THỂ DỤC LỚP 8 MỚI 08-09

- Cho HS chơi trò chơi nhằm phát triển sức mạnh của chân... - Tiếp tục cho HS ôn kĩ thuật phát bóng thấp tay chính diện, đệm bóng thấp tay.. - Tiếp tục luyện tập chạy bền trên địa hình t

Ngày Soạn:15/02/09

Ngày Dạy:16/02-21/02/09

Lớp: 8 A,B,C,D

TIẾT 47 - 48 BÀI : NHẢY XA: TTTC (Bóng chuyền) CHẠY BỀN I/Mục đích – Yêu cầu: 1.Kiến thức: - Tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa “kiểu ngồi” - Cho HS chơi trò chơi nhằm phát triển sức mạnh của chân

- Tiếp tục cho HS ôn kĩ thuật phát bóng thấp tay chính diện, đệm bóng thấp tay - Tiếp tục luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên 2.Thái độ: - Yêu cầu HS nghiêm túc thực hiện nd tiết học - Đảm bảo an toàn cho HS trong tiết học II/Địa điểm – Phương tiện: - Sân trường - Còi, bóng chuyền III/ Tiến trình lên lớp: Nội dung Định lượng Phương pháp I/ Mở Đầu: 1.nhận lớp: - GV và HS làm tủ tục nhận lớp - GV phổ biến nội dung - yêu cầu giờ học 2.khởi động: - Chung: xoay khớp cổ tay - cổ chân; khớp vai; hông; xoay gối; gập duỗi gối; ép dọc - ép ngang - Chuyên môn:  Lò cò tại chỗ  Bật cao tại chỗ  Bật xa 3 Kiểm tra bài cũ: - Thực hiện đà 5 bước nhảy xa kiểu ngồi Tiết 47 III/Cơ Bản: 1.Nhảy xa: - Ôn và hoàn thiện kĩ thuật:  Chạy đà 3 bước nhảy xa “kiểu ngồi” 10’ 3’ 7’ 2lần x 8 nhịp 15 lần 8 lần 5lần 2HS 70’ 35’ - ĐH 4 hàng ngang_ cán sự điều khiển GV         

       

       

       

- ĐH 4 hàng ngang so le  GV        

       

       

       

- GV nhân xét và cho điểm

 Chạy đà 5 bước nhảy xa “kiểu

ngồi”

 Chạy đà 7 bước nhảy xa “kiểu

ngồi”

 Chạy đà tự do nhảy xa “kiểu

ngồi”

- Trò chơi:

 Bật xa tiếp sức

Tiết 48

2 TTTC: Bóng chuyền

+ Thực hiện kỷ thuật phát bóng thấp

tay chính diện

+ Thi đấu nam tổ 1& tổ 2

3 Chạy bền:

- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự

nhiên

4 Củng cố:

- Chạy đà 5 bước nhạy xa “kiểu ngồi”

III/ Kết Thúc:

- Thả lỏng

25’

10’

Nam 700m

Nữ 500m

2HS

10’

GV

       

       

       

       

- GV quan sát sủa kt sai cho HS - GV giới thiệu trò chơi, phân tích và hướng dẫn HS cách thực hiện trò chơi 

  GV - GV chia nhóm cho HS tự luyện tập        

       

 GV        

       

- GV quan sát sủa kt sai cho HS

- Chạy theo tổ_ vòng sân trường

- GV gọi HS lên thực hiện KT_ cho HS nhận xét

- GV rút lại KT cho HS nắm

- ĐH thả lỏng 4 hàng ngang sole

- Nhận xét.

 GV

       

       

       

       

- ĐH xuống lớp 4 hàng ngang cự li hẹp IV/ RÚT KINH NGHIỆM: 1 Kiến thức:………

………

………

………

2 Phương pháp:………

………

………

………