GIÁO ÁN THỂ DỤC 6 HKII

- Yêu cầu thực hiện tốt các kĩ thuật đã học và các động tác thể lực cũng như trò chơi.. - Trò chơi “ nhảy giây bền”.nâng cao thể lực - Yêu cầu thực hiện tốt các kĩ thuật đã học và các đ

Trang 1

Tiết 37

ĐÁ CẦU – BẬT NHẢY – CHẠY BỀN

- Môn đá cầu: Tiếp tục ôn, tập thể lực và học kĩ thuật ,trò chơi.

- Bật nhảy : Học một số động tác bổ trợ : đá lăng trước ,đá lăng trước - sau.đá lăng

sang ngang Trò chơi “ nhảy ô tiếp sức”

- Chạy bền:Trò chơi (do GV chọn)

I Mục tiêu:

- Tiếp tục ôn ,tập thể lực và học kĩ thuật ,trò chơi

- Học một số động tác bổ trợ ; đá lăng trước ,đá lăng trước - sau.đá lăng sang ngang :Trò chơi “ nhảy ô tiếp sức”

- Yêu cầu thực hiện tốt các kĩ thuật đã học và các động tác thể lực cũng như trò chơi

- Biết và thực hiện được các động tác bổ trợ ,chơi nhiệt tình đúng luật, chơi nhiệt tình đúng luật

II Địa điểm- Phương tiện:

III Nội dung và phương pháp tổ chức :

- Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, đầu

gối, hông, vai

- Ép dây chằng ngang

8’ -Lớp trưởng báo cáo sĩ số

-GV phổ biến ND-YC buổi học

+ Tập tâng cầu cá nhân và tập chuyền

cầu theo nhóm 2 người

30-32p11-12p

-Đội hình luyện tập

Trang 2

+ Trò chơi Thi tâng cầu giữa các tổ

- Mỗi tổ cử 1 đại diện thi

“Gv nêu rõ yêu cầu của luật chơi

(thưởng phạt )và tổ chức cho học sinh

chơi”

2 Bật nhảy :

a Học một số động tác bổ trợ

+Đá lăng trước.đứng trên 1chân ,

chân kia thả lỏng ,tay có thể vịn vào

bạn hoặc cây, hoặc buông tay tự do

+ Động tác; dùng sức của đùi đá lăng

mạnh chân về trước lên cao.sau đó thả

lỏng buông chân về vị trí chuẩn

bị.động tác lặp đi lặp lại một cách

nhịp nhàng ,thả lỏng Khi đá chân

lăng lên cao bàn chân trụ theo đà

kiễng gót,thân trên vươn lên mắt nhìn

theo bàn chân lăng(chân bàn quốc)

+ Đá lăng trước - sau(SGK-Trang 48)

+ Đá lăng sang ngang(SGK-Trang 48)

4-5p

- HS tập trong khu vực GV quản lý

- GV quan sát giúp đỡ sửa sai

- Đội hình chơi nhảy ô tiếp sức

- GV tổ chức cho học sinh chơi ,nêu

rõ cách chơi và luật chơi

+ Giao khối lượng cho HS tập ở nhà

5’ - Giáo viên hướng dẫn cho HS thả

lỏngĐội hình xuống lớp:

Trang 3

-Tiết 38 BẬT NHẢY – ĐÁ CẦU- CHẠY BỀN

- Bật nhảy : Ôn thuần thục các động tác bổ trợ đã học ,đá lăng trước ,đá lăng trước -

sau.đá lăng sang ngang

- Đâ cầu: Tiếp tục ôn, tập thể lực và học kĩ thuật ,trò chơi.

- Chạy bền: Trò chơi “ Nhảy giây bền”.

