 1Thứ ngày tháng năm 20

Bài 9

đội hình đội ngũ - thể dục rèn luyện t thế cơ bản

II Mục tiêu:

- Bớc đầu biết cách thực hiện đứng đa hai tay dang ngang và

đứng đa hai tay lên caochếch chữ V

- Khởi động 4 phút ngang Để G nhận lớp.

+ Chạy nhẹ nhành theo 1 hàng dọctrên địa hình tự nhiên ở sân trờng:

30 - 40m

+ Đi thờng theo 1 hàng dọc thành 1vòng tròn và hít thở sâu, sau đó

đứng quay mặt vào trong

+ Ôn trò chơi "Diệt con vật có hại"

5 phút

3 - 4phút

- H đứng theo đội hình vòng tròn

nh lúc khởi động

- H tập 2 lần

- H đứng TTĐCB+ Lần 1: G nêu tên động tác đứng

đa hai tay dang ngang, sau đó vừalàm mẫu vừa giải thích động tác.Tiếp theo dùng khẩu lệnh "Đứng đahai tay dang ngang bắt đầu!" để

H thực hiện động tác: Từ TTĐCB đahai tay sang hai bên lên cao ngangvai, hai bàn tay sấp, các ngón taykhép lại với nhau, thân ngời thẳng,mặt hớng về trớc G kiểm tra uốnnắn cho H, sau đó dùng khẩu lệnh "thôi!" để H đứng bình thờng

+ Lần 2: hớng dẫn nh trên

+ Lần 3: G có thể cho tập dới dạngthi đua xem tổ nào có nhiều ngờithực hiện đúng động tác nhất

đa hai tay lên cao chếch chữ V, sau

đó G vừa làm mẫu vừa giải thích

hàng, đứng nghiêm, đứng

nghỉ, quay phải, quay trái

10phút

động tác G hô "Đứng đa hai tay lêncao chếch chữ V bắt đầu!" H TừTTĐCB đa hai tay lên cao chếch chữ

V, lòng bàn tay hớng vào nhau, cácngón tay khép lại, thân ngời vàchân thẳng, mặt hơi ngửa, mắtnhìn lên cao

+ Lần 2,3: tơng tự trên

Từ đội hình vòng tròn tập Thể dụcrèn luyện t thế cơ bản, G cho H giảitán sau đó dùng khẩu lệnh tập hợp.Lần 2, cán sự điều khiển dới dạng thi

đua

Tuần :10

Khối : 1Thứ ngày tháng năm 20

Bài 10

thể dục rèn luyện t thế cơ bản

I Mục tiêu:

- Biết cách thực hiện t thế đứng cơ bản và đứng hai tay đa ra

tr-ớc, đứng da hai tay dang ngang và dứng hai tay lên cao chếchhình chữ V

- Học đứng kiễng gót, hai tay chống hông Yêu cầu thực hiện ởmức cơ bản đúng

III Địa điểm và ph ơng tiện:

+ Chạy nhẹ nhành theo 1 hàng dọctrên địa hình tự nhiên ở sân tr-ờng: 30 - 50m

+ Đi thờng theo 1 hàng dọc thành 1vòng tròn và hít thở sâu, sau đó

đứng quay mặt vào trong

* Ôn trò chơi "Diệt con vật có hại"

hai tay dang ngang,

đứng đa hai tay lên

đó vừa làm mẫu vừa giải thích

động tác Tiếp theo dùng khẩu lệnh

"Đứng kiễng gót, hai tay chốnghông bắt đầu!" để H thực hiện

động tác: Từ TTĐCB kiễng hai gótchân lên cao, đồng thời hai taychống hông ( ngón cái hớng ra sau l-ng), thân ngời thẳng, mặt hớng vềtrớc, khuỷu tay hớng sang 2 bên Gkiểm tra uốn nắn cho H, sau đódùng khẩu lệnh " thôi!" để H đứngbình thờng

