Nghiên cứu và ứng dụng một số trò chơi vận động nhằm phát triển tố chất thể lực, sức mạnh tốc độ cho học sinh bậc THCSNghiên cứu và ứng dụng một số trò chơi vận động nhằm phát triển tố chất thể lực, sức mạnh tốc độ cho học sinh bậc THCSNghiên cứu và ứng dụng một số trò chơi vận động nhằm phát triển tố chất thể lực, sức mạnh tốc độ cho học sinh bậc THCSNghiên cứu và ứng dụng một số trò chơi vận động nhằm phát triển tố chất thể lực, sức mạnh tốc độ cho học sinh bậc THCSNghiên cứu và ứng dụng một số trò chơi vận động nhằm phát triển tố chất thể lực, sức mạnh tốc độ cho học sinh bậc THCSNghiên cứu và ứng dụng một số trò chơi vận động nhằm phát triển tố chất thể lực, sức mạnh tốc độ cho học sinh bậc THCSNghiên cứu và ứng dụng một số trò chơi vận động nhằm phát triển tố chất thể lực, sức mạnh tốc độ cho học sinh bậc THCSNghiên cứu và ứng dụng một số trò chơi vận động nhằm phát triển tố chất thể lực, sức mạnh tốc độ cho học sinh bậc THCSNghiên cứu và ứng dụng một số trò chơi vận động nhằm phát triển tố chất thể lực, sức mạnh tốc độ cho học sinh bậc THCSNghiên cứu và ứng dụng một số trò chơi vận động nhằm phát triển tố chất thể lực, sức mạnh tốc độ cho học sinh bậc THCSNghiên cứu và ứng dụng một số trò chơi vận động nhằm phát triển tố chất thể lực, sức mạnh tốc độ cho học sinh bậc THCSNghiên cứu và ứng dụng một số trò chơi vận động nhằm phát triển tố chất thể lực, sức mạnh tốc độ cho học sinh bậc THCSNghiên cứu và ứng dụng một số trò chơi vận động nhằm phát triển tố chất thể lực, sức mạnh tốc độ cho học sinh bậc THCSNghiên cứu và ứng dụng một số trò chơi vận động nhằm phát triển tố chất thể lực, sức mạnh tốc độ cho học sinh bậc THCSNghiên cứu và ứng dụng một số trò chơi vận động nhằm phát triển tố chất thể lực, sức mạnh tốc độ cho học sinh bậc THCSNghiên cứu và ứng dụng một số trò chơi vận động nhằm phát triển tố chất thể lực, sức mạnh tốc độ cho học sinh bậc THCSNghiên cứu và ứng dụng một số trò chơi vận động nhằm phát triển tố chất thể lực, sức mạnh tốc độ cho học sinh bậc THCS
Trang 1ĐỀ KIỂM TRA HỌC KÌ II Môn: Thể dục – Lớp 8 Thời gian: 45’
NỘI DUNG KIỂM TRA: NHẢY CAO
I Mục tiêu
1 Kiến thức
- Đánh giá quá trình rèn luyện của học sinh về kĩ thuật nhảy cao Qua đó đánh giá được sự tăng tiến thể lực của học sinh
2 Kỹ năng
- Thực hiện đúng kĩ thuật các giai đoạn kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua Thành tích đạt mức xà quy định
3 Thái độ
- Tác phong nhanh nhẹn, có ý thức nghiêm túc trong giờ kiểm tra, biết vận dụng những điều đã học vào thực tế, đảm bảo an toàn trong khi kiểm tra
II Địa điểm- ph ương tiện
- Địa điểm: - Sân học thể dục
- Phương tiện: - GV: Bài soạn, sổ điểm, cuốc, thước mét, cọc xà nhảy
III Tiến trình bài dạy
A Phần mở đầu
1 Ổn định
Lớp 8a
8b
2 Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ
học
3 Khởi động
- Xoay kỹ các khớp cổ tay, cổ
chân,vai, hông, khớp gối, ép chân
- Chạy bước nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Đá lăng trước
B Phần cơ bản
* Kiểm tra kĩ thuật và thành tích
kiểu nhảy cao kiểu bước qua gồm
4 giai đoạn
Đánh giá - Xếp loại
2x8
2l 2l 2l
3l/
em
1'
1'
7'
33'
Lớp trưởng báo cáo sĩ số choGV Đội hình tập chung
- GV: Nói ngắn gọn dễ hiểu, đủ ý
- Cán sự lớp cho khởi động GV bao quát chung
Đội hình khởi động
- Gọi theo sổ điểm
- Lần lượt từng em thực hiện
- GV nhận xét đánh giá cho điểm
Trang 2- Loại đạt ( Đ)
Thực hiện đúng kĩ thuật 4 giai
đoạn động tác đẹp, nhảy qua mức
xà quy định
Thành tích đạt:
Nam:1m – 110cm
Nữ : 95 cm - 1m
- Loại chưa đạt (CĐ)
Thực hiện kĩ thuật còn nhiều sai
sót, không đúng, không đạt thành
tích ở mức đạt
Không thực hiện được kĩ thuật
nhảy, làm rơi xà, phạm quy
C Phần kết thúc
- Thả lỏng các khớp chân, tay,
thân mình, hít thở sâu tại chỗ
- Nhận xét giờ học
- Hướng dẫn về nhà: Giờ sau ôn
tập chuẩn bị kiểm tra rèn luyện
thân thể
3'
Đội hình kiểm tra thực hành
GV
- Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện động tác của HS - HS : Thực hiện động tác thả lỏng - GV nhận xét giờ học tuyên dương các em thực hiện tốt phê bình các em chưa đạt - GV: giao bài tập về nhà cho HS ôn luyện