ĐỂ CưƠNG MÔN HỌC BÓNG CHUYỀN 2 NGÀNH: GDTC

3. Mục tiêu môn học Kiến thức: Nhằm trang bị cho người học những kiến thức nâng cao có tính hệ thống về kỹ, chiến thuật , huấn luyện môn bóng chuyền. Qua đó người học hiểu sâu về môn bóng chuyền để vận dụng vào giảng dạy và huấn luyện môn bóng chuyền. Trang bị cho người học kỹ thuật nâng cao, chiến thuật ,phát triển các tố chất thể lực, đặc biệt là các tố chất đặc trưng của môn bóng chuyền Các mục tiêu khác: người học có ý thức tự giác, tích cực trong học tập. 4. Tóm tắt nội dung môn học Nội dung chương trình môn học giúp người học hoàn thiện và nâng cao các kỹ thuật bóng chuyền. hiểu và vận dụng các chiến thuật bóng chuyền trong thi đấu, giảng dạy và huấn luyện, tổ chức trọng tài. Chương trình giảng dạy trong 2 tín chỉ, lý thuyết 12 tiết, thực hành 48 tiết, tự học tự nghiên cứu 60 tiết. Lý thuyết gồm 2 chương : Chương 1: Chiến thuật bóng chuyền Chương 2: Giảng dạy và huấn luyện bóng chuyền.

ĐỂ CƯƠNG MÔN HỌC BÓNG CHUYỀN 2 NGÀNH: GDTC

1 Thông tin về giảng viên :

- Thông tin về giảng viên thứ 1:

+ Họ và tên: Nguyễn Hữu Hiệp

+ Học vị: Thạc sĩ

+ Địa điểm làm việc: Khoa GDTC

+ Địa chỉ liên hệ: Khoa GDTC– ĐHSP HN 2– Xuân Hò – Phúc Yên–Vĩnh Phúc

+ Điện thoại: 0982.644.628; Email: nguyenhuuhiep@hpu2.edu.vn

+ Hướng nghiên cứu chính: Bóng rổ, Bóng chuyền

- Thông tin về giảng viên thứ 2:

+ Họ và tên: Nguyễn Xuân Đoàn

+ Học vị: Thạc sĩ

+ Địa điểm làm việc: Khoa GDTC

+ Địa chỉ liên hệ: Khoa GDTC– ĐHSP HN 2– Xuân Hòa–Phúc Yên - Vĩnh Phúc

+ Điện Thoại: Tel 0982.698.456; Email: nguyenxuandoan@hpu2.edu.vn

+ Hướng nghiên cứu chính: Bóng rổ, Bóng chuyền, Bơi lội, Thực hành sư phạm

2 Thông tin về môn học

- Tên môn học: Bóng chuyền 2

- Mã số môn học: TC445

- Số tín chỉ: 02

- Loại môn học: Tự chọn 1

- Giờ tín chỉ đối với các hoạt động học tập:

+ Học lý thuyết trên lớp: 6 tiết

+ Học thực hành trên sân vận động: 24 ( 24 x 2 = 48 tiết)

+ Tự học, tự nghiên cứu 60 tiết

- Đơn vị phụ trách môn học: Khoa GDTC

3 Mục tiêu môn học

Kiến thức: Nhằm trang bị cho người học những kiến thức nâng cao có tính hệ thống về

kỹ, chiến thuật , huấn luyện môn bóng chuyền Qua đó người học hiểu sâu về môn bóng chuyền để vận dụng vào giảng dạy và huấn luyện môn bóng chuyền

Trang bị cho người học kỹ thuật nâng cao, chiến thuật ,phát triển các tố chất thể lực, đặc biệt là các tố chất đặc trưng của môn bóng chuyền

Các mục tiêu khác: người học có ý thức tự giác, tích cực trong học tập

4 Tóm tắt nội dung môn học

Nội dung chương trình môn học giúp người học hoàn thiện và nâng cao các kỹ thuật bóng chuyền hiểu và vận dụng các chiến thuật bóng chuyền trong thi đấu, giảng dạy và huấn luyện, tổ chức trọng tài