+ Lần 2: hớng dẫn nh trên

+ Lần 3: G có thể cho tập dới dạngthi đua xem tổ nào có nhiều ngờithực hiện đúng động tác nhất

2 phút

1 phút

- H Đi thờng theo nhịp 2 -4 hàngdọc trên địa hình tự nhiên và hát,sau đó về đứng lại, quay mặtthành hàng ngang

-Tuyên dơng tổ, cá nhân tập tốt,nhắc nhở những H còn mất trật tự

I Mục tiêu:

- Biết cách thực hiện t thế đứng cơ bản và đứng hai tay đa ra

tr-ớc, đứng da hai tay dang ngang và dứng hai tay lên cao chếchhình chữ V

- Bớc đầu làm quen với t rhế đứng kiễng gót, hai tay chống hông

- Làm quen với trò chơi "Chuyền bóng tiếp sức" Yêu cầu biết thamgia vào trò chơi

II Địa điểm và ph ơng tiện:

- Sân trờng

- GV chuẩn bị 1 còi

- 2- 4 quả bóng nhỡ ( bằng nhựa, cao su, hoặc bằng da)

III Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:

+ Chạy nhẹ nhành theo 1 hàngdọc trên địa hình tự nhiên ởsân trờng: 30 - 50m

+ Đi thờng theo 1 hàng dọcthành 1 vòng tròn và hít thởsâu, sau đó đứng quay mặtvào trong

* Ôn trò chơi "Diệt con vật cóhại"

13 phút - H đứng theo đội hình vòng

tròn nh lúc khởi động

- H đứng TTĐCB+ Lần 1: G nêu tên động tác

đứng đa một chân ra trớc, haitay chống hông, sau đó vừa làmmẫu vừa giải thích động tác.Tiếp theo dùng khẩu lệnh "Đứng

đa một chân ra trớc, hai taychống hông bắt đầu!" để Hthực hiện động tác: Từ TTĐCB

đa chân trái ra trớc lên caothẳng hớng, chân và mũi chân

10 - 12

phút

thẳng chếch xuống đất, đồngthời hai tay chống hông ( ngóncái hớng ra sau lng), chân phải

và thân ngời thẳng, mặt nhìntheo mũi chân trái G kiểm trauốn nắn cho H, sau đó dùngkhẩu lệnh " thôi!" để H đứngbình thờng Cho H tập theo 4nhịp dới đây:

+ Nhịp 1: Đa chân trái ra trớc,hai tay chống hông

+ Nhịp 2: Về TTĐCB

+Nhịp 3: Đa chân phải ra trớc,hai tay chống hông

về tổ trởng Tổ trởng cầmbóng bằng hai tay giơ lên cao vànói: "Báo cáo xong!" G làmmẫu cách chuyền bóng, sau đódùng lời chỉ dẫn cho 1 tổ chơithử G tiếp tục giải thích cáchchơi Cho H cả lớp chơi thử 1 số

lần Tổ nào nhanh nhất, ít bịrơi bóng là thắng Khi thấy cảlớp biết cách chơi mới cho chơichính thức có phân thắngthua.

Trờng hợp phạm quy: Chuyềnbóng không lần lợt, mà ngắtquãng

2 phút

1 phút

- H đi thờng theo nhịp 2 -4hàng dọc trên địa hình tựnhiên và hát, sau đó về đứnglại, quay mặt thành hàng ngang

-Tuyên dơng tổ, cá nhân tậptốt, nhắc nhở những H còn mấttrật tự

- Biết cách thực hiện t thế đứng cơ bản và đứng hai tay đa ra

tr-ớc, đứng da hai tay dang ngang và dứng hai tay lên cao chếchhình chữ V

- Bớc đầu làm quen với t rhế đứng kiễng gót, hai tay chống hông

- Học động tác đứng đa một chân ra sau, hai tay giơ cao thẳnghớng Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng

- Ôn trò chơi "Chuyền bóng tiếp sức" Yêu cầu tham gia đợc vàotrò chơi ở mức bắt đầu có sự chủ động

