Nghiên cứu và ứng dụng một số trò chơi vận động nhằm phát triển tố chất thể lực, sức mạnh tốc độ cho học sinh bậc THCSNghiên cứu và ứng dụng một số trò chơi vận động nhằm phát triển tố chất thể lực, sức mạnh tốc độ cho học sinh bậc THCSNghiên cứu và ứng dụng một số trò chơi vận động nhằm phát triển tố chất thể lực, sức mạnh tốc độ cho học sinh bậc THCSNghiên cứu và ứng dụng một số trò chơi vận động nhằm phát triển tố chất thể lực, sức mạnh tốc độ cho học sinh bậc THCSNghiên cứu và ứng dụng một số trò chơi vận động nhằm phát triển tố chất thể lực, sức mạnh tốc độ cho học sinh bậc THCSNghiên cứu và ứng dụng một số trò chơi vận động nhằm phát triển tố chất thể lực, sức mạnh tốc độ cho học sinh bậc THCSNghiên cứu và ứng dụng một số trò chơi vận động nhằm phát triển tố chất thể lực, sức mạnh tốc độ cho học sinh bậc THCSNghiên cứu và ứng dụng một số trò chơi vận động nhằm phát triển tố chất thể lực, sức mạnh tốc độ cho học sinh bậc THCSNghiên cứu và ứng dụng một số trò chơi vận động nhằm phát triển tố chất thể lực, sức mạnh tốc độ cho học sinh bậc THCSNghiên cứu và ứng dụng một số trò chơi vận động nhằm phát triển tố chất thể lực, sức mạnh tốc độ cho học sinh bậc THCSNghiên cứu và ứng dụng một số trò chơi vận động nhằm phát triển tố chất thể lực, sức mạnh tốc độ cho học sinh bậc THCSNghiên cứu và ứng dụng một số trò chơi vận động nhằm phát triển tố chất thể lực, sức mạnh tốc độ cho học sinh bậc THCSNghiên cứu và ứng dụng một số trò chơi vận động nhằm phát triển tố chất thể lực, sức mạnh tốc độ cho học sinh bậc THCSNghiên cứu và ứng dụng một số trò chơi vận động nhằm phát triển tố chất thể lực, sức mạnh tốc độ cho học sinh bậc THCSNghiên cứu và ứng dụng một số trò chơi vận động nhằm phát triển tố chất thể lực, sức mạnh tốc độ cho học sinh bậc THCSNghiên cứu và ứng dụng một số trò chơi vận động nhằm phát triển tố chất thể lực, sức mạnh tốc độ cho học sinh bậc THCSNghiên cứu và ứng dụng một số trò chơi vận động nhằm phát triển tố chất thể lực, sức mạnh tốc độ cho học sinh bậc THCS
Trang 1ĐỀ KIỂM TRA HỌC KÌ II Môn: Thể dục – Lớp 7 Thời gian: 45’
I Mục tiêu
1 Kiến thức
- Học sinh thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà Đánh giá quá trình rèn luyện của học sinh về kiến thức, kĩ năng bật nhảy Qua đó đánh giá được sự tăng tiến thể lực của học sinh
2 Kỹ năng
- Thực hiện chính xác kĩ thuật chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà Đạt mức thành tích quy định
- Thực hiện đúng kĩ năng bật nhảy qua xà
3 Thái độ
- Tác phong nhanh nhẹn, có ý thức nghiêm túc trong giờ kiểm tra, biết vận dụng những điều đã học vào thực tế, đảm bảo an toàn trong khi kiểm tra
II Địa điểm- phương tiện
1 Địa điểm: - Sân học thể dục
2 Phương tiện: - GV: Bài soạn, sổ điểm, cuốc, thước mét, cọc xà nhảy.
- HS : Giầy ba ta, vệ sinh sân tập, lấy dụng cụ tập
III Tiến trình bài dậy
A Phần mở đầu
1 Ổn định
Lớp 7
2 Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học
3 Khởi động
- Xoay kỹ các khớp cổ tay, cổ
chân,vai, hông, khớp gối, ép chân
- Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi
B Phần cơ bản
Kiểm tra học kỳ II.
Kiểm tra thực hành: Bật nhảy
- Kiểm tra kĩ thuật chạy đà chính diện
giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua
xà Đạt thành tích qui định
2x8 2l 2l
1'
1'
7'
23'
Lớp trưởng báo cáo sĩ số cho GV
Đội hình tập chung
- GV: Nói ngắn gọn dễ hiểu,
đủ ý
Đội hình khởi động
- CS lớp cho khởi động GV bao quát chung
- GV Gọi theo sổ điểm
- Lần lượt từng em thực hiện
- GV nhận xét đánh giá cho điểm
Đội hình kiểm tra thực hành
Trang 2Đánh giá – Xếp loại
Loại đạt (Đ)
- Thực hiện tương đối đúng kĩ thuật
chạy đà chính diện giậm nhảy chân
lăng duỗi thẳng qua xà Đạt thành tích
Nam: từ 70 -> 80 cm
Nữ: từ 65 - > 75 cm
Loại chưa đạt (CĐ)
- Thực hiện kĩ thuật còn nhiều sai sót,
không đúng, không đạt thành tích ở
mức xếp loại đạt
C Phần kết thúc
- Thả lỏng các khớp chân, tay, thân
mình, hít thở sâu tại chỗ
- Nhận xét giờ học
- Dặn dò: Giờ sau ôn tập chuẩn bị
kiểm tra rèn luyện thân thể
3l/
em
3'
GV
- Điểm kiểm tra cho theo mức
độ thực hiện động tác của HS
- HS : Thực hiện động tác thả lỏng
- GV nhận xét giờ học tuyên dương các em thực hiện tốt phê bình các em chưa đạt (nếu có)
- GV: giao bài tập về nhà cho
HS ôn luyện