Phương pháp học thi có hiệu quả

1. Chiến dịch " tiếp sức mùa thi" tiếp tục đc chuẩn bị và triển khai cho mùa thi tới dội tình nguyện vĩnh tuy , lạc trung tham gia phân luồng giao thông hàng ngày tịa 2 cơ sở thi phong trào tiếp sức mùa thi vs các đội hình tư vấn nhà trọ , địa điểm dự thi , phổ biến quy chế thi , hướng dẫn giao thông trong các kỳ thi tuyển sinh

1 Chiến dịch " tiếp sức mùa thi" tiếp tục đc chuẩn bị và triển khai cho mùa thi tới dội tình nguyện vĩnh tuy , lạc trung tham gia phân luồng giao thông hàng ngày tịa 2 cơ sở thi phong trào tiếp sức mùa thi vs các đội hình tư vấn nhà trọ , địa điểm dự thi , phổ biến quy chế thi , hướng dẫn giao thông trong các kỳ thi tuyển sinh

2 Chuẩn bị tổ chức các hoạt động sinh viên thanh niên

Thu pupu :x: đón các em sinh viên khoa mới hòa nhập cuộc sống sinh viên ngay từ bước đầu vòa trường , giúp tìm nơi ăn chốn ở , chia sẻ cuốn giáo trình , tài liệu tham khảo…

3 Cũng trong thời gian này, kết quả của cuô ̣c thi Olympic Tin ho ̣c HBUT được công bố Cuô ̣c thi nhằm cho ̣n ra 28 bạn, gồm 15 bạn dự thi lập trình và 13 bạn dự thi IQ

để hình thành một lớp học, Những ba ̣n sv xuất sắc được lựa cho ̣n , sẽ tham gia vào lớp học OLP nhằm thực hiện các mục tiêu chính như: Tham dự ôn luyện và được trang bị các giải thuật, kỹ năng công nghệ từ cơ bản và nâng cao, Hình thành câu lạc bộ Olympic, Được ưu tiên tham gia nghiên cứu các dự án công nghệ tin học của nhà trường Xin chúc mừng các ba ̣n!

4 Những ngày này là những ngày mà các bạn hs, sv bước vào giai đoạn học tập quyết liệt nhất để chuẩn bị cho hàng loạt những kì thi quan trọng Thế nhưng, học mà không có phương pháp khoa học chẳng những ảnh hưởng đến sức khỏe mà thành tích đạt được cũng không như ý muốn Hôm nay chúng mình sẽ cùng nhau trao đổi về phương pháp học thi hiệu quả, chắc chắn đây là những vấn đề mà không chị các bậc phụ huynh quan tâm mà chi ́nh bản than các bạn cũng muốn biết:

• Phương pháp học thi sao cho đậu?

• Điều kiện nào trong nếp sống thuận lợi nhất cho việc học?

• Ngủ, sinh hoạt, ăn uống ra sao?

• Uống trà đậm, cà phê để thức khuya

Để tìm hiểu về phương pháp học thi có hiệu quả đầu tiên chúng ta phải biết được quy luật của bộ não, bởi lẽ mỗi phương pháp học có mức độ tác động đến bộ não khác nhau.

Các nhà nghiên cứu cho rằng có rất nhiếu phương pháp học như: Nói, giảng bài, nghe nhìn, thực hanh, tự phát hiện… Trong đó phương pháp Noi, giảng bài chiếm 10% mức đô nhớ, Nói kết hợp với phương tiện nghe nhìn chiếm 50%, thực hành chiếm 90% và tư ̣ phát hiệ, tự học chiếm 100% Như vậy rõ ràng phương pháp học sau đó thư ̣ c hành luôn rồi tiếp tự tự tìm tòi, học hỏi là mang lại hiệu quả cao nhất.

Bên cạnh đó thì thời gian biểu cho việc học cũng vô cùng quan trọng vậy:

Học khi nào?

Trong một ngày, thời gian nào là tốt nhất cho việc học?

Nhà bác học Nga Ivan Pavlov, cha đẻ ra thuyết các phản xạ có điều kiện, trong hồi ký của mình đã có lời nhắn nhủ các em học sinh nên học những bài khó vào buổi sáng Nhiều nhà khoa học tiếng tăm khác cũng có những nhận xét tương tự

Riêng các em đang học thi, muốn lợi dụng khoảng thời gian sau bữa tối này thì có lẽ nên

xa lánh màn ảnh nhỏ, để chú tâm vào trang sách trên bàn, cần có đủ ánh sáng, trong vùng yên tĩnh tương đối ở một góc phòng

Không nên thức sau 22 giờ - vì đầu óc sau một ngày làm việc dường như đã bão hòa, không còn tiếp thu thêm được nữa Lúc rời bàn học, các em có thể lật qua, lướt mau những dòng đầu của các bài đã ôn từ đầu để xác định mình đã học được tới đâu

Đảm bảo sức khỏe khi ôn thi

• Không nên học ngay sau bữa ăn

• Trong một buổi học, tránh học liên tục 3-4 giờ liền Cũng giống như ở lớp, sau 45 phút -

1 giờ cần có giải lao (giờ ra chơi) Những phút giải lao này có mục đích làm thư giãn thần kinh, trí óc; Nên đi đi, lại lại, giải trí bằng trò chơi nhẹ nhàng, vui vẻ

• Một vài em có khả năng "giải lao" trong khi học môn này bằng cách chuyển sang qua một môn khác, điều đó cũng tốt thôi, nhưng không phải em nào cũng làm được như vậy Nói chung, khi đã học thì phải hoàn toàn chú tâm vào việc học

• Ngủ cho ra ngủ, khoảng 8 tiếng một ngày, nhiều nhất là về đêm, để cho ấn tượng ngày hôm trước dịu nhạt, những ấn tượng ngày mới chưa hình thành, sáng sớm tỉnh dậy có một

bộ óc "mới tinh", có khả năng hoạt động tốt nhất Vả lại, có ngủ được say thì trong giấc ngủ vào giai đoạn có giấc mơ, cũng là lúc mà các kích thích tố tăng trưởng được tiết ra giúp các em mau lớn thêm nữa

Vấn đề ăn uống cũng rất quan trọng vì chỉ còn giai đoạn này (tuổi dậy thì) để đạt tới chiều cao và phần nào cân nặng của người trưởng thành Cần phải ăn nhiều hơn người lớn, cả về lượng lẫn về chất Không bỏ qua bữa nào, nhất là bữa điểm tâm, vì bữa chiều hôm trước cách xa tới khoảng 10 tiếng, nếu nhịn ăn thì vào lớp không ngáp cũng ngủ gật, đôi khi mệt quá sẽ bị xỉu! Nói chung, con gái cần đạt 2500 calo (người nữ lớn chỉ cần 2000), con trai

2900 calo (người nam trưởng thành cần khoảng 2600)