thai nhi tuần 16 đến 20

Thai tuần 16 đã có nhiều bước tiến đáng kể. Ở tuần này, bé đã nặng khoảng 140g. Mẹ bắt đầu cảm thấy mình nặng nề hơn và di chuyển khó khăn hơn một chút. Tuần thứ 17, bé đã nặng khoảng 200g. Từ đầu đến mông bé dài 14cm, bằng cỡ củ hành tây. Bé liên tục co duỗi tay chân và mẹ sẽ bắt đầu nhận thấy những cử động ngày càng nhiều trong vài tuần tới. Mạch máu của bé hiện rõ dưới lớp da mỏng, đôi tai lúc này đã ở đúng vị trí tuy có hướng ra ngoài đầu một chút. Một lớp chất béo bảo vệ đang bắt đầu hình thành xung quanh các dây thần kinh của bé, quá trình này sẽ tiếp tục trong một năm sau khi bé chào đời. Sự phát triển của thai nhi tuần thứ 18 Đây là thời gian bùng nổ phát triển các giác quan của bé. Mẹ sẽ cảm thấy những cơn đau tức vùng bụng dưới. Sự gia tăng một số hormone trong cơ thể cũng làm sắc tố da của mẹ thay đổi

SỰ PHÁT TRIỂN CỦA THAI NHI TUẦN TỪ 16 ĐẾN 20

Thai tuần 16 và những bất ngờ dành cho mẹ Thai tuần 16 đã có nhiều bước tiến đáng kể Ở tuần này, bé đã nặng khoảng 140g Mẹ bắt đầu cảm thấy mình nặng nề hơn và di chuyển khó khăn hơn một chút.

Thai tuần 16 có gì mới?

Bạn biết không, thai 16 tuần đang khởi động cho một cuộc bứt phá về cả chiều dài lẫn cân nặng đấy Chỉ trong vài tuần nữa thôi, bé sẽ nặng gấp đôi và dài thêm hàng chục centimet!

Ngay lúc này, chân của bé cũng đã phát triển hơn, phần đầu ngẩng lên hơn

so với những thời gian trước Các mảng da đầu của bé đã bắt đầu cố định, nhưng

có thể vẫn chưa thấy rõ tóc của bé Lúc này, bé cũng đã bắt đầu hình thành các móng chân

Rất, rất nhiều hoạt động khác đang diễn ra để giúp thai nhi duy trì tốc độ phát triển cần thiết Chẳng hạn, trái tim rất nhỏ của thai 16 tuần bơm khoảng 25 lít máu mỗi ngày Lưu lượng này sẽ tăng dần cùng với sự phát triển của bé

Ở tuần thai thứ 16, bé nặng khoảng 140 g và dài cỡ 13cm từ chóp đầu đến mông Bé có thể xoay chuyển các khớp và tuyến mồ hôi bắt đầu phát triển Lúc này, xương của bé đang chuyển dần từ dạng sụn dẻo thành xương cứng

Tuần này, con đã to bằng một trái bơ và nặng khoảng 140 gram

Tuần thứ 16 thường là một mốc khó quên với các mẹ bầu Rất nhiều mẹ lần đầu tiên cảm nhận được sự chuyển động của con ở tuần này Đó có thể chỉ là những âm thanh lèo xèo như sôi ruột, tiếng gõ bụp bụp vào thành bụng hay cảm giác bé đang búng tách tách ngay bên dưới làn da của mẹ Bạn sẽ dễ dàng cảm nhận thấy những chuyển động này khi ngồi im hoặc nằm xuống Sở dĩ bạn phải chờ đến tận 16 tuần là vì ở thời điểm này, bé mới đủ lớn để tạo ra được chuyển động đủ mạnh

Cuộc sống của mẹ thay đổi ra sao khi thai 16 tuần?

