Giáo án thể dục lớp 4 NH 20152016

I.Muùc tieõu : Biết được những nội dung cơ bản của chương trỡnh thể dục lớp 4vaf một số nội quy trong cỏc giờ học thể dục Troứ chụi: “Chuyeàn boựng tieỏp sửực ”. Yeõu caàu HS naộm ủửụùc caựch chụi, reứn luyeọn sửù kheựo leựo nhanh nheùn. II.ẹaởc ủieồm – phửụng tieọn : ẹũa ủieồm : Treõn saõn trửụứng .Veọ sinh nụi taọp, ủaỷm baỷo an toaứn taọp luyeọn. Phửụng tieọn : Chuaồn bũ 1 coứi, búng nhựa III.Noọi dung vaứ phửụng phaựp leõn lụựp :

Trang 1

TUẦN 1 BÀI 1 GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH, TỔ CHỨC LỚP

TRÒ CHƠI “CHUYỀN BÓNG TIẾP SỨC”

II.Đặc điểm – phương tiện :

Địa điểm : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.

Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi, bĩng nhựa

III.Nội dung và phương pháp lên lớp :

1 Phần mở đầu

-Tập hợp lớp, phổ biến nội dung: Nêu

mục tiêu - yêu cầu giờ học

-Khởi động: Đứng tại chỗ hát và vỗ tay

2.Phần cơ bản:

a) Giới thiệu chương trình thể dục lớp 4:

-GV giới thiệu tóm tắt chương trình

môn thể dục lớp 4 :

Thời lượng học 2 tiết / 1 tuần, học

trong 35 tuần, cả năm học 70 tiết

Nội dung bao gồm : Đội hình đội ngũ,

bài thể dục phát triển chung, bài tập rèn

luyện kỹ năng vận động cơ bản, trò chơi

vận động và đặc biệt có môn học tự

chọn như : “Ném bóng, Đá cầu”, … Như

vậy so với lớp 3 nội dung học có nhiều

hơn, sau mỗi nội dung học của các em

đều có kiểm tra đánh giá, do đó cô yêu

cầu các em phải tham gia đầy đủ các tiết

học và tích cực tự tập ở nhà

b) Phổ biến nội quy, yêu cầu tập luyện:

-Nhận lớp -lớp khởi động

-HS đứng theo đội hình 3hàng ngang nghe giới thiệu

-Học sinh 3 tổ chia thành 3

Trang 2

Trong giờ học, quần áo phải gọn gàng

các em nên mặc quần áo thể thao, không

được đi dép lê, phải đi giày hoặc dép có

quai sau Khi muốn ra vào lớp tập hoặc

nghỉ tập phải xin phép giáo viên

c) Biên chế tổ tập luyện:

Cách chia tổ tập luyện như theo biên

chế lớp (như lớp chúng ta có 4 tổ thì

được chia làm 4 nhóm để tập luyện) hoặc

chia đồng đều nam, nữ và trình độ sức

khoẻ các em trong các tổ Tổ trưởng là

em được tổ và cả lớp tín nhiệm bầu

ra(Phân công tổ trưởng).

d) Trò chơi : “Chuyền bóng tiếp sức”

-GV phổ biến luật chơi: Có hai cách

chuyền bóng

Cách 1: Xoay người qua trái hoặc qua

phải, ra sau rồi chuyển bóng cho nhau

Cách 2: Chuyển bóng qua đầu cho

nhau

-GV làm mẫu cách chuyền bóng

-Tiến hành cho cả lớp chơi thử cả hai

cách truyền bóng một số lần để nắm

cách chơi

-Sau khi học sinh cả lớp biết được cách

chơi giáo viên tổ chức cho chơi chính

thức và chọn ra đội thắng thua

3.Phần kết thúc:

-Đứng tại chỗ vừa vỗ tay vừa hát

-GV cùng học sinh hệ thống bài học

-GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học

và giao bái tập về nhà

-GV hô giải tán

nhóm ở vị trí khác nhau đểluyện tập

-Cả lớp lắng nghe

-Lắng nghe

-HS thực hiện phần trị chơi cĩthể theo 2 cách

-HS hô “khỏe”

BÀI 2

Trang 3

TẬP HỢP HÀNG DỌC, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ, ĐỨNG NGHIÊM, ĐỨNG NGHỈ TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC”

II.Đặc điểm – phương tiện :

Địa điểm : Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện

Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi, 2 - 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ, vẽ sân trò chơi.

1 Phần mở đầu:

1.Nhận lớp:

-Ổn định tổ chức lớp ,kiểm tra sĩ số sức

khỏe ,trang phục của hs

-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học ngắn

gọn dễ hiểu

2.Khởi động :

-Đi đều thành 3 hàng dọc tập hợp

Nhận xét chốt chuyển phần

2 Phần cơ bản:

a) Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng ,

điểm số, đứng nghiêm , đứng nghỉ:

-GV điều khiển cho lớp tập có nhận

xét sửa chữa động tác sai cho HS

-GV chia tổ cho HS luyện tập dưới sự

điều khiển của tổ trưởng

- GV quan sát nhận xét, sửa chữa sai sót

cho HS

-Tập hợp lớp tập lại 1 lần, cho các tổ thi

đua trình diễn GV cùng HS quan sát,

nhận xét, biểu dương tinh thần, kết quả

tập luyện

-Lớp trưởng tập trung lớp báo cáo sĩ số chính xác

-chúc sức khỏe gv -HS lắng nghe

-Cán sự điêu khiển lớp khởi động ,cả lớp tập đồng loạt

-Học sinh 3 tổ chia thành 3nhóm ở vị trí khác nhau đểluyện tập

-Lớp thực hiện

Trang 4

d) Trò chơi : “ Chạy tiếp sức ”

-GV nêu tên trò chơi, tập hợp HS theo

đội hình chơi

-GV giải thích cách chơi và luật chơi:

Lớp chia thành 3 tổ đứng theo hàng dọc

Em đứng đầu chạy tới đích, sau đó chạy

về vỗ tay vào em thứ hai rồi chạy xuống

hàng cuối

-Em thứ hai thực hiện giống em thứ

nhất tương tự như vậy cho đến hết Tổ

nào chạy hết số người trước thì thắng

cuộc

-GV cùng một nhóm HS làm mẫu

-GV cho một tổ chơi thử, rồi cho cả lớp

chơi thử

-Tổ chức cho HS thi đua chơi

-GV quan sát, biểu dương tổ thắng

cuộc

3 Phần kết thúc:

-Cho HS các tổ đi nối tiếp nhau thành

một vòng tròn lớn, vừa đi vừa làm động

tác thả lỏng -GV cùng học sinh hệ

thống bài học

-GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ

học và giao bái tập về nhà

-GV hô giải tán

Lớp tập hợp thành 3 hàng dọc -Thực hiện trị chơi

-Thả lỏng

-HS hơ khỏe

TUẦN 2

Trang 5

BÀI 3 QUAY PHẢI, QUAY TRÁI, DÀN HÀNG, DỒN HÀNG

TRÒ CHƠI “THI XẾP HÀNG NHANH”

I.Mục tiêu :

-Biết cách dàn hàng ,dồn hàng ,động tác quay phải ,quay trái đúng với khẩu lệnh -Trò chơi: “Thi xếp hàng nhanh” Yêu cầu HS biết chơi đúng luật, trật tự

nhanh nhẹn, hào hứng trong khi chơi

Địa điểm : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện

Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi

1 Phần mở đầu:

1.Nhận lớp:

-Ổn định tổ chức lớp ,kiểm tra sĩ số sức

khỏe ,trang phục của hs

-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học ngắn

gọn dễ hiểu

2.Khởi động :

-Đi đều thành 3 hàng dọc tập hợp

Nhận xét chốt chuyển phần

a) Đội hình đội ngũ

-Ôn quay phải , quay trái , dàn hàng ,

dồn hàng

+ GV điều khiển cho HS tập, có nhận

xét sửa chữa những sai sót cho HS

+ Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều

khiển, GV quan sát nhận xét sửa chữa

những sai sót cho HS các tổ

+ Tập hợp lớp sau đó cho các tổ thi đua

trình diễn nội dung đội hình đội ngũ GV

cùng HS quan sát, nhận xét, đánh giá

GV sửa chữa những sai sót biểu dương

các tổ thi đua tập tốt

+GV điều khiển cho cả lớp tập lại

b) Trò chơi : “Thi xếp hàng nhanh”

-Lớp trưởng tập trung lớp báocáo sĩ số chính xác

-Tập hợp thành 3 hàng -Lớp thực hiện

-Tổ thực hiện -Các tổ thi tập -HS lắng nghe

Trang 6

-GV nêu tên trò chơi

-GV giải thích cách chơi và phổ biến

luật chơi: HS đứng không thành ba hàng

GV có thể ra khẩu lệnh cho HS xếp hàng

dọc hoặc hàng ngang một cách nhanh

chống và thẳng hàng

-Cho một tổ HS chơi thử, sau đó cả lớp

chơi thử

-Tổ chức cho HS chơi chính thức có thi

đua

- GV quan sát, nhận xét tuyên dương

đội thắng cuộc

3 Phần kết thúc:

-Cho HS làm động tác thả lỏng

-GV hô giải tán

-HS lắng nghe-Thực hiện trị chơi

-Chơi thử -Tổ chức chơi thật

-Lớp thả lỏng

-cả lớp hơ khỏe

BÀI 4 ĐỘNG TÁC QUAY SAU

TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH”

I.Mục tiêu :

-Bước đầu biết cáh quay sau và đi đều theo nhịp

-Học kĩ thuật động tác quay sau Yêu cầu nhận biết đúng hướng xoay người,làm quen với động tác quay sau

-Trò chơi: “Nhảy đúng, nhảy nhanh” Biết cách chơi và tham gia được trị chơi

-Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh -Lớp trưởng tập trung lớp

Trang 7

GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu

-yêu cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ,

trang phục tập luyện

-Khởi động: Đứng tại chỗ hát và vỗ

tay

-Trò chơi: “Diệt các con vật có hại”

2 Phần cơ bản :

a) Đội hình đội ngũ:

- Ôn quay phải, quay trái, đi đều

* GV điều khiển cả lớp tập

-GV nx

* Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều

khiển, GV quan sát sửa chữa sai sót cho

HS các tổ

-Học kỹ thuật động tác quay sau:

* GV làm mẫu động tác: Lần 1 làm

chậm Lần 2 vừa làm vừa giảng TTCB :

Đứng nghiêm

Khẩu lệnh : Đằng sau … Quay

Động tác : Khi dứt lệnh giữ nguyên tư

thế thân trên, đồng thời dùng gót chân

phải và nửa bước bàn chân trái làm trụ

quay qua phải ra sau Khi quay trọng

tâm trọng tâm cơ thể dồn vào chân phải,

quay xong nhanh chóng thu chân trái về

sát chân phải thành tư thế đứng nghiêm

* Chia tổ cho HS luyện tập, GV nhận

xét sửa chữa sai sót cho HS

b) Trò chơi : “ Nhảy đúng , nhảy

nhanh”

-GV tập hợp HS theo đội hình chơi

-Nêu tên trò chơi

luật chơi

-GV cho một nhóm HS làm mẫu cách

nhảy, rồi cho một tổ chơi thử

-Tổ chức cho cả lớp chơi

báo cáo sĩ số chính xác -chúc sức khỏe gv -HS lắng nghe

-Cán sự điêu khiển lớp khởiđộng ,cả lớp tập đồng loạt

-HS đứng theo đội hình 3hàng dọc

-Lớp trưởng hơ

- Học sinh 3 tổ chia thành

3 nhóm ở vị trí khác nhauđể luyện tập

-Tổ trưởng hơ

- Học sinh 3 tổ chia thành

3 nhóm ở vị trí khác nhauđể luyện tập

-Lớp tập hợp thành 3 hàng dọc

-cả lớp thực hiện

Trang 8

-GV quan sát, nhận xét, biểu dương đội

thắng cuộc

-HS hát một bài và vỗ tay theo nhịp

-GV hô giải tán

-HS hô “khoẻ”

TUẦN 3

Trang 9

BÀI 5 ĐI ĐỀU, ĐỨNG LẠI, QUAY SAU

TRÒ CHƠI “KÉO CƯA LỪA XẺ”

-Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh

GV phổ biến nội dung : Nêu mục tiêu

-yêu cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang

phục tập luyện

-Khởi động : Đứng tại chỗ hát và vỗ tay

2 phần cơ bản:

-Ôn đi đều, đứng lại, quay sau

* Lần 1 và 2 GV điều khiển lớp tập

-GV nx

* Lần 3 và 4 chia tổ tập luyện do tổ trưởng

điều khiển , GV quan sát sửa chữa sai sót cho

HS các tổ

_GVNX

* Tập hợp cả lớp đứng theo tổ, cho các tổ thi

đua trình diễn GV quan sát, nhận xét, đánh

giá, sửa chữa sai sót, biểu dương các tổ thi

đua tập tốt

* GV điều khiển tập lại cho cả lớp để củng

cố,sau đĩ nx

b) Trò chơi : “Kéo cưa lừa xe:

-Lớp trưởng tập trung lớp báo cáo

sĩ số chính xác -chúc sức khỏe gv -HS lắng nghe

-HS đứng theo đội hình 3 hàngdọc

-Học sinh 3tổ chia thành 3 nhóm

ở vị trí khác nhau để luyện tập.-Các tổ thi tập

Trang 10

-GV giải thích cách chơi và phổ biến luật

chơi

-Cho 2 HS làm mẫu, rồi cho một tổ chơi thử

-GV quan sát, nhận xét, biểu dương các cặp

HS chơi đúng luật, nhiệt tình

-Cho HS cả lớp chạy đều theo thứ tự 1, 2, 3,

nối tiếp nhau thành một vòng tròn

-HS làm động tác thả lỏng

nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao

bài về nhà

-GV hô giải tán

-HS chuyển thành đội hình vòngtròn

-Cả lớp thực hiện

-Đội hình hồi tĩnh và kết thúc -

HS hô “ khỏe”

BÀI 6 ĐI ĐỀU ,VÒNG PHẢI ,VÒNG TRÁI , ĐỨNG LẠI

TRÒ CHƠI “BỊT MẮT BẮT DÊ”

I.Mục tiêu :

-Bước đầu thực hiện động tác đi đều vịng phải ,vịng trái -đứng lại

-Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê” biết cách chơi và tham gia được trị chơi

Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi, 4 – 6 khăn sạch để bịt mắt khi chơi

-GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - yêu cầu

giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện

-Khởi động: Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp

rò chơi: “Làm theo khẩu hiệu”

Lớp trưởng tập trung lớp báocáo sĩ số chính xác

-Cán sự điêu khiển lớp khởi

Trang 11

2 Phần cơ bản

-Ôn quay sau

* Lần 1 và2 GV điều khiển lớp tập

* Lần 3và 4 chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều

khiển, GV quan sát sửa chữa sai sót cho HS các tổ

* GV điều khiển tập lại cho cả lớp để củng cố

-Học đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại

* GV làm mẫu động tác chậm

* GV vừa làm động tác vừa giảng giải kĩ thuật

động tác : Khẩu lệnh “Vòng bên phải (bên trái) …

bước !”

-YC HS quan sát gv làm mẫu lần 1+Động tác vong

phải (trái ): Động lệnh “Bước !’’bao giờ cũng rơi

vào chân sẽ vòng của đội hình hàng dọc HS đang

đi ở đội hình một hàng dọc nghe thấy tiếng hô

“Vòng bên trái (bên phải) … bước

+ Trong khẩu lệnh “ Đứng lại … đứng !” động lệnh

“Đứng !”rơi vào chân phải, lúc này chân trái tiếp

tục bước lên một bước nữa, tiếp theo chân phải thu

về thành tư thế đứng nghiêm

-Gọi 1 tổ lên làm mẫu

-GVNXvàYC cả lớp thực hiện

* Chia tổ tập luyện theo đội hình 1 hàng dọc, GV

quan sát sửa sai sót cho HS các tổ GVNX

b) Trò chơi : “Trò chơi bịt mắt bắt dê”:

-GV giải thích cách chơi và phổ biến luật chơi

-GV cho một nhóm HS làm mẫu cách chơi

-Tổ chức cho HS cả lớp cùng chơi -NX

-Thả lỏng

-GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao

bái tập về nhà

-GV hô giải tán

động ,cả lớp tập đồng loạt

-Lớp thực hiện-Tổ trưởng hơ-Lớp thực hiện

-Hs lắng nghe-HS quan sát 1tổ lên thực hiện

Trang 12

BÀI 7 ĐI ĐỀU, VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỨNG LẠI

TRÒ CHƠI “CHẠY ĐỔI CHỖ, VỖ TAY VÀO NHAU”

I.Mục tiêu :

-Biết ách đi đều vịng phải ,vịng trái đúng hướng

-Trò chơi: “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” Yêu cầu rèn luyện kỹ năng chạy phát

triển sức mạnh, HS chơi đúng luật, hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi

-Tập hợp lớp , ổn định : Điểm danh

-GV phổ biến nội dung : Nêu mục tiêu - yêu

cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục

tập luyện

-Trò chơi: Chơi một vài trò chơi đơn giản để

HS tập trung chú ý “Trò chơi kết bạn”

a) Đội hình đội ngũ:

-Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số ,

đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái,

do cán sự điều khiển

-Ôn đi đều vòng phải, đứng lại, do GV và

cán sự điều khiển

-Ôn đi đều vòng trái, đứng lại

-Ôn tổng hợp tất cả nội dung đội hình đội ngũ

nêu trên, do GV điều khiển

b) Trò chơi: “Chay đổi chỗ ,vỗ tay nhau ”

-GV giải thích cách chơi và phổ biến luật

chơi

-Lớp trưởng tập trung lớp báo cáo sĩ sốchính xác

-Lớp tập hợp thành 2 hàng dọc sau đĩ cách dãn đều

Trang 13

-GV cho một tổ HS chơi thử

-Tổ chức cho cả lớp chơi

-GV quan sát, nhận xét, biểu dương đội thắng

cuộc

-Tập hợp HS thành 3hàng dọc, quay thành

hàng ngang làm động tác thả lỏng

-GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và

giao bái tập về nhà

-GV hô giải tán

-Hs thự hiện trị chơi

-Lớp thả lỏng

- HS hô “khoẻ”

BÀI 8 TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ, QUAY SAU,

ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI ,VÒNG TRÁI , ĐỨNG LẠI

TRÒ CHƠI “ BỎ KHĂN ” I.Mục tiêu :

-Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau, đi đều vòng

phải, vòng trái, đứng lại

-Trò chơi: “Bỏ khăn” Yêu cầu HS tập trung chú ý, nhanh nhẹn khéo léo

Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi, 1 -2 chiếc khăn tay

1 Phần mở đầu :

-GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu

- yêu cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ,

-Trò chơi: “Diệt các con vật có hại”

-Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo

-HS đứng theo đội hình 3 hàng ngang

Trang 14

a) Đội hình đội ngũ :

-Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm

số, quay sau, đi đều vòng phải, vòng

trái, đứng lại

-Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều

HS các tổ

-GVNX

-Tập hợp cả lớp đứng theo tổ, cho các

tổ thi đua trình diễn GV quan sát, nhận

xét, đánh giá, sửa chữa sai sót, biểu

dương các tổ thi đua tập tốt

-GVNX

-GV điều khiển tập lại cho cả lớp để

củng cố

-GVNX

b) Trò chơi : “Bỏ khăn”:

luật chơi

-Cho một nhóm HS ra làm mẫu cách

chơi

-Tổ chức cho cả lớp chơi thử

-GV quan sát, nhận xét, biểu dương các

cặp HS chơi nhiệt tình, không phạm

luật

-Cho HS chạy thường quanh sân tập 1

đến 2 vòng

-Học sinh 3 tổ chia thành 3 nhóm ở vịtrí khác nhau để luyện tập

-Tổ trưởng điều khiển -Các tổ nhận xét

-HS chuyển thành đội hình vòng tròn

-Lắng nghe

-Cả lớp chơi

-Thả lỏng hít sâu

TUẦN 5

Trang 15

BÀI 9 ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP

TRÒ CHƠI “ BỊT MẮT BẮT DÊ”

Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi, 2 đến 6 chiếc khăn sạch để bịt mắt khi chơi

-Khởi động:

-Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,

điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái,

đứng lại

* Lần 1 va ø2 GV điều khiển lớp tập,

có nhận xét sửa chữa sai sót cho HS

* Lần 3 và 4 chia tổ tập luyện do tổ

trưởng điều khiển,

- GV quan sát sửa chữa sai sót cho HS

các tổ

-GVNX

* GV điều khiển tập lại cho cả lớp để

củng cố

b) Trò chơi : “Bịt mắt bắt dê”:

-Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo -HS đứng theo đội hình 3 hàng ngang.-Lớp khởi động

-HS đứng theo đội hình 3 hàng dọc.-cả lớp thực hiện

-Học sinh 3 tổ chia thành 3 nhóm ở vịtrí khác nhau để luyện tập

-Tổ trưởng điều khiển

-Cả lớp cùng thực hiện theo yc của gv

Trang 16

luật chơi

-Tổ chức cho cả lớp cùng chơi

-GV quan sát, nhận xét, biểu dương HS

hoàn thành vai chơi của mình

-Cho HS chạy thường thành một vòng

tròn quanh sân sau đó khép dần thành

vòng tròn nhỏ, chuyển thành đi chậm,

vừa đi vừa làm động tác thả lỏng rồi

dừng lại mặt quay vào trong

học và giao bài tập về nhà

-GV hô giải tán

-HS vẫn đứng theo đội hình vòngtròn

-Lắng nghe

BÀI 10 QUAY SAU , ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI

ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP TRÒ CHƠI “ BỎ KHĂN ” I.Mục tiêu :

-Biết cách đi đều vòng phải, vòng trái đúng hướng và đứng lại

-Trò chơi: “Bỏ khăn” Yêu cầu biết cách chơi, nhanh nhẹn, khéo léo, chơi đúngluật, hào hứng trong khi chơi

Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi và khăn để bịt mắt khi chơi

-Tập hợp lớp , ổn định : Điểm danh

-GV phổ biến nội dung : Nêu mục tiêu

Trang 17

-Khởi động Chạy theo một hàng dọc

quanh sân tập (200 - 300m)

-Trò chơi: “Làm theo hiệu lệnh”

-Ôn quay sau, đi đều vòng phải, vòng

trái, đứng lại, đổi chân khi đi đều sai

nhịp

* GV điều khiển lớp tập có quan sát

sửa chữa sai sót cho HS

-GVNX

HS các tổ

-GVNX

* Tập hợp cả lớp đứng theo tổ, cho các

b) Trò chơi : “Bỏ khăn”:

luật chơi

-GV cho cán sự điều khiển cho cả lớp

cùng chơi

-GV quan sát, nhận xét, biểu dương HS

tích cực trong khi chơi

-GV cho cả lớp vừa hát vừa vỗ tay theo

nhịp

-GV hô giải tán

-lớp khởi động

HS đứng theo đội hình 3 hàng dọc

-Tơ trưởng điều khiển -Học sinh 3 tổ chia thành 3 nhóm ở vịtrí khác nhau để luyện tập

Trang 18

BÀI 11 TẬP HỢP HÀNG NGANG , DÓNG HÀNG ,ĐI ĐỀU VÒNG

TRÁI , VÒNG PHẢI , ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP

TRÒ CHƠI “ KẾT BẠN ”

II Đặc điểm – phương tiện :

Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi.

III Nội dung và phương pháp lên lớp:

-Tập hợp lớp, ổn định : Điểm danh

-Trò chơi: “Diệt các con vật có hại’’

a) Đội hình đội ngũ :

điểm số đi đều vòng phải, vòng trái,

-GVNX

HS các tổ

-GVNX

-Lớp trưởng tập hợp lớp báocáo

-Lớp khởi động

-HS đứng theo đội hình 3hàng ngang

-Lớp trưởng điều khiển -HS đứng theo đội hình 3hàng dọc

-Các tổ thi đua tập luyện

Trang 19

củng cố

b) Trò chơi : “Kết bạn”

luật chơi

-Cho một tổ HS lên chơi thử

-GV quan sát, nhận xé, xử lí các tình

huống xảy ra và tổng kết trò chơi

-Cho cả lớp vừa hát vừa vỗ tay theo

nhịp

-GV nhận xé, đánh giá kết quả giờ học

và giao bài tập về nhà

-GV hô giải tán

-HS chuyển thành đội hìnhvòng tròn

-Hs chơi lần thứ 1-Hs thi đua chơi trị chơi

-Đội hình hồi tĩnh và kết thúc

BÀI 12 ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI , VÒNG TRÁI ,

ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP TRÒ CHƠI “ NÉM BÓNG TRÚNG ĐÍCH ”

I Mục tiêu :

-Biết cách đi đều vòng phải, vòng trái đúng hướng và đứng lại

-Trò chơi: “Ném trúng đích” Yêu cầu tập trung chú ý, bình tĩnh khéo léo, némchính xác vào đích

II Đặc điểm – phương tiện :

Địa điểm: Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện

Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, 4 - 6 quả bóng và vật làm đích, kẻ sân chơi.

III Nội dung và phương pháp lên lớp:

Trang 20

-Khởi động: Xoay các khớp cổ tay, cổ

chân, đầu gối, hông vai

Trò chơi : “Thi đua xếp hàng ”

-Ôn đi đều vòng phải, vòng trái, đứng

lại đổi chân khi đi đều sai nhịp

* GV điều khiển lớp tập

HS các tổ

-GVNX

củng cố

b) Trò chơi : “Ném bóng trúng đích ”

luật chơi

-Cho một tổ chơi thử minh hoa.ï

-Tổ chức cho cả lớp cùng chơi

-GV quan sát, nhận xét, biểu dương thi

đua giữa các tổ HS

-Đứng tại chỗ hát và vỗ tay theo nhịp

-Cho HS chơi các trò chơi “Diệt các

con vật có hại”

Trang 21

TUẦN 7

BÀI 13 TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ, QUAY SAU,

ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI,VÒNG TRÁI ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP TRÒ CHƠI “ KẾT BẠN ”

I Mục tiêu :

-Thực hiện được tập hợp hàng ngang,dĩng hàng thẳng ,điểm số và quay sau cơ bảnđúng

-Trò chơi: “Kết bạn” biết cách chơi và tham gia được trị chơi

Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi.

- yêu cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngu ,

-Khởi động: Đứng tại chỗ hát và vỗ

tay

-Trò chơi: “Trò chơi hiệu lệnh”

điểm số, quay sau, đi đều vòng phải,

vòng trái, đứng lại,

-QS sửa sai cho hs nếu cĩ

-GVNX

khiển, có thể lần lượt từng em lên điều

khiển tổ tập 1 lần, GV quan sát sửa chữa

sai sót cho HS các tổ

-lớp trưởng điều khiển lớp

-Học sinh 3 tổ chia thành 3 nhóm ở vị trí khác nhau để luyện tập

Trang 22

củng cố

b) Trò chơi : “Kết bạn ”

luật chơi

-Cho một tổ HS lên thử

-GV quan sát, nhận xét, xử lí các tình

huống xảy ra và tổng kết trò chơi

-Cả lớp vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp

-GV hô giải tán

-HS thực hiện trị chơi

- HS hô “khỏe”

BÀI 14 QUAY SAU, ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI,

ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP TRÒ CHƠI “NÉM BÓNG TRÚNG ĐÍCH ”

I Mục tiêu :

-Biết cách đi đều vòng phải, vòng traí đúng hướng và đứng lại

-Trò chơi: “Ném trúng đích” Biết cách chơi và tham gia được trị chơi

Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi, 4-6 quả bóng và vật làm đích, kẻ sân chơi.

HO

-Lớp trưởng tập hợp lớp báo

cáo

Trang 23

-Khởi động: Đứng tại chỗ xoay các

khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông, vai

Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên ở

sân trường 100 - 200m rồi đi thường

theo vòng tròn hít thở sâu

-Ôn quay sau, đi đều vòng phải, vòng

trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp

-GVNX

HS các tổ

-GVNX

củng cố

b) Trò chơi : “Ném trúng đích”

luật chơi

-GV tồ cho một tổ chơi thử

đua giữa các tổ

3 Phần kết thúc

-Đứng tại chỗ hát và vỗ tay theo nhịp

học và giao bài tập về nhà: Ôn các động

-Đội hình trò chơi

-Lớp trưởng điều khiển

-Tổ trưởng điều khiển -Các tổ thi tập

-HS chuyển thành đội hìnhhàng ngang

-Đội hình hồi tĩnh và kếtthúc

Trang 24

tác đội hình đội ngũ tập hôm nay để lần

sau kiểm tra

Trang 25

TUẦN 8 BÀI 15 KIỂM TRA: (ƠN TẬP )QUAY SAU, ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI,

VÒNG TRÁI

ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP

I Mục tiêu :

-Thực hiện động tác quay sau cơ bản đúng

-Thực hiện cơ bản đúng đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại và giữ được khoảngcách các hàng trong khi đi

Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi,

1 Phần mở đầu

-Tập hợp lớp, ổn định : Điểm danh

- yêu cầu giờ học và phương pháp kiểm

tra

-Khởi động : Đứng tại chỗ hát và vỗ

tay

-Trò chơi : “Kết bạn”

-GV điều khiển lớp ôn tập: Động tác

quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái,

đổi chân khi đi đều sai nhịp

a) Kiểm tra đội hình đội ngũ:

-Nội dung kiểm tra : Kiểm tra động tác

quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái,

đổi chân khi đi đều sai nhịp

-Tổ chức và phương pháp kiểm tra :

Kiểm tra theo tổ dưới sự điều khiển của

GV Lần lượt từng tổ thực hiện động tác

quay sau, đi đều vòng trái, vòng phải (tổ

nào có nhiều HS làm động tác chưa tốt

-Lớp khởi động -Đội hình trò chơi

-HS đứng theo đội hình 3 hàng dọc

-HS theo đội hình hàng ngang theothứ tự từ tổ 1, 2, 3, 4

-Lớp thực hiện theo yc của gv-Cán sự điều khiển

Trang 26

GV có thể kiển tra lần thứ 3)

-Cách đánh giá : Đánh giá theo mức

độ thực hiện động tác của từng HS

Hoàn thành tốt : Thực hiện đúng động

tác theo khẩu lệnh

Hoàn thành : Thực hiện đúng động

tác theo khẩu lệnh, có thể bị mất thăng

bằng đôi chút khi thực hiện động tác

quay sau nhưng thứ tự các cử động của

động tác vẫn thực hiện được

Chưa hoàn thành: Làm động tác

không đúng với khẩu lệnh của GV, lúng

túng không biết làm động tác

* Chú ý : Đối với HS xếp loại chưa

hoàn thành, GV cần cho HS tập luyện

thêm để kiểm lần sau đạt được mức

hoàn thành

b) Trò chơi : “Ném bóng trúng đích”

luật chơi

đua giữa các tồ

-HS đứng tại chỗ hát và vỗ tay theo

nhịp

-GV nhận xét, đánh giá kết quả kiểm

tra, công bố kết quả kiểm tra

-GV giao bài tập về nhà ôn các nội

dung đội hình, đội ngũ đã học, nhắc HS

các em chưa hoàn thành kiểm tra phải

tích cực ôn tập để đạt mức hoàn thành ở

lần kiểm tra sau

-GV hô giải tán

-HS thành đội hình ngang

:

Trang 27

BÀI 16 ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY

TRÒ CHƠI “NHANH LÊN BẠN ƠI ”

Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi, phấn trắng, thước dây, 4 cờ nhỏ, cốc đựng các để

phục vụ cho trò chơi

HO

- yêu cầu giờ học

-Khởi động : Đứng tại chỗ xoay các

a) Bài thể dục phát triển chung:

-Động tác vươn thở:

* Lần 1 : +GV nêu tên động tác

+GV làm mẫu

+GV vừa làm mẫu vừa phân

tích giảng giải từng nhịp để HS bắt

chước, GV hướng dẫn cho HS cách hít

vào bằng mũi và thở ra bằng miệng:

Nhịp 1: chân trái bước sang ngang rộng

bằng vai, đồng thời hai tay đưa sang

ngang ra trước, bàn tay sấp, mắt nhìn

thẳng, hít vào bằng mũi

Nhịp 2: Từ từ hạ hai tay xuống và thở ra

Trang 28

Nhịp 3: Hai tay đưa từ dưới sang ngang

lên chếch cao (hình chữ v) lòng bàn tay

hướng vào nhau, đầu ngửa, mắt nhìn

theo tay và từ từ hít sâu vào bằng mũi

Nhịp 4: Từ từ hạ hai tay xuống, đồng

thời thu chân trái về TTCB và thở ra

bằng miệng

Nhịp 5 , 6, 7, 8 : Như nhịp 1, 2, 3, 4

nhưng đổi bên

* Lần 2: GV vừa hô nhịp chậm vừa

quan sát nhắc nhơ ûhoặc tập cùng với các

em

* Lần 3 : Cho cán sự lớp lên hô nhịp

cho cả lớp tập, GV theo dõi sửa sai cho

các em

-Động tác tay :

+GV vừa làm mẫu vừa giải

thích cho HS bắt chước

Nhịp 1: Khuỵu gối, lưng thẳng, đồng

thời hai tay giơ sang ngang rồi gập

khuỷu tay, các ngón tay đặt lên hõm vai

Nhịp 2: Đứng thẳng đồng thời hai tay

dang ngang, bàn tay ngửa

Nhịp 3: Khuỵu gối, lưng thẳng, đồng

thời hai tay đưa ra trước và vỗ tay ngang

ngực

Nhịp 4: Về TTCB.

Nhịp 5, 6, 7, 8 : như nhịp 1, 2, 3, 4

-Hơ tương tự như động tác trên

-Cán sự lớp điều khiển hô nhịp để HS

cả lớp tập

-GV chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều

Trang 29

củng cố

b) Trò chơi : “Nhanh lên bạn ơi”

luật chơi

-Cho HS chơi thử

-Tổ chức cho HS thi đua chơi chính

thức có phân thắng thua và đưa ra hình

thức thưởng phạt vui, ngộ nghĩnh

-GV quan sát, nhận xét, biểu dương

những HS chơi chủ động, nhiệt tình

-GV hô giải tán

-Hs chơi trị chơi

Trang 30

TUẦN 9

BÀI 17 ĐỘNG TÁC CHÂN

TRÒ CHƠI “NHANH LÊN BẠN ƠI”

I Mục tiêu :

-Ôn tập 2 động tác vươn thở và tay

-Học động tác chân

-Trò chơi: “ Nhanh lên bạn ơi” Yêu cầu tham gia trò chơi nhiệt tình chủ động

Phương tiện : Chuẩn bị 1-2 còi, phấn viết, thước dây, 4 cờ nhỏ, cốc đựng cát.

-Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh sĩ

số

-GV phổ biến nội dung : Nêu mục tiêu

-Khởi động : Đứng tại chỗ xoay các

-Trò chơi : “Trò chơi hiệu lệnh ”

2 Phần cơ bản:

a) Bài thể dục phát triển chung:

* Ôn động tác vươn thở :

-GV nhắc nhở học sinh hít thở sâu khi

tập

-GV hơ

-GV uốn nắn cho các em từng cử động

ở mỗi nhịp và hô thật chậm để tập HS

động tác

* Ôn động tác tay:

-GV đếm nhịp hô dứt khoát cho HS

luyện tập

-HS tập GV theo dõi để nhắc nhở HS

-Lớp khởi động -Lớp chơi trị chơi

-Lớp thự hiện theo gv

Trang 31

hướng chuyển động và duỗi thẳng chân.

* Ôn hai động tác vươn thở và tay :

-GV vừa làm mẫu vừa hô nhịp cho HS

tập

-GV cử cán sự lên vừa hô nhịp vừa tập

cùng các bạn

-GV nhận xét để nhấn mạnh ưu nhược

điểm của hai động tác cho HS nắm

* Học động tác chân :

* GV nêu tên động tác

* GV làm mẫu nhấn mạnh ở những

nhịp cần lưu y.ù

* GV vừa làm mẫu chậm từng nhịp

vừa phân tích giảng giải từng nhịp để

HS bắt chước:

Nhịp 1: Đá chân trái ra trước lên cao ,

đồng thời hai tay dang ngang bàn tay

sấp

Nhịp 2: Hạ chân trái về trước đồng thời

khuỵu gố , chân phải thẳng và kiểng gót,

hai tay đưa ra trước bàn tay sấp

Nhịp 3: Chân trái đạp nhanh lên thành

tư thế đứng trên chân phải, chân trái và

hai tay thực hiện như nhịp 1

Nhịp 4: về TTCB

Nhịp 5 ,6, 7, 8 như nhịp 1 , 2, 3, 4

* GV hô nhịp cho HS tập toàn bộ động

tác

* Cho cán sự lớp lên hô nhịp cho cả

lớp tập, GV theo dõi sửa sai cho các em

-Tập phối hợp cả 3 động tác vươn thở ,

tay , chân

+ Lần 1: GV hô nhịp cho cả lớp tập

+ Lần 2: Cán sự vừa tập vừa hô nhịp

cho cả lớp tập GV quan sát, sửa sai cho

HS, sau đó nhận xét

+ Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều

-Thự hiện theo yêu cầu của gv

-Lần 1:Quan sát và làm theo gv

-Hs thực hiện

-Từng tổ thực hiện lần lượt

Trang 32

b) Trò chơi : “Nhanh lên bạn ơi ”

luật chơi

-Cho một tổ HS chơi thử

thức có phân thắng thua và đưa ra hình

thức thưởng phạt

-GV quan sát, nhận xét, biểu dương tổ

HS chơi đúng luật, nhiệt tình, chủ động

-HS đứng tại chỗ làm động tác gập

thân thả lỏng

-HS đứng tại chỗ vỗ tay hát

-GV hô giải tán

-1,2 Hsnx

BÀI 18 ĐỘNG TÁC LƯNG BỤNG

TRÒ CHƠI “CON CÓC LÀ CẬU ÔNG TRỜI ”

I Mục tiêu :

-Ôn động tác vươn thở, tay và chân

-Học động tác lưng bụng

-Trò chơi: “ Con cóc là cậu ông trời” Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia

vào trò chơi nhiệt tình chủ động

Phương tiện : Chuẩn bị 1- 2 còi, phấn kẻ vạch xuất phát và vạch đích.

Trang 33

-Khởi động: Cho HS chạy một vòng

xung quanh sân, khi về HS đứng thành

một vòng tròn

+Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ

chân, cổ tay, đầu gối, hông, vai

2 Phần cơ bản

a) Bài thể dục phát triển chung

* Ôn các động tác vươn thở tay và

chân

+GV hô nhịp cho HS tập 3 động tác

+Mời cán sự lên hô nhịp cho cả lớp tập,

GV quan sát để uốn nắn, sửa sai cho HS

(Chú ý : Sau mỗi lần tập GV nên nhận

xét kết quả lần tập đó rồi mới cho tập

tiếp)

+Tổ chức cho từng tổ HS lên tập và

nêu câu hỏi để HS cùng nhận xét

+GV tuyên dương những tổ tập tốt và

động viên những tổ chưa tập tốt cần cố

gắng hơn

b Học động tác lưng bụng

+GV làm mẫu cho HS hình

dung được động tác

+GV vừa làm mẫu vừa phân

tích giảng giải từng nhịp để HS bắt

chước

Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang

-Lớp khởi động

-Lớp tập 3 động tác của BTDPT

-Từng tổ thực hiện

-HS lắng nghe

Trang 34

rộng hơn vai, đồng thời gập thân, hai tay

giơ ngang , bàn tay sấp, ưỡn ngực căng,

mặt hướng trước

Nhịp 2: Hai tay với xuống mũi bàn

chân , đồng thời vỗ tay và cúi đầu

Nhịp 3: Như nhịp 1.

Nhịp 4: Về TTCB.

Nhịp 5 , 6, 7, 8 : Như nhịp 1, 2, 3, 4

nhưng đổi chân

* Lần 2: GV đứng trước tập cùng

chiều với HS, HS đứng hai tay chống

hông tập các cử động của chân 2-3 lần,

khi HS thực hiện tương đối thuần thục

thì mới cho HS tập phối hợp chân với

tay

* Lần 3: GV hô nhịp cho HS tập toàn

bộ động tác và quan sát HS tập

* Lần 4: Cho cán sự lớp lên vừa tập

vừa hô nhịp cho cả lớp tập theo, GV

theo dõi sửa sai cho các em

* Lần 5: HS tập tương đối thuộc bài

GV không làm mẫu chỉ hô nhịp cho HS

tập

-GV điều khiển kết hợp cho HS tập ôn

cả 4 động tác cùng một lượt Tập từng tổ

,thi theo tổ

-GVNX

-Tập hợp cả lớp đứng theo tổ, cho các

tổ thi đua trình diễn GV cùng HS quan

sát, nhận xét , đánh giá GV sửa chữa

sai sót , biểu dương các tổ thi đua tập tốt

b) Trò chơi : “Con cóc là cậu ông trời

”-GV tập hợp HS theo đội hình chơi

luật chơi

-HSTH

-HS thực hiện -Cán sự hơ

-Học sinh tập theo tổ

-Thi tập theo tổ

-HS chơi trị chơi

Trang 35

-Cho HS chơi thử và nhắc nhở HS thực

hiện đúng quy định của trò chơi để đảm

bảo an toàn

thức

-HS làm động tác thả lỏng tại chỗ, sau

đó hát và vỗ tay theo nhịp

-GV hô giải tán

Lớp thả lỏng

Trang 36

TUẦN 10 BÀI 19 ĐỘNG TÁC PHỐI HỢP

TRÒ CHƠI “CON CÓC LÀ CẬU ÔNG TRỜI ”

I Mục tiêu :

-Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân và lưng bụng

-Học động tác phối hợp (Tồn thân) của bài thể dục phát triển chung

-Trò chơi : “ Con cóc là cậu ông trời” Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia

trò chơi nhiệt tình, chủ động

Địa điểm : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện

Phương tiện : Chuẩn bị 1- 2 còi, các dụng cụ phục vụ trò chơi

-Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh sĩ

số

-Khởi động:Đứng tại chỗ xoay các

-Kiểm tra bài cũ: Gọi 2 HS lên thực

hiện 2 trong 4 động tác của bài thể dục

phát triển chung đã học GV hô nhịp và

cùng HS đánh giá, xếp loại

* Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân và

lưng - bụng

+ Lần 1 : GV vừa hô nhịp , vừa làm

mẫu

+ Lần 2 : GV hô nhịp không làm mẫu

để các tổ thi tập xem tổ nào tập đúng

Lần 3 : GV vừa hô nhịp vừa đi lại quan

sát sửa sai cho HS

-Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo -Đội hình trò chơi

-hsth

-HS vẫn đứng theo đội hình vòngtròn

Trang 37

* Học động tác phối hợp :

* Lần 1 : GV nêu tên động tác

+GV làm mẫu cho HS hình

dung được động tác

+GV vừa làm mẫu vừa phân tích giảng

giải từng nhịp để HS bắt chước

Nhịp 1: Đưa chân trái sang ngang,

muỗi chân duỗi thẳng, đồng thời hai tay

dang ngang, bàn tay sấp

Nhịp 2: Hạ chân trái chạm đất rộng hơn

vai, khuỵu gối, đồng thời hai tay chống

hông (bốn ngón phía trước, ngón cái

phía sau trọng tâm dồn nhiều lên chân

* Lần 2: GV hô nhịp cho HS tập toàn

bộ động tác và quan sát HS tập

* Lần 3: Cho cán sự lớp lên vừa tập

vừa hô nhịp cho cả lớp tập theo, GV

theo dõi sửa sai cho các em

* Lần 4 HS tập tương đối thuộc bài GV

không làm mẫu chỉ hô nhịp cho HS tập

-GV điều khiển kết hợp cho HS tập

ôn cả 5 động tác cùng một lượt

-Cán sự lớp điều khiển hô nhịp để HS

ca ûlớp tập

-GV chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều

-HS vẫn duy trì đội hình 3 hàng ngangthả lỏng

Trang 38

-GV nhắc lại cách chơi và luật chơi

-GV điều khiển cho HS chơi chính

thức

-HS làm động tác gập thân thả lỏng tại

chỗ, sau đó hát và vỗ tay theo nhịp

-GV hô giải tán

BÀI 20 TRÒ CHƠI “TRÒ CHƠI NHẢY Ô TIẾP SỨC ”

ÔN 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

Phương tiện : Chuẩn bị 1- 2 còi, kẻ sân chơi để tổ chức trò chơi

-Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh sĩ số

GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu

-yêu cầu giờ học

-Khởi động:

-HS đứng theo đội hình 3 hàng

Trang 39

+Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ chân ,

cổ tay, đầu gối, hông, vai

+Giậm chân tại chỗ hát và vỗ tay

* Ôn 5 động tác của bài thể dục phát

triển chung

+ Lần 1 : GVvừa hô nhịp vừa làm mẫu

cho HS tập 5 động tác

+ Lần 2 : GV vừa hô nhịp cho HS tập

vừa quan sát để sửa sai cho HS , dừng lại

để sửa nếu nhịp nào có nhiều HS tập sai

+ Lần 3 , 4 : Mời cán sự lên hô nhịp cho

cả lớp tập, GV quan sát để sửa sai cho

HS ( Chú ý : Xen kẽ giữa các lần tập

GV nên nhận xét)

+ GV chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều

khiển , GV quan sát sửa chữa sai sót cho

HS các tổ

+Tập hợp cả lớp đứng theo tổ, cho các tổ

thi đua trình diễn GV cùng HS quan sát,

nhận xét, đánh giá GV sửa chữa sai sót,

biểu dương các tổ thi đua tập tốt

b) Trò chơi : “Nhảy ô tiếp sức ”

luật chơi

-Cho HS chơi thử và nhắc nhở HS thực

hiện đúng quy định của trò chơi

-Chia đội tổ chức cho HS thi đua chơi

chính thức

-GV quan sát, nhận xét, biểu dương đội

thắng cuộc

3 phần kết thúc

-HS làm động tác thả lỏng tại chỗ, sau

đó hát và vỗ tay theo nhịp

Trang 40

Định dạng
Số trang	201
Dung lượng	3,65 MB

Giáo án thể dục lớp 4 NH 20152016

ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT THẤP

NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN