Kế hoạch dạy tự chọn 6

- Ôn: Bài tập bổ trợ phát triển tay + Ngồi xổm tung và bắt bóng.. + Tung và bắt bóng qua kheo chân, + Tung và bắt bóng bằng hai tay - Học kỹ thuật: + Đứng vai hớng ném, xoay ngời ném bó

Trang 1

Kế hoạch dạy tự chọn lớp 6

Môn tự chọ ném bóng 150 gam

- Làm quen với một số động tác bổ trợ, trò chơi:

+Tung và bắt bóng bằng 2 tay, + Ngồi xổm tung và bắt bóng, +Tung và bắt bóng qua kheo chân,

- Trò chơi “Ném vòng cổ chai”

- Ôn các bài tập bổ trợ:

+ Tung và bắt bóng bằng 2 tay + Ngồi xổm tung và bắt bóng, + Tung và bắt bóng qua kheo chân

- Trò chơi:“Ném trúng đích”

- Ôn các bài tập bổ trợ:

+ Tung và bắt bóng bằng 2 tay, + Ngồi xổm tung và bắt bóng, + Tung và bắt bóng qua kheo chân,

- Học kỹ thuật:

+ Cách cầm bóng

- Trò chơi “Ném trúng đích”

- Ôn: Bài tập bổ trợ phát triển tay + Ngồi xổm tung và bắt bóng

+ Tung và bắt bóng qua kheo chân, + Tung và bắt bóng bằng hai tay

- Học kỹ thuật:

+ Đứng vai hớng ném, xoay ngời ném bóng đi xa

+ Đà 1 bớc ném bóng xa

+ Tung và bắt bóng qua kheo chân, + Tung và bắt bóng bằng hai tay

- Ôn kỹ thuật:

-Học kỹ thuật:

+ Chạy đà tự do – ném bóng xa

* Ôn: Bài tập bổ trợ phát triển tay + Ngồi xổm tung và bắt bóng

+ Tung và bắt bóng qua kheo chân

+ Tung và bắt bóng bằng hai tay

- Ôn kỹ thuật:

- Trò chơi: “cởi ngựa tung bóng”

- Ôn kỹ thuật + Đứng vai hớng ném, xoay ngời ném bóng đi xa

- Trò chơi: : Chuyền bóng tiếp sức

8 26 - Ôn: Bài tập bổ trợ phát triển tay

Trang 2

+ Ngồi xổm tung và bắt bóng.

- Ôn kỹ thuật:

- Học Kỹ thuật:

- Ôn kỹ thuật:

+ Đà 2 bớc ném bóng xa + Chạy đà tự do – ném bóng xa

- Ôn kỹ thuật:

- Kiểm tra 15 phút: Cho HS thực hiện kỹ thuật đà 2 bớc

ném bóng xa

- Trò chơi: : Chuyền bóng tiếp sức

- Ôn kỹ thuật:

- Trò chơi: : Ném bóng trúng đích

- Ôn kỹ thuật:

- Trò chơi: Cỡi ngựa tung bóng

- Ôn kỹ thuật:

- Trò chơi: Cỡi ngựa tung bóng

16 41 - Bớc đầu hoàn thiện kỹ thuật chạy đà tự do ném bóng xa

17 42 - Tiếp tục ôn tập và hoàn thiện kỹ thuật chạy đà tự do ném

Trang 3

bóng xa

- Trò chơi Ném bóng trúng đích

18 43 - Tiếp tục ôn tập, hoàn thiện và nâng cao thành tích kỹthuật chạy đà tự do ném bóng xa

- Trò chơi Cỡi ngựa tung bóng

19 44 - Tiếp tục ôn tập, hoàn thiện và nâng cao thành tích kỹthuật chạy đà tự do ném bóng xa

- Trò chơi Ném bóng trúng đích

- Hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích chạy đà tự do ném bóng xa

- Kiểm tra thử (lấy điểm 15 phút) nội dung thực hiện kỹ

thuật chạy đà tự do ném bóng xa

21 46 - Hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích chạy đà tự doném bóng xa

- Trò chơi: do giáo viên chọn

22 47 - Kiểm tra 1 tiết - Nội dung thực hiện kỹ thuật chạy đà tự do ném bóng xa

Phụ trách CM Trờng xuân ngày 8 tháng 9 năm 2008Ngời lập kế hoạch

Nguyễn Thị Nhi

Tiêu đề	Kế hoạch dạy tự chọn 6 - nội dung ném bóng
Người hướng dẫn	Nguyễn Thị Nhi
Trường học	Trường THCS Trường Xuân
Chuyên ngành	Thể dục
Thể loại	Kế hoạch dạy

Định dạng
Số trang	3
Dung lượng	84,5 KB