Khi thai 16 tuần, tử cung của mẹ đã to bằng một quả dưa lưới nhỏ, đỉnh tử cung đã

gần chạm tới rốn Mẹ sẽ được đo chiều dài tử cung trong mỗi lần khám thai Đây cũng là một trong những thông số quan trọng để bác sỹ xác định thai phát triển bình thường hay không Cùng với sự mở rộng của tử cung, mẹ cũng sẽ nhận thấy

áp lực của bụng dưới chèn lên vùng xương chậu của mình

Với vòng bụng lớn và nặng nề hơn, mẹ có thể thấy mình dễ mất thăng bằng

Mẹ nên cẩn trọng khi di chuyển, mang những đôi giày thấp gót và đế không trơn trượt để giảm nguy cơ ngã vì trong giai đoạn đầu của quá trình mang thai, chấn thương vùng bụng có thể gây nguy hiểm cho mẹ và bé Nếu đi xe hơi, mẹ nhớ thắt dây an toàn bên dưới bụng, vòng qua hông

Bạn có thể thấy mắt của mình bị khô hơn Nên dùng nước nhỏ chống khô mắt loại không cần kê đơn Nếu kính áp tròng trở nên khó chịu, thử giảm thời gian dùng chúng hoặc chuyển sang dùng kính thường đến sau khi sinh bé

Bé đang phát triển nhanh và cần nhiều dinh dưỡng Đó là lý do bạn sẽ mau cảm thấy đói Tốt nhất, nên chuẩn bị nhiều đồ ăn vặt giàu dinh dưỡng, đồng thời lên sẵn thực đơn hàng ngày để đảm bảo mình ăn đủ chất Bạn cũng nên bổ sung thêm canxi dạng viên uống hoặc uống thêm sữa để hỗ trợ cho sự phát triển xương của bé

Kinh nghiệm của một bà mẹ: “Tôi lên một danh sách các nhóm thức ăn cơ

bản và dán vào tủ lạnh Vào cuối ngày, tôi kiểm tra lại mình đã ăn những gì Sau

đó, tôi ăn món nào đó cho bữa khuya để có thể bổ sung vào bất kỳ mục còn thiếu nào như sữa chua hoặc một ly kem nếu cần thêm sữa, hoặc cam nếu cần thêm trái cây”, Thanh Nguyên, Gò Vấp, TP.HCM chia sẻ.

Tuần thứ 16 cũng là thời gian thích hợp để bạn đi khám thai Hãy ghi sẵn những câu hỏi mà bạn cần bác sỹ giải đáp để không bỏ sót Đồng thời, đừng quên lưu lại những tấm hình siêu âm của con nhé Đây sẽ là những hình ảnh rất quý giá

để dành tặng con khi bé lớn lên đấy

Gợi ý cho tuần này:

Lên danh sách tên cho bé

Bố mẹ có thể tạo một danh sách mười cái tên mỗi người thích Dò danh sách tên của anh ấy, gạch bỏ những cái tên bạn không thích và để anh ấy làm tương tự Tiếp tục như vậy đến khi có được danh sách tên cả hai cùng thích

Mẹ cũng có thể tham khảo những ý tưởng đặt tên cho con của Marry Baby

để tìm những cái tên hay và ý nghĩa cho bé

Sự phát triển của thai nhi tuần thứ 17

Ở tuần này, mẹ nên thực hiện siêu âm giữa thai kỳ để đoan chắc về sự phát triển của bé Đồng thời, hệ tim mạch của mẹ cũng đang có những điều chỉnh lớn để thích ứng với sự phát triển mạnh mẽ của thai nhi

Sự phát triển của thai nhi

Tuần thứ 17, bé đã nặng khoảng 200g Từ đầu đến mông bé dài 14cm, bằng cỡ củ hành tây Bé liên tục co duỗi tay chân và mẹ sẽ bắt đầu nhận thấy những cử động ngày càng nhiều trong vài tuần tới Mạch máu của bé hiện rõ dưới lớp da mỏng, đôi tai lúc này đã ở đúng vị trí tuy có hướng ra ngoài đầu một chút Một lớp chất béo bảo vệ đang bắt đầu hình thành xung quanh các dây thần kinh của bé, quá trình này sẽ tiếp tục trong một năm sau khi bé chào đời

Nếu đây là bé gái, tử cung và ống dẫn trứng được hình thành ở đúng vị trí Nếu là bé trai, bộ phận sinh dục của bé đã có thể nhìn ra, nhưng đôi khi tư thế nằm của bé có thể che khuất bộ phận này khi siêu âm

Cuộc sống của mẹ thay đổi ra sao?