I- Mục tiêu:

- Tiếp tục ôn nâng cao các kĩ thuật đã học, Ôn thuần thục một số động tác bổ trợ ; đá lăng trước ,đá lăng trước - sau.đá lăng sang ngang ;trò chơi “ nhảy giây bền”

- Trò chơi “ nhảy giây bền”.nâng cao thể lực

- Yêu cầu thực hiện tốt các kĩ thuật đã học và các động tác thể lực Thực hiện tốt các động tác bổ trợ phát triển thể lực ,

II Địa điểm – Phương tiện:

1 Địa điểm:

- Sân trường, SVĐ

2 Phương tiện:

- Thầy: Còi, cầu, tranh bật nhảy

- Trò: Trang phục TDTT, dây nhảy

III- Nội dung và phương pháp tổ chức:

- CS hướng dẫn lớp khởi động

- Kiểm tra 1-2 em lớp nhận xét GV

bổ xung và chấm điểm

Trang 4

II Phần cơ bản:

1 Đá cầu

- Tiếp tục ôn các động tác kĩ thuật đã

học

- Tâng cầu bằng đùi

- Tâng cầu bằng lòng bàn chân

+ Tập chuyền cầu theo nhóm 2-3

11-12p

4-5p

-HS tập trong khu vực GV quản lý

- GV quan sát giúp đỡ sửa sai

- HS tự tập luyện trong khu vực GV quy định

-GV giúp đỡ uốn nắn động tác cho học sinh (nhất là HS nữ)

- Lớp làm 3-4 nhóm tập luyện

- GV quan sát sửa sai sót còn mắc

- Nhắc nhở tinh thần tích cực của học sinh

- Thi nhảy dây theo nhóm 3-4 em -GV đôn đốc học sinh tập luyện

Trang 5

Tiết 39

BẬT NHẢY – ĐÁ CẦU –CHẠY BỀN

- Bật nhảy: Ôn: Đá lăng trước, đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang

Học: Đà một bước đá lăng

- Đá cầu: Tiếp tục ôn, tập thể lực, học kỹ thuật, trò chơi

- Chạy bền: Trò chơi (do GV chọn)

I Mục tiêu:

- Học một số động tác bổ trợ ; đá lăng trước ,đá lăng trước - sau.đá lăng sang ngang :Trò chơi “ nhảy ô tiếp sức”

gối, hông, vai

+ Đá lăng trước - sau

+ Đá lăng sang ngang

30-31p

12-13p

3-4l3-4l3-4l

- GV hướng dẫn học sinh luyện tập một lần sau đó giao cho cán sự điều khiển lớp tập luyện

- ĐH học động tác BT đá lăng

Trang 6

+ 2 tay đưa ra trước đứng lên ngồi

xuống

b Học mới ; Đà một bước đá lăng

+CB.đứng chân lăng trước ,chân giậm

sau,hai tay buông tự nhiên

+ ĐT.Chân giậm bước ra trước một

bước giậm nhảy mạnh bật người lên

,chân lăng đá mạnh từ sau ra trước lên

cao hai tay phối hợp đánh lên cao để

-Học sinh quan sát lắng nghe

- GV tổ chức cho học sinh chơi ,nêu

rõ cách chơi và luật chơi

- Làm trọng tài

o o o o o o 10m

o o o o o o GV

Trang 7

-Tiết 40

BẬT NHẢY – CHẠY BỀN

- Bật nhảy: Ôn tập và trò chơi (do GV chọn);

Học: Đà một bước giậm nhảy- đá lăng

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

I Mục tiêu:

- Tiếp tục ôn ,tập thể lực và học kĩ thuật ,trò chơi ;Ôn tập thuần thục các động tác bổ trợ

đã học và trò chơi ;

- Họcvà biết thực hiện đà một bước giậm nhảy đá lăng

gối, hông, vai

+ Đá lăng trước - sau

+ Đá lăng sang ngang

+ Đà 1 bước đá lăng

30-31p11-12p2-3l2-3l2-3l2-3l

- GV hướng dẫn học sinh luyện tập một lần sau đó giao cho can sự điều khiển lớp tập luyện

- GV nhắc HS sửa sai còn mắc-Biểu dương nhóm thực hiện tốt

- ĐH học đà 1 bước giậm nhảy đá

Trang 8

b Học mới :