- Sân trờng

- GV chuẩn bị 1 còi

- 2- 4 quả bóng nhỡ ( bằng nhựa, cao su, hoặc bằng da)

III Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:

- Khởi động

3 phút

3 phút

+ Dậm chân tại chỗ, đếm theonhịp

- H đứng theo 4 hàng ngang nhlúc khởi động

G cho H tập 1- 2 lần

- Tập 1 - 2 lần, 2 X 4 nhịp + Nhịp 1: Đa chân trái ra trớc,hai tay chống hông

+ Nhịp 2: Về TTĐCB

+Nhịp 3: Đa chân phải ra trớc,hai tay chống hông

+ Nhịp 4: Về TTĐCB

Sau mỗi lần tập, G nhận xét,sửa chữa động tác sai cho H

- H đứng TTĐCB+ Lần 1: G nêu tên động tác

đứng đa một chân ra sau, haitay giơ cao thẳng hớng, sau đóvừa làm mẫu vừa giải thích

động tác Tiếp theo dùng khẩulệnh "Đứng đa một chân ra sau,hai tay giơ cao thẳng hớng bắt

đầu!" để H thực hiện động tác:

2 phút

1 phút

- H đứng vỗ tay và hát

-Tuyên dơng tổ, cá nhân tập tốt,nhắc nhở những H còn mất trậttự

- Tiếp tục ôn trò chơi "Chuyền bóng tiếp sức" Yêu cầu tham gia

đợc vào trò chơi ở mức tơng đối chủ động

II Địa điểm và phơng tiện:

- Sân trờng

- GV chuẩn bị 1 còi

- 2- 4 quả bóng nhỡ ( bằng nhựa, cao su, hoặc bằng da)

III Nội dung và phơng pháp lên lớp:

- Chạy thành 1 hàng dọc trên địahình tự nhiên ở sân trờng 40 - 50

m, sau đó đi thờng và hít thởsâu (theo vòng tròn)

- Ôn trò chơi "Diệt con vật có hại"

- H đứng theo vòng tròn nh lúckhởi động

- Tập 1 - 2 lần, 2 X 4 nhịp

+ Lần 1: G nêu tên động tác đứng

đa một chân sang ngang, hai taychống hông, sau đó vừa làm mẫuvừa giải thích động tác Tiếp theodùng khẩu lệnh "Đứng đa mộtchân sang ngang, hai tay chốnghông bắt đầu!" để H thực hiện

động tác: Từ TTĐCB đa chân tráisang ngang chếch mũi bàn chânxuống đất (cách mặt đất khoảngmột gang tay), đấu gối và mũi bànchân duỗi thẳng, hai tay chốnghông Trọng tâm cơ thể dồn vàochân phải, thân ngời thẳng, mắtnhìn theo chân trái

- Tập 3 -5 lần, 2 X 4 nhịp:

+ Nhịp 1: Đa chân trái sangngang, hai tay chống hông

-Tuyªn d¬ng tæ, c¸ nh©n tËp tèt,nh¾c nhë nh÷ng H cßn mÊt trËttù.

TuÇn :14

Thø ngµy th¸ng n¨m 201

Khèi : 1

Bài 14 Thể dục rèn luyện t thế cơ bản - trò chơi

III Nội dung và phơng pháp lên lớp:

- Đứng vỗ tay , hát

- Giậm chân tại chỗ, đếmtheo nhịp

* Ôn trò chơi "Diệt con vật cóhại"

+ Nhịp 2: Đứng hai tay chốnghông

8 -10phút

+Nhịp 3: Đa chân phải ra

tr-ớc, hai tay chống hông

+ Nhịp 4: Về TTĐCB

- Tập hợp 4 hàng dọc sau vạchxuất phát, các tổ có số ngờibằng nhau

2phút

1 phút

- H đi thờng theo nhịp (2 - 4hàng dọc) trên địa hình tựnhiên ở sân trờng và hát

-Tuyên dơng tổ, cá nhân tậptốt, nhắc nhở những H cònmất trật tự

III Nội dung và phơng pháp lên lớp:

8 phút

- H đứng theo 4 hàng ngang nhlúc khởi động

- Tập 1 - 2 lần, 2 X 4 nhịp

Nhịp 1: Đứng đa chân trái rasau, hai tay giơ cao thẳng hớng Nhịp 2: Về TTĐCB

Nhịp 3: Đứng đa chân phải rasau, hai tay lên cao chếch chữ V Nhịp 4: Về TTĐCB

- Tập 1 - 2 lần, 2 X 4 nhịp

+ Nhịp 1: Đa chân trái sangngang, hai tay chống hông

+ Nhịp 2: Đứng hai tay chống

- Trò chơi: " Chạy tiếp

- G nhắc lại tên trò chơi:" Chạytiếp sức" và cách chơi, sau đócho H chơi thử 1- 2 lần, rồi chơichính thức có phân thắng thua

Đọi thua phải chạy một vòng xungquanh đội thắng

Tuần :16

Thứ ngày tháng năm 201

Khối: 1

II Địa điểm và phơng tiện:

- Sân trờng Dọn vệ sinh nơi tập và kiểm tra Vẽ 5 dấu chấmthành một thành ngang cách vị trí đứng của lớp từ 2 - 3 m, dấu nọcách dấu kia từ 1 - 1,5 m

III Nội dung và phơng pháp lên lớp:

Để G nhận lớp

- Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp

* Ôn trò chơi "Diệt con vật có hại"

* Ôn 1 - 2 lần:

Nhịp 1: Đứng đa hai tay ra trớc

Nhịp 2: Đa hai tay dang ngang

Nhịp 3: Đa hai tay lên cao chếch chữV

Nhịp 4: Về TTĐCB

* Ôn 1 - 2 lần Nhịp 1: Đứng hai tay chống hông, đ-

a chân trái ra trớc

Nhịp 2: Thu chân về, hai tay chống

Kiểm tra theo nhiều đợt, ỗi đợt 3 -5

H, G gọi tên H đến lợt kiểm tra lên

đứng vào các dấu nhân đã chuẩn

bị, mạt quay về phía các bạn G nêutên động tác trớc khi hô nhịp cho Hthực hiện đồng loạt

- Cách đánh giá:

+ Những H thực hiện đợc cả hai

động tác ở mức cơ bản đúng là đạtyêu cầu

+ Những H chỉ thực hiện đợc mộthoặc không thực hiện đợc động tácnào, G cho kiểm tra lại

2 phút

1 phút

- H đi thờng theo nhịp (2 - 4 hàngdọc) trên địa hình tự nhiên ở sântrờng và hát

- G nhận xét phần kiểm tra và công

bố kết quả, khen ngợi những H thựchiện động tác chính xác, đẹp

Tuần :17

Thứ ngày tháng năm 201 Bài 17

Sơ kết học kỳ i

I Mục tiêu:

- Sơ kết học kỳ 1 Yêu cầu H hệ thống đợc những kiến thức, kỹnăng đã học, u, khuyết điểm và hớng khắc phục

II Địa điểm và phơng tiện:

- Sân trờng hoặc trong lớp học

- Kẻ vạch xuất phát và vạch đích cách nhau 6- 8 m Dọn sạch cácvật gây nguy hiểm cho H trên đờng chạy

III Nội dung và phơng pháp lên lớp:

3phút

- Cán sự tập hợp lớp thành 2- 4 hàng dọc, sau đóquay thành hàng ngang Để G nhận lớp

- Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp

- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc rên địa hình

- G cùng H nhắc lại những kiến thức, kỹ năng đãhọc về: Đội hình đội ngũ, Thể dục RLTTCB và tròchơi vận động

- Xen kẽ, G gọi một vài em (trên tinh thần xungphong) lên làm mẫu các động tác