Chương trình giảng dạy trong 2 tín chỉ, lý thuyết 12 tiết, thực hành 48 tiết, tự học tự nghiên cứu 60 tiết

Lý thuyết gồm 2 chương :

Chương 1: Chiến thuật bóng chuyền

Chương 2: Giảng dạy và huấn luyện bóng chuyền

Thực hành :

Kỹ thuật chuyền bóng cao tay và thấp tay nâng cao

Kỹ thuật đập bóng chính diện nâng cao

Kỹ thuật đập bóng trung bình

Kỹ thuật đập bóng nhanh

Kỹ thuật phát bóng nâng cao

Kỹ thuật phát bóng nâng cao

Chiến thuật phòng thủ đỡ phát, đập bóng

Chiến thuật phòng thủ chắn bóng

Chiến thuật phát bóng

Đội hình thi đấu

5 Nội dungchi tiết môn học

Hình thức

tổ chức

giảng dạy Nội dung chính

Số tiết

Yêu cầu đối với

SV

Thời gian địa điểm

Ghi chú

Lý

thuyết

Chương 1: Chiến thuật bóng chuyền

1.1.Khái quát phân loại chiến thuật bóng

chuyền

1.1.2 Chiến thuật tấn công

1.1.3 Chiến thuật phòng thủ

Đọc học liệu 6.1.1, 6.1.2, 6.1.3

Lớp học

Thực

hành

1 Kỹ thuật chuyền bóng thấp tay nâng cao

Bước 1: tập chuyền trong những điều kiện

phức tạp

Bước 2: tập chuyền trong điều kiện thi đấu

2 Kỹ thuật chuyền bóng cao tay trước mặt

bằng 2 tay nâng cao

Bước 1: tập chuyền trong những điều kiện

phức tạp

Bước 2: tập chuyền trong điều kiện thi đấu

3 Kỹ thuật đập bóng chính diện nâng cao

Bước 1: tập đập trong những điều kiện phức

tạp

Bước 2: tập đập trong điều kiện thi đấu

4 Kỹ thuật đập bóng trung bình ở vị trí 3

Bước 1: tập động kỹ thuật trong những điều

kiện đơn giản

Bước 2: tập động tác kỹ thuật trong điều kiện

phức tạp

5 Các kỹ thuật phát bóng nâng cao

Bước 1: tập phát trong những điều kiện phức

tạp

Bước 2: tập phát trong điều kiện thi đấu

Sân tập

Tín chỉ 2

Lý

thuyết

Chương 2: Giảng dạy và huấn luyến bóng

chuyền

2.1 Các nguyên tắc giảng dạy và huấn luyện

bóng chyền

2.1.2 Nguyên tắc tự giác và tích cực

2.1.3 Nguyên tắc hệ thống

2.1.4 Nguyên tắc trực quan

2.1.5 Nguyên tắc vừa sức và đối đãi cá biệt

2.1.6 Nguyên tắc tăng tiến

2.2 Một số phương pháp vận dụng trong

giảng dạy và HL bóng chuyền

2.2.1 Phương pháp giảng giải và thị phạm

2.2.2Phương pháp phân chia

2.2.3 Phương pháp tổng hợp

2.3 Giảng dạy và huấn luyện bóng chuyền

2.3.1 Các giai đoạn giảng dạy và hoàn thiện

kỹ thuật bóng chuyền

2.3.1.1 Giai đoạn giảng dạy ban đầu

2.3.1.2 Giai đoạn học sâu từng phần

2.3.1.3 Giai đoạn củng cố và hoàn thiện

Đọc học liệu số 6.1.1, 6.1.2, 6.1.3

Lớp học

Thực

hành

1 Kỹ thuật đập bóng nhanh ở vị trí số 3