- Đà một bước giậm nhảy đá lăng

+CB.đứng chân lăng trước ,chân giậm

sau,hai tay buông tự nhiên

+ ĐT chân giậm bước ra trước ,gót

bàn chân chạm đất .giậm nhảy thật

mạnh bật người lên cao,đồng thời đá

chân lăng từ cao ra trước lên cao.hai

tay đánh mạnh từ sau ra trước lên cao

ở tư thế 2 tay khuỳnh sang 2 bên thân

trên thẳng hoặc hơi ngả về

trước,bàn chân đá lăng ở tư thế bàn

cuốc.Tiếp theo rơi xuống bằng chân

giậm nhảy hoặc cả 2 chân,khuỵu giối

tổ chức cho học sinh luyện tập

-Ký duyệt ngày tháng năm

Trang 9

Tiết 41

- Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ và bài tập phát triển sức mạnh chân (do GV

chọn); Học: Bật xa; Trò chơi (bật xa tiếp sức)

- Đá cầu: Ôn tập, học kỹ thuật, trò chơi (do GV chọn)

- Chạy bền: trò chơi (do GV chọn)

I Mục tiêu:

- Ôn một số động tác bổ trợ & tập phát triển sức mạnh chân

- Học và biết thực hiện được kỹ thuật Bật xa - Trò chơi :"Bật xa tiếp sức "

gối, hông, vai

- Đá lăng trước sau

- Đá lăng sang ngang

30-32p13-15p

2-3lần2-3l2-3l

-Nhóm 1: Bật nhảy

- Cán sự cho cả nhóm tập các động tác bổ trợ + bật nhảy

Trang 10

b Ôn tập : Kỹ thuật bật xa.

Trang 11

Tiết 42

- Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ và bài tập phát triển sức mạnh chân

Trò chơi (do GV chọn)

- Đá cầu: Ôn tập, bước đầu hoàn thiện kỹ thuật nâng cao thành tích

I Mục tiêu:

gối, hông, vai

30-32p13-15p

2-3lần2-3l2-3l

-Nhóm 1: Bật nhảy

- Cán sự cho cả nhóm tập các động tác bổ trợ + bật nhảy

Trang 12

b Ôn tập : Kỹ thuật bật xa.

Trang 13

Tiết 43

- Bật nhảy: Ôn tập, trò chơi và bài tập phát triển sức mạnh chân;

Học: Chạy đà 1- 3 bước- giậm nhảy vào hố cát hoặc đệm

- Môn Đá cầu: Ôn tập, hoàn thiện kỹ thuật nâng cao thành tích

- Chạy bền: trò chơi (do GV chọn)

I Mục tiêu:

gối, hông, vai

- Đà 1 bước đá lăng

30-31’

12-14’

2-3l2-3l2-3l2-3 l

- GV nhắc nhở chung cả 2 nhómNhóm I : Bật nhảy

Nhóm II :Đá cầu

- GV cho cả lớp ôn lại các động tác

bổ trợ 1 lần

- Cán sự cho cả lớp ôn động tác bt trợ 2-3 lần

Trang 14

b Học mới: Đà 1, 3 bước giậm nhảy.

* Chuẩn bị: Đứng chõn lăng trước,

trọng tõm dồn nhiều vào chõn trước, 2

tay buụng tự nhiờn

- Động tỏc: Đi(1 bước) hoặc chạy tăng

dần tốc độ trong 3 bước đà, sau đú

giậm nhảy mạnh, bật người lờn cao,

ra trước Tiếp theo, co chõn giậm

nhảy đưa về trước phối hợp với chõn

lăng chạm cỏt = hai chõn, 2 tay phối

hợp tự nhiờn

- Đà ba bước giậm nhảy - đỏ lăng

2- Mụn đỏ cầu:

a-Hoàn thiện kĩ thuật nõng cao thành

tớch tõng cầu cỏ nhõn,

b- Chuyền cầu theo nhúm 2 người

- HS lần lượt vào thực hiện động tỏc

- Đà một bước giậm nhảy - đỏ lăng

* ĐH luyện tập:

o o o o o o o o o

O

o o o o o o o GV

- GV gỳp đỡ sửa sai cho HS

- GV đổi nội dung để học sinh tập luyện

Nhúm II: Mụn TC-Mỗi em 1 cầu tự tập trong khu vực

5’ - Giỏo viờn hướng dẫn cho HS thả

lỏngĐội hỡnh xuống lớp:

Hố cát đệm

Trang 15

Tiết 44

- Bật nhảy: Ôn bài tập phát triển sức mạnh chân, trò chơi (do GV chọn);

Học: Chạy đà tự do- Nhảy xa

- Môn Đá cầu: Ôn tập, hoàn thiện kỹ thuật nâng cao thành tích

I Mục tiêu:

gối, hông, vai

Trang 16

b- Học mới: Chạy đà tự do - nhảy xa.

- Chuẩn bị: Đứng chân trước chân

sau, thân trên ngả về trước, tay buông

tự nhiên

- Động tác: Chạy tăng dần tốc độ, đặt

chân giậm nhảy vào ván giậm nhảy

mạnh bật người lên cao - về phía

trước Tiếp cát bằng 2 chân, khuỵu

gối để giảm chÊn động, sau đó đứng

lên

2- Đá cầu:

a-Hoàn thiện kĩ thuật nâng cao thành

tích tâng cầu cá nhân

b-Chuyền cầu theo nhóm 2-4 ngêi

Ký duyệt ngày tháng năm

Trang 17

Tiết 45

- Bật nhảy: Ôn chạy đà tự do- nhảy xa, trò chơi do GV chọn

- Môn đá cầu: Ôn tập, hoàn thiện kỹ thuật nâng cao thành tích

- Chạy bền: Trò chơi (do GV chọn)

I Mục tiêu:

- Học và biết thực hiện được kỹ thuật Bật xa - Trò chơi

gối, hông, vai

nhóm → chia nhóm tập luyện

Nhóm I: Bật nhảy

- Tập trung nhóm chơi trò chơi "Bật

xa tiếp sức”

Trang 18

b- Ôn chạy đà tự do – nhảy xa.

- Chuẩn bị: Đứng chân trước chân

sau, thân trên ngả về trước, tay buông

tự nhiên

- Động tác: Tăng dần tốc độ, đặt chân

giậm nhảy vào ván giậm nhảy mạnh

bật người lên cao - về phía trước Tiếp

cát bằng 2 chân, khuỵu gối để giảm

chÊn động, sau đó đứng lên đi về

trước

* Một số lỗi học sinh thường mắc và

cách sửa

2- Đá cầu:

a- Hoàn thiện kỹ thuật nâng cao thành

tích tâng cầu cá nhân,

b-Chuyền cầu theo nhóm 2-4 người

- HS chú ý quan sát và lần lượt vào thực hiện 2-5 lần

- GVquan sát, nhắc học sinh sửa sai

Trang 19

Tiết 46

BẬT NHẢY – ĐÁ CẦU

- Bật nhảy: Ôn bài tập thể lực, trò chơi (nhảy cừu) hoặc do GV chọn

- Môn đá cầu: Ôn tập, hoàn thiện kỹ thuật nâng cao thành tích

I Mục tiêu:

- Học và biết thực hiện được kỹ thuật Bật xa - Trò chơi

gối, hông, vai

oooooooooo GV-Từng em thực hiện GV uốn nắn động tác cho HS

Trang 20

b) Trß ch¬i: "Nhảy cừu"

- Chuẩn bị: Tập hợp HS thành 2 - 4

hàng dọc, nam riêng, nữ riêng mỗi

hàng chọn 1- 3 em ra đóng vai "cừu"(

GV hướng dẫn cách chơi , luËt ch¬i vµ

tæ chøc cho häc sinh ch¬i)