Mẹ có thể thấy liên tục thèm ăn trong thời điểm này Nên chọn những bữa ăn chính

và nhẹ giàu dinh dưỡng thay vì loại thực phẩm không chứa calo như khoai tây chiên, kẹo hoặc các chất ngọt

Hệ tim mạch của mẹ đang có những thay đổi mạnh mẽ Trong giai đoạn giữa thai kỳ này, huyết áp có thể thấp hơn bình thường Thay đổi quá nhanh từ một tư thế nằm hoặc ngồi sẽ dễ khiến mẹ chóng mặt

Từ bây giờ, tốt nhất mẹ nên nằm nghiêng một bên hoặc ít nhất là nghiêng một phần Vì khi nằm ngửa hoàn toàn, tử cung có thể đè lên tĩnh mạch chính, làm giảm lượng máu chảy về tim Thử đặt một cái gối dưới lưng hoặc hông hoặc chân cao hơn để thấy dễ chịu Nhớ chọn mua những bộ quần áo rộng rãi và thoải mái từ giờ

Nếu mẹ vẫn chưa siêu âm giữa thai kỳ, hãy thực hiện để giúp bác sĩ kiểm tra

sự tăng trưởng của bé, dò các dị tật bẩm sinh nhất định, kiểm tra nhau thai và dây rốn, xác định lại ngày dự sinh và xem mình đang mang thai bao nhiêu bé Trong lúc siêu âm, mẹ có thể nhìn thấy bé xoay chuyển hoặc mút ngón tay Hãy để bố đi cùng và nhớ yêu cầu in một tấm hình dành cho album ảnh của bé

Lời khuyên từ mẹ có kinh nghiệm: Để tăng cường năng lượng vào buổi

chiều, mẹ hãy tìm một chỗ để nghỉ trưa trong 15 đến 20 phút Chợp mắt một chút vào buổi trưa, bạn sẽ thoải mái hơn khi làm việc vào buổi chiều.

Gợi ý cho tuần này:

Tìm các lớp hướng dẫn vượt cạn Các lớp học tốt và phổ biến nhất thường

đủ số học viên nhanh chóng nên bạn cần tìm kiếm sớm Các lớp học có cách tiếp cận hơi khác nhau Một số kéo dài vài tuần, số khác chỉ trong một ngày Thử tìm gợi ý từ bác sĩ hoặc những người bạn hay những diễn đàn trên mạng dành cho mẹ sắp sinh nhé

Sự phát triển của thai nhi tuần thứ 18 Đây là thời gian bùng nổ phát triển các giác quan của bé Mẹ sẽ cảm thấy những cơn đau tức vùng bụng dưới Sự gia tăng một số hormone trong

cơ thể cũng làm sắc tố da của mẹ thay đổi

Sự phát triển của thai nhi

Trong bụng mẹ, con đang bận rộn với một trò chơi mới, đó là gập chân và tay Mẹ

sẽ cảm nhận rõ hơn những chuyển động này trong thời gian tới Xuyên qua làn da còn trong suốt, những mạch máu của con dễ dàng được nhìn thấy Lúc này, tai con

đã ở vào đúng vị trí như lúc được sinh ra Trong tuần này, các lớp bảo vệ đang được hình thành quan các dây thần kinh Bé đã có thể nghe được giọng nói của mẹ, vậy nên đừng ngại khi đọc lớn, nói chuyện với bé hoặc hát những giai điệu hạnh phúc khi mẹ muốn

Bé nặng khoảng 240g và dài khoảng 15cm từ đầu đến mông Tay chân của

bé đã cân đối với nhau và với cơ thể Thận tiếp tục tạo ra nước tiểu và tóc trên da đầu bắt đầu mọc Một lớp phủ bảo vệ dạng sáp, gọi là vernix caseosa, đang hình thành trên làn da của bé để ngăn da bé bị ngấm nước ối

“Củ khoai lang” 18 tuần tuổi đã bắt đầu hình thành các giác quan

Cuộc sống của mẹ thay đổi ra sao?

Mẹ nghĩ là mình đã rất nặng nề rồi? Chưa đâu mẹ ơi, những tuần tới đây mẹ sẽ còn tăng cân nhanh hơn nữa đấy Kết quả là những cơn đau tức ở vùng bụng dưới hoặc những cơn đau nhói ngắn sẽ thỉnh thoảng xuất hiện ở một hoặc hai bên hông nhất

là khi mẹ đổi tư thế hoặc sau một ngày vận động nhiều

Đây có thể là hiện tượng đau dây chằng nâng đỡ tử cung do sự phát triển của thai nhi, do dây chằng bị kéo giãn để thích ứng với trọng lượng tăng lên của bé Không có gì đáng lo ngại, nhưng nếu cơn đau tiếp tục kéo dài ngay cả khi mẹ đang nghỉ ngơi, hãy đến gặp bác sĩ

Mẹ cũng có thể nhận thấy lòng bàn tay trở nên đỏ hơn Bạn không phải lo lắng vì đó là do lượng estrogen tăng Mẹ cũng có thể có các vệt da tối màu gây ra bởi một sự gia tăng sắc tố tạm thời Khi các vệt tối xuất hiện trên môi trên, má và trán, chúng được gọi là chloasma Mẹ có thể nhận thấy nhũ hoa, vết tàn nhang, vết sẹo, nách, bên trong đùi và âm hộ đều có thể trở nên thâm hơn Một vệt tối màu kéo dài từ rốn đến xương mu đã xuất hiện như thể chia bụng mẹ ra làm đôi vậy Đừng quá lo buồn, mẹ nhé, những mảng tối màu có thể nhạt dần trong thời ngắn sau khi sinh Trong lúc này, cần tránh ánh nắng mặt trời làm tăng sự thay đổi sắc tố

da Mẹ nên mặc áo khoác, đội mũ rộng vành và sử dụng kem chống nắng khi bạn

ra ngoài Bạn cũng có thể trang điểm nhẹ để che đi các đốm trên da mặt

Mách nhỏ từ mẹ có kinh nghiệm: Để giảm đau cơ, hãy thử massage nhẹ

nhàng vùng cơ bụng hoặc chườm ấm khi đau.

Gợi ý cho tuần này:

Bắt đầu nghĩ đến việc tìm người hỗ trợ bạn sau khi sinh Mẹ có thể nhờ gia

đình hai bên nội ngoại hoặc tìm bảo mẫu Lưu ý, đối với bảo mẫu, mẹ nên gặp trực tiếp để tìm hiểu tính cách, có một đánh giá sơ bộ về kinh nghiệm và quan trọng không kém là đảm bảo họ có đủ sức khỏe để chăm sóc bé

Sự phát triển của thai nhi tuần thứ 19

Chúc mừng mẹ đã trải qua nửa chặng đường của quá trình mang thai!

Bé hiện đã lớn bằng trái xoài nhỏ Trong tuần này, hệ tiêu hóa của bé đang trải qua những bước phát triển nổi bật

Sự phát triển của thai nhi

Ở tuần thai thứ 19, bé yêu nặng chừng 300g Từ đầu đến mông bé dài khoảng 16,5cm, hoặc 25,5cm nếu tính từ đầu đến gót chân, bằng cỡ một trái xoài Trong 20 tuần đầu, do chân của bé co vào trước thân nên chiều dài của bé được đo từ đầu đến mông Sau 20 tuần, bé sẽ được đo độ dài từ đầu đến ngón chân

Bé bắt đầu biết nuốt vào nhiều nước ối hơn, điều này tốt cho hệ tiêu hóa của

bé Bé cũng thải ra phân su Chất dính màu đen này sẽ tích tụ trong ruột của bé trong quá trình phát triển của thai kỳ và sẽ được thải ra ngoài cơ thể trong vòng 1-2 ngày sau khi sinh Cũng có một số trẻ sơ sinh khác thải phân su trong bụng mẹ hoặc trong quá trình chào đời

Thời điểm hiện tại, bé cưng đã có kích thước tương đương với một trái xoài

Cuộc sống của mẹ thay đổi ra sao?

Chúc mừng mẹ đã qua nửa chặng đường của quá trình mang thai! Chóp tử cung lúc này nằm ở khoảng rốn và mẹ đã tăng khoảng 4,5kg Với sự phát triển của thai nhi,

mẹ cũng chuẩn bị tinh thần để tăng khoảng nửa kg mỗi tuần trong thời gian tới nhé Nếu trước khi mang thai, mẹ vốn là người thiếu cân thì sẽ cần phải tăng trọng lượng nhiều hơn, ngược lại, nếu đã thừa cân từ trước thì mẹ chỉ cần tăng một ít cân nặng thôi

Mẹ cũng cần hấp thụ đủ lượng sắt, khoáng chất cơ bản dùng để tạo ra

hemoglobin, thành phần trong hồng cầu chuyển oxy đến tế bào Điều này rất quan trọng đối với cả mẹ và bé

Trong thời kỳ mang thai, cơ thể cần nhiều sắt hơn để đáp ứng lượng máu tăng thêm, cũng như bổ trợ cho quá trình phát triển của bé và nhau thai Thịt đỏ là một trong những nguồn sắt tốt nhất cho các mẹ bầu Thịt gia cầm, nhất là loại sẫm màu cũng có chứa sắt Một số nguồn sắt khác mà mẹ có thể đưa vào bữa ăn của mình bao gồm các loại cây họ đậu, các sản phẩm từ đậu nành, rau bina, nước ép mận, nho khô và ngũ cốc bổ sung chất sắt

Nên làm trong tuần này:

1 Mẹ nên đăng ký một lớp học tiền sản, nhất là khi mang thai lần đầu

Một lớp học tổ chức tốt sẽ giúp cả mẹ và bố chuẩn bị cho những khó khăn khi vượt cạn Mẹ có thể hỏi thăm bạn bè, người thân hoặc bác sĩ về các lớp học đó

2 Tự tận hưởng những điều thú vị Mẹ đã trải qua nửa thai kỳ, có thể tự

thưởng cho bản thân với một số gợi ý tham khảo sau nhé:

• Nến thơm, một bộ đồ ngủ mới thoải mái, hoặc đi massage cho bà bầu để thư giãn

• Lưu giữ kỷ niệm bằng những hình ảnh khi mang thai, hoặc chuẩn bị khung hình cho bé con sắp chào đời Lúc này, mẹ có thể dùng những hình chụp siêu âm của bé

• Hãy thử trang điểm, tạo kiểu tóc và thưởng cho mình một phụ kiện hoặc trang phục khiến bạn thật tự tin với vẻ gợi cảm và nữ tính của mình

Sự phát triển của thai nhi tuần thứ 20

Tuần thai thứ 20, bé đã lớn như một quả chuối với những chuyển động đạp rõ ràng Mẹ vẫn đang trong giai đoạn thoải mái nhất của quá trình mang thai nhưng cũng cần lưu ý những biểu hiện của bệnh giãn tĩnh mạch

Sự phát triển của thai nhi

Bé bây giờ đã nặng khoảng 340g và dài khoảng 27cm, gần tương đương với một trái chuối Mẹ sẽ sớm cảm thấy như bé đang tập võ khi những chuyển động nhẹ ban đầu biến thành những lần đạp và huých mạnh mẽ Lông mày và mi mắt đã bắt đầu xuất hiện Nếu là bé gái, âm đạo của bé cũng được hình thành

Các nhóc 20 tuần tuổi có kích thước bằng một quả chuối với chiều dài

khoảng 27 cm

Cuộc sống của mẹ thay đổi ra sao?

Mẹ sẽ cảm thấy khá thoải mái vì vẫn chưa quá nặng nề và hầu hết những khó chịu

ở giai đoạn đầu của thai kỳ đã qua Hãy tranh thủ thư giãn và tận hưởng trước khi giai đoạn cuối của thai kỳ đến gần, mẹ nhé!

Thỉnh thoảng mẹ vẫn gặp vài sự cố nho nhỏ, chẳng hạn những thức ăn nhiều dầu có thể gây ra mụn Hãy thường xuyên rửa mặt kỹ với xà phòng dạng nhẹ hoặc sữa rửa mặt mỗi ngày Đảm bảo những loại kem dưỡng ẩm hoặc trang điểm mẹ đang sử dụng không chứa dầu

Đặc biệt, không dùng bất kỳ thuốc trị mụn dạng uống nào vì một số loại rất nguy hiểm cho thai kỳ Mẹ cũng không nên bôi thuốc trị mụn ngoài da mà không

có ý kiến bác sĩ

Lúc này mẹ cũng dễ bị chứng giãn tĩnh mạch Sự phát triển của thai nhi càng tăng tốc, càng có sự gia tăng áp lực lên các mạch máu ở chân mẹ, đồng thời mức progesterone cao càng làm tình trạng xấu đi Mẹ có nhiều khả năng bị giãn tĩnh mạch nếu tình trạng này đã từng xảy ra với các thành viên khác trong gia đình Đồng thời, tình trạng có thể tệ hơn trong những lần mang thai tiếp theo và khi mẹ

đã có tuổi

Để giúp tránh hoặc giảm chứng giảm tĩnh mạch, nên tập thể dục mỗi ngày,

kê cao chân và bàn chân những lúc có thể, nằm ngủ nghiêng bên trái và đeo tất dài dành cho thai phụ

Gợi ý cho tuần này:

Tạo danh sách quà cho bé Ngay cả khi bạn không thích ý tưởng yêu cầu những

món quà đặc biệt cho bé, gia đình và bạn bè sẽ sớm hỏi mẹ cần hoặc muốn những

gì Nếu chuẩn bị một danh sách quà tặng, mẹ sẽ biết chính xác món gì để nói với mọi người Hai lỗi thông thường cần tránh khi tạo danh sách quà tặng:

• Quà quần áo Mẹ không cần lo lắng nhiều hay đưa quần áo vào danh sách

quà tặng vì đây là món quà phổ biến nhất, mọi người thường rất thích mua quần

áo trẻ em, và họ thường chọn những thứ trông thật xinh xắn

• Ngại những món đồ lớn hoặc đắt tiền? Đừng lo là mẹ có vẻ tham lam khi đề

cập đến những món quà giá trị trong danh sách quà tặng Những vị khách thích cùng nhau đến thăm trẻ con, và góp chung những món quà giá trị, cứ để họ tự làm theo ý mình

Mách nhỏ từ mẹ có kinh nghiệm:

“Mua đồ cũ có thể giúp mẹ tiết kiệm đáng kể cho đồ dùng trẻ con, đồ nội thất cho

bé và đồ chơi một vài tháng trước khi bé chào đời Ngoài ra, nếu người thân trong gia đình hoặc bạn bè đã từng có con nhỏ, hãy ngỏ ý mua lại những đồ dùng cũ Nhiều món đồ cũ trông vẫn mới tinh đấy!”