Bước 1: tập động tác kỹ thuật trong điều kiện

đơn gian

Bước 2: tập động hoàn thiện tác kỹ thuật

trong điều kiện phức tạp

Bước 3: Nâng cao động tác kỹ thuật trong

điều kiện thi đấu

2 Chiến thuật phát bóng

Bước 1: tập làm quen với chiến thuật trong

điều kiện đơn gian

Bước 2: thực hiện chiến thuật trong điều kiện

phức tạp

3 Chiến thuật phòng thủ đỡ phát bóng, đập

bóng

Bước 1: tập làm quen với chiến thuật trong

điều kiện đơn gian

Bước 2: thực hiện chiến thuật trong điều kiện

phức tạp

4 Chiến thuật phòng thủ chắn bóng

Bước 1: tập làm quen với chiến thuật trong

điều kiện đơn gian

Bước 2: thực hiện chiến thuật trong điều kiện

phức tạp

5.Đội hình thi đấu

Nắm vững các

kỹ chiến thuật

Sân tập

6 Học liệu

6.1 Học liệu bắt buộc

6.1.1.Thạc sĩ Đinh Văn Lẫm , Giáo trình Bóng chuyền ,NXB TDTT 2006

6.1.2 Thạc sĩ Đinh Văn Lẫm , Bóng chuyền , NXB TDTT 1999

6.1.3 Ts TRần Đức Phấn , Huấn luyện Bóng chuyền hiện đại , NXB TDTT 2000

6.1.4 Luật Bóng chuyền ,NXB TDTT , 2007

6.2 Học liệu tham khảo

6.2.1 Nguyễn Quang, Hướng dẫn tập luyện và tổ chức thi đấu bóng chuyền, NXB Trẻ 2009 6.2.2 Hỏi – đáp Luật bóng chuyền, NXB Thể dục thể thao 2009

6.2.3.Cao Thái- Văn Họat – Đức Châu,Huấn luyện vận động viên bóng chuyền trẻ, NXB

Thể dục thể thao 2005

7 Kế hoạch giảng dạy

Tuần Giảng viên lên lớp( tiết)

Tư học, tự nghiên cứu(tiết)

Tổng

Lý

thuyết Minh họa, ôn tập, kiểm tra Thực hành,

bài tập

Xêmina Thảo luận

Chuẩn

bị tự đọc

Bài tập ở nhà, bài tập lớn

Tổng

Tự học,

tự

nghiên

cứu

Các kỹ, chiến thuật 60

Sân tập,

ở nhà

8 Quy định đối với môn học và yêu cầu của giảng viên

- Sân tập luyện 02, bóng 2sinh viên/1quả.đồng hồ bấm giờ 1

- Tích cực tham giam tập luyện trên lớp và ngoại khóa

- Thực hiện đầy đủ các bài kiểm tra

9 Phương thức kiểm tra – đánh giá kết quả môn học

9.1 Kiểm tra đánh giá thường xuyên , định kỳ

+ Tham gia học tập trên lớp chuyên cần ,tích cực tập luyện : A1 = 10 x 10%

9.2 Kiểm tra giữa kỳ hoặc bài tập môn học: Thực hiện các nội dung, nhiệm vụ của phần tự

học, tự nghiên cứu, kiểm tra giữa kỳ: A2 = 10 x 20%

9.3 Thi hết môn học: A3 = 10 x 70%

* Lý thuyết: Vấn đáp

* Thực hành: 3 nội dung

Hà nội, ngày 16 tháng 09 năm 2012

GIẢNG VIÊN 1 GIẢNG VIÊN 2

ThS Nguyễn Hữu Hiệp ThS Nguyễn Xuân Đoàn

TRƯỞNG BỘ MÔN TRƯỞNG KHOA

ThS Dương Văn Vĩ TS Lê Trường Sơn Chấn Hải

ĐỂ CƯƠNG MÔN HỌC BÓNG CHUYỀN 3 Ngành: GDTC

1 Thông tin về giảng viên :

- Thông tin về giảng viên 1:

+ Họ và tên: Nguyễn Hữu Hiệp

+ Học vị: Thạc sĩ

+ Điện thoại: 0982.644.628; Email: nguyenhuuhiep@hpu2.edu.vn

+ Địa chỉ liên hệ: Khoa GDTC – ĐHSP Hà Nội 2 – Xuân Hòa – Phúc Yên –Vĩnh Phúc + Các hướng nghiên cứu chính: Bóng chuyền, Bóng rổ

- Thông tin về giảng viên thứ 2:

+ Họ và tên: Nguyễn Xuân Đoàn

+ Học vị: Thạc sĩ

+ Thời gian, địa điểm làm việc: Khoa GDTC – Trường ĐHSP Hà Nội 2

+ Địa chỉ liên hệ: Khoa GDTC– ĐHSP Hà Nội 2– Xuân Hòa – Phúc Yên –Vĩnh Phúc + Điện Thoại: 0982.698.456; Email: nguyenxuandoan@hpu2.edu.vn + Hướng nghiên cứu chính: Bóng rổ, Bóng chuyền, Bơi lội, Thực hành sư phạm

2 Thông tin về môn học

- Tên môn học: Bóng chuyền

- Mã số môn học: TC451

- Số tín chỉ: 3

- Loại môn học: Tự chọn 2

- Giờ tín chỉ đối với các hoạt động học tập:

+ Học lý thuyết trên lớp: 18 tiết

+ Học thực hành trên sân vận động: 72 tiết

+ Tự học, tự nghiên cứu 90 tiết

- Đơn vị phụ trách môn học:

+ Bộ môn: Các môn thể thao

+ Khoa: GDTC

3 Mục tiêu môn học

Kiến thức: Nhằm trang bị cho người học những kiến thức nâng cao có tính hệ thống về

kỹ, chiến thuật , huấn luyện môn bóng chuyền Qua đó người học hiểu sâu về môn bóng chuyền để vận dụng vào giảng dạy và huấn luyện môn bóng chuyền

Trang bị cho người học kỹ thuật nâng cao, chiến thuật ,phát triển các tố chất thể lực, đặc biệt là các tố chất đặc trưng của môn bóng chuyền

Các mục tiêu khác: người học có ý thức tự giác, tích cực trong học tập

4 Tóm tắt nội dung môn học

Nội dung chương trình môn học giúp người học hoàn thiện và nâng cao các kỹ thuật bóng chuyền hiểu và vận dụng các chiến thuật bóng chuyền trong thi đấu, giảng dạy và huấn luyện, tổ chức trọng tài môn bóng chuyền

Chương trình giảng dạy trong 3 tín chỉ, lý thuyết 18 tiết, thực hành 72 tiết, tự học tự nghiên cứu 90 tiết

Lý thuyết: được cấu trúc gồm 5 chương

Chương 2 : Huấn luyện thể lực trong môn bóng chuyền

Chương 3 : Huấn luyện tâm lý

Chương 4 : Kế hoạch giảng dạy và huấn luyện bóng chuyền

Chương 5 : Tuyển chọn và huấn luyện vận động viên bóng chuyền

Thực hành: Nội dung

Kỹ thuật chuyền bóng thấp và cao tay nâng cao

Kỹ thuật đập bóng trung bình nâng cao

Kỹ thuật đập bóng nhanh nâng cao

Kỹ thuật đập bóng lao

Kỹ thuật phát bóng cao tay trước mặt nâng cao

Kỹ thuật đập bóng chồng

Chiến thuật chuyền bóng

Chiến thuật đập bóng tấn công

Chiến thuật đập bóng tấn công với người chuyền hai từ hàng sau đan lên

Đội hình thi đấu chiến thuật

5 Nội dungchi tiết môn học

Hình

thức tổ

chức

giảng

dạy

tiết

Yêu cầu đối với sinh viên

Thời gian, địa điểm

Ghi chú

Lý

thuyết

Chương 1: Huấn luyện chiến thuật bóng

chuyền

1.1.Mục đích và yêu cầu của huấn luyện chiến

thuật bóng chuyền

1.1.1 Mục đích

1.1.2 Yêu cầu của công tác huấn luyện chiến

thuật

1.2 Huấn luỵện chiến thuật cá nhân trong tấn

công

1.2.1 Chiến thuật phát bóng

1.2.2 Chiến thuật chuyền bóng

1.2.3 Chiến thuật đập bóng

1.2.4 Chiến thuật trong đỡ phát bóng

1.2.5 Giảng dạy và huấn luyện phối hợp

chiến thuật trong tấn công

1.3.Giảng dạy và huấn luyện chiến thuật

phòng thủ

1.3.1 Huấn luyện chiến thuật chắn bóng

1.3.2 Huấn luyện chiến thuật đỡ đập bóng

1.3.3 Huấn luyện phối hợp các nhóm trong

phòng thủ

06

Đọc học liệu 6.1.1, 6.1.2, 6.1.3

Lớp học

Thực

hành

1 Kỹ thuật chuyền bóng thấp tay và cao

tay nâng cao

Bước 1: tập kỹ thuật trong điều kiện phức tạp

Bước 2: tập kỹ thuật trong thi đấu

2 Kỹ thuật đập bóng trung bình ở vị trí số

2 nâng cao

Bước 1: tập kỹ thuật trong điều kiện phức tạp

Bước 2: tập kỹ thuật trong thi đấu

3 Kỹ thuật đập bóng nhanh ở vị trí số 3 nâng

cao

Bước 1: tập kỹ thuật trong điều kiện phức tạp

Bước 2: tập kỹ thuật trong thi đấu

4 Kỹ thuật phát bóng cao tay trước mặt nâng

cao

Bước 1: tập kỹ thuật trong điều kiện phức tạp

Bước 2: tập kỹ thuật trong thi đấu

5 Thi đấu đội hình chiến thuật

05

05

05

05

04

Nắm vững và thực hiện thành thạo các

kỹ thuật

Sân tập

Tự học,

tự

nghiên

cứu

sân tập

Lý thuyết

Chương 2: Huấn luyện thể lực trong môn bóng chuyền

2.1 Huấn luyện thể lực chung 2.1.1 Phát triển sức mạnh 2.1.2 Phát triển sức nhanh 2.1.3 Phát triển sức bền 2.1.4 Phát triển sự khéo léo và độ dẻo 2.2 Huấn luyện thể lực chuyên môn 2.2.1 Phát triển sức mạnh chuyên môn 2.2.2 Phát triển sức nhanh chuyên môn 2.2.3 Phát triển sức bền chuyên môn 2.2.4 Phát triển tố chất khóe léo và mềm dẻo chuyên môn

Chương 3 Huấn luyện tâm lý

3.1 Nhiệm vụ cụ thể của huấn luyện tâm

lý chung 3.1.2 Giáo dục đạo đức và phẩm chất nhân cách của cầu thủ

3.1.3 Phát triển quá trình tri giác 3.14 Phát triển sự chú ý

3.1.5 Phát triển tư duy chiến thuật 3.1.6 Phát triển phẩm chất ý chí

03

03

Đọc học liệu 6.1.1, 6.1.2, 6.1.3

Lớp học

1 Kỹ thuật đập bóng chồng

Bước 1: tập kỹ thuật động tác trong điều kiện đơn gian

Bước 2: tập kỹ thuật trong điều kiện phức tạp

Bước3: tập kỹ thuật trong thi đấu

2 Chiến thuật chuyền bóng

Bước 1; tập chiến thuật trong điều kiện đơn gian

Bước2: tập chiến thuật trong điều kiện phức tạp

Bước 3: tập chiến thuật trong thi đấu

3 Chiến thuật đập bóng tấn công

Bước 1; tập chiến thuật trong điều kiện đơn gian

Bước2: tập chiến thuật trong điều kiện phức tạp

Bước 3: tập chiến thuật trong thi đấu

4 Chiến thuật tấn công với người chuyền hai ở hàng sau đan lên

Bước 1; tập chiến thuật trong điều kiện đơn gian

Bước2: tập chiến thuật trong điều kiện phức tạp

Bước 3: tập chiến thuật trong thi đấu

06

06

06

06

Nắm vững các

kỹ chiến thuật

Sân tập

Lý thuyết

Chương4: Kế hoạch giảng dạy và huấn luyện bóng chuyền

4.1 Xác định các căn cứ để xây dựng chương trình kế hoạch

4.2 Xác định các chỉ số về kế hoạch 4.3 Các điều kiện đảm bảo để kế hoạch được thực hiện

4.4 Tổ chức giảng dạy và huấn luyện bóng chuyền trong các trường cao đẳng và đại học thể dục thể thao

4.4.1 Xây dựng tiến độ giảng dạy theo học

kỳ 4.4.2 Tổ chức lên lớp một giờ học bóng chuyền

Chương 5: Tuyển chọn và huấn luyện vận động viên bóng chuyền

5.1 Những vấn đề lý luận chung về công tác tuyển chon vận động viên bóng chuyền trẻ

03

Đọc học liệu 6.1.1, 6.1.2, 6.1.3

Lớp học

6 Học liệu

6.1 Học liệu trình bắt buộc

6.1.1.Thạc sĩ Đinh Văn Lẫm , Giáo trình Bóng chuyền, NXB TDTT 2006

6.1.2.Thạc sĩ Đinh Văn Lẫm, Bóng chuyền, NXB TDTT 1999

6.1.3 TS Trần Đức Phấn, Huấn luyện Bóng chuyền hiện đại, NXB TDTT 2000

6.1.4 Luật Bóng chuyền, NXB TDTT, 2007

6.2 Học liệu tham khảo

6.2.1 Nguyễn Quang, Hướng dẫn tập luyện và tổ chức thi đấu bóng chuyền, NXB Trẻ 2009 6.2.2 Hỏi - đáp Luật bóng chuyền, NXB Thể dục thể thao 2009

6.2.3.Cao Thái- Văn Họat - Đức Châu, Huấn luyện vận động viên bóng chuyền trẻ, NXB

Thể dục thể thao 2005

5.2 Tổ chức và phương pháp tuyển chọn 5.2.1 Tổ chức tuyển chọn

2.2 2 Phương pháp tuyển chọn

5.3.Những vấn đề cơ bản về lý luận trong quá trình tổ chức huấn luyện vận động viên bóng chuyền trẻ

5.3.1 Huấn luyện kỹ thuật 5.3.2 Huấn luyện chiến thuật 5.3.3 Huấn luyện thể lực 5.3.4 Huấn luyện thi đấu Thực hành

1 Kỹ thuật đập bóng lao

Bước 1: tập kỹ thuật động tác trong điều kiện đơn gian

Bước 2: tập kỹ thuật trong điều kiện phức tạp

Bước3: tập kỹ thuật trong thi đấu

2 Kỹ thuật đập bóng chồng nâng cao

Bước 1: tập kỹ thuật trong điều kiện phức tạp

Bước 2: tập kỹ thuật trong thi đấu

3 Chiến thuật nhóm và toàn đội trong tấn công

Bước 1; tập chiến thuật trong điều kiện đơn gian

Bước2: tập chiến thuật trong điều kiện phức tạp

Bước 3: tập chiến thuật trong thi đấu

4 Thi đấu (đội hình chiến thuật, phòng thủ, tấn công)

05

05

04

10

Nắm vững các

kỹ chiến thuật

Sân tập

Tự học, tự

nghiên cứu Các kỹ thuật, chiến thuật đã học trên lớp 30

Sân tập,

ở nhà