* Chú ý: GV cần có biện pháp bảo

hiểm Nếu không thấy an toàn, chọn

trò chơi khác để thay thế

2- Môn đá cầu:

a-Hoàn thiện kĩ thuật nâng cao thành

tích tâng cầu cá nhân

* GV phổ biến luật chơi, cách chơi 1 L

-Chơi trò chơi "nhảy cừu"

o o o oGV

lỏng

- Đội hình xuống lớp:

Trang 21

Tiết 47

KIỂM TRA: ĐÁ CẦU

- Kiểm tra: Môn Đá cầu

I Mục tiêu:

- Qua kiểm tra nhằm đánh giá kết quả học tập và rèn luyện môn đá cầu

- Kiểm tra kĩ thuật chuyền cầu theo nhóm 2 người và tâng cầu cá nhân

- Yêu cầu thực hiện tốt các kĩ thuật đã học và các động tác thể lực

gối, hông, vai

- Lớp khởi động :

II Phần cơ bản

1- Nội dung:

Kiểm tra kĩ thuật

-Tâng cầu cá nhân (sử dung tất cả các

kiểu tâng đã học )

- Chuyền cầu 2 người

2- Cách cho điểm

Điểm kiểm tra cho theo mức độ

thực hiện động tác kĩ thuật của từng

học sinh

- Loại đạt: Thực hiện được 1 trong

các yêu càu sau:

33-34p - Đội hình kiểm tra

ooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

X X

GV

- Kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt

1-2 h/s Mỗi học sinh được tham gia một lần theo lệnh “bắt đầu” thống nhất của giáo viên cho đến khi cầu rơi thì dừng lại(GV cử người đếm)

Trang 22

+ Thực hiện đúng kĩ thuật và thành

tích (do GV qui định cho mức giỏi đối

với nam nữ riêng)

+ Thực hiện đúng kĩ thuật và thành

tích (đạt thấp hơn mức trên)

+ Đạt kĩ thuật, nhưng không đạt

thành tích qui định hoặc ngược lại

thành tích đạt nhưng kĩ thuật không

a-Tâng cầu cá nhân,

- Bật nhảy: Ôn bài tập thể lực, trò chơi (do GV chọn)

- Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng 300m (nam), 250m (nữ) trên địa hình tự nhiên

I Mục tiêu:

- Tiếp tục ôn tập, thể lực, trò chơi (do GV chọn)

- Chạy nhẹ nhàng 300m (nam), 250 m (nữ) trên địa bàn tự nhiên

- Thực hiện tốt cách chạy đà, giậm nhảy vào hố cát; Thực hiện hết các BT thể lực

- Nhanh nhẹn, đoàn kết, trật tự trong khi chơi

Trang 23

gối, hông, vai

1- Bật nhảy:

a) Ôn tập: - Bật xa

b) Ôn tập: Chạy đà tự do nhảy xa

c) Trò chơi: "nhạy tiếp sức"

Nội dung: (Đã học ở những tiết trước)

30-31p19-20’

2-4l

3l

→ GV nhắc nhở chung cả lớp và chia nhóm tập luyện

Nhóm I: Bật nhảy ooooooooo

Oooooooooo GV

- Cán sự I cho cả nhóm ôn lại các động tác như tiết 46

ooooooooooO

Oooooooooo GV

- GV phổ biến luật & cách chơi

- Cán sự cho nhóm chơi trò chơi

→ GV theo dõi chung cả hai nhóm

Trang 24

- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc, trò chơi (hai lần hít vào, hai lần thở ra)

I Mục tiêu:

Trang 25

gối, hông, vai

a) Ôn tập + tập thể lực,

- Đà một bước giậm nhảy - đá lăng

- Đà ba bước giậm nhảy - đá lăng

b) Ôn tập: - Bật xa

c

) Trò chơi: "lò cò chọi gà"

30-31p19-20’

Nhóm I: Bật nhảy -ĐH tập bổ trợ

ooooooooo GV

- Cán sự cho cả nhóm ôn lại các động tác như tiết 46

Trang 26

2- Chạy bền:

a) Trò chơi "Hâi lần hít vào 2 lần thở

ra"

- 2 lần hít vào bằng mũi, sau đó 2 lần

liên tiếp thở ra bằng miệng theo một

nhịp nhất định Nếu đang đi hoặc

chạy thì 2 lần hít vào tương đương với

2 bước đi hay 2 bước chạy, 2 lần thở

ra cũng tương đương như vậy

b) Chạy trên đường gấp khúc

12"

2-3l

1-3l

→ GV theo dõi & sửa sai cho HSChú ý đổi nhóm tập luyện

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 300m (nữ), 350m (nam) hoặc chạy trong

nhóm sức khoẻ

I Mục tiêu:

Trang 27

- Biết và thực hiện được các động tác bổ trợ ,chơi nhiệt tình đúng luật, chơi nhiệt tình đúng luật.

gối, hông, vai

4-5p

3 vòng

- Cán sự tập trung lớp thành 4 hàng ngang

- GV giao nội dung tập luyện cho từng nhóm

- GV theo dõi chung cả 2 nhóm

* Nhóm 1: Bật xa tại chỗCán sự cho các bạn lên bật xa

* Nhóm 2: Chơi trò chơi

0

o GV o

→ Cán sự tập trung lớp thành 4 hàng ngang

- Cho từng hàng chạy theo vòng số 8

GV theo dõi sửa sai chung cho HS

7 4 1

5 6

2 3

7 4 1

5 6

2 3

Trang 28

nhóm sức khoẻ

I Mục tiêu:

Trang 29

gối, hông, vai

6-8p

3 vòng

- Cán sự tập trung lớp thành 4 hàng ngang

- GV giao nội dung tập luyện cho từng nhóm

- GV theo dõi chung cả 2 nhóm

* Nhóm 1: Bật xa tại chỗCán sự cho các bạn lên bật xa

Nhóm 2: Chơi trò chơi

→ Cán sự tập trung lớp thành 4 hàng ngang

- Cho từng hàng chạy theo vòng số 8

GV theo dõi sửa sai chung cho HS

- Cho HS chạy theo từng hàng-Tập chung lớp thực hiện các động tác hồi tĩnh sau khi chạy

Trang 30

nhóm sức khoẻ

I Mục tiêu:

Trang 31

gối, hông, vai

a) Ôn tập + tập thể lực:

- Đà một bước giậm nhảy - đá lăng

- Đà ba bước giậm nhảy - đá lăng

Nhóm I: Bật nhảy -ĐH tập bổ trợ

ooooooooo GV

- Cán sự cho cả nhóm ôn lại các động tác như tiết 46

→ GV theo dõi & sửa sai cho HS

Trang 32

- 2 lần hít vào bằng mũi, sau đó 2 lần

liên tiếp thở ra bằng miệng theo một

nhịp nhất định Nếu đang đi hoặc

chạy thì 2 lần hít vào tương đương với

2 bước đi hay 2 bước chạy, 2 lần thở

ra cũng tương đương như vậy

b) Chạy trên đường gấp khúc.

- Bật nhảy: Ôn tập, trò chơi, hoàn thiện kỹ thuật nâng cao thành tích

- Chạy bền: Như nội dung tiết 52 hoặc chạy nhẹ nhàng, thời gian 3 phút (nữ),

4 phút (nam)

I Mục tiêu:

- Tiếp tục ôn tập, thể lực (do GV chọn)

- Biết và thực hiện được các động tác bổ trợ ,chơi nhiệt tình đúng luật, chơi nhiệt tình

Trang 33

gối, hông, vai

a) Ôn tập: 1 số động tác bổ trợ

+Tại chỗ bật cao theo hàng ngang

+ Tại chỗ bật xa theo hàng ngang

- Đội hình ôn theo hàng ngang

5-6p2-4lần2-4 lần

- Gọi 1 em thực hiện Gv sửa sai

- Cho chơi thử 1 lần GV nhắc nhở sau

- Đội hình ôn với hố cát

ooooooooo O GV

Định dạng
Số trang	66
Dung lượng	3,